mỡ dưới cánh tay

Làm việc nhà ngày Tết cũng là cách giảm cân hiệu quả

Lau nhà, cửa sổ... cũng góp phần giúp bạn tránh thừa cân trong dịp Tết.

Bài tập làm giảm mỡ dưới cánh tay hiệu quả nhanh

Phần mỡ bèo nhèo dưới cánh tay khiến bạn không tự tin? Bài tập dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.

Tự tin hơn với đôi tay thon quyến rũ

Gần đây, tôi thấy phần mỡ dưới cánh tay xuất hiện khá nhiều. Tôi đã áp dụng một số bài tập thể dục cho cánh tay nhưng hiệu quả chậm và không đáng kể. Xin bác sĩ tư vấn giúp tôi phư...

3 bước giảm mỡ dưới cánh tay

3 động tác đơn giản nhằm vận động phần cánh tay dưới đây sẽ giúp cánh tay trở nên săn chắc hơn, nếu bạn tập đều đặn thường xuyên từ 12 15 lần mỗi ngày.