Mổ cận thị khi nào? Những điều kiện để mổ cận thị an toàn, hiệu quả

Theo dõi VGT trên

Không phải tất cả các trường hợp bị cận thị đều có thể thực hiện mổ để điều trị. Việc quyết định mổ cận thị hay không sẽ phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm các điều kiện tại mắt và cả các điều kiện sức khỏe toàn thân.

Mổ cận thị khi nào? Những điều kiện để mổ cận thị an toàn, hiệu quả - Hình 1

Mổ cận thị giúp người bệnh không phải phụ thuộc vào cặp kính cận gây nhiều bất tiện trong cuộc sống. Tuy nhiên, không phải cứ khi bị cận thị thì chúng ta sẽ đều mổ để điều trị. Việc quyết định mổ cận thị hay không sẽ phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác nhau và cần thỏa mãn các điều kiện thiết yếu để cuộc mổ cận thị diễn ra an toàn và hiệu quả.

1. Khi nào nên tiến hành mổ cận thị?

Trước kia có lẽ đã khá nhiều lần chúng ta nghe thấy rằng, phải cận từ 4 diop trở lên thì mới mổ cận được. Vậy điều này liệu có đúng và chúng ta có cần nhất thiết phải chờ đến lúc cận tới 4 diop thì mới mổ cận được hay không?

Trên thực tế, cận mức độ 4 diop không phải là cột mốc để tiến hành điều trị cận thị, và cũng không có mốc thời gian cố định cho quyết định mổ cận thị. Mổ cận thị thường được chỉ định cho các trường hợp bệnh nhân có mức độ cận từ 1 diop trở lên.

Tuy nhiên, việc xác định thời điểm mổ cận thị không phải chỉ được dựa vào duy nhất chỉ mỗi mức độ cận của bệnh nhân mà nó còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác nhau bao gồm như: mức độ diễn tiến của cận thị, toàn trạng bệnh nhân, tình trạng cụ thể tại mắt, khả năng chi trả kinh tế,… Tất cả yếu tố này đều sẽ được suy xét để có thể đưa ra thời điểm thích hợp nhất để thực hiện cuộc mổ.

Cũng có nhiều trường hợp, bệnh nhân cận rất nhẹ chỉ 0,5 diop nhưng do yêu cầu bắt buộc về mặt thị lực như thi vào các ngành quân đội, công an hay đang làm các công việc yêu cầu thị lực cao như phi công,… thì mổ cận thị cũng có khả năng được diễn ra từ rất sớm nhằm khôi phục khả năng thị lực cho bệnh nhân.

Mổ cận thị khi nào? Những điều kiện để mổ cận thị an toàn, hiệu quả - Hình 2

Thời điểm mổ cận thị được đưa ra dựa trên nhiều yếu tố khác nhau (Ảnh: Internet)

2. Cần thỏa mãn những điều kiện gì để mổ cận thị an toàn, hiệu quả

Một cuộc mổ cận thị để đạt được hiệu quả mong muốn và mức độ an toàn tối đa cho người bệnh thì nó cần được thỏa mãn những tiêu chuẩn cần thiết, bao gồm các điều kiện tại mắt và các điều kiện toàn thân.

Trước khi quyết định mổ cận thị cần Tìm hiểu các phương pháp mổ cận thị hàng đầu hiện nay để lựa chọn cho mình phương pháp mổ cận thị an toàn, hiệu quả nhất.

2.1. Điều kiện tại mắt để mổ cận thị

Video đang HOT

- Độ cận đã ổn định: Mức độ cận thị của bệnh nhân phải đạt mức phát triển ổn định trước khi quyết định mổ cận thị. Mức độ cận thị được cho là ổn định khi mà mắt tăng độ cận ít hơn 0,75 diop/năm. Nếu mức độ cận tăng nhiều hơn khoảng này thì chưa nên mổ cận thị ngay mà cần chờ đợi đến khi cận thị đã ổn định.

