Mới 16 tuổi, Phương Mỹ Chi đã có bí kíp thần thánh gì giúp da sáng dáng đẹp?

Theo dõi VGT trên

Những tips làm đẹp mới nhất mà cô bé Phương Mỹ chia sẻ khiến ai cũng thích thú vì khá đơn giản, độ tuổi nào cũng áp dụng được.

Phương Mỹ Chi là một trong những nữ ca sĩ trẻ sớm có được danh tiếng và chỗ đứng trong làng nhạc Việt. Cô được nhiều người yêu mến bới chất giọng ngọt ngào cùng với ngoại hình xinh xắn, đáng yêu ở tuổi 16.

Với độ tuổi còn khá trẻ nhưng Phương Mỹ Chi đã ý thức được việc làm đẹp và đặc biệt là chăm sóc, dưỡng da để có được làn da mịn màng không tỳ vết. Nữ ca sĩ trẻ cho biết vì thường xuyên phải makeup liên tục nên làn da ít nhiều bị ảnh hưởng và có mụn ẩn.

Mới đây, trên trang cá nhân của mình, “chị Bảy” vừa chọn ra 10 câu hỏi hay nhất để trả lời người hâm mộ. Theo đó, vấn đề được mọi người chú ý nhiều nhất chính vẻ đẹp trẻ trung, làn da căng mịn và vóc dáng thon gọn của Phương Mỹ Chi.

Mới 16 tuổi, Phương Mỹ Chi đã có bí kíp thần thánh gì giúp da sáng dáng đẹp? - Hình 1

Là một ca sĩ nổi tiếng, Phương Mỹ Chi phải tiếp xúc với phấn son từ khi 13 tuổi nên việc chăm sóc da để cân bằng lại là điều vô cùng cần thiết.

Khi được hỏi làm cách nào để có làn da đẹp, Mỹ Chi tiết lộ rằng: ăn nhiều rau và trái cây bên cạnh đó phải cung cấp nước đầy đủ cho cơ thể và giữ cho làn da sạch bằng cách trang bị khẩu trang hai lớp, che chắn kỹ khi ra đường và đặc biệt là hạn chế tiếp xúc với nắng. Nữ ca sĩ cũng cho biết cô không dùng những loại mỹ phẩm đắt tiền cho da mà chỉ chú trọng vào những sản phẩm phù hợp với cơ địa bản thân, đồng thời là những bước dưỡng da phải tuân thủ như: Dùng kem chống nắng mỗi khi ra đường, xịt khoáng đều đặn khoảng 4 lần 1 ngày, và tẩy trang, sữa rửa mặt, tonner và dưỡng ẩm cho da.

Mới 16 tuổi, Phương Mỹ Chi đã có bí kíp thần thánh gì giúp da sáng dáng đẹp? - Hình 2

Không cần sử dụng mỹ phẩm đắt tiền, Phương Mỹ Chi chỉ tin dùng những loại phù hợp với làn da của mình.

Mới 16 tuổi, Phương Mỹ Chi đã có bí kíp thần thánh gì giúp da sáng dáng đẹp? - Hình 3

Làn da căng mịn ngay cả khi mặt mộc của Phương Mỹ Chi được nhiều cô gái trẻ ao ước có được.

Mới 16 tuổi, Phương Mỹ Chi đã có bí kíp thần thánh gì giúp da sáng dáng đẹp? - Hình 4

Cô thường xuyên phải makeup nên bước tẩy trang được đặc biệt chú trọng.

Mới 16 tuổi, Phương Mỹ Chi đã có bí kíp thần thánh gì giúp da sáng dáng đẹp? - Hình 5

Trước câu hỏi có làm răng sứ không, Mỹ Chi thẳng thắn cho biết cô chỉ giữ răng kỹ bằng cách đánh răng 2 lần 1 ngày. Không uống nước ngọt, làm sạch răng thường xuyên và dùng chỉ nha khoa sau khi ăn đồng thời không nhai kẹo hoặc đá.

Mới 16 tuổi, Phương Mỹ Chi đã có bí kíp thần thánh gì giúp da sáng dáng đẹp? - Hình 6

Phương Mỹ Chi giữ răng rất kỹ lưỡng và một phần cô cũng cho rằng răng đẹp là nhờ di truyền.

Mới 16 tuổi, Phương Mỹ Chi đã có bí kíp thần thánh gì giúp da sáng dáng đẹp? - Hình 7

Ngoài ra cô nàng cũng cho biết vóc dáng thon gọn là nhờ ăn sạch chứ không theo chế độ dinh dưỡng nào cả. Ngoài ra phải ngủ đủ giấc và tập luyện thể thao đều đặn để giúp cơ thể khoẻ khoắn hơn.

Mới 16 tuổi, Phương Mỹ Chi đã có bí kíp thần thánh gì giúp da sáng dáng đẹp? - Hình 8

Phương Mỹ Chi cũng thường xuyên sử dụng bột yến mạch, uống 1 ly chanh sả mật ong trước khi ăn sáng để thanh lọc cơ thể và tốt cho hệ tiêu hoá.

Video đang HOT

Jay

Theo eva.vn

Hội bạn thân toàn mỹ nhân của Vbiz: Toàn U30 đến U50 nhưng trẻ trung sành điệu bất chấp tuổi

Người ta vẫn bảo showbiz là nơi không có tình người, thế nhưng nhìn hội bạn thân gắn bó hơn cả chục năm của nhiều người đẹp Vbiz mới biết nhận định này có khi chẳng đúng.

