mỗi ngày thức dậy

Ngủ và dậy đúng giờ mỗi ngày giúp ngừa nhiều bệnh

Nghiên cứu mới cho thấy ngủ và thức dậy cùng một lúc mỗi ngày cũng quan trọng đối với sức khỏe như ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm.

Uống nước khi bụng rỗng: Cơ thể nhận được 7 lợi ích “thần kỳ” nhờ thải độc, tu sửa tế bào

Nếu bạn chưa có động lực để duy trì thói quen uống nước khi bụng rỗng, thì hãy nhanh tham khảo những lợi ích kỳ diệu này. Cơ thể sẽ được thải độc, tu sửa tế bào một cách hoàn hảo.

Khám phá tủ đồ của quý cô say mê phong cách cổ điển

Không cần biết là tín đồ của "trường phái" nào, chỉ cần đam mê thời trang thì hẳn mỗi nàng đã sắm cho riêng mình một cuốn "từ điển mặc đẹp" để đồng hành cùng mình mỗi ngày. Mỗi một...

Phát sốt với áo lót dáng thể thao không độn mút, chị em rủ nhau đi mua ầm ầm

Ieisurée chính là chiếc áo ngực mà mọi cô nàng đều nên có vì mặc lên vô cùng mềm mại, nhẹ tênh và thoải mái tuyệt đối.

Hắt hơi vào buổi sáng, không có gì phải lo lắng!

Hầu hết chúng ta cho rằng hắt hơi có thể là triệu chứng của bệnh. Tuy nhiên, nghiên cứu mới cho thấy rằng các triệu chứng dị ứng như hắt hơi thực sự chỉ là phản ánh chu kỳ giấc ngủ...

Trí tuệ nhân tạo mỗi ngày cùng Google

Hơn 400 sinh viên các trường Đại học tại TPHCM như: KHXH&NV, Khoa học Tự nhiên, Bách Khoa... đã có cơ hội hiểu rõ những kiến thức giá trị về trí tuệ nhân tạo (AI); cách khai thác c...

Thúc đẩy tăng trưởng ngành sản xuất với khái niệm nhà máy thông minh

Triển lãm quốc tế Vietnam Manufacturing Expo 2018 (VME) chính thức diễn ra từ ngày 8-10/8 tại Trung tâm Triển lãm quốc tế I.C.E Hanoi. Đây là triển lãm hàng đầu tại Việt Nam về máy...

Chỉn chu hơn với 3 cách gấp áo sơ mi không bị nhăn

Đã khi nào bạn bực mình cau có và mất bình tĩnh trước chiếc áo sơ mi nhăm nhúm? Được mệnh danh là món đồ "bất hủ" cùng thời gian, chiếc áo này có phần đỏng đảnh và lộ rõ vẻ nhăn nh...

Nên uống cà phê vào giờ nào trong ngày?

Trong khi có vẻ một tách cà phê là thứ đầu tiên mà bạn cần để thức dậy vào mỗi buổi sáng, thì việc uống cà phê quá sớm có thể phá hoại năng suất làm việc.

3 gam màu dịu dàng, trong trẻo tuyệt đối không được bỏ qua trong hè này

Trang phục mà bạn lựa chọn mỗi ngày có đẹp hay không, không chỉ phụ thuộc vào kiểu cách mà nó còn dựa vào màu sắc có phù hợp không, để lựa chọn màu sắc hợp với hè nóng bức hãy cùng...

12 điều tuyệt vời chỉ người cô đơn mới được trải nghiệm, đọc xong nhiều cặp phát thèm

Một mình không có nghĩa là cô đơn. Dưới đây là 5 lợi ích tuyệt vời của những người thích ở một mình mà không phải ai trong chúng ta cũng có.

5 thói quen có lợi sức khỏe bạn nên làm trước 10h sáng

Ăn sáng sau khi thức dậy khoảng một giờ, uống cốc nước ấm, thực hiện vài động tác căng duỗi là cách giúp cơ thể khỏe khoắn, theo Bright Side.

Bật quạt để ngủ có tốt không?

Với tiết trời mùa hè, nhiều gia đình phải dùng quạt điện và quạt trần để xua tan cái nóng. Nhưng điều này có thể khiến một số người vô tình đối mặt với những ảnh hưởng xấu đến sức ...