- Giác mạc phải đủ độ dày: Giác mạc của bệnh nhân cận thị phải đạt đủ độ dày an toàn để tiến hành mổ cận thị, tránh làm cho giác mạc trở nên mỏng quá mức sau mổ và làm tăng nguy cơ biến chứng. Độ dày giác mạc tối thiểu để có thể mổ cận thị an toàn là 460nm.

- Độ cận không quá lớn: Mức độ cận được khuyến cáo tốt nhất chung cho các phương pháp mổ cận thị là dưới 10 diop (đối với mổ Femto Lasik thì có thể mổ cận lên đến 20 diop). Mổ mắt cận với độ cận quá lớn là không nên bởi khiến giác mạc bị mỏng đi quá nhiều, dễ dẫn đến nhiều biến chứng sau mổ.

- Không mắc các bệnh lý mắt cấp tính: Bệnh nhân cần điều trị ổn các bệnh lý mắt cấp tính tại mắt ( viêm giác mạc, loét giác mạc, viêm màng bồ đào, chấn thương,…) nếu có trước khi tiến hành mổ cận thị để ngăn ngừa các biến chứng xảy ra.

- Không bị khô mắt: Khô mắt là biến chứng thường gặp sau mổ cận thị. Do đó, bệnh nhân đã bị khô mắt từ trước thì không nên mổ cận thị vì nó có thể trở nên trầm trọng hơn sau cuộc mổ.

Mổ cận thị khi nào? Những điều kiện để mổ cận thị an toàn, hiệu quả - Hình 3

Mắt không cận quá nặng, không mắc bệnh cấp tính,… là những điều kiện tại mắt để mổ cận thị an toàn và hiệu quả (Ảnh: Internet)

2.2. Điều kiện về sức khỏe toàn thân

- Đủ độ tuổi: Trừ các trường hợp bắt buộc, người bệnh chỉ nên tiến hành mổ cận thị khi đã đủ độ tuổi từ 18 tuổi trở lên để trái tái cận trở lại.

- Kiểm soát tốt các bệnh lý mãn tính: Bệnh nhân mắc bệnh lý mãn tính như cao huyết áp, đái tháo đường,… không nên thực hiện mổ cận thị. Nếu có các bệnh lý trên mà nhất định phải mổ cận thị thì chúng cần được kiểm soát tốt bằng phương pháp thích hợp nhằm hạn chế biến chứng trong và sau mổ.

- Có hệ miễn dịch tốt: Bệnh nhân cần phải có hệ miễn dịch tốt để chống chọi lại với các tác nhân gây hại tại vết thương sau mổ, tránh nhiễm trùng. Do đó người bệnh phải chắc rằng mình không mắc các bệnh lý suy giảm miễn dịch như suy giảm miễn dịch bẩm sinh, bệnh bạch cầu, sử dụng thuốc ức chế miễn dịch hoặc bị suy giảm miễn dịch do mắc phải (AIDS),…

- Không có thai hoặc đang cho con bú: Mổ cận thị khi đang có thai hoặc đang cho con bú làm giảm hiệu quả điều trị và làm gia tăng các nguy cơ lên thai nhi do sử dụng thuốc trước và sau mổ. Do đó, không nên mổ cận thị khi đang có thai hoặc đang cho con bú.

Qua đây có thể thấy rằng, để đảm bảo cho sự an toàn và hiệu quả của mổ cận thị là điều không hề dễ, phải thỏa mãn rất nhiều yếu tố. Vì vậy, người bệnh cần tham khảo thật kỹ ý kiến của bác sĩ trước khi quyết định mổ cận thị để được tư vấn đầy đủ và chính xác nhất.

Cẩn trọng những biến chứng sau phẫu thuật cận thị nguy hiểm!

Phẫu thuật cận thị ngày càng hiện đại, an toàn hơn. Tuy nhiên, vẫn có rất nhiều yếu tố nguy cơ có thể thúc đẩy những biến chứng sau phẫu thuật cận thị xảy ra.