Và không chỉ khiến người ta nể bởi tình bạn đẹp bền bĩ, hội bạn thân này đa phần toàn mỹ nhân, ai ấy đều trẻ đẹp bất chấp tuổi.

Người ta vẫn bảo "buôn có bạn, bán có phường", câu nói này ắt hẳn chẳng sai đối với nhiều trường hợp. Và nếu đem nó để nói về chuyện "chọn bạn mà chơi" của nhiều mỹ nhân trong giới nghệ sĩ mới thấy nhận định ấy thật rất đúng. Bởi nhìn đi mà xem, showbiz Việt có vài ba hội bạn thân chơi với nhau hơn cả chục năm, ngoài giàu, phong cách "xịn xò" thì còn đẹp đều lại trẻ trung mặc kệ tuổi, đó chẳng phải là điều bao nhiêu người đều mong muốn có được đấy sao.

Chẳng nói đâu xa, cứ liệt kê vài ba hội bạn thân toàn mỹ nhân dưới đây sẽ thấy rõ nhất:

Hội bạn thân Hà Kiều Anh:

Còn nhớ để đánh dấu tuổi 43 thăng hoa, Hoa hậu Hà Kiều Anh đã có một màn đầu tư khá công phu khi thực hiện bộ ảnh đầy ấn tượng bên những người bạn thân thiết. Bộ ảnh với sự góp mặt của những cameo như Diễm My 6x, cựu người mẫu Vũ Cẩm Nhung, Hoa hậu Đền Hùng Giáng My.... thu hút nhiều sự quan tâm của rất nhiều người hâm mộ.

Hội bạn thân toàn mỹ nhân của Vbiz: Toàn U30 đến U50 nhưng trẻ trung sành điệu bất chấp tuổi - Hình 1

Tuy không thường xuyên xuất hiện cùng nhau nhưng hội bạn toàn những gương mặt nổi đình nổi đám một thời khiến người ta không thể không ngợi khen. Những người phụ nữ này dù thuộc hàng tuổi U50-U60 nhưng vẫn trẻ trung và khí chất mặc kệ tuổi tác đã về già.

Rõ ràng dù đã 26 năm sau ngày đăng quang, người ta vẫn thấy Hoa hậu Việt Nam- Hà Kiều Anh chẳng hề già đi, cô vẫn xinh đẹp, rạng ngời và đằm thắm hết mức. Ngay cả body cũng đẹp ăn đứt khối cô gái.

Hội bạn thân toàn mỹ nhân của Vbiz: Toàn U30 đến U50 nhưng trẻ trung sành điệu bất chấp tuổi - Hình 2

Cựu Hoa hậu tin rằng có nhiều cách để người phụ nữ làm mình đẹp hơn chứ không nhất thiết phải dùng đến dao kéo, nhất là để lưu giữ vẻ tươi trẻ, đầy sức sống của cơ thể và làn da. Bí quyết của chị chính là luyện tập đều đặn mỗi ngày, ăn uống hợp lý để giữ dáng và luôn để tinh thần thoải mái.

Trong khi đó "nữ hoàng ảnh lịch" của thập niên 90- Diễm My 6x thì lúc nào cũng khiến nhiều người ghen tỵ với ngoại hình trẻ trung và gu thời trang sành điệu. Ở tuổi 53, Diễm My vẫn luôn được xem là biểu tượng thời trang và nhan sắc không tuổi của Vbiz.

Hội bạn thân toàn mỹ nhân của Vbiz: Toàn U30 đến U50 nhưng trẻ trung sành điệu bất chấp tuổi - Hình 3

Khi được hỏi về bí quyết sở hữu thân hình đẹp dù đã ở độ tuổi U60, cô chia sẻ bản thân chú trọng ăn uống lành mạnh và quan tâm đến giấc ngủ. Cụ thể, Diễm My ăn chay trường, 35 năm nay cô không ăn cơm để đẹp cả thể chất lẫn tinh thần. Không ít người thắc mắc tại sao không ăn cơm mà vẫn duy trì được sắc vóc và thần thái như vậy? Cô cho biết lý do là từ nhỏ đã có thói quen không ăn cơm. Nhưng bù lại Diễm My thường chọn những thức ăn đầy đủ calo nhưng hạn chế cholesterol và các chất béo gây hại cho sức khỏe.

Còn cho đến bây giờ, khi đã ở tuổi gần 50, Hoa hậu Đền Hùng 1992 Giáng My vẫn khiến nhiều người trầm trồ trước sắc vóc ngày càng mặn mà của mình. Gương mặt bầu bĩnh với đôi mắt đen láy như biết nói, làn da trẻ trung, dáng vóc thon gọn, gợi cảm, nụ cười rạng rỡ khiến Giáng My luôn mặn mà, quyến rũ chẳng khác gì ở độ tuổi 30. Chính vì điều này mà Giáng My được bạn bè gọi thân mật là "người đẹp không tuổi" của showbiz Việt.

