Minh Hằng và bí quyết vượt trầm cảm sau sinh
Dù đã chuẩn bị sẵn mọi thứ nhưng Minh Hằng thừa nhận “có những thứ không thể nào ngờ đến”.
Ca sĩ- diễn viên Minh Hằng có những chia sẻ thú vị tại talkshow Vén màn showbiz
Diễn viên – ca sĩ Minh Hằng được gọi là hot mom của showbiz Việt bởi với vẻ rạng rỡ hiện tại, không ai nghĩ cô vừa sinh con không lâu, đặc biệt là vóc dáng như gái đôi mươi. Nhưng Minh Hằng bảo bản thân đã từng trầm cảm sau sinh và vì vậy, cô hiểu rõ cảm xúc của nhiều mẹ bỉm sau sinh.
Dù là lần đầu sinh con nhưng diễn viên – ca sĩ Minh Hằng đã chuẩn bị mọi thứ cùng với sự giúp sức của 2 bên gia đình nội ngoại cho quá trình sinh em Mỡ. “Mọi thứ tưởng chừng chẳng có gì phải lo nhưng trái lại, có quá nhiều thứ để lo nghĩ mà bản thân tôi không thể nào ngờ tới” – Minh Hằng chia sẻ.
Với Minh Hằng, bé Mỡ đến như một phép mầu mà cô hằng ao ước. Nhưng bên cạnh phép mầu của sự hạnh phúc thì cũng có lúc cô thấy hoang mang.
Vốn là người “sống chết” với công việc, việc phải ở nhà với cô là một cực hình. Nhưng từ khi có con, Minh Hằng phải ở nhà. Công việc chăm con khiến mẹ bỉm luôn bận rộn.
Song khi không có thời gian cho công việc, không được đi ra ngoài gặp gỡ mọi người, cô lại thấy trống rỗng. Vì những khoảng trống trong lòng, Minh Hằng thấy “bản tính trở nên cáu bẳn hơn. Động tí là gắt gỏng. Chồng là nạn nhân thường xuyên của những trận giận hờn vô cớ. Cũng may ông chồng cũng hiểu tâm lý của vợ mà nhẹ nhàng, bình tĩnh chịu trận” – Minh Hằng kể.
Cuộc sống mẹ bỉm tạo nên một Minh Hằng khác trước
Hiểu rõ vấn đề bản thân đang gặp phải, Minh Hằng lên lại kế hoạch cho chính mình. Ngoài thời gian cho con, Minh Hằng dành thời gian cho mình.
Video đang HOT
Thời gian ở phòng tập để mẹ bỉm lấy lại sắc vóc của một người nổi tiếng. Thời gian chiều chuộng chính mình bằng cách xem phim, đọc sách, đi dạo, mua sắm hay chỉ đơn giản nằm ườn trên giường để nghe một bản nhạc.
Đó cũng là lời khuyên của ca sĩ – diễn viên Minh Hằng gởi đến những mẹ bỉm, những người phụ nữ có chung hoàn cảnh trầm cảm sau sinh như mình.
Minh Hằng nói: “Quay cuồng với cuộc sống gia đình, chăm con chiều chồng khiến chị em quên mất chính mình. Để một ngày nhìn lại, chính mình còn không nhận ra mình thì chuyện chán nản, thất vọng là điều khó tránh khỏi. Chúng ta phải yêu bản thân mình, bằng bất cứ cách nào đó khiến bản thân thấy vui hơn. Cuộc đời đã nhiều mệt mỏi nên nhất định không được đối xử tệ với bản thân”- Minh Hằng chia sẻ trong talkshow Vén màn showbiz do báo Người Lao Động thực hiện (phát sóng trên kênh Vén màn showbiz).
Nhưng, như đã chia sẻ, bé Mỡ với Minh Hằng là một món quà tuyệt vời nhất cô được tặng. Từ khi có con, cô bảo bản thân thay đổi nhiều. “Con cái chính là phiên bản của cha mẹ nên tôi cũng ý thức rõ bản thân phải thay đổi nhiều. Tôi không được phép nóng giận, cáu gắt nữa. Nuôi con không chỉ là mẹ mà còn là bạn của con nữa” – cô nói.
Dù con chưa biết nói nhưng bé Mỡ đã được đưa đến trường để tập làm quen với nhiều bộ môn, trong đó có cả âm nhạc. “Nuôi con tốn lắm” – Minh Hằng vừa nói vừa cười hạnh phúc.
Minh Hằng flex ông xã khiến ai cũng ghen tỵ: Thức đêm cho con ăn, "tranh phần" bế bé, trông con cho vợ đi làm
Nhìn cậu ấm nhà Minh Hằng đùa vui, nghịch ngợm cùng ba trong lúc mẹ vắng nhà mà Minh Hằng không khỏi hạnh phúc.
Từ ngày có bé Mỡ, Minh Hằng lúc nào cũng rạng ngời hạnh phúc, là một người mẹ chỉn chu trong cả công việc lẫn chăm sóc con nhỏ khiến ai cũng ngưỡng mộ. Ít ai biết, để trở thành một người mẹ "toàn năng" như vậy, bên cạnh nữ ca sĩ luôn có sự đồng hành, hỗ trợ tuyệt đối từ ông xã.
Thời gian đầu, Minh Hằng còn giấu chồng, tuy nhiên sau khi sinh con, cô đã thoải mái hơn trong việc chia sẻ về chồng doanh nhân. Đặc biệt, trong việc chăm sóc, dạy dỗ con, ông xã Minh Hằng luôn cố gắng đồng hành cùng vợ.
