Mỗi loại kem, một cách dùng
Kem chống nhăn, kem tan mỡ hay kem nền là những loại sản phẩm quen thuộc, giúp chị em xinh đẹp hơn. Thế nhưng, không phải ai cũng tỏ tường cách sử dụng và lựa chọn những loại kem này.
Dùng kem để dưỡng da, làm đẹp không đơn giản là mua về và thoa lên mặt mỗi ngày. Bạn thật sự cần hiểu rõ cách dùng của từng loại kem, bởi nếu không, bạn sẽ tự khiến da xấu đi.
Ưu tiên loại có chứa thành phần chống oxy hóa: Nguyên nhân sâu xa khiến da bị lão hóa là do các sợi collagen bên trong bị đứt gãy, hao hụt do thời gian và tuổi tác. Trong khi đó, để hình thành và tăng độ đàn hồi các sợi collagen thì không thể vắng mặt các loại vitamin và vi chất, chủ yếu là vitamin C, E và Selen. Vì thế khi chọn kem này, bạn nên ưu tiên chọn loại có chứa những loại vitamin trên.
Ngoài ra, kem chống nhăn có chứa axit trái cây (AHA) cũng mang lại hiệu quả không kém, thêm vào đó còn có tác dụng giúp da láng mịn và tươi sáng hơn.
Nên dùng kem chống nhăn từ giữa độ tuổi 20: Thật sai lầm khi cho rằng kem chống nhăn chỉ là “bảo bối” cần dùng đối với những chị em phụ nữ tuổi trung niên. Bạn có biết rằng lão hóa đã bắt đầu “tấn công” làn da ngay từ độ tuổi 20 đấy.
Chỉ thoa kem vừa đủ: Thoa kem quá dày sẽ rất lãng phí mà không đem lại hiệu quả như mong muốn, thậm chí khiến da khó “thở”. Nếu lượng kem quá ít sẽ không cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho da. Vì thế khi thoa kem chống nhăn bạn chỉ dùng một lượng vừa phải. Nên dùng kem riêng dành cho vùng mắt vì da vùng này mong manh, lại không có khả năng “dung nạp” lượng kem quá lớn.
Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng: Có rất nhiều loại kem chống nhăn khác nhau trên thị trường, tuy nhiên, để chọn cho mình loại kem chống nhăn phù hợp, bạn cần kiểm tra kỹ thành phần có trong kem để tránh nguy cơ da bị dị ứng.
Lưu ý: Để hạn chế tình trạng da bị lão hóa, ngoài việc sử dụng kem, bạn còn cần áp dụng một chế độ sinh hoạt khoa học, hợp lý. Từ bỏ những thói quen xấu, là tác nhân hàng đầu khiến cho các nếp nhăn hình thành như hút thuốc, phơi da dưới ánh nắng mặt trời …
Kem tan mỡ không phải “cây đũa thần”
Video đang HOT
Công năng chính của kem tan mỡ là giúp cơ thể bạn thúc đẩy quá trình tiêu hao lượng mỡ dư thừa, rút ngắn “quãng đường” tìm lại vóc dáng thon gọn.
Thành phần chính của kem tan mỡ là sự kết hợp của chất caffeine và chất chuyển thể sữa lecithin, chính là “khắc tinh” của tế bào mỡ. Do có khả năng thẩm thấu tốt nên những chất này sau khi được thoa lên da sẽ nhanh chóng ngấm sâu qua các tế bào và thực hiện “nhiệm vụ” chính của chúng.
Tần suất sử dụng: Với kem đánh tan mỡ bụng bạn nên thoa kem đều đặn 2 lần/ngày, vào sáng và tối. Hiệu quả của chúng sẽ tối ưu hơn nếu bạn kết hợp các thao tác massage trong quá trình thoa kem. Không nên dùng kem tan mỡ bụng kéo dài quá 12 tuần. Thời điểm tốt nhất nên thoa kem tan mỡ là 30 – 40 phút trước khi tập luyện, như vậy lượng calo cũng như lượng mỡ dư thừa sẽ được đốt cháy nhanh chóng. Thoa kem vào những vùng “trọng yếu”, tập trung lượng mỡ nhiều như bụng, đùi, eo, bắp chân.
Kết hợp tập luyện và ăn uống: Kem tan mỡ bụng có tác dụng chính là tiêu tan lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, tuy nhiên nó không phải là “cây đũa thần”. Vì thế để đạt được mục đích giảm cân nhanh chóng, bạn cần phải kết hợp luyện tập và hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, năng lượng.