Hội bạn thân toàn mỹ nhân của Vbiz: Toàn U30 đến U50 nhưng trẻ trung sành điệu bất chấp tuổi - Hình 4

Bật mí về "bí quyết" làm đẹp để "ăn gian tuổi" của mình, Giáng My cho rằng phụ nữ tuổi trung niên không nên lạm dụng những sản phẩm chăm sóc sắc đẹp khiến da bị "bội thực", bí bách dễ sinh bệnh. Quan trọng là biết lựa chọn sản phẩm phù hợp và sử dụng chúng vừa đủ, đúng cách... Ngoài ra, gu thời trang tinh tế, phá cách cũng có thể giúp "ăn gian" được độ tuổi của mình.

Riêng với Vũ Cẩm Nhung, cô từng được biết đến là gương mặt trang bìa các tạp chí Việt Nam những năm 90 của thế kỷ trước, với vẻ đẹp cá tính cùng những nét hiện đại, Vũ Cẩm Nhung nổi tiếng trên sàn catwalk không chỉ trong nước mà cả ở quốc tế. Hiện tại, đã bước sang tuổi 42, nhưng Vũ Cẩm Nhung vẫn giữ được phom người chuẩn, làn da mịn màng.

Hội bạn thân toàn mỹ nhân của Vbiz: Toàn U30 đến U50 nhưng trẻ trung sành điệu bất chấp tuổi - Hình 5

Điều đáng nói là dù đã làm mẹ của hai "thiên thần" nhỏ nhưng Vũ Cẩm Nhung vẫn luôn giữ được vóc dáng thon gọn của một siêu mẫu từng nổi tiếng một thời. Bí quyết của người đẹp này ngoài việc ăn uống theo chế độ khoa học và một cuộc sống an nhiên thì còn cả một chế độ tập luyện kiên trì.

Hội bạn thân Quỳnh Nga:

Được biết đến là hội bạn thân đình đám đất Hà thành gồm 4 mỹ nhân thế hệ cuối 8x, đầu 9x bao gồm MC Vân Hugo, diễn viên Quỳnh Nga, Huyền Lizzie, Phanh Lee cũng hot chẳng kém ai. Hiện tại, cả bốn mỹ nhân đều đã bước sang tuổi 30 nhưng vẫn giữ được vẻ tươi trẻ đáng ngưỡng mộ.

Hội bạn thân toàn mỹ nhân của Vbiz: Toàn U30 đến U50 nhưng trẻ trung sành điệu bất chấp tuổi - Hình 6

Hội bạn thân của "cá sấu chúa" Quỳnh Nga đều là những hotgirl đời đầu đình đám một thời đất Hà thành, không chỉ sở hữu vẻ ngoài xinh đẹp, họ còn có năng khiếu kinh doanh và diễn xuất đa dạng.

Nếu như trước đây, Quỳnh Nga sở hữu làn da ngăm đen, khuôn miệng hơi hô và nhan sắc kém quyến rũ thì hiện nay cô đã lột xác thành nàng thiên nga trắng nõn nà, không tỳ vết. Sau chuyện buồn hôn nhân tan vỡ, Quỳnh Nga ngày càng lấy lại tinh thần cùng biểu cảm rạng rỡ khi tái xuất showbiz. Nhờ chế độ ăn uống hợp lý kết hợp tập luyện, cô tăng cân thấy rõ. Thân hình đầy đặn khiến Quỳnh Nga tự tin hơn khi tạo dáng trước ống kính.

Hội bạn thân toàn mỹ nhân của Vbiz: Toàn U30 đến U50 nhưng trẻ trung sành điệu bất chấp tuổi - Hình 7

Trong giới mỹ nhân showbiz Việt, Quỳnh Nga vẫn được nhiều người ngưỡng mộ bởi cô là số hiếm người đẹp duy trì được chế độ tập luyện nghiêm ngặt. Cô say mê tập luyện, cứ có thời gian là cô lao đến phòng tập. Ngoài gym, múa cột cô còn đồng hành với yoga hơn 1 năm nay, bộ môn này đã giúp cô duy trì được vóc dáng dẻo dai, mềm mại và trẻ trung.

Trong khi đó ở độ tuổi 33, Vân Hugo được khen có vẻ đẹp tròn đầy, viên mãn của một người phụ nữ đã trưởng thành.Trên trang cá nhân, bà mẹ một con cũng liên tục "đốt mắt" người nhìn trong những bộ bikini nóng bỏng và để lộ những hình xăm.

Hội bạn thân toàn mỹ nhân của Vbiz: Toàn U30 đến U50 nhưng trẻ trung sành điệu bất chấp tuổi - Hình 8

Thanh Vân Hugo từng chia sẻ, để có được vóc dáng gọn gàng, cô duy trì chế độ ăn uống hợp lý kết hợp với những bài tập giữ dáng.

Ngược lại, ở tuổi 30, đối mặt với sóng gió của cuộc đời, công chúng vẫn thấy Huyền Lizzie xinh đẹp kiêu sa hơn bao giờ hết. Sở hữu body quyến rũ, bà mẹ 1 con luôn đủ sức thu hút mọi ánh nhìn tại các sự kiện bởi dáng vóc đẹp mặc gì cũng hút mắt.

