Mỗi ngày đều đặn 5 phút, dù không son phấn, để mặt mộc 100% bạn vẫn xinh như hot girl

Theo dõi VGT trên

Nếu chỉ rửa mặt với sữa rửa mặt thông thường mà bạn mong muốn có làn da đẹp thì chưa đủ. Hãy làm đủ các bước dưới đây nhé, chỉ 5 phút mỗi ngày thôi!

1. Tẩy da c.hết

Tẩy da c.hết là bước rất quan trọng trong quá trình chăm sóc da của chị em phụ nữ, nhưng chúng thường bị lãng quên. Thế nhưng nếu bạn không thường xuyên tẩy da c.hết sẽ khiến lỗ chân lông bị bịt kín là nguyên nhân hàng đầu gây mụn, đặc biệt là mụn cám và mụn đầu đen.

Mỗi ngày đều đặn 5 phút, dù không son phấn, để mặt mộc 100% bạn vẫn xinh như hot girl - Hình 1

Tần suất tẩy da c.hết tốt nhất cho da là 2-3 lần/tuần. Bạn có thể tẩy da c.hết bằng các loại hỗn hợp tự chế tại nhà, vừa an toàn, hiệu quả mà lại tiết kiệm nữa.

Đơn giản nhất bạn có thể tẩy da c.hết từ hỗn hợp đường chanh theo các bước sau:

- Trộn 1 muỗng cà phê đường và 3 muỗng cà phê nước cốt chanh. Khuấy đều cho đến khi chúng tạo thành một hỗn hợp.

Mỗi ngày đều đặn 5 phút, dù không son phấn, để mặt mộc 100% bạn vẫn xinh như hot girl - Hình 2

Chanh và đường kết hợp với nhau tạo thành hỗn hợp tẩy da c.hết an toàn và hiệu quả

- Sử dụng hỗn hợp này để chà nhẹ nhàng khuôn mặt của bạn. Kèm theo đó, xoa bóp hay matxa theo chuyển động tròn.

- Cho phép chúng lưu lại trên da trong 10 phút. Sau đó rửa sạch mặt và cổ bằng một chiếc khăn ẩm.

- Tiếp theo, rửa sạch mặt bằng nước, lau khô và áp dụng kem dưỡng ẩm.

2. Kem chống nắng là vật dụng bất ly thân

Không phải mỹ phẩm, t.uổi tác mà bạn có biết rằng tia UV chính là thủ phạm khiến da “già” nhanh không? Không chỉ làm cháy nắng, đỏ da, kích thích melanin khiến da sạm đi, xuất hiện nám và tàn nhang mà các tia UV còn khiến da sớm có nếp nhăn và trở nên nhạy cảm, dễ tổn thương.

Mỗi ngày đều đặn 5 phút, dù không son phấn, để mặt mộc 100% bạn vẫn xinh như hot girl - Hình 3

Nhớ thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài nhé

Video đang HOT

Chính vì thế trước khi ra khỏi nhà bạn hãy thoa 1 lớp kem chống nắng để bảo vệ làn da của mình. Các loại kem chống nắng SPF50 và PA với chiết xuất từ thiên nhiên sẽ giúp bạn chống lại các tia UV, giúp bảo vệ và dưỡng trắng da nữa.

3. Dùng mặt nạ dưỡng da tự nhiên

Không phải các loại mỹ phẩm đắt t.iền sẽ cho bạn 1 làn da trắng mịn, quan trọng là bạn phải tìm được loại kem, mặt nạ phù hợp với làn da của mình. Bạn có thể chọn những loại mặt na bán sẵn trên thị trường hoặc tự chế các loại mặt nạ từ các nguyên liệu thiên nhiên, vừa rẻ t.iền, vừa an toàn lại hiệu quả.

Bạn có thể tham khảo cách làm mặt nạ dưỡng da từ nha đam dưới đây

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- Vài nhánh nha đam tươi

- 1-2 quả chanh

- Khay đựng

Mỗi ngày đều đặn 5 phút, dù không son phấn, để mặt mộc 100% bạn vẫn xinh như hot girl - Hình 4

Nguyên liệu rẻ t.iền và dễ kiếm

Cách làm:

- Nha đam sau khi mua về đem rửa sạch dưới nước rồi cắt 2 bên cạnh, dựng đứng lên để nhựa vàng chảy hết đi tránh gây ngứa và kích ứng cho da.

