Minh Hằng đẳng cấp với thần thái ‘chị đại’ với body hút mắt
Minh Hằng khiến người xem không khỏi trầm trồ với nhan sắc “hack tuổi” bất chấp thời gian.
Ngày 22/6 tới đây, nữ ca sĩ, diễn viên Minh Hằng sẽ chính thức bước sang tuổi mới. Năm nay cô khá bận rộn với nhiều dự án, đặc biệt là phim điện ảnh “Thoát ế” và web drama đầu tay sắp sửa ra mắt mang tên “ Kẻ săn tin”. Tuy vậy, Minh Hằng vẫn dành thời gian chụp một bộ ảnh gửi tặng người hâm mộ cũng như “lưu giữ thanh xuân” với những khoảnh khắc xinh đẹp nhất của mình.
Qua từng khung ảnh Minh Hằng khiến người xem không khỏi trầm trồ với nhan sắc “hack tuổi” bất chấp thời gian. Nữ diễn viên chứng tỏ đẳng cấp khi thể hiện thần thái và phong cách đa dạng. Từ sang trọng, quyền lực đến gợi cảm hay tinh tế đều được cô khắc họa rõ nét. Dù lúc khoác lên mình bộ áo lông hay khi hờ hững với tấm voan mỏng, Minh Hằng đều khiến người xem không khỏi rời mắt với nhan sắc xinh đẹp và những đường cong quyến rũ.
Lựa chọn trang phục cùng concept gợi cảm nhưng hình ảnh nữ diễn viên không hề gây phản cảm mà ngược lại mang tính nghệ thuật cao. Mọi thứ đều được tính toán và sắp xếp chỉn chu, hợp lý nhất để mang đến cho người hâm mộ một món quà mãn nhãn và cũng đầy tự hào. Đặc biệt trong bộ ảnh còn có sự xuất hiện của hai chú mèo giúp cộng hưởng sự thu hút cho Minh Hằng. Nữ diễn viên chia sẻ để chụp được những bức ảnh thành phẩm này cô cũng “trầy vi tróc vảy” không ít với các bạn diễn này vì thường xuyên bất hợp tác.
Thời gian gần đây, ngoài chuẩn bị vào vai chính trong bộ phim điện ảnh “Thoát ế”, Minh Hằng sắp sửa ra mắt web drama đầu tay mang tên “Kẻ săn tin”. Ngay từ những hình ảnh đầu tiên, nữ diễn viên đã nhận được sự quan tâm đặc biệt của khán giả bởi sự đầu tư “mạnh tay” từ kinh phí, hình ảnh đến nội dung. Không chỉ giữ vai trò sản xuất, biên kịch, Minh Hằng còn “lăn xả” vào vai nữ chính, lần đầu diễn cảnh hành động “máu lửa” trên màn ảnh. Điều này cho thấy quyết tâm cũng như khát khao cống hiến cho nghệ thuật của cô luôn cháy bỏng, không ngừng mong muốn mang đến cho khán giả những sản phẩm chất lượng nhất.
Video đang HOT
Trong những lần hiếm hoi chia sẻ về dự án này, nữ diễn viên bật mí cô sẽ đưa tính thời sự – xã hội gây nhức nhối vào trong sản phẩm của mình như một thử thách dành cho bản thân. Bên cạnh đó, Minh Hằng cũng mong muốn mang đến cho khán giả những trải nghiệm mới mẻ và độc đáo. Có lẽ vì thế nên cô đã quyết định khoác lên “đứa con tinh thần” của mình chiếc áo không quá lấp lánh nhưng vẫn cực kỳ ấn tượng, khiến người khác phải dành sự chú ý đặc biệt.
Trước thềm tuổi mới, Minh Hằng dành lời cảm ơn trân trọng cho tất cả khán giả đã luôn yêu mến và ủng hộ cô. Nữ diễn viên cho biết sắp tới đây cô sẽ hoạt động cực kỳ sôi nổi và có nhiều món quà bất ngờ gửi đến người hâm mộ.
Stylist: Pham Bao Luan
Makeup: Phan Minh Loc
Photo: Tri Nghia
Minh Hằng năng hoạt động để giảm cân, mặc vừa đồ bơi fan tặng
Minh Hằng khoe thân hình chuẩn đồng hồ cát trong trang phục áo tắm. Minh Hằng được mệnh danh nữ hoàng đồ bơi không sai. Nữ ca sĩ lăng xê đồ bơi từ đầu năm tới cuối năm.
Minh Hằng khoe thân hình đồng hồ cát trong đồ bơi 1 mảnh, tôn đường cong gây mê người nhìn.
Tính sơ sơ từ tháng 1 tới giờ, Minh Hằng đã có trong tay hơn 10 bộ đồ bơi, phong phú về sắc màu kiểu dáng. Mẫu nào cũng ấn tượng, hút hồn người nhìn vì tôn dáng