Hội bạn thân toàn mỹ nhân của Vbiz: Toàn U30 đến U50 nhưng trẻ trung sành điệu bất chấp tuổi - Hình 9

Hotgirl Huyền Lizzie từng bật mí, cô giảm thành công 30cm vòng eo sau sinh. Chỉ sau hơn 1 tháng sinh con, bà mẹ đơn thân đã về lại dáng như lúc con gái. Để giảm eo, cô mát-xa kết hợp với đắp rượu gừng thuốc mỗi tuần 3 lần. Tinh chất Gingerol trong gừng thuốc có tính nóng nên khi sử dụng và kết hợp mát-xa sẽ tạo ra nhiệt lượng, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa nhanh chóng. Việc mát-xa nhẹ nhàng, xoa bóp chủ yếu lên da, cơ, khớp tác động đến sự cân bằng của máu và bạch huyết, giúp săn bụng một cách an toàn. Nhờ phương pháp trên, nữ diễn viên giảm được 30cm vòng eo, từ 86cm xuống 56cm.

Và cái tên cuối cùng là Phanh Lee, cô cũng từng được biết đến là một trong những hot girl nổi tiếng Hà Thành. Phanh Lee hội tụ nhiều yếu tố để dễ dàng thành công trên con đường nghệ thuật. Đó là vẻ ngoài ưa nhìn với nước da trắng sáng, vóc dáng chuẩn cùng chiều cao 1m68.

Hội bạn thân toàn mỹ nhân của Vbiz: Toàn U30 đến U50 nhưng trẻ trung sành điệu bất chấp tuổi - Hình 10

"Tôi có vẻ đẹp tự nhiên. Mắt, mũi, miệng của tôi trước giờ vẫn vậy, tôi không chỉnh sửa gì và cũng không có ý định đó...Mỗi khi ra ngoài tôi chỉ trang điểm đơn giản là đã thấy tự tin rồi. Vấn đề lớn nhất của tôi là cân nặng. Trong khi tôi là người rất thích ăn. Cứ thấy món nào mới, hấp dẫn trên mạng là tôi lại rủ bạn bè đi ăn. Ăn xong rồi lại phải hỳ hục tập boxing để giảm cân." - Phanh Lee chia sẻ

Hội bạn thân Kỳ Duyên:

Hội bạn thân toàn mỹ nhân của Vbiz: Toàn U30 đến U50 nhưng trẻ trung sành điệu bất chấp tuổi - Hình 11

Hội bạn thân của Kỳ Duyên gồm nhiều người đẹp đình đám showbiz Việt như: Diệp Lâm Anh, Hà Lade, Minh Triệu ...Nhiều fan gọi đây là nhóm bạn thân sang chảnh nhất nhì showbiz Việt vì các cô gái đều có chung một sở thích - thích xài hàng hiệu. Dù còn rất trẻ nhưng các người đẹp này đều có một khối lượng lớn trang phục, túi xách, phụ kiến đến từ các thương hiệu đình đám.

Nói riêng về từng người, đầu tiên là Kỳ Duyên, sau 4 năm đăng quang, đang từ một nàng Hậu mới chân ướt chân ráo tiến vào showbiz bị chê cả về nhan sắc lẫn gu thời trang lạc điệu, mờ nhạt. Thì nay Kỳ Duyên đã vụt sáng trở thành một trong những người đẹp đẳng cấp thời thượng nhất Vbiz. Có thể nói để có được nhan sắc như hiện tại, Kỳ Duyên đã nhờ cậy không ít tới phẫu thuật thẩm mỹ. Dù rằng vẻ mặt do dao kéo có đôi lúc cứng đơ, lại hao hao nhiều mỹ nhân khác nhưng nhan sắc của Kỳ Duyên vẫn là chuyện không thể đùa được đâu.

Hội bạn thân toàn mỹ nhân của Vbiz: Toàn U30 đến U50 nhưng trẻ trung sành điệu bất chấp tuổi - Hình 12

Gương mặt thì có thể sửa nhưng body thì phải là do bí quyết tự thân mới có được. Còn nhớ trước đây hoa hậu đến từ Nam Định nặng tới 70 kg. Với mong muốn trở nên xinh đẹp hơn, cô đã quyết định lên kế hoạch giảm cân, ăn kiêng và tập gym để giảm xuống còn 56 kg. Tại phòng gym, Kỳ Duyên chú trọng tập chạy, cơ bụng, đạp xe. Đây là những động tác giúp cô giảm cân, thân hình săn chắc, giữ vòng eo con kiến. Bên cạnh việc duy trì đều đặn lịch tập luyện, bí quyết giúp Kỳ Duyên giảm cân đó là hạn chế tối đa lượng thức ăn nạp vào cơ thể. Thời kỳ cao điểm, cô chỉ ăn bữa sáng và trưa.

Diệp Lâm Anh hiện nay là bà mẹ một con sở hữu hình thể và nhan sắc nổi bật trong showbiz Việt. Ngay cả thời kỳ còn con gái hay khi đã kết hôn, sinh con, cô vẫn là một trong những mỹ nhân có nhan sắc bất biến, không ảnh hưởng bởi thời gian. Đặc biệt là làn da được khen ngợi là trắng hồng, mịn màng, không tỳ vết.

Hội bạn thân toàn mỹ nhân của Vbiz: Toàn U30 đến U50 nhưng trẻ trung sành điệu bất chấp tuổi - Hình 13

Xuất thân từ một người mẫu, vũ công, diễn viên nên Diệp Lâm Anh có những bí quyết chăm sóc da rất kỹ. Quy trình chăm da của Diệp Lâm Anh luôn có các bước chính như tẩy trang, rửa mặt, dùng toner, đắp mặt nạ dưỡng da, thoa serum, khóa ẩm với dầu dưỡng, dùng son dưỡng.