Mỗi ngày đều đặn 5 phút, dù không son phấn, để mặt mộc 100% bạn vẫn xinh như hot girl - Hình 5

- Cắt nha đam thành những khối vuông dày chừng 0,5-1cm rồi cắt bỏ 1 mặt vỏ xanh, để lại 1 mặt.

- Cho chỗ nha đam trên vào chậu nước muối pha loãng, ngâm chừng 10 phút rồi vớt ra rổ, để ráo nước.

- Chanh đem cắt đôi rồi vắt lấy nước cốt bỏ vào chén, lọc bỏ hạt.

Mỗi ngày đều đặn 5 phút, dù không son phấn, để mặt mộc 100% bạn vẫn xinh như hot girl - Hình 6

- Đông đá nha đam rồi mang ra sử dụng

- Đem từng miếng nha đam nhúng vào nước cốt chanh, rồi xếp vào khay và bỏ vào ngăn đá tủ lạnh chừng 5-6 tiếng đến khi nha đam đông đá thì tách các miếng nha đam vào túi zip bảo quản trong ngăn đá để dùng dần.

Cách sử dụng:

- Sau khi vệ sinh da mặt sạch sẽ, bạn lấy 1 miếng nha đam đông đá bọc trong một lớp khăn mỏng rồi chà lên mặt, cứ chà đi chà lại khắp da mặt cho đến khi đá tan ra.

Mỗi ngày đều đặn 5 phút, dù không son phấn, để mặt mộc 100% bạn vẫn xinh như hot girl - Hình 7

- Thư giãn khoảng 15-20 phút thì rửa lại mặt bằng nước mát và dùng toner để cân bằng da.

- Áp dụng cách này 3 lần/tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất nhé.

4. Mẹo giữ son lâu trôi màu

Đôi khi bạn chẳng cần đ.ánh phấn, kẻ mắt cầu kỳ nhưng nhất định bạn phải thoa son mỗi khi ra đường, chúng mang lại sức sống, nhan sắc tươi tắn cho khuôn mặt của bạn. Thế nhưng mỗi khi ăn, uống thì son ngay lập tức bị cuốn phăng. Vì thế bạn hãy lưu lại mẹo giữ son lâu trôi màu này để luôn xinh đẹp và tươi tắn nhé.

Mỗi ngày đều đặn 5 phút, dù không son phấn, để mặt mộc 100% bạn vẫn xinh như hot girl - Hình 8

Phấn bột có khả năng giữ màu son lâu trôi rất tốt.

Trước khi thoa son, hãy dùng một chút kem nền để tán nhẹ trên môi. Tiếp đến đ.ánh son bình thường rồi dùng 1 chiếc khăn giấy phủ lên môi, lấy cọ trang điểm quét nhẹ 1 lớp phấn bột mỏng.

Chúc các bạn luôn trẻ trung, xinh đẹp.

Theo eva.vn

Cất nước chùi rửa lò nướng trong tủ, bà ra khỏi phòng một lát thì nghe tiếng cháu hét thất thanh vì bỏng

Các bác sĩ cho biết, Aaron đã bị bỏng độ 3 ở chân trái, kéo dài từ háng đến mắt cá chân và cần phải cấy ghép da.

Tháng 12 năm ngoái, cậu bé Aaron Cadder 2 t.uổi đã được bố là anh Peter Cadder (28 t.uổi) đưa đến nhà bà nội - bà Margaret - chơi 1 tuần. Tuy nhiên, chuyện không may đã xảy ra trong lúc Aaron ở nhà bà. Chị Paula Gibson - mẹ của Aaron, 25 t.uổi - kể lại: "Margaret đang lau chùi lò nướng trong lúc Peter và Aaron ở quanh đó. Vì vậy, bà nội đã cất chai nước chùi rửa lại vào tủ.

Sau đó bà nội rời khỏi phòng trong chốc lát để lo việc giặt giũ và đó cũng là lúc Aaron hét thất thanh chạy theo chân bà nội. Gương mặt bé nhỏ của con đỏ ửng và sưng lên. Bà nội phát hiện ra chai hóa chất chùi rửa lò nướng đã nằm trên sàn nhà và chắc chắn rằng Aaron đã lấy được chai nước đó. Bà nội đã rửa mặt của cháu bằng nước lạnh".

