Mối nguy từ những thói quen khi căng thẳng
Khi căng thẳng hay lo lắng, nhiều người thường lặp đi lặp lại một số thói quen có hại cho sức khỏe.
Giậ.t tó.c thường xuyên có thể sẽ mắc chứng nghiệ.n giật tóc – Ảnh: Shutterstock
Xoắn và giậ.t tó.c. Việc dùng ngón tay xoắn và giậ.t tó.c về lâu dài sẽ gây tổn hại chân tóc, thậm chí khiến tóc ở vùng da đầu chịu ảnh hưởng bị rụng tạm thời hoặc vĩnh viễn. Đây cũng có thể là dấu hiệu của chứng nghiệ.n giật tóc, cần điều trị bằng thuố.c và liệu pháp tâm lý.
Sờ mặt. Thường xuyên chạm tay lên mặt hoặc nặn mụn có thể gây tổn thương lớp màng mỏng bảo vệ da. Nếu để chả.y má.u, bạn có thể bị sẹo vĩnh viễn. Tránh chạm vào vùng da bị ngứa hoặc nổi mụn trên mặt mà hãy xử lý chúng bằng kem thoa da và dưỡng ẩm.
Nghiến răng. Cắn và nghiến răng trong lúc căng thẳng đồng nghĩa với việc bạn đang hủy hoại hàm răng của mình. Thói quen này có thể làm nứt, mẻ thân hoặc chân răng, thậm chí gây tổn hại cho khớp xương hàm, gây ra chứng rối loạn khớp thái dương hàm.
Ăn kẹo cứng. Một trong những tác hại dễ thấy nhất của việc nhai kẹo cứng thường xuyên là sâu và mẻ răng. Lời khuyên của các chuyên gia là những người có thói quen này nên dùng kẹo vừa phải và phải chọn kẹo ít đường và ít a xít nếu muốn bảo đảm sức khỏe răng.
Video đang HOT
Liếm hoặc cắn môi. Thói quen này tạo điều kiện thuận lợi cho các enzyme tiêu hóa thấm vào da môi, gây viêm da hoặc khiến môi trở nên khô và nứt nẻ. Cắn môi còn có thể gây u xơ lành tính, vốn cần phải phẫu thuật để cắt bỏ.
Nhai kẹo cao su. Ngoài việc làm phiền người khác, việc nhai và thổi kẹo cao su còn khiến bạn dễ bị rối loạn khớp thái dương hàm. Bên cạnh đó, chất tạo ngọt nhân tạo trong kẹo còn dẫn đến các bệnh tiêu hóa. Chưa hết, việc hít nhiều không khí khi nhai và thổi kẹo cũng khiến dạ dày bị đầy hơi.
Cắn mặt trong má. Khi chúng ta cắn mặt trong má, phần thịt tại đó bị sưng lên, khiến chúng ta càng dễ cắn nó hơn. Thói quen này nếu thực hiện lâu dài có thể dẫn đến chứng viêm mãn tính, xuất huyết và để lại sẹo.
Cắn móng tay. Không chỉ làm hỏng móng tay và phần da xung quanh, thói quen này còn tạo điều kiện cho việc lây truyền vi khuẩn từ da đến miệng gây nhiễ.m trùn.g nướu, răng, cổ họng và ngược lại.
Bẻ khớp cổ. Có thể giúp bạn thư giãn một vài khớp cổ và cảm thấy thoải mái nhưng nếu lặp đi lặp lại sẽ dẫn đến hội chứng hypermobile (đau lặp đi lặp lại ở một số khớp) và làm tổn thương các dây chằng xung quanh. Ngoài ra, bẻ khớp cổ thường xuyên có thể làm mòn khớp và gây bệnh viêm khớp, có lúc gây đột quỵ.
Ngậm hoặc cắn bút. Thói quen ngậm bút có thể khiến bạn mắc bệnh nếu phần đuôi viết chứa vi khuẩn, tương tự những “ổ” vi khuẩn như bàn phím máy tính, điện thoại, tay nắm cửa… Trong khi đó, hành động cắn bút còn có thể làm hư răng, gây tổn hại phần mô mềm và nướu răng.
Quyên Quân
Theo TNO
Vụ clip n.ữ sin.h bị đán.h hội đồng: N.ữ sin.h cầm đầu ra trình diện
Hơn 10 ngày bỏ trốn, n.ữ sin.h cầm đầu nhóm thiếu nữ đán.h hội đồng một n.ữ sin.h khác đã ra công an địa phương trình diện.
Liên quan đến vụ "Thêm một clip n.ữ sin.h bị đán.h hội đồng" như PV đã thông tin, mới đây cơ quan Công an phường Tân Hiệp, TP. Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai cho biết, n.ữ sin.h cầm đầu vụ xô xát trong clip đã ra trình diện, khai báo toàn bộ hành vi.
Sau hơn 10 ngày bỏ đi, P.T.O (học sinh lớp 10, ngụ khu phố 3, phường Tân Biên, TP. Biên Hòa) được người thân đưa đến công an phường Tân Hiệp làm việc về clip "n.ữ sin.h bị đán.h hội đồng" gây phẫn nộ dư luận những ngày gần đây.
T. bị O. và nhóm bạn đán.h hội đồng d.ã ma.n (Ảnh cắt từ clip).
O. cho biết, trước đó giữa cô và L.T.K.T (ngụ xã Hố Nai 3, huyện Trảng Bom) có xích mích xung quanh chuyện đăng tải ý kiến trên trang mạng xã hội Facebook.
Để giải quyết mâu thuẫn, cả hai hẹn nhau ra sau sân vận động Đồng Nai để nói chuyện phải trái. Khoảng 17h00 chiều 22/2, O. đi cùng nhóm bạn nữ gần 10 người đến khu vực trên. Sau khi T. có mặt, O. và T. đã xảy ra cự cãi quyết liệt. Một lúc sau T. nhận sai và đồng ý cho O. "xử lý" nhưng phải đến chỗ khác, vì nơi đây tập trung rất đông người vui chơi.
Tuy nhiên, khi T. vừa dứt lời thì O. và nhóm bạn lao hùng hổ lao vào đán.h túi bụi. Hình ảnh trên clip cho thấy, nhóm của O. rất hung dữ, dồn T. vào bờ tường rồi ra sức giậ.t tó.c, dùng chân đạp lên đầu rất d.ã ma.n.
Đáng nói là sự việc diễn ra nơi tập trung đông người nhưng không ai đứng ra can ngăn. Một số thanh niên còn dùng ĐTDĐ ghi hình lại, rồi đăng tải lên mạng gây bức xúc dư luận.
Khi báo chí lên án, cơ quan Công an phường Tân Hiệp vào cuộc xác minh sự việc thì O. đã bỏ trốn. Được sự vận động của gia đình, n.ữ sin.h này đã đến công an khai báo toàn bộ hành vi.
Thượng tá Vũ Văn Nhiệm, trưởng Công an phường Tân Hiệp cho biết, những thiếu nữ tham gia đán.h T. đa số đều là học sinh cấp 3 trên địa bàn. "Khi xác định được các đối tượng, công an sẽ kết hợp với nhà trường và gia đình làm công tác giáo dục cho các em là chính", Trưởng Công an phường cho biết.
Theo Infonet