Nhan sắc của Hà Lade thì thay đổi theo từng ngày, từng tháng, từng năm nhưng chưa khi nào cô trải lòng về sự thay đổi đó. Chỉ biết rằng, mỗi khi được hỏi về tin phẫu thuật thẩm mỹ để nâng tầm nhan sắc, nàng hot girl Hà thành lại từ chối trả lời. Tuy nhiên sau đó cô cũng thừa nhận chuyện mình phẫu thuật để có gương mặt baby nhìn trẻ hơn.

Hội bạn thân toàn mỹ nhân của Vbiz: Toàn U30 đến U50 nhưng trẻ trung sành điệu bất chấp tuổi - Hình 14

Được biết, để có được khuôn mặt trẻ tuổi như này, Hà Lade đã chi 8000 USD khoảng gần 200 triệu đồng cho thẩm mỹ hạ xương gò má. Rất nhiều bình luận dành cho cô như: Em chưa 18, trẻ như học sinh, hot girl Hà thành chuyển thành Hà Babe...

Vóc dáng nóng bỏng, thiêu đốt mắt người nhìn là điều người đối diện khó có thể quên ở Minh Triệu. Nhiều người đẹp có thể biến mình thành một nhan sắc như vậy nhờ các phần mềm chỉnh ảnh, nhưng với Minh Triệu, phải gặp cô ngoài đời, người ta mới thấy hết ý nghĩa của từ nóng bỏng, đặc biệt là khi đi kèm làn da nâu.

Hội bạn thân toàn mỹ nhân của Vbiz: Toàn U30 đến U50 nhưng trẻ trung sành điệu bất chấp tuổi - Hình 15

Minh Triệu thích ăn những loại quả có chứa nhiều vitamin C như mít, na và thanh long. Cô nói vitamin C rất tốt trong việc giúp da tươi trẻ, chống lão hoá. Ngoài ra để có làn săn chắc, cô luôn không quên uống nhiều nước, kết thân với gym như một thói quen.

Có thể thấy từ vài ba hội bạn toàn những chị đẹp của mỹ nhân Vbiz, phụ nữ ở độ tuổi U30-U50,60 muốn trẻ trung bất chấp tuổi cần phải đặt việc chăm sóc làn da, vóc dáng lên hàng đầu. Bởi lão hóa là điều chẳng ai tránh khỏi nhưng chúng ta vẫn có thể khắc phục, khiến nó đến chậm hơn bằng cách:

-Không quên bảo vệ da bởi càng có tuổi, da của bạn ngày càng trở nên mỏng hơn, vì vậy dễ chịu những tổn thương do tác động của môi trường bên ngoài. Rất nhiều sản phẩm chăm sóc da hiện nay có chứa SPF. Tuy nhiên, bạn vẫn nên tạo thói quen thoa kem chống nắng (ít nhất là SPF 30 và PA ) mỗi ngày, thay vì chỉ trông chờ vào kem dưỡng ẩm hay phấn trang điểm có chỉ số chống nắng. Nên thoa kem chống nắng trước 15 phút khi tiếp xúc với ánh mặt trời để da được bảo vệ một cách tốt nhất.

-Bên cạnh đó, cách làm chậm lão hóa da hiệu nghiệm và đơn giản nhất là tẩy tế bào chết thường xuyên.Bụi bẩn, bã nhờn nằm sâu trong lỗ chân lông lâu ngày nếu không được loại bỏ triệt để. Điều này sẽ dễ hình thành nên mụn, thậm chí là viêm, kích ứng cực kỳ nguy hiểm. Tế bào chết trên bề mặt làm tắc nghẽn lỗ chân lông, tế bào mới không có điều kiện để sản sinh, da sẽ trở nên xỉn màu, xuất hiện nếp nhăn rất sớm.

-Phụ nữ càng có tuổi, da sẽ khô hơn trước. Để có một làn da đẹp, dưỡng ẩm là điều không thể thiếu. Bạn nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm có chứa axit hyaluronic - một thành phần có khả năng hấp thu nước. Ngoài ra, đắp mặt nạ cũng là một phương pháp rất hữu ích cho việc cung cấp thêm lượng ẩm cho da. Mặt nạ sẽ phát huy hiệu quả tốt nhất sau khi bạn tẩy tế bào chết, lúc da đã ở trạng thái tốt nhất, sẵn sàng cho việc hấp thụ các dưỡng chất.

-Nên đọc kỹ và nghiên cứu các thành phần có khả năng chống oxy hóa, lựa chọn sản phẩm chăm sóc da có dòng chữ "anti wrinkle" hoặc "anti age" trên bao bì để cải thiện nếp nhăn và hiện tượng chảy xệ da.

-Để hỗ trợ cho việc nuôi dưỡng làn da tốt nhất, bạn cần đắp mặt nạ thường xuyên để cấp dưỡng chất từ bên ngoài. Sự chăm sóc kỹ lưỡng này sẽ giúp làn da khỏe đẹp, mịn màng và làm chậm lão hóa đến mức tối đa. Nên đắp mặt vào ban đêm, tốt nhất là trước khi đi ngủ. Vì thời điểm này, da không phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng, khói bụi hay ánh sáng từ thiết bị điện tử. Nhờ đó, dưỡng chất sẽ thẩm thấu tốt hơn.