7 điều nên làm vào buổi sáng để cải thiện sức khỏe và vóc dáng

Không sử dụng điện thoại trong ít nhất 20 phút sau khi thức dậy để hạn chế tình trạng stress.

Đây là lý do bạn nên thức dậy lúc 6h sáng và quan hệ tình dục vào 10h tối

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc sử dụng thời gian hợp lý sẽ có lợi cho sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn lý giải nguyên nhân tại sao nên thức dậy lúc 6h sáng và quan hệ t...

Chồng tốt sẽ làm điều này với vợ trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy

Một người chồng tốt sẽ không tiếc dành cho vợ những cử chỉ này khi thức dậy vào mỗi buổi sáng và trước khi đi ngủ.

Để có một ngày mới khỏe mạnh hơn thì đây là những điều bạn nên làm vào mỗi buổi sáng

Hãy thực hiện ngay những điều này vào buổi sáng mỗi khi thức dậy để có một ngày mới tràn đầy năng lượng.

Đừng bỏ qua: Thời điểm bạn thức dậy mỗi đêm tiết lộ bạn đang gặp rắc rối ở bộ phận nào trong cơ thể

Khi bạn có vấn đề về sức khỏe, có thể có sự tắc nghẽn khí trong một cơ quan nội tạng nào đó. Và điều này có thể khiến bạn thức dậy vào ban đêm.

Thư gửi vợ của chồng sinh viên ‘cất bằng đi xuất khẩu lao động’: Chỉ cần em hạnh phúc, nhọc nhằn cứ để anh mang

Sáng nay, cũng như rất nhiều những buổi sáng khác, anh thức dậy ở một nơi xa. Hôm nay, lại một lần nữa, anh không thể ở bên em vào ngày kỉ niệm ngày cưới của chúng mình.

Những người trong giai đoạn tiền tiểu đường cần tham khảo chế độ ăn uống như thế này để đẩy lùi bệnh

Thực hiện chế độ ăn uống trong giai đoạn tiền tiểu đường với các loại thực phẩm lành mạnh, ít carbs sẽ giúp bạn giảm lượng đường trong máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại ...

Vì những tác nhân này mà bạn luôn phải thức dậy vào nửa đêm, làm thế nào để khắc phục?

Những nguyên nhân này sẽ giúp bạn lý giải và phòng tránh tình trạng thường xuyên thức dậy vào nửa đêm hiệu quả.

Lãnh đủ khi ngủ quên phòng thủ đám bạn thân

Đừng bao giờ ngủ khi lũ bạn còn thức là câu nói luôn đúng trong mọi trường hợp.

Trả lời hai câu hỏi để biết mình hút thuốc lá nhiều hay ít

Để xác định mức độ hút thuốc, bạn chỉ cần trả lời hai câu hỏi: thời gian bắt đầu hút sau khi thức dậy và bao nhiêu điếu mỗi ngày.

Đánh răng mỗi ngày mà sai quy tắc thì cũng bằng không

Một người trung bình mỗi ngày đánh răng khoảng 2 lần, tuy vậy rất nhiều người lại đánh mất và lãng phí tác dụng của việc đánh răng vì thực hiện sai cách, vì điều này không chỉ khôn...

Thức dậy lúc 4 giờ sáng, tôi rơi nước mắt khi nhìn thấy mẹ chồng trong bếp

Khi lớn lên, tôi mới hiểu rằng mẹ tôi bỏ đi vì bố tôi quá nghèo. Bố tôi bảo tôi không nên trách mẹ tôi, lỗi là do bố tôi không thể giữ được mẹ lại bên mình.

Bật khóc khi biết bí mật về chuyến đi của mẹ mỗi sáng

Khi mẹ rời khỏi nhà Hạnh còn đang ngon giấc. 6h30 mẹ cô trở về trên tay là mớ rau, con cá. Hạnh đã quá quen với hình ảnh người mẹ gầy gò, xanh xao tất bật mỗi sáng, nhưng mãi tới k...

