Minh Tú đăng video tập hông đúng, đá xéo Angela Phương Trinh?

Bí quyết tập vòng 3 đúng cách của Angela Phương Trinh gây phẫn nộ cho cộng đồng những người tập gym.

Minh Tú với vòng 3 săn chắc không đối thủ

Mới đây, trên trang cá nhân, Minh Tú đã đăng tải đoạn video ngắn về 2 cách tập khác nhau. Trước đó, cô “cố tình” diễn lại cảnh tập hông của Angela Phương Trinh và ghi cụm từ “đau lưng đấy…” cùng cái lắc đầu ngao ngán và không nói nhiều, trong những giây tiếp theo, Minh Tú thực hiện một cách nghiêm túc, đúng về cách đánh hông, nhịp, vặn người để thể hiện cách tập đúng.

Minh Tú hướng dẫn cách tập để có hông đẹp không kém gì Angela Phương Trinh

Plank là bài tập rất đơn giản – chỉ gồm một động tác duỗi thẳng người và chống tay xuống sàn. Bạn giữ được tư thế này càng lâu, hiệu quả đốt mỡ thừa càng cao và chứng tỏ sức bền của bạn càng tăng lên. Ngoài sự kiên trì và thực hiện đều đặn mỗi ngày thì thời gian tập cũng dần được nâng lên theo từng giờ. Chính vì thế, nếu bạn là người thường xuyên tập luyện sẽ thấy rõ Angela Phương Trinh tập sai ngay từ động tác đầu tiên.

Luôn quan niệm phải “đẹp tự nhiên nhưng không phải tự nhiên mà đẹp” là cách để Minh Tú lên dây cót tập luyện hàng ngày

Những lần khoe vòng 3 của Minh Tú

Trước đó, video của Angela Phương Trinh hướng dẫn tập sai cách khiến nhiều dân trong nghề lên tiếng

Không chỉ Minh Tú mà rất nhiều hot gymer đều khẳng định “bà mẹ nhí” tập sai từ những động tác dễ nhất.

Theo Danviet