-Không chỉ chăm sóc da ở bên ngoài, bạn cần nuôi dưỡng làn da đẹp từ bên trong bằng cách ăn nhiều rau củ quả có lợi cho da. Rau xanh và trái cây đều là những vũ khí lợi hại có thể chống lại quá trình lão hóa một cách hiệu quả mà không hề gây hại gì. Bởi vì rau xanh, các loại trái cây và một số thực phẩm tự nhiên khác rất giàu chất xơ và chống oxy hóa, điều này giúp cơ thể tăng khả năng ngăn chặn quá trình lão hóa. Bạn có thể bổ sung vitamin cho làn da bằng các loại nước ép hoa quả giàu dưỡng chất như cam, táo,...

-Những hoạt động thể chất có công dụng tuyệt vời đối với việc làm chậm quá trình lão hóa từ trong não bộ. Cho dù chỉ dành ra 10 phút ít ỏi mỗi ngày để vận động thôi là bạn đã thấy sự thay đổi tích cực của cơ thể mình.

Minh Hằng

Theo afamily.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Có gì ở chiếc túi con cáo được Nayeon (TWICE) và dàn sao trẻ yêu thích?Có gì ở chiếc túi con cáo được Nayeon (TWICE) và dàn sao trẻ yêu thích?
10:31:17 21/12/2024
Lee Bo Young mặc đơn giản mà sang ở tuổi 45 nhờ 1 nguyên tắcLee Bo Young mặc đơn giản mà sang ở tuổi 45 nhờ 1 nguyên tắc
10:01:56 22/12/2024
Á hậu Hạnh Nguyên diện áo dài gợi cảm đón xuânÁ hậu Hạnh Nguyên diện áo dài gợi cảm đón xuân
10:27:13 21/12/2024

Tin đang nóng

Rùng mình khoảnh khắc 3 xe lao thẳng vào nhau giữa ngã 4: Thân xe nát bét, nạn nhân văng mạnh ra đườngRùng mình khoảnh khắc 3 xe lao thẳng vào nhau giữa ngã 4: Thân xe nát bét, nạn nhân văng mạnh ra đường
17:39:31 22/12/2024
Đóng giả hoàng gia Dubai để bán đồ kém chất lượng, KOL Trung Quốc bị cấmĐóng giả hoàng gia Dubai để bán đồ kém chất lượng, KOL Trung Quốc bị cấm
18:26:06 22/12/2024
Khả Ngân chính thức công khai bạn trai mới?Khả Ngân chính thức công khai bạn trai mới?
20:48:05 22/12/2024
Nhan sắc thật của "Phú Sát Hoàng Hậu" Tần Lam khiến 50 triệu người sốc nặngNhan sắc thật của "Phú Sát Hoàng Hậu" Tần Lam khiến 50 triệu người sốc nặng
21:17:42 22/12/2024
Huỳnh Hiểu Minh bị soi bằng chứng bắt tay với người tình đang mang thai lừa dối cả tỷ ngườiHuỳnh Hiểu Minh bị soi bằng chứng bắt tay với người tình đang mang thai lừa dối cả tỷ người
20:29:22 22/12/2024
Cô gái phát hiện ung thư giai đoạn cuối trước ngày dạm ngõ 1 tháng, mẹ chồng tương lai lén làm 1 việc gây tranh cãiCô gái phát hiện ung thư giai đoạn cuối trước ngày dạm ngõ 1 tháng, mẹ chồng tương lai lén làm 1 việc gây tranh cãi
18:20:48 22/12/2024
Cam thường tóm dính Chu Thanh Huyền bế con trai đến cổ vũ ĐT Việt Nam, thái độ với mẹ Quang Hải gây chú ýCam thường tóm dính Chu Thanh Huyền bế con trai đến cổ vũ ĐT Việt Nam, thái độ với mẹ Quang Hải gây chú ý
17:57:52 22/12/2024
Con gái Duy Phương: "Tôi không cấm cản ba tôi được"Con gái Duy Phương: "Tôi không cấm cản ba tôi được"
23:27:59 22/12/2024

Tin mới nhất

Tóc Tiên diện váy trăm triệu tham dự tiệc Giáng sinh

Tóc Tiên diện váy trăm triệu tham dự tiệc Giáng sinh

20:30:11 19/12/2024
Hình ảnh của nữ ca sĩ tại sự kiện thời trang này đã nhanh chóng xuất hiện trên khắp các nền tảng mạng xã hội và nhận được nhiều lời khen ngợi.
Lựa chọn thời trang tinh tế của Tăng Thanh Hà khi sánh bước bên chồng

Lựa chọn thời trang tinh tế của Tăng Thanh Hà khi sánh bước bên chồng

11:59:52 17/12/2024
Tăng Thanh Hà phối đồ theo hơi hướng năng động, trẻ trung với các item như áo kẻ ngang, quần âu ống đứng và giày sneaker trắng. Chiếc áo len quàng vai không phải là chi tiết thừa, món đồ này giúp tổng thể trang phục thêm phóng khoáng.
Lý Nhã Kỳ diện váy trắng trẻ trung, siêu mẫu Tuyết Lan diễn mở màn tại "sàn runway băng giá"

Lý Nhã Kỳ diện váy trắng trẻ trung, siêu mẫu Tuyết Lan diễn mở màn tại "sàn runway băng giá"