Bà lão 80 tuổi còn mở quán bán mỳ, mỗi ngày chỉ bán đúng 100 bát

Bà lão dơ tay cản lại nhưng vừa lúc đó trong phòng bếp lại phát ra tiếng khóc, nghe như tiếng nỉ non ai oán phát ra từ địa ngục khiến ai nấy đều sởn tóc gáy. Bà lão liền chép miệng...

Bầu 7 tháng mỗi ngày chồng chỉ cho 50 ngàn chi tiêu vì sợ tôi giấu cho nhà ngoại

Ngày yêu, bố mẹ tôi ngăn cản vì nhà mình nghèo hơn, không môn đăng hậu đối, thế nhưng khi đó tôi bất chấp, quyết cưới cho kì được. Giờ đây,tôi mới chứng kiến cách đối xử và sự nghi...

Mong mỗi ngày chồng có thể nói hơn 10 câu với vợ con

Về đến nhà là anh thấy khó chịu, mệt mỏi (nhìn như kiểu sống không nổi) nhưng khi hàng xóm có đám tiệc là anh luôn nhiệt tình.

Mỗi ngày chồng chỉ đưa vợ 50 ngàn đi chợ nhưng vẫn thấy bàn ăn toàn đồ hải sản

Nhưng sau hôm đó, đến tối ngày mai thì Hùng vừa về đến nhà anh đã trố mắt ngạc nhiên khi nhìn vào mâm cơm:"Ở đâu mà nhiều hải sản thế này".

Hộp bao cao su mỗi ngày mất 1 chiếc, nghĩ vợ đưa trai về nhà chồng lén lắp camera

Đặc biệt sau chuyến đi công tác 5 ngày vừa rồi về nhà Toàn bất ngờ phát hiện hộp bao cao su của 2 vợ chỗng mỗi ngày mất đi 1 cái.

Một lần thức dậy thay bỉm cho mẹ, chồng ‘chết ngất’ trước sự thật về cô vợ ngoan hiền

Đang nằm trên giường chuẩn bị đi ngủ thì thấy vợ cầm điện thoại đặt báo thức 2 giờ sáng, chồng tò mò, cô ấy đặt đồng hồ lúc ấy làm cái gì vậy, liền hỏi...

Nghĩ vợ trẻ lấy mình vì tiền, mỗi ngày chồng đại gia cho đúng 100 ngàn đi chợ

Mai cầm tờ 100 ngàn chồng đưa mà hơi choáng váng. Đây là cách quản lý tiền của chồng đại gia với cô sao? Chắc chắn là ông sợ đưa nhiều tiền vợ sẽ tiêu hoang đây mà...

Thời gian tốt nhất để ‘yêu’

Một cuộc khảo sát gần đây về 1.000 người đàn ông và phụ nữ khỏe mạnh đã phát hiện ra rằng, thời gian tốt nhất để quan hệ tình dục không phải là vào ban đêm mà là khoảng 7h30 sáng.

Mùa hè xanh Học kỳ của những trái tim

Có những điều đơn giản nhưng lại phức tạp, có những điều bình dị nhưng chứa chan nhiều ý nghĩa, có những thứ đến và đi rất nhanh. Song cũng có những thứ vẫn mãi hiện hữu trong tim ...

Anh chồng lấy nhầm ‘khủng long bạo chúa’, vợ lột hết lương, mỗi ngày phát cho 50k tiêu vặt

Hội đàn ông thì bênh chằm chặp, thương anh chồng có cô vợ kèn kẹt không tâm lý; hội chị em thì kháo nhau từ mai phải học tập để lột sạch tiền chồng, không để cho các anh có cơ hội ...

Tìm đủ cách bồi bổ cho chồng mà anh vẫn gầy đi mỗi ngày, đến khi biết lý do, tôi gần như chết đứng

Tôi ngồi ở chiếc ghế ngay sau anh nên đã nghe được mọi chuyện anh nói. Tất cả những gì chồng tôi và cô gái kia nói khiến tôi quá bất ngờ.

Chồng nguyền rủa tôi mỗi ngày, sáng thức dậy và tối trước khi ngủ, từ ngày này qua tháng khác

Cuộc sống hôn nhân không dễ dàng như tôi nghĩ. Mâu thuẫn vợ chồng nảy sinh từ những chuyện rất nhỏ như đi chợ mua sắm, nấu ăn, đến chuyện lớn như quan hệ bạn bè, đối nội đối ngoại,...