Cẩn trọng với tác dụng phụ: Đôi khi kem tan mỡ bụng có thể khiến bạn không có cảm giác ngon miệng, lo lắng, bồn chồn, tâm lý bất an, tiêu chảy, nhịp tim đập nhanh … Nếu gặp phải những rắc rối này, bạn nên thông báo với bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Kem nền càng cần được lựa chọn kỹ càng
Để có làn da hoàn hảo khi trang điểm, bạn cần quan tâm đặc biệt đến lớp kem nền. Đây giống như một bước đệm không thể thiếu trong những bước trang điểm đầu tiên. Kem nền không chỉ có khả năng lưu giữ lớp kem trang điểm bền màu hơn mà còn giúp bạn dễ dàng che những khuyết điểm không mong muốn như mụn, tàn nhang, đốm thâm …
Chọn kem theo loại da: Nếu chọn không đúng kem nền thích hợp với từng loại da, việc trang điểm sẽ để lộ những điểm yếu trên da của bạn. Với da nhờn, cần chọn loại kem nền không chứa dầu và dành riêng cho loại da này, nếu không sau khi đánh phấn phủ, da sẽ dễ nhờn bóng, trông mặt bạn sẽ “bự” hơn bình thường. Với da khô, bạn nên chọn kem dưỡng ẩm làm lớp nền để da mềm mại hơn và nhanh chóng “kết hợp” ăn ý với phấn phủ. Còn da hỗn hợp, loại kem nền có khả năng giữ ẩm sẽ thích hợp hơn cả, nên ưu tiên kem nền dạng nước.
Nên thử trước khi “rinh” về: Để chắc chắn không có lựa chọn sai, bạn hãy thử tán kem lên phần gò má, sau đó đợi ít phút cho đến khi lớp nền này khô đi, khi đó lớp kem nền sẽ có màu sắc chân thật nhất.
Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý đến tông màu của kem nền. Loại kem nền thích hợp với làn da phải có màu sắc giống màu tự nhiên nhất của da, có thể sáng hơn da 1 tông. Thường trên vỏ hộp cũng đã ghi rõ tông màu, bạn nên cân nhắc khi lựa chọn, có thể tham khảo thêm ý kiến của nhân viên bán hàng để chắc chắn với lựa chọn của mình. Lời khuyên các chuyên gia dành cho bạn là: da trắng sáng nên chọn kem màu vàng mật ong, màu be nhạt, màu trung tính; da thường nên chọn kem màu nâu vàng nhạt, màu be sậm; da sẫm màu nên chọn kem màu vàng lục nhạt, vàng nâu đậm.
Không nên vội vàng khi dùng kem nền: Khi dùng kem nền, bạn nên đợi cho lớp kem khô đi rồi mới tiếp tục các bước trang điểm khác. Khi thoa kem nền cũng nên thoa đều, không nên nóng vội thoa quá dày hay quá mỏng. Vì thoa kem nền dày trông mặt bạn sẽ giống “tượng”, các lỗ chân lông bị tắc nghẽn, gây nên nhiều phiền toái cho da như viêm lỗ chân lông, dễ nổi mụn trứng cá … còn thoa quá mỏng thì sẽ không thể làm “bước đệm” hoàn hảo cho việc thoa phấn phủ được.
Theo Dep
Tôi đã giảm 14kg nhờ Slim Sexy Body
Cái "mũm mĩm" từ khi được sinh ra cứ bám lấy tôi. Rồi thì tôi thành tròn chĩnh lúc nào không hay.
Tôi đã trải qua một tuổi thơ dài và buồn vì tôi nặng hơn các bạn cùng lứa. Tôi béo từ nhỏ. Cái "mũm mĩm" từ khi được sinh ra cứ bám lấy tôi. Rồi thì tôi thành tròn chĩnh lúc nào tôi cũng không hay.
Đỗ đại học tôi đã nặng 66kg trong khi chiều cao khiêm tốn ở một mức là 1mét 58. Bạn bè gọi tôi cái tên Thanh "múp". Gọi lâu rồi tôi cũng quen và quên đi cái cảm giác ghét ghét. Năm thứ 3 tôi gặp anh ấy. Người đàn ông lý tưởng trong mắt nhiều bạn bè trang lứa, mảnh dẻ, giỏi giang. Anh có phần mến tôi nhưng tôi luôn mặc cảm không dám lại gần... Sinh nhật tôi, tôi không dám mời anh. Tôi rất buồn và dốc bầu tâm sự nặng trịch của mình với người bạn cùng phòng.