11:58:23 16/12/2024
Tối ngày 14/12, hàng loạt ngôi sao nổi tiếng như Lý Nhã Kỳ, siêu mẫu Tuyết Lan, Ca sĩ Lâm Bảo Ngọc, Miss Cosmo 2023 Bùi Xuân Hạnh, Hoa hậu Hoa Thái, Hot girl Linh Trương
1 Anh Tài gây ngỡ ngàng vì quá xinh, visual đẹp tựa tiên tử

1 Anh Tài gây ngỡ ngàng vì quá xinh, visual đẹp tựa tiên tử

11:36:56 16/12/2024
Anh cũng từng gây sốt với nhiều tạo hình ấn tượng trong chương trình Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai. Từ khí chất cho đến thần thái, vẻ đẹp của nam ca sĩ được cho là xé truyện bước ra.
"Mẹ hai con" Nhã Phương mặc gợi cảm trên thảm đỏ

"Mẹ hai con" Nhã Phương mặc gợi cảm trên thảm đỏ

08:52:24 15/12/2024
Diễn viên Nhã Phương gây chú ý trên thảm đỏ khi diện đầm ngắn, khoe chân thon và vóc dáng thon gọn sau khi sinh con thứ 2.
H'Hen Niê xuất hiện khác lạ cùng dàn người đẹp trình diễn show NTK Linh San

H'Hen Niê xuất hiện khác lạ cùng dàn người đẹp trình diễn show NTK Linh San

08:46:55 15/12/2024
Hoa hậu H Hen Niê gây sốt khi xuất hiện tại thảm đỏ sự kiện thời trang với kiểu tóc và trang điểm lạ mắt. Dù trước đó chân bị sưng phồng, bọng nước nhưng hoa hậu vẫn catwalk tự tin.
Thời trang họa tiết da báo giúp bạn trở thành 'ngôi sao' của đêm tiệc

Thời trang họa tiết da báo giúp bạn trở thành 'ngôi sao' của đêm tiệc

12:18:41 13/12/2024
Váy họa tiết da báo có thiết kế dây da báo kèm dây đai hỗ trợ thêm cùng quần bó giúp tôn lên những đường cong đẹp và tự tin khoe dáng, đặc biệt là xung quanh eo và hông.
Hoa hậu Giáng My "đọ sắc" cùng diva Thanh Lam, gợi cảm tuổi trung niên

Hoa hậu Giáng My "đọ sắc" cùng diva Thanh Lam, gợi cảm tuổi trung niên

08:26:18 12/12/2024
Nhà thiết kế Vũ Ngọc và Son vừa trình làng bộ sưu tập Hạnh phúc - Happy forever/spring summer 2025 hôm 6/12, với sự tham dự của nhiều mỹ nhân Việt.
"Chị đẹp" có vóc dáng xuất sắc, mặc đồ hở cực sang

"Chị đẹp" có vóc dáng xuất sắc, mặc đồ hở cực sang

12:47:47 11/12/2024
Minh Hằng không giới hạn phong cách với một vài kiểu trang phục nhất định, thay vào đó, cô xây dựng style đa dạng, nhiều màu sắc. Thời trang của Minh Hằng không thể thiếu những bộ cánh sexy, giúp khoe dáng đẹp nhưng vẫn tinh tế và sang ...
Kiểu váy tôn chân thon quyến rũ khiến Đỗ Thị Hà và dàn mỹ nhân yêu thích

Kiểu váy tôn chân thon quyến rũ khiến Đỗ Thị Hà và dàn mỹ nhân yêu thích

12:42:50 11/12/2024
Tại Việt Nam, váy ngắn là món đồ yêu thích của nhiều sao nữ như Hoa hậu Thanh Thủy, Hoa hậu Đỗ Thị Hà, MC Thanh Thanh Huyền... nhờ kiểu dáng trẻ trung vượt thời gian, cũng như tôn đôi chân nuột nà, quyến rũ.
Hoa hậu Khánh Vân hóa "nàng tiên hoa" trước ngày cưới

Hoa hậu Khánh Vân hóa "nàng tiên hoa" trước ngày cưới

11:04:16 06/12/2024
Trước thềm đám cưới, Hoa hậu Khánh Vân xuất hiện xinh đẹp cùng Hoa hậu Ngọc Châu và Lê Hoàng Phương, Á hậu Quỳnh Anhtrong bộ ảnh thời trang.
Vợ chồng Anh Đức tình tứ khi diện áo dài cưới phong cách Nam bộ xưa

Vợ chồng Anh Đức tình tứ khi diện áo dài cưới phong cách Nam bộ xưa

10:22:24 05/12/2024
Vợ chồng diễn viên Anh Đức - Quỳnh Anh tình tứ khi đến thử trang phục, chuẩn bị trình diễn mở màn cho bộ sưu tập của nhà thiết kế Nguyễn Trường Duy tại Cần Thơ vào ngày 8.12.