Nhục nhã khi để chồng giữ tiền, mỗi ngày chỉ đưa cho vợ 100 nghìn chi tiêu

Tôi thật sự cảm thấy chán nản, mệt mỏi với cuộc hôn nhân này lắm rồi. Trần đời lại có người chồng ki bo, tính toán như chồng tôi không? Đây là hôn nhân kiểu gì chứ?

Mỗi ngày chồng đưa vợ 15 ngàn đi chợ sau 1 tháng mở két ra chồng phát hiện…

Nhà tiến được coi là 1 trong 3 nhà giàu nhất xã, nhưng anh lại nổi tiếng là ki bo, kẹt sỉ từng đồng. Bất kể chi tiêu cái gì liên quan đến tiền Tiến cũng phải tính toán thật kỹ lưỡn...

Thì ra hạnh phúc đích thực đơn giản hơn những gì tôi từng nghĩ…

Cuộc sống là vậy, dù bạn là ai, bạn đến từ đâu, làm công việc gì thì mỗi ngày bạn đều làm học được một thứ nho nhỏ, hãy xem đó là niềm vui với bản thân.

Ngày mai thức dậy, em sẽ không khóc nữa

Mệt nhoài theo tiết trời đổi lạnh tỏa nắng.Rã rời theo những đêm dài nhọc nhằn với bóng đêm, ướt nhòa trong miền kí ức xưa cũ cùng anh, em và cô ấy.

Đang ngủ với tôi em đòi dậy sớm đi thể dục để gặp người tình cũ

Đang ôm em ngủ, hơn 4h sáng bỗng dưng em thức dậy và nói muốn chạy thể dục (trước đó em không bao giờ chạy). Tôi nghi ngờ và không cho em đi.

Đừng nghe thiên hạ nói ngược xuôi, nếu thấy không cần thì đừng kết hôn làm gì

Một trong những điều lừa dối lớn nhất mà chúng ta có thể rơi vào là lời nói dối: chúng ta cần ai đó trong cuộc sống để hoàn hảo hơn.

Vợ chết, mỗi ngày ông cầm búa biến mất đến khuya, 22 năm sau cả làng đội ơn ông

Có lẽ câu chuyện Ngu Công dời núi khá là quen thuộc với mọi người nhưng đó chỉ là một câu chuyện thần thoại, muốn dời núi thực sự khó như lên trời.

Tốn 10 triệu tiền thuốc cho vợ mỗi ngày, chồng lén rút ống thở rồi sáng hôm sau nhận tin..

Thế nên nửa đêm, Thành nhìn trước nhìn sau, không thấy chiếc camera nào trên trần bèn lén cúi xuống rút ống thở của vợ ra. Thành theo dõi, đến khi thấy nhịp tim của vợ là một đường...

Mỗi ngày chồng chỉ đưa cho vợ đúng 15 ngàn đi chợ nhưng sau 1 tháng mở két ra…

Ngày nào cũng đưa cho vợ đúng 15 ngàn đi chợ, ai ngờ sau 1 tháng Tiến mở két vợ ra thì run sợ khi thấy 1 tỷ trong đó và lý do là...

Mỗi sáng thức giấc tôi đều sợ đi làm

Tôi đi làm mà toàn trông chờ hết giờ, hết ngày, cuối tuần để nghỉ, mỗi sáng đều không muốn thức dậy, dần dần sợ đi làm.

Lặng người vì tin nhắn tổng đài gửi đến mỗi ngày cho chồng

Ban đầu nghĩ được tin nhắn khuyến mãi thì chồng thích nhưng mỗi lần biểu hiện càng vui mừng hơn, giống như bắt được vàng khiến tôi nghi ngờ chồng...

Vợ ngày nào cũng khóc lóc vì ngực lép, chồng cứ nửa đêm là thức dậy làm chuyện đó giúp vợ

Em cứ ngưỡng mộ mấy cô ngực bự làm gì cơ chứ, rồi đến lúc nó thành mướp thế kia thì nhìn gớm chết.