Mỡ tự động rời xa bụng bạn chỉ nhờ thứ nước uống rẻ tiề.n này
Bí quyết dưỡng eo mà phái đẹp thường truyền tai nhau với giá chỉ 7 ngàn đồng giúp cho các bạn lấy lại vóc dáng mà không phải tốn kém và ảnh hưởng đến sức khỏe.
Bạn đã biết cách dưỡng eo hợp lý chưa? Số tiề.n bạn bỏ ra để giảm cân là bao nhiêu rồi? Hãy thử nghiệm cách giảm bụng mỡ dưới đây thử xem có hiệu nghiệm không nhé.
Thành phần:
Mật ong, gừng, quế, bột trà, bột nghệ và nước.
Cách làm:
- Lấy một ly lớn nước lọc đổ vào nồi đun khoảng 3 phút.
- Thêm một muỗng cà phê bột quế vào nước và tiếp tục duy trì ngọn lửa trung bình.
- Dập một miếng gừng và bỏ vào nước đang đun sôi. Tiếp tục đun sôi hỗn hợp này trong 3 phút.
Video đang HOT
- Thêm một thìa bột trà vào nước đun sôi. Nếu không có bột trà, tốt hơn hết hãy sử dụng lá chè tươi. Tiếp tục đun hỗn hợp này trong 5 phút trên lửa nhỏ. Đảm bảo nước không tràn ra bên ngoài.
- Đổ nước ra cốc và thêm một lá bạc hà hoặc một giọt bạc hà vào cốc nước.
- Thêm một vài giọt nước cốt chanh và uống hỗn hợp này vào buổi sáng sớm trong vòng 7 ngày.
Lưu ý, để đạt được hiệu quả tốt nhất bạn nên uống vào buổi sáng trước khi ăn sáng 30 phút. Cũng có thể uống loại nước này vào buổi tối để quá trình giảm cân, tiêu mỡ thừa được diễn ra nhanh chóng. Những người có vấn đề về dạ dày, tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng biện pháp này.
Ngoài ra, bạn nên thường xuyên ăn uống đầy đủ chất, tránh ăn nhiều dầu mỡ và thường xuyên tham gia một số hoạt động thể thao để cân bằng cơ thể. Đặc biệt, khi vừa mới ăn xong bạn không nên nằm hoặc ngồi liền nhé.
Theo Phununews
Nguyên liệu nhà bếp cho bạn vòng hai thon gọn
Vòng hai phát phì khiến bạn mất tự tin khi diện đồ. Để duy trì vóc dáng đẹp và vòng eo con kiến, hãy sử dụng ngay những nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp bạn nhé.
1. Ớt
Thực phẩm có chứa ớt được cho là là loại thực phẩm đốt cháy chất béo. Ớt có chứa capsaicin giúp tăng quá trình trao đổi chất. Capsaicin là một loại thực phẩm sinh nhiệt, do đó, nó làm cơ thể đốt cháy calo trong 20 phút sau khi ăn ớt.
2. Gừng
Chất gingerol và shogaol có trong gừng giúp thúc đẩy sự phâ.n hủ.y chất béo diễn ra nhanh hơn và hoạt động như một chất ức chế chất béo tự nhiên. Chất gingerol có tác dụng làm tăng độ pH của dạ dày, giảm lượng cholesterol trong cơ thể, giảm béo và giảm mỡ bụng hiệu quả. Gừng là một chất có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng. Nhiệt lượng này sinh ra làm tăng phân huỷ mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa.
3. Quế
Lợi ích chính của quế là hiệu quả trực tiếp đối với sự trao đổi chất. Quế tạo ra sức nóng, yếu tố khiến sự trao đổi chất hoạt động ngoài giờ để duy trì thân nhiệt. Thêm nhiều calo sẽ được đốt cháy suốt tiến trình được gọi là sự sinh nhiệt. Tiến trình này buộc cơ thể sử dụng chất béo dự trữ để hoạt động, dẫn đến tiêu thụ chất béo nhiều hơn.
4. Nghệ
Curcumin, thành phần hoạt động nghệ, là một đối tượng do nghiên cứu thuộc tính của nó cho thấy họ có thể giúp đỡ để tắt một số loại gen nhất định gây ra sẹo và mở rộng trái tim.Thường xuyên lượng có thể giúp làm giảm lipoprotein tỷ trọng thấp (LDL) hay cholesterol xấu và huyết áp cao, tăng cường lưu thông má.u và ngăn ngừa đông má.u, giúp ngăn ngừa cơn đau tim.
5. Cỏ cà ri
Kết hợp lá cà ri vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn có thể giúp bạn giảm cân. Những lá tuôn ra chất béo và độc tố, làm giảm tích tụ chất béo được lưu trữ trong cơ thể, cũng như làm giảm lượng cholesterol xấu. Nếu bạn đang thừa cân, kết hợp 8 đến 10 lá cà ri vào chế độ ăn uống của bạn hàng ngày. Chop mịn và trộn chúng vào nước, hoặc đưa lên trên một bữa ăn.
6. Hạt thì là
Hạt cây thì là những hạt nhỏ hỗ trợ trong tiêu hóa và giúp điều hòa cảm giác đói của bạn. Bên cạnh đó, nó cũng giúp làm sạch gan của bạn.
7. Hạt tiêu đen
Được sử dụng phổ biến như chất gia vị vì có hợp chất piperine giúp thúc đẩy sự trao đổi chất của bạn. Tiêu đen cũng giúp ích trong việc cải thiện hệ thống tiêu hóa của bạn và giúp đốt cháy chất béo với tốc độ nhanh hơn.
Theo HPGD
Tóc đã hết rụng, mọc như nấm sau 2 lần ủ chỉ với hỗn hợp này Dưới đây là hỗn hợp ủ thần kỳ ngưng rụng và kích thích mọc tóc chỉ sau 2 lần sử dụng. Tuy là công thức cũ chắc hẳn rất nhiều người biết tới. Chỉ với 3 thành phần là quế, mật ong và dầu oliu. Rụng tóc, hói đầu là vấn đề của rất nhiều người, đặc biệt là phụ nữ sau sinh,...