Có thể bạn quan tâm

Á hậu Quỳnh Nga bị fan nhan sắc Việt miệt thị, nói nhiều câu "đau lòng"

Á hậu Quỳnh Nga bị fan nhan sắc Việt miệt thị, nói nhiều câu "đau lòng"

Sao việt

23:22:15 22/12/2024
Bên cạnh những ý kiến đánh giá khá khách quan, không ít người đã mang ngoại hình của Quỳnh Nga ra mổ xẻ và chê bai một cách đau lòng.
Bellingham đoạt giải thưởng Messi đang thống trị

Bellingham đoạt giải thưởng Messi đang thống trị

Sao thể thao

23:17:52 22/12/2024
Jude Bellingham vừa được được Liên đoàn thống kê và lịch sử bóng đá thế giới vinh danh là tiền vệ kiến thiết xuất sắc nhất trong năm 2024.
Choáng với hình ảnh hiện tại của Tiểu Long Nữ trong Thần Điêu Đại Hiệp, 58 tuổi nhưng vẫn nhìn như gái đôi mươi

Choáng với hình ảnh hiện tại của Tiểu Long Nữ trong Thần Điêu Đại Hiệp, 58 tuổi nhưng vẫn nhìn như gái đôi mươi

Hậu trường phim

23:06:46 22/12/2024
Có thể khẳng định, Lý Nhược Đồng dường như đã thoát khỏi nanh vuốt của thời gian và vẫn trẻ trung xinh đẹp như hồi đôi mươi.
Trailer phim 'Địa đạo: Mặt trời trong bóng tối' hé lộ bối cảnh hùng tráng, khốc liệt

Trailer phim 'Địa đạo: Mặt trời trong bóng tối' hé lộ bối cảnh hùng tráng, khốc liệt

Phim việt

22:12:50 22/12/2024
Kể từ khi công bố dự án, phim Địa đạo: Mặt trời trong bóng tối nhận được sự quan tâm của khán giả bởi đây là dự án hướng đến kỷ niệm 50 năm ngày thống nhất đất nước.
HIEUTHUHAI "sợ thì đi về": Walk chưa hết 4 lần đã chào fan và lên xe mất dạng

HIEUTHUHAI "sợ thì đi về": Walk chưa hết 4 lần đã chào fan và lên xe mất dạng

Nhạc việt

21:41:20 22/12/2024
Là 1 bản nhạc sôi động với tiết tấu dồn dập gây nghiện, ai nấy cũng phải nhún nhảy nên cũng không khó hiểu khi fan nghe mãi Walk vẫn chưa chán.
Không thể nhận ra Diva Mỹ Linh

Không thể nhận ra Diva Mỹ Linh

Tv show

21:25:29 22/12/2024
Mỹ Linh gây bất ngờ với động tác uốn dẻo, nhảy hùng hục vũ đạo mạnh không hề thua kém các đàn em. Nữ diva còn khiến khán giả sốc óc khi nhào lộn, ke đầu ngay trong dancebreak của màn trình diễn.
Syria hậu Assad: Bàn cờ địa chính trị giữa Israel và Thổ Nhĩ Kỳ

Syria hậu Assad: Bàn cờ địa chính trị giữa Israel và Thổ Nhĩ Kỳ

Thế giới

21:14:33 22/12/2024
Sự sụp đổ của chính quyền Assad và chiến thắng của phe đối lập Syria được coi là lời cảnh tỉnh cho những người ra quyết định của Israel.
Park Shin Hye công khai nói 1 điều với ông xã Choi Tae Joon trên sân khấu nhận giải, dàn sao phản ứng bất ngờ

Park Shin Hye công khai nói 1 điều với ông xã Choi Tae Joon trên sân khấu nhận giải, dàn sao phản ứng bất ngờ

Sao châu á

21:10:23 22/12/2024
Park Shin Hye cảm ơn đạo diễn, diễn viên và khán giả đã ủng hộ phim The Judge From Hell. Đặc biệt, cô không quên gửi những lời ngọt ngào đến ông xã Choi Tae Joon
Đôi tất với hoa văn lạ gây tranh cãi nhất MXH những ngày gần đây: Bạn chọn đứng về "phe" nào?

Đôi tất với hoa văn lạ gây tranh cãi nhất MXH những ngày gần đây: Bạn chọn đứng về "phe" nào?

Netizen

19:01:53 22/12/2024
Nhưng gần đây, một người mẹ có một hành động khá đặc biệt khi phát hiện đôi tất của con gái bị rách vài lỗ. Cô đã kiên nhẫn và tỉ mỉ sửa lại đôi tất với những miếng vá rất đẹp,
Nữ diễn viên quyến rũ nhất thế giới tố bạn diễn tội quấy rối tình dục

Nữ diễn viên quyến rũ nhất thế giới tố bạn diễn tội quấy rối tình dục

Sao âu mỹ

18:35:59 22/12/2024
Nữ diễn viên Blake Lively đã đâm đơn kiện bạn diễn kiêm đạo diễn Justin Baldoni với cáo buộc quấy rối tình dục trong quá trình sản xuất bộ phim It Ends With Us .
Người IQ cao biết 12 mẹo "thần thánh" để việc nhà nhàn tênh, người IQ thấp chật vật trong mớ hỗn độn

Người IQ cao biết 12 mẹo "thần thánh" để việc nhà nhàn tênh, người IQ thấp chật vật trong mớ hỗn độn

Sáng tạo

17:32:39 22/12/2024
Nằm lòng 12 mẹo này, bạn sẽ thấy cuộc sống dễ thở hơn nhiều! Khi mới mua quần áo hoặc chăn ga mới, việc bị phai màu trong lần giặt đầu tiên là điều dễ xảy ra, nhất là với các chất liệu vải như denim.