Những biến chứng hay gặp có thể kể đến như khô mắt, chói mắt, nhìn đôi,...

Cẩn trọng những biến chứng sau phẫu thuật cận thị nguy hiểm! - Hình 1

Phẫu thuật cận thị ngày càng trở nên nhanh chóng hơn, hiệu quả hơn và an toàn hơn. Tuy nhiên, trong một số trường hợp không mong muốn, biến chứng sau phẫu thuật cận thị vẫn có thể xảy ra đối với sức khỏe người bệnh.

1. Các yếu tố làm gia tăng nguy cơ biến chứng sau phẫu thuật cận thị

Không phải bất kỳ trường hợp nào thì bệnh nhân cũng sẽ có nguy cơ giống nhau khi phải đối diện với các biến chứng sau phẫu thuật cận thị, một số nhóm bệnh nhân với các tình trạng đặc biệt có thể làm gia tăng nguy cơ xảy ra những biến chứng này trên thực tế.

Cẩn trọng những biến chứng sau phẫu thuật cận thị nguy hiểm! - Hình 2

Nhiều yếu tố khác nhau có thể thúc đẩy xảy ra các biến chứng sau phẫu thuật cận thị (Ảnh: Internet)

- Người bị khô mắt: Tình trạng bài tiết nước mắt kém đã có từ lâu có thể làm phối hợp với tình trạng khô mắt sau phẫu thuật cận thị làm cho tình trạng khô mắt của bệnh nhân ngày càng tồi tệ hơn.

- Hệ miễn dịch suy giảm: Hệ miễn dịch bị suy giảm do dùng thuốc, do bẩm sinh hay do mắc phải (HIV),... đều làm giảm khả năng chống chọi của cơ thể đối với các yếu tố xâm nhập từ bên ngoài vào cơ thể. Điều này dễ dẫn đến tình trạng nhiễm trùng hơn so với trên một bệnh nhân có hệ miễn dịch bình thường.

- Đang có các tổn thương cấp tính tại mắt: Các tổn thương cấp tính đang diễn ra tại mắt như chấn thương mắt, viêm giác mạc, viêm màng bồ đào,... đều là những yếu tố làm gia tăng các nguy cơ biến chứng sau phẫu thuật cận thị như nhiễm trùng,...

- Giác mạc quá mỏng: Khi giác mạc của bệnh nhân quá mỏng cũng sẽ khiến cho cuộc phẫu thuật trở nên rủi ro hơn, các vết mổ khó lành hơn và tổ chức sẹo kém chắc chắn,... điều này dễ gây nên những biến chứng sau phẫu thuật cận thị.

Bên cạnh đó còn có rất nhiều các yếu tố khác có thể làm gia tăng nguy cơ mắc biến chứng khi phẫu thuật cận thị, chẳng hạn như mắc các bệnh lý tự miễn, hoặc đã phẫu thuật ít nhất một lần trước đó,...

2. Các biến chứng có thể gặp sau phẫu thuật cận thị

Như đã nói, biến chứng của phẫu thuật cận thị ngày càng ít xảy ra. Chúng có thể thay đổi từ những biến chứng nhẹ, cho đến các biến chứng rất nặng, đôi khi làm mất thị lực của người bệnh. Và cùng một biến chứng nhưng cũng có thể biểu hiện ở các mức độ khác nhau tùy thuộc theo phương pháp phẫu thuật cận thị mà bệnh nhân được thực hiện.

- Khô mắt: Khô mắt là biến chứng thường gặp nhất sau phẫu thuật cận thị. Điều này là do mắt thường giảm sản xuất nước mắt sau phẫu thuật, chính vì vậy khiến cho mắt bị khô. Mắt bị khô làm gia tăng ma sát giữa my mắt và bề mặt nhãn cầu, làm gia tăng nguy cơ tổn thương bề mặt nhãn cầu và vết mổ.