Tôi không nhớ đã có cuộc họp nào giữa các chiến hữu cùng phòng ký túc xá nhưng sáng hôm sau tôi bị buộc thực hiện một chế độ ăn nghiêm khắc toàn rau. Tôi phải đi chợ với nhiệm vụ là thồ rau về "xóm trọ". Tôi bị cấm ăn khuya. Mấy "quân sư giảm cân" của tôi canh chừng tôi từng tí. Hễ tôi kêu ca là cả lũ lại lẽ lưỡi trêu. Tôi tức quá cố vượt qua tháng ấy.
Nhưng rồi kết quả cũng chả ra sao, chỉ giảm được 2Kg, tôi vẫn tròn trịa và thèm ăn như đứa trẻ khát sữa... tôi buồn tủi lao vào học hành khuya hơn, ăn cũng... nhiều hơn. Mấy "quân sư" lại tiếp tục thúc dục và thậm chí còn mua cả thuốc giảm cân cho tôi dùng và cũng giảm vài kg nhưng qua kỳ thi nó lại "phồng" lên như cũ - 65Kg.
Tôi giảm cân thật!
Trước kỳ thi học kỳ, tôi có thời gian trở về nhà thăm mẹ, tôi tâm sự câu chuyện ở trường và các quân sư đã cùng tôi giảm cân như thế, mẹ chỉ cười... nhưng mãi sau này tôi mới biết rằng mẹ còn lo lắng cho tôi hơn cả bản thân tôi lo cho tôi nữa... Mẹ đã nhờ người cậu ở Mỹ mua cho tôi loại thuốcgiảm cân tốt nhất đó là Slim Sexy Body, trở lại trường tôi cố gắng duy trì uống 1 viên mỗi ngày theo hướng dẫn.
Qua 1 tuần tôi cảm thấy nhẹ người đi và ăn cũng ít hơn hẳn, thậm chí không thèm ăn vặt như ngày trước, khi đọc trên mạng ở trang http://giamcan24h.com có hướng dẫn thêm cách giảm cân với mật ong pha chanh kết hợp với Slim Sexy Body, tôi đã bổ sung ngay vào thực đơn tuần thứ 2 và thật vui khôn tả khi chỉ sau 3 tuần tôi đã giảm được 14Kg mà không hề bị mệt mỏi, thật vui khi vùng mỡ thừa dưới bụng và cánh tay đã biến mất và không để lại nếp nhăn.
Người vui nhất không phải là tôi hay là mẹ bởi vì mẹ đã biết chắc chắn là thuốc sẽ làm tôi giảm cân hiệu quả mà vui nhất là mấy "quân sư giảm cân" - Họ nghĩ rằng đã giúp tôi giảm cân thành công một cách tuyệt vời như thế. Họ bắt đầu cho tôi một chế độ duy trì. Ngày 1 tiếng đi bộ quanh khu sân ký túc. Có lẽ phương pháp của các quân sư có hiệu quả thật. Tôi bớt nặng nề hơn và vùng bụng, đùi săn chắc đến tuyệt vời.
Anh đã ngỏ lời với tôi trong buổi lễ tốt nghiệp. Và giờ anh chính là chồng tôi.
Thi thoảng offline với nhóm quân sư giảm cân tôi vẫn thầm cảm ơn họ đã giúp tôi tự tin và có cuộc sống đẹp hơn,..
Tôi vẫn quên một lời cảm ơn với mẹ vì đã dành dụm để mua cho tôi một sản phẩm tốt tận nước Mỹ - mẹ đã dạy con đức hy sinh thầm lặng, cảm ơn mẹ vì đã che chở cho con.
Theo 24h
Bị bỏng vì quấn nóng giảm béo Chị Nguyễn Hoài Anh (Hà Đông, Hà Nội) mới mua một máy quấn nóng về dùng với hy vọng hằng ngày kết hợp với việc bôi kem tan mỡ sẽ giúp giảm béo vùng đùi, bụng. Mỗi lần quấn nóng chị thường thấy ra nhiều mồ hôi và có cảm giác "ngót" hẳn đi nên chị rất tích cực quấn. Để hiệu quả...