Những tháng đầu tiên em bé mới chào đời, Minh Hằng tiết lộ ông xã là người thức đêm cho con trai ăn, còn mình chỉ việc nằm theo dõi và thư giãn. Mỗi khi có thời gian ở nhà, ông xã doanh nhân của Minh Hằng đều "tranh phần" bế con, mới sáng ra đã bế con đi dạo tắm nắng nên nữ diễn viên có nhiều thời gian thảnh thơi và làm những việc cá nhân hơn.
Để vợ không bị stress sau sinh, ông xã Minh Hằng cũng sẵn sàng chiều chuộng những mong muốn của cô như vợ chồng đi hẹn hò riêng, đi du lịch nghỉ dưỡng...
Mới đây nhất, bà mẹ 1 con còn khéo khoe chồng đang chăm con cho vợ đi làm. Trong hình ảnh, bé Mỡ vô cùng hào hứng, cười tít mắt, vui vẻ nô đùa cùng ba. Được ba chăm thế này, mẹ Hằng cũng yên tâm đi làm mà không phải lo lắng quá nhiều nữa.
Với lịch trình, công việc bận rộn như Minh Hằng thì ai cũng chắc rằng ông xã là một người thấu hiểu, thông cảm và cực kỳ yêu thương vợ. Cả 2 vợ chồng đều bận rộn nhưng luôn cố gắng dành thời gian ở bên con, thi thoảng cả gia đình lại cùng nhau đi du lịch, nghỉ dưỡng.
5 lợi ích không ngờ của việc bố dành thời gian bên con
1. Bố sẽ hiểu được khả năng của con
Khi dành thời gian bên trẻ, bố sẽ cảm thấy phấn khích khi phát hiện ra những hành động mà con mới học được. Nhờ đó bố sẽ đánh giá cao và trân trọng khả năng của trẻ. Không chỉ khám phá ra khả năng của trẻ, bố sẽ tìm cách để con được thực hiện các hoạt động thoải mái nhất. Trẻ cũng nhận được sự khen ngợi, khuyến khích từ bố để có động lực phát triển, tiến bộ.
Những ông bố bận rộn thường bỏ qua các quá trình phát triển của con, hoặc cảm thấy việc con làm được rất đỗi bình thường, không có gì đặc sắc. Tuy nhiên đối với trẻ nhỏ, mỗi hành động mới của trẻ đều thể hiện sự tiến bộ rất lớn cả về thể chất và tinh thần, trí tuệ.
2. Giúp nâng cao lòng tự trọng của trẻ
Việc này tưởng chừng không liên quan nhưng thực sự là có đấy nhé. Thời gian của bố quý giá và thời gian của con cũng vậy. Việc bố sẵn sàng dành thời gian chơi với con sẽ giúp trẻ hiểu rằng con rất quan trọng trong gia đình. Một người bố thường xuyên chơi với con nghĩa là đang ngầm truyền đạt tình yêu và sự tôn trọng của mình dành cho bé.
Nhờ đó con sẽ có niềm tin rằng bố yêu mình và bản thân con có giá trị. Khi bố mẹ chơi với con, làm gương tốt cho trẻ về sự tự trọng, con cũng sẽ học được và phát huy.
3. Con không bị lệch lạc về nhận thức
Nhận thức là điều vô cùng quan trọng đối với mỗi con người, nó hình thành từ bé đến lớn chứ không tự nhiên mà có cũng không tự nhiên mất đi. Khi con ở cùng cha mẹ thì cha mẹ chính là người định hướng cho con, giúp con nhận thức đúng đắn về những sự vật, hiện tượng trong cuộc sống.
Không ít trường hợp chỉ vì bố hoặc mẹ không dành cho con nhiều thời gian, chúng chỉ tiếp xúc với 1 số người trong gia đình, từ đó khiến trẻ không có định hướng trong nhận thức. Có đứa trẻ còn bị lệch lạc trong suy nghĩ và hành động. Nếu có cha mẹ bên cạnh các con, chúng sẽ được dạy dỗ bằng những phương pháp đúng, được rèn luyện về mọi mặt. Đó là điều cực kỳ quan trọng với mỗi đứa trẻ.
4. Chơi với con quyết định tầm ảnh hưởng của người bố
Trẻ sẽ chịu ảnh hưởng của nhiều người để dần trưởng thành. Việc bố chơi với con mỗi ngày sẽ giúp chúng cảm thấy yêu quý, ngưỡng mộ bố mình. Từ đó con sẽ bắt chước những hành động đẹp của bố. Các nhà tâm lý học đã chỉ ra rằng, con càng yêu quý và tôn trọng bố bao nhiêu thì trẻ càng dễ dàng tiếp nhận những lời dạy của bố bấy nhiêu. Sức ảnh hưởng của bố đến với con ngày 1 lớn.
5. Sự tự tin của bố sẽ được nâng lên
Dành nhiều thời gian chơi với con, bố sẽ biết cách làm thế nào để trở thành 1 người cha tốt. Từ đó, bố sẽ cảm thấy tự tin hơn trong vấn đề nuôi dạy trẻ. Đã có không ít những ông bố chăm con cực khéo, thậm chí còn giỏi hơn cả mẹ bé khiến mọi người ngưỡng mộ. Bố cảm nhận được mình quan trọng với con như thế nào thì cũng nhận ra bản thân có ý nghĩa như thế.
Hài hước biểu cảm hoang mang của quý tử nhà Minh Hằng khi mẹ rủ rê làm điều này Khoảnh khắc đáng yêu của bé Mỡ nhà Minh Hằng khiến dân mạng cực kỳ thích thú. Mới đây, Minh Hằng đã đăng tải loạt ảnh bên con trai cưng - bé Mỡ vào ngày cuối tuần. Ở tháng tuổi thứ 7, bé Mỡ nhà Minh Hằng có ngoại hình mũm mĩm, gương mặt kháu khỉnh, đặc biệt là cặp má "bánh bao"...