Cẩn trọng những biến chứng sau phẫu thuật cận thị nguy hiểm! - Hình 3

Khô mắt là biến chứng sau phẫu thuật cận thị thường gặp nhất (Ảnh: Internet)

Để khắc phục tình trạng khô mắt ở bệnh nhân, bác sĩ có thể chỉ định bệnh nhân sử dụng các loại nước mắt nhân tạo giúp giữ ẩm cho mắt. Tuy nhiên, trong các trường hợp mà khô mắt ở bệnh nhân diễn ra quá nghiêm trọng thì ống lệ mũi ở người bệnh có thể được chặn lại để ngăn nước mắt chảy đi khỏi mắt và giữ cho mắt ẩm lâu hơn.

- Nhìn chói, nhìn đôi: Đây là tình trạng diễn ra rất phổ biến sau khi bệnh nhân thực hiện phẫu thuật cận thị. Điều này là do độ dày của giác mác bị thay đổi kéo theo là sự khúc xạ ánh sáng cũng thay đổi, trong khi cơ quan nhận cảm ánh sáng chưa thích nghi với điều này. Nhìn chói hoặc quầng đôi có thể gặp và khiến bệnh nhân khó chịu, tuy nhiên chúng thường sẽ giảm dần theo thời gian.

- Chậm lành vết mổ : Khi mà đường mổ quá rộng khiến một khối lượng lớn mô bị mất đi vượt qua khả năng tái tạo tổn thương bình thường của mắt thì quá trình lành vết thương có thể xảy ra. Hoặc tình trạng giác mạc của bệnh nhân quá mỏng cũng khiến vết thương khó lành hơn so với binh thường.

Cẩn trọng những biến chứng sau phẫu thuật cận thị nguy hiểm! - Hình 4

Khi mà đường mổ quá rộng khiến một khối lượng lớn mô bị mất đi vượt qua khả năng tái tạo tổn thương bình thường thì vết thường có thể lành chậm hơn (Ảnh: Internet)

- Nhiễm trùng: Giữ vệ sinh mắt không tốt sau phẫu thuật hoặc các thao tác trong phẫu thuật không đúng kỹ thuật có thể gây nên tình trạng nhiễm trùng sau phẫu thuật cận thị. Nhiễm trùng không chỉ gây nguy hiểm do nó có thể lan rộng ra các cấu trúc xung quanh và sâu vào trong mắt mà nó còn trực tiếp ức chế sự khôi phục tổn thương tại vết mổ.

- Loạn thị: Trong cuộc phẫu thuật, việc lấy đi các mô ở giác mạc một cách không đều có thể gây nên các vùng mỏng, dày khác nhau trên giác mạc. Điều này khiến ánh sáng khi qua giác mạc khúc xạ không đều và dễ dẫn đến tình trạng loạn thị ở bệnh nhân.

- Không cải thiện hoặc cải thiện thị lực rất hạn chế: Lấy đi quá ít các mô ở giác mạc nên giác mạc vẫn còn quá dày là nguyên nhân khiến thị lực của bệnh nhân sau khi đã phẫu thuật được cải thiện rất ít hoặc thậm chí không cải thiện gì so với trước khi phẫu thuật. Tuy nhiên, đối với những trường hợp này thì bệnh nhân có thể được giải quyết bằng một cuộc phẫu thuật sau đó.

Cẩn trọng những biến chứng sau phẫu thuật cận thị nguy hiểm! - Hình 5

Lấy đi quá ít các mô ở giác mạc nên giác mạc vẫn còn quá dày là nguyên nhân khiến thị lực cải thiện hạn chế (Ảnh: Internet)

- Giảm hoặc mất thị lực: Đây là một trong các biến chứng rất hiếm sau phẫu thuật cận thị. Một số rất ít bệnh nhân thấy rằng sau khi phẫu thuật cận thị thì thị lực của họ chẳng những không cải thiện mà còn giảm đi so với trước đó.