Cất nước chùi rửa lò nướng trong tủ, bà ra khỏi phòng một lát thì nghe tiếng cháu hét thất thanh vì bỏng - Hình 1

Aaron Cadder cùng mẹ và chị gái. (Ảnh: dailymail)

Bà Margaret đã gọi con gái của mình sống ở gần đó và họ đã đưa Aaron đến Viện xá Hoàng gia Glasgow. Trên đường đi, Aaron cứ nắm lấy chân mình. Lúc đó, bà Margaret mới kéo quần cháu để nhìn kỹ hơn thì phát hiện quần đã dính vào chân của Aaron. "Bà nội rất sốc khi biết hóa chất chùi lò nướng đã thấm đến chân của Aaron", chị Paula chia sẻ.

Đến bệnh viện, các bác sĩ đã xịt nước vào mặt và chân của Aaron để loại bỏ hóa chất. Cũng trong ngày hôm đó, Aaron đã được chuyển đến bệnh viện nhi Yorkhill ở Glasgow để được chăm sóc chuyên khoa. Chị Paula nhớ lại: "Nhìn vào mặt con, tôi đã rất sốc, nó đỏ ửng lên. Trông như mặt con đã bị chảy ra. Mắt con sưng bằng kích thước của quả banh gôn và con chẳng thể mở mắt ra. Tôi nghĩ rằng con sẽ bị mù nhưng ngay khi tôi đi về phía giường của con, con đã la lên: "Mẹ". Thật sự nhẹ nhõm khi biết con vẫn có thể nhìn".

Các bác sĩ phẫu thuật đã tiến hành gây mê Aaron để loại bỏ da c.hết, băng bó lại. Các bác sĩ cho biết, Aaron đã bị bỏng độ 3 ở chân trái, kéo dài từ háng đến mắt cá chân và cần phải cấy ghép da. May mắn, gương mặt của Aaron không bị hóa chất chùi rửa gây bỏng mà đó chỉ là một phản ứng dị ứng. Aaron được bác sĩ kê kháng sinh và thuốc nhỏ mắt để điều trị dị ứng ở mặt.

Cất nước chùi rửa lò nướng trong tủ, bà ra khỏi phòng một lát thì nghe tiếng cháu hét thất thanh vì bỏng - Hình 2

Gương mặt Aaron đã đỏ ửng vì phản ứng dị ứng. (Ảnh: mirror)

Cất nước chùi rửa lò nướng trong tủ, bà ra khỏi phòng một lát thì nghe tiếng cháu hét thất thanh vì bỏng - Hình 3

Vết bỏng trên chân Aaron. (Ảnh: mirror)

3 ngày sau tai nạn, Aaron đã trải qua 2 lần ghép da chân bằng cuộc phẫu thuật dài 2 tiếng đồng hồ. "Thật kinh khủng. Tôi không ngừng lo lắng và khóc mãi. Sau khi phẫu thuật, Aaron phải bó bột chân để con không thể gập chân lại và làm hỏng phần da vừa ghép", chị Paula chia sẻ. Sau một tuần nằm viện, Aaron đã được xuất viện 2 ngày trước Giáng sinh năm ngoái. "Con buộc phải ngồi yên thay vì được chơi đùa với đồ chơi của mình", Paula nói thêm.

8 ngày sau khi xuất viện, Aaron đã được gỡ bột ở chân và vết thương đã dần hồi phục. Tuy nhiên, bác sĩ lưu ý rằng chân Aaron sẽ bị sẹo và có cho thuốc để giảm vết đỏ trên da. "Trong tương lai, khi lớn lên, con cần phải cấy ghép da nữa. Mỗi ngày tôi lại nhớ lại khoảnh khắc nhận được cuộc gọi thông báo Aaron bị thương. Bà nội vẫn rất buồn và không ngừng đổ lỗi cho bản thân. Aaron thỉnh thoảng vẫn gặp ác mộng và thức giấc trong đêm la hét, ôm chân mình", Paula cho biết.

