Mỗi lần ngồi làm việc là năng lượng trong tôi lại biến mất

Có thể do tôi bị áp lực và tần suất làm việc quá nhiều trong vòng 1-2 năm gần đây, đôi khi tôi còn nghĩ đến cái chết.

Tôi 32 tuổi, có gia đình và một con trai 3 tuổi , vợ đang mang bầu bé thứ hai, đã có nhà riêng và xe ô tô, thu nhập hai vợ chồng khoảng hơn 50 triệu đồng mỗi tháng. Vợ chồng tôi và một người bạn có công ty tư nhân ở Hà Nội, về kinh tế hiện tại không phải lo lắng gì.

Ảnh minh họa.

Tôi đang bị trầm cảm khá nặng, mỗi lần nghĩ đến công việc và ngồi vào bàn làm việc là cảm giác trống rỗng, năng lượng bằng 0, rất đau đầu khó chịu. Có thể do tôi bị áp lực công việc và tần suất làm việc quá nhiều trong vòng 1-2 năm gần đây, cảm giác này kéo dài 5-6 tháng nay dù đã dùng thuốc của bác sĩ kê đơn . Nhiều lúc tôi chỉ muốn bỏ tất cả, có khi còn nghĩ đến cái chết. Tôi đã suy nghĩ nhiều vì việc từ bỏ công việc hiện tại có thể sẽ cải thiện tâm lý tốt hơn nhưng lại tiếc công sức mình đã bỏ ra, bản thân cũng là nhân lực chính của công ty, rồi trách nhiệm với gia đình nữa. Tôi phải làm sao đây?

Nam

Theo ngoisao.net