Có thể thấy rằng, mặc dù đã trở nên an toàn hơn so với trước kia, tuy nhiên vấn đề biến chứng sau phẫu thuật cận thị vẫn rất cần được quan tâm. Người bệnh nên tham khảo kỹ ý kiến của bác sĩ trước phẫu thuật và theo dõi chặt chẽ tình trạng bản thân để phát hiện, xử lý sớm các biến chứng của phẫu thuật cận thị nếu có.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Một số chế độ ăn tốt cho người bị mỡ máu caoMột số chế độ ăn tốt cho người bị mỡ máu cao
11:10:24 29/03/2025
Khi bạn tập luyện cường độ cao, não sẽ tự "ăn" chính nóKhi bạn tập luyện cường độ cao, não sẽ tự "ăn" chính nó
23:05:47 28/03/2025
12 lợi ích bất ngờ của vỏ chuối12 lợi ích bất ngờ của vỏ chuối
05:59:59 29/03/2025
Anti vắc-xin: Từ niềm tin mù quáng đến thảm họa sức khỏeAnti vắc-xin: Từ niềm tin mù quáng đến thảm họa sức khỏe
21:10:47 28/03/2025
Chế độ ăn uống cho người bệnh KawasakiChế độ ăn uống cho người bệnh Kawasaki
05:42:14 30/03/2025
Bác sĩ gợi ý 4 cách uống nước chuẩn y khoaBác sĩ gợi ý 4 cách uống nước chuẩn y khoa
19:45:49 28/03/2025
Những loại nước tuyệt đối không nên đựng trong bình giữ nhiệtNhững loại nước tuyệt đối không nên đựng trong bình giữ nhiệt
19:48:40 28/03/2025
6 loại thực phẩm gây hại hệ tiêu hóa6 loại thực phẩm gây hại hệ tiêu hóa
06:27:18 29/03/2025

Tin đang nóng

Niêm yết quyết định truy nã cặp vợ chồng đại gia ở TPHCMNiêm yết quyết định truy nã cặp vợ chồng đại gia ở TPHCM
15:15:37 30/03/2025
Xả vai tiểu thư Hà thành, Doãn Hải My khi về quê Văn Hậu khác hoàn toàn, đập tan tin đồn "trọng ngoại hơn nội"Xả vai tiểu thư Hà thành, Doãn Hải My khi về quê Văn Hậu khác hoàn toàn, đập tan tin đồn "trọng ngoại hơn nội"
13:48:08 30/03/2025
Phu nhân hào môn Vbiz bị móc túi mất sạch tiền khi đi du lịch châu Âu, bàng hoàng vì mánh khóe siêu tinh viPhu nhân hào môn Vbiz bị móc túi mất sạch tiền khi đi du lịch châu Âu, bàng hoàng vì mánh khóe siêu tinh vi
16:06:51 30/03/2025
Chuyện tồi tệ gì đã xảy ra với ngọc nữ hạng A yêu lầm trai đểu bị cả showbiz cạch mặt?Chuyện tồi tệ gì đã xảy ra với ngọc nữ hạng A yêu lầm trai đểu bị cả showbiz cạch mặt?
14:24:24 30/03/2025
Hiệu trưởng lên tiếng vụ xe chở giáo viên, học sinh tai nạn trên cao tốcHiệu trưởng lên tiếng vụ xe chở giáo viên, học sinh tai nạn trên cao tốc
14:34:41 30/03/2025
Pháo lộ diện sau livestream khóc nấc vì ViruSs, có 1 thái độ đáng bànPháo lộ diện sau livestream khóc nấc vì ViruSs, có 1 thái độ đáng bàn
14:21:35 30/03/2025
Clip Kim Soo Hyun khóc nức nở giữa nơi đông người gây xôn xaoClip Kim Soo Hyun khóc nức nở giữa nơi đông người gây xôn xao
14:30:49 30/03/2025
Anh trai Sulli lớn tiếng mắng mỏ "thằng sống hèn", Kim Soo Hyun bất ngờ bị réo gọiAnh trai Sulli lớn tiếng mắng mỏ "thằng sống hèn", Kim Soo Hyun bất ngờ bị réo gọi
13:25:58 30/03/2025