Chị nói thêm: "Tôi khuyến cáo phụ huynh nên cất những hóa chất chùi rửa trên đầu tủ, tránh xa khỏi tầm với của trẻ. Bây giờ chúng tôi đã làm một chiếc khóa ở tủ đựng hóa chất chùi rửa để đảm bảo Aaron và Kelsey không lấy chúng được. Bạn không bao giờ nghĩ nó sẽ xảy ra với gia đình mình nhưng tai nạn có thể sẽ xảy ra trong một giây thôi".

(Nguồn: dailymail)

Theo Helino

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Cụ bà 90 t.uổi nhưng khuôn mặt rất ít nếp nhăn, bí quyết đến từ 1 thói quen chống nắng mọi cô gái trẻ đều phải học theo
    06:12:29 01/07/2024
    Làm một điều đơn giản mỗi khi gội đầu, Hằng Du Mục có mái tóc dài, đen mượt vạn người mê
    07:01:57 02/07/2024
    Kế hoạch tập luyện 5 ngày giúp giảm cân hiệu quả
    07:35:47 01/07/2024
    Idol thế hệ mới NewJeans Danielle bật mí cách sở hữu sắc vóc tựa như 'búp bê Barbie'
    14:29:37 01/07/2024
    Những cách dưỡng môi hồng mọng, "chỉ muốn cắn"
    15:45:14 01/07/2024
    Nếu thấy da khô đét vì ngồi điều hòa nhiều, đây sẽ là món skincare bạn cần nhất lúc này
    10:56:53 01/07/2024
    Tăng Thanh Hà U40 có làn da đẹp không tì vết nhờ cách hay đáng tham khảo
    11:13:50 02/07/2024
    4 sai lầm khi dùng serum khiến da dẻ cứ xuống cấp, dưỡng đến mấy cũng "đổ sông đổ bể"
    11:31:51 02/07/2024

    Tin đang nóng

    Vợ chồng Hà Hồ nhúng tay đám cưới Midu, vợ Phan Thành bất ngờ bị hại?
    15:38:48 02/07/2024
    Diệp bị Soanh ẩn ý tố đối xử rẻ mạt, lợi dụng tình yêu, phải chịu thiệt thòi?
    14:26:39 02/07/2024
    Chồng đại gia của Minh Hằng là ai và tại sao được vợ giấu kín?
    16:57:21 02/07/2024
    Vụ nữ tài xế say xỉn: mất 5 giây khiến 2 người ra đi, lộ tình tiết gây bức xúc
    16:38:23 02/07/2024
    Phương Lê bênh vực Vũ Luân, phản pháo phía con gái Vũ Linh và chị Ni?
    16:21:42 02/07/2024
    Chuyện gì đang xảy ra giữa Midu và Harry Lu?
    14:42:38 02/07/2024
    Chồng thiếu gia "mê" Midu đến nỗi không rời vợ nửa giây, trước mặt mọi người mà đôi tay vô thức làm hành động này
    16:54:45 02/07/2024
    Choi Tae Joon: Mỹ nam khiến Park Shin Hye mê mệt lấy làm chồng, bạn thân Seungri
    16:05:02 02/07/2024

    Tin mới nhất

    Kiểu tóc nhuộm nâu hack t.uổi cho phụ nữ ngoài 40

    11:41:26 02/07/2024
    Không chỉ hack t.uổi hiệu quả, những kiểu tóc nhuộm nâu còn tạo cảm giác da tươi sáng, rạng rỡ hơn.Bên cạnh việc làm mới phong cách thời trang, thay đổi kiểu tóc cũng là cách hay giúp phụ nữ trên 40 t.uổi nâng cấp bản thân.

    Bạn cần chú ý điều gì trong quy trình chăm sóc da mặt vào mùa Hè?

    11:35:47 02/07/2024
    Cách chăm sóc da mặt mùa Hè cần đảm bảo chống nắng tốt, bảo vệ da khỏi tia UVA, UVB đồng thời kiểm soát dầu, làm sạch bụi bẩn, da c.hết tránh tích tụ gây mụn.

    Tránh lạm dụng kem chống nắng trong mùa hè

    17:32:51 30/06/2024
    Tuy nhiên, không ít người đã và đang lạm dụng kem chống nắng với suy nghĩ sai lầm: Càng bôi nhiều, bôi liên tục thì làn da sẽ được bảo vệ tối đa, tránh đen sạm trong mùa hè.

