
Tiếp tục đung đưa cánh tay 20 lần mỗi ngày, mỗi lần 10 phút, không chỉ giúp định hình đường nét cánh tay mà còn làm thon gọn vùng bụng
Mùa hè đang qua rồi, hiệu quả giảm cân của bạn như thế nào? Thời gian gần đây, nhiều bạn bè xung quanh than phiền rằng, không chỉ nhiều mỡ bụng, mà còn mỡ cánh tay, nhưng làm sao để loại bỏ mỡ ở cánh tay?

4 cách giúp giảm mỡ cánh tay cứng đầu
Mỡ cánh tay khiến nhiều người tự ti, không dám mặc những chiếc áo để lộ cánh tay. Mỡ cánh tay, ngay cả những phần mỡ cứng đầu, vẫn có thể đánh bay bằng chế độ ăn uống, tập luyện đú...

Làm gì để da dưới cánh tay đừng nhão?
Mỡ nách khá phổ biến, do sự tích tụ lượng mỡ thừa quá nhiều quanh vùng cánh tay khiến da bị chảy xệ, nhão.

Chỉ mấy 30 ngày đánh bay vai u thịt bắp với bài tập đơn giản vô cùng
Nhiều người thường bỏ qua việc giảm mỡ cho lưng và vai trong giảm cân mà không biết được rằng vai u thịt bắp và lưng dày, ngấn mỡ sẽ khiến trông bạn mập và nặng nề hơn.

5 bài tập đơn giản giúp bắp tay to, ngấn mỡ từng tảng cũng nuột nà, thon gọn
Tập luyện chăm chỉ trong vòng 1 tháng, bạn sẽ thấy sự thay đổi kỳ diệu trên bắp tay của mình.

Lộ hình ảnh Akira Phan phẫu thuật toàn bộ cơ thể để trùng tu nhan sắc sau thời gian xuống cấp trầm trọng vì tăng cân
Hình ảnh Akira Phan trên bàn mổ, băng bó khắp cơ thể khiến nhiều người cho rằng anh đã đi phẫu thuật để cải thiện nhan sắc sau khoảng thời gian khiến dư luận xôn xao vì thân hình p...

Bỏ túi ngay 6 lời khuyên giúp tạm biệt bắp tay nhiều mỡ!
Bắp tay nhiều mỡ luôn là nỗi ám ảnh với phái đẹp, tuy nhiên chỉ với 6 lời khuyên dưới đây bạn hoàn toàn có thể tạm biệt cánh tay to, đô của mình

Bí quyết giảm mỡ thừa ở từng bộ phận cơ thể
Những người có vùng mỡ thừa ở sau lưng thường là do yếu tố di truyền, hoặc do mặc quần áo quá chật. Đặc biệt là khi bạn thường xuyên mặc áo ngực quá chật, điều này sẽ làm ngăn cản ...