Tin mới nhất

Đột quỵ tấn công người trẻ ngày càng nhiều

Đột quỵ tấn công người trẻ ngày càng nhiều

10:16:45 30/03/2025
Ê-kíp can thiệp đã hội chẩn và chỉ định cấp cứu, can thiệp. Sau 15 phút can thiệp, ê-kíp lấy ra hai mảnh huyết khối, giúp mạch máu não của người bệnh tái thông hoàn toàn.
Trẻ mắc sởi trong 3 ngày vẫn tiêm được vắc-xin sởi

Trẻ mắc sởi trong 3 ngày vẫn tiêm được vắc-xin sởi

09:10:32 30/03/2025
Đáng chú ý, trẻ bị phơi nhiễm sởi trong vòng 72 giờ vẫn có thể tiêm vắc-xin để giảm nguy cơ bệnh diễn tiến nặng. Theo TS. Hải, kháng thể từ vắc-xin có thể đạt hiệu quả 60-70% sau khoảng hai tuần tiêm.
Tăng 60kg trong 2 năm sau biến cố hôn nhân

Tăng 60kg trong 2 năm sau biến cố hôn nhân

06:06:17 30/03/2025
Chị được hướng dẫn ghi lại nhật ký ăn uống để bản thân và bác sĩ nhận diện cảm xúc hoặc tình huống kích hoạt cơn ăn vô độ, phát hiện hành vi lặp lại nhằm theo dõi sự tiến bộ và điều chỉnh kế hoạch điều trị kịp thời.
Dị ứng thực phẩm và những điều cần biết

Dị ứng thực phẩm và những điều cần biết

06:02:59 30/03/2025
Đối với đầu bếp và nhân viên phục vụ, cần đặc biệt lưu ý rằng hỏi khách hàng về tiền sử dị ứng trước khi chuẩn bị món ăn. Đọc kỹ thành phần nguyên liệu để tránh vô tình sử dụng thực phẩm gây dị ứng.
Giấc ngủ đêm tốt nhất nên bắt đầu từ mấy giờ?

Giấc ngủ đêm tốt nhất nên bắt đầu từ mấy giờ?

06:00:57 30/03/2025
Theo các chuyên gia, thông thường người trưởng thành cần đảm bảo ngủ đủ từ 7 đến 9 giờ mỗi đêm, tuy nhiên ở mỗi độ tuổi, mỗi trường hợp thường có thời gian ngủ khác nhau.
Cha mẹ cần biết biến chứng của bệnh sởi để đưa con tới viện

Cha mẹ cần biết biến chứng của bệnh sởi để đưa con tới viện

05:55:50 30/03/2025
Các bác sĩ cũng khuyến cáo, từ cuối năm 2024, Bộ Y tế đã mở rộng đối tượng tiêm vaccine sởi từ khi 6 tháng tuổi và sau đó tiêm 2 mũi sau như khuyến cáo cho trẻ trong vùng dịch.
Phát hiện con vắt sống trong mũi người đàn ông suốt nhiều ngày

Phát hiện con vắt sống trong mũi người đàn ông suốt nhiều ngày

05:50:01 30/03/2025
BS Phạm Văn Vượng, Khoa Ngoại tổng hợp tiến hành thăm khám và phát hiện di vật là con vắt còn sống dài khoảng 3cm trong vùng mũi phải của bệnh nhân. Sau đó, bác sĩ Vượng tiến hành nội soi gắp dị vật ra khỏi mũi người đàn ông.
Phát hiện mắc tim bẩm sinh với biểu hiện nhiều trẻ gặp phải

Phát hiện mắc tim bẩm sinh với biểu hiện nhiều trẻ gặp phải

05:38:01 30/03/2025
Trẻ vô tình được phát hiện bệnh lý tim bẩm sinh khi đi khám với lý do chậm tăng cân, kém ăn, thở khó.
Các bệnh viện ở Hà Nội tập trung điều trị cho bệnh nhân mắc sởi