    Mẹ bỉm Vbiz về dáng 'thần tốc' sau sinh trong: Người xuống cân vì chăm con mệt phờ, người chi nửa tỷ

    15:27:50 30/06/2024
    Làm cách nào để các mỹ nhân Vbiz giảm cân thần tốc sau 1 tháng sinh con, thậm chí có người chỉ sau 2 tuần là về lại dáng thời son rỗi?

    Cách bôi serum đúng chuẩn để ngừa nám và lão hóa da

    12:01:05 30/06/2024
    Serum là sản phẩm chăm sóc da rất quan trọng và hiệu quả, với khả năng cải thiện các vấn đề về da như lão hóa, mụn, thâm nám, cải thiện độ săn chắc... Tuy nhiên, để thu được kết quả tối ưu từ serum, bạn cần áp dụng đúng cách thức khi sử...

    4 mẹo giảm mỡ, giúp gương mặt thon gọn chuẩn V-line, chẳng cần nhờ cậy bác sĩ

    09:34:22 30/06/2024
    Đồng thời, hãy chọn gối có độ cao vừa phải, không quá thấp hoặc quá cao, để giảm áp lực lên khuôn mặt và ngăn chặn sự phình to của các mô mỡ.

    Kỳ Duyên cùng MC Khánh Vy áp dụng bài tập giúp tay thon gọn, giảm đau nhức tay

    06:41:31 30/06/2024
    Mới đây, trong hậu trường của một sự kiện, MC Khánh Vy than thở về việc đau mỏi cánh tay. Đúng lúc đó, Kỳ Duyên xuất hiện như một vị cứu tinh. Cô nàng hào hứng trổ tài fitness của mình, hướng dẫn Khánh Vy bốn động tác đơn giản.

    Sự thật về lớp makeup của mỹ nhân Cbiz này sẽ khiến nhiều người khó ngờ

    12:23:27 29/06/2024
    Là một trong những đỉnh lưu Cbiz hiện nay, Địch Lệ Nhiệt Ba luôn trở thành tâm điểm truyền thông mỗi khi cô xuất hiện tại các sự kiện với nhan sắc xinh đẹp, hút hồn không góc c.hết.

    Khác biệt giữa người tập yoga và người tập gym lâu ngày, ai có dáng đẹp và chống lão hóa tốt hơn?

    11:05:27 29/06/2024
    Khi phụ nữmuốn giảm cân và lấy lại vóc dáng, họ bối rối không biết nên tập thể dục hay tập yoga thì tốt hơn. Đây là 2 bộ môn được phái đẹp yêu thích và đều có tác động tới sức khỏe lẫn nhan sắc của chị em.

    4 bài tập đơn giản giúp đôi chân thon gọn, săn chắc

    11:05:05 29/06/2024
    Theo BS. Nguyễn Trọng Thủy (Nguyên BS Đội tuyển bóng đá nam Quốc gia và U23 Việt Nam), để có được đôi chân thon gọn, săn chắc có thể chỉ cần thực hiện một số động tác đơn giản tác động vào phần đùi trong.

    6 sai lầm ở t.uổi trẻ khiến về già ân hận, chị em tập tành cỡ nào cũng dễ béo phì, khó xuống cân

    08:07:23 29/06/2024
    Nếu bạn là một nửa bỏ bê bản thân thì hãy dừng ngay 6 sai lầm này để đảm bảo ngoại hình không xuống cấp và cơ thể không béo phì khi về già.

    Bữa ăn đạm bạc của MC xinh nhất VTV, chẳng trách U40 vẫn đẹp mơn mởn

    06:50:52 29/06/2024
    MC Mai Ngọc, tên đầy đủ là Nguyễn Mai Ngọc, sinh năm 1990, luôn được công chúng nhớ đến nhờ nhan sắc xinh đẹp, thanh lịch và phong cách thời trang ấn tượng.

    Có thể bạn quan tâm

    Công an huyện Hoằng Hóa đấu tranh với tội phạm liên quan đến vũ khí

    Pháp luật

    20:18:43 02/07/2024
    Trước hành vi nguy hiểm của đối tượng, Công an huyện Hoằng Hóa đã nhanh chóng phối hợp với Công an phường Tào Xuyên, TP.Thanh Hóa triển khai lực lượng vây bắt đối tượng, thu giữ toàn bộ tang vật.

    Hạ Quân Tường lần đầu trình diện cơ quan điều tra sau cáo buộc quấy rối t.ình d.ục, biểu hiện ra sao?

    Sao châu á

    20:17:27 02/07/2024
    Mới đây, Hạ Quân Tường đã trình diện Văn phòng Công tố quận Đài Bắc, Đài Loan (Trung Quốc) lần đầu tiên sau cáo buộc quấy rối t.ình d.ục.

    Bhutan khai thác du lịch bền vững từ những thung lũng và đường mòn tự nhiên

    Du lịch

    20:17:23 02/07/2024
    Theo trang Nikkei Asia, Bhutan đã tăng phí phát triển bền vững - áp dụng cho hầu hết người nước ngoài - từ 65 USD một ngày lên 200 USD một ngày nhưng sau đó giữ mức 100 USD/ngày để thu hút nhiều du khách hơn.

    Australia trở thành quốc gia đầu tiên trên thế giới cấm đá nhân tạo

    Thế giới

    20:14:00 02/07/2024
    Ông Zack Smith - Thư ký Quốc gia của Liên minh Công nhân Xây dựng, Lâm nghiệp và Hàng hải (CFMEU) - ca ngợi quyết định này của chính phủ, cho rằng lệnh cấm sẽ cứu mạng sống của các công nhân xây dựng tại Australia.

    "Trùm phản diện" Huy Cường kể khổ vì... mưa, bọ cánh cứng!

    Hậu trường phim

    20:10:10 02/07/2024
    Nam diễn viên Huy Cường trải lòng về những khó khăn khi hóa thân vào vai Đỗ Hội trong phim truyền hình Miền quên lãng .

    Hoa hậu Mai Phương Thúy - Nhan sắc "không t.uổi" bất chấp thời gian

    Sao việt

    20:06:42 02/07/2024
    Dù đã ở độ t.uổi 36 nhưng Hoa hậu Mai Phương Thúy vẫn giữ được sự trẻ trung, nhan sắc xinh đẹp so với t.uổi thật. Khán giả khen ngợi cô là người đẹp không t.uổi trong showbiz Việt.

    Game thủ LMHT mất tới 7 tháng để thoát khỏi Sắt Đoàn

    Mọt game

    19:57:02 02/07/2024
    Một bài đăng trên Reddit vào ngày 02/07 đang nhận được rất nhiều sự quan tâm của cộng đồng game thủ Liên Minh Huyền Thoại. Theo đó, một người chơi với nickname Ducking Weeb đã chia sẻ câu chuyện về quá trình leo rank đầy gian khổ của an...

    Phim 'Trạm cứu hộ trái tim' tập 50: Lý do khiến An Nhiên muốn hại Kitty?

    Phim việt

    19:53:14 02/07/2024
    Phim Trạm cứu hộ trái tim tập 50: An Nhiên sốc nặng khi biết Nghĩa bắt tay với vợ Việt để trả đũa cô; Vũ và Nghĩa lo lắng cho an toàn của mẹ con Ngân Hà; An Nhiên bịt mặt muốn bắt cóc Kitty.

    Thông điệp Tarot ngày 2/7/2024 cho 12 cung hoàng đạo: Bạch dương được giúp đỡ, Xử Nữ khởi đầu mới.

    Trắc nghiệm

    19:46:37 02/07/2024
    Khám phá những thông điệp từ những lá bài Tarot tới 12 Cung Hoàng Đạo trong ngày 2/7/2024 nhé. Cùng xem tử vi ngày mới nhấtBạch Dương (21/3 - 19/4)Kim Ngưu (

    Hôn nhân của Jennifer Lopez và Ben Affleck đã kết thúc nhiều tháng trước

    Sao âu mỹ

    19:45:28 02/07/2024
    Nhiều nguồn tin cho biết mối quan hệ vợ chồng giữa Jennifer Lopez và Ben Affleck đã trục trặc từ lâu và kết thúc vào tháng 3.

    Hành động g.ây s.ốc của HLV Roberto Martinez ở trận gặp Slovenia

    Sao thể thao

    19:33:38 02/07/2024
    Nhiều CĐV vô cùng sửng sốt khi chứng kiến HLV Roberto Martinez thản nhiên hát quốc ca Bồ Đào Nha trước trận gặp Slovenia.