Các bệnh viện ở Hà Nội tập trung điều trị cho bệnh nhân mắc sởi

05:35:17 30/03/2025
Hiện tại, trong số hàng trăm trẻ đang điều trị tại Bệnh viện Nhi Trung ương có 5 trẻ phải thở máy và 30 trẻ cần thở oxy. Đáng chú ý là phần lớn các ca mắc sởi đều chưa được tiêm phòng hoặc tiêm chưa đầy đủ.
Dị ứng và đau đầu do xoang

Dị ứng và đau đầu do xoang

21:06:33 29/03/2025
Thông thường, bác sĩ sẽ có thể biết được xoang của bạn có bị tắc hay không dựa trên các triệu chứng bạn miêu tả và một bài kiểm tra thể chất, tuy nhiên trong một số trường hợp bạn có thể sẽ phải cần tới việc chụp CT hoặc chụp cộng hưởng...
Đối đầu với mệt mỏi do đa xơ cứng

Đối đầu với mệt mỏi do đa xơ cứng

20:42:05 29/03/2025
Tập thể dục là một trong những cách tốt nhất để chống lại mệt mỏi. Vận động thường xuyên cũng giúp cải thiện khả năng thăng bằng của bạn. Đừng bao giờ tập tới mức bạn bị kiệt sức vì điều này sẽ khiến cơ thể bạn mất nhiều thời gian hơn d...
5 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe từ rau diếp

5 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe từ rau diếp

18:03:32 29/03/2025
Canxi trong rau diếp giúp tăng cường độ chắc khỏe của răng và xương. Đồng và sắt hỗ trợ rất nhiều trong việc sản sinh ra các tế bào hồng cầu trong cơ thể. Vậy nên rau diếp là một loại thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe của bạn.

Có thể bạn quan tâm

Trung Quốc sẽ hợp tác điều tra lý do tòa nhà đang xây ở Bangkok bị sập trong động đất

Trung Quốc sẽ hợp tác điều tra lý do tòa nhà đang xây ở Bangkok bị sập trong động đất

Thế giới

17:36:05 30/03/2025
Cuộc họp diễn ra sau khi tòa nhà này bị sập trong trận động đất có tâm chấn ở Mandalay (Myanmar) chiều 28/3. Tòa nhà đang xây dở nằm ở quận Chatuchak của Bangkok.
Học sinh tiểu học viết văn kể "Nhà em có nuôi một bà nội": Đọc đến đâu, dân tình ngượng chín mặt đến đó

Học sinh tiểu học viết văn kể "Nhà em có nuôi một bà nội": Đọc đến đâu, dân tình ngượng chín mặt đến đó

Netizen

17:07:45 30/03/2025
Ngay từ bậc tiểu học, học sinh đã bắt đầu làm quen với môn tập làm văn. Các em được giao viết về những chủ đề quen thuộc như người thân yêu, đồ vật hay sự vật xung quanh.
Xôn xao hình ảnh Chu Thanh Huyền thời chưa thẩm mỹ, bạn thân tiết lộ tình trạng vợ Quang Hải hiện tại sau loạt drama

Xôn xao hình ảnh Chu Thanh Huyền thời chưa thẩm mỹ, bạn thân tiết lộ tình trạng vợ Quang Hải hiện tại sau loạt drama

Sao thể thao

17:05:55 30/03/2025
Mới đây, cư dân mạng tiếp tục chia sẻ một vài hình ảnh của Chu Thanh Huyền trong quá khứ, thời nàng WAG chưa phẫu thuật thẩm mỹ. So với hiện tại, bà xã Quang Hải khi ấy sở hữu nhan sắc xinh đẹp tự nhiên, hành động có phần vô tư.
Sao Việt 30/3: Midu tình tứ bên chồng trong chuyến du lịch

Sao Việt 30/3: Midu tình tứ bên chồng trong chuyến du lịch

Sao việt

16:03:09 30/03/2025
Midu cùng ông xã Minh Đạt trao nhau những cử chỉ âu yếm trên đường phố Quảng Châu. Hai vợ chồng đang tận hưởng chuyến đi tại Trung Quốc.
Trúng số độc đắc đúng ngày 31/3/2025, định mệnh an bài, 3 con giáp khổ trước sướng sau, sự nghiệp phất lên ầm ầm, tiền tài rủng rỉnh

Trúng số độc đắc đúng ngày 31/3/2025, định mệnh an bài, 3 con giáp khổ trước sướng sau, sự nghiệp phất lên ầm ầm, tiền tài rủng rỉnh

Trắc nghiệm

16:03:09 30/03/2025
3 con giáp khổ trước sướng sau, sự nghiệp phất lên ầm ầm, tiền tài rủng rỉnh.Những người tuổi Dậu có cách ứng xử khéo léo, thường thì cứ khó khăn họ lại thêm phần kiên cường.
Mát trời ăn cá kho cùng thứ này bao nhiêu cơm cũng hết

Mát trời ăn cá kho cùng thứ này bao nhiêu cơm cũng hết

Ẩm thực

15:58:38 30/03/2025
Cá lóc kho dưa cải có phần thịt mềm rục xương nhưng đanh lại, không bị nát, dưa cải chua chua, thịt mỡ mềm mọng, béo tan trong miệng.
Tài xế ô tô con dừng giữa đường nghi để thách thức xe tải ở Đắk Lắk

Tài xế ô tô con dừng giữa đường nghi để thách thức xe tải ở Đắk Lắk

Tin nổi bật

15:15:41 30/03/2025
Từ clip ghi lại hình ảnh một ô tô biển số Đắk Lắk đậu chắn ngang đường khiến các phương tiện phía sau đứng hình , công an đã vào cuộc xác minh.
2 thiếu nữ ghen tuông, gần 70 đối tượng chuẩn bị hỗn chiến

2 thiếu nữ ghen tuông, gần 70 đối tượng chuẩn bị hỗn chiến

Pháp luật

14:39:44 30/03/2025
Từ việc Lan Anh ghen tuông với Như Ngọc, cả 2 gọi đồng bọn, tổng khoảng 70 thanh thiếu niên chia làm 2 phe để giải quyết mâu thuẫn, đánh nhau.
Ngoại lệ của sao hạng S: G-Dragon hoà mình hát giữa đám đông 40 nghìn người, cảnh tượng vỡ trận nhìn mà choáng!

Ngoại lệ của sao hạng S: G-Dragon hoà mình hát giữa đám đông 40 nghìn người, cảnh tượng vỡ trận nhìn mà choáng!

Nhạc quốc tế

14:38:53 30/03/2025
Ở tuổi 37, G-Dragon vẫn làm fan thổn thức vì khí chất, khả năng làm chủ sân khấu đỉnh cao đúng đẳng cấp ông hoàng Kpop
Những kiểu trang phục tối kỵ với người lưng dài chân ngắn

Những kiểu trang phục tối kỵ với người lưng dài chân ngắn

Thời trang

14:01:11 30/03/2025
Layering có thể là một cách tuyệt vời để tăng thêm chiều sâu cho trang phục của bạn. Một chiếc áo khoác dài hoặc blazer cắt lửng có thể giúp cân bằng tổng thể vóc dáng khi phối cùng chân váy ngắn.
Mẹ Hà Nội chia sẻ cách giúp bạn làm sạch tường bếp khỏi dầu mỡ chỉ với 5 nghìn đồng và 10 phút thực hiện!

Mẹ Hà Nội chia sẻ cách giúp bạn làm sạch tường bếp khỏi dầu mỡ chỉ với 5 nghìn đồng và 10 phút thực hiện!

Sáng tạo

13:46:35 30/03/2025
Tường bếp là nơi dễ bị bám dầu mỡ nhất trong nhà, đặc biệt nếu bạn thường xuyên nấu ăn với dầu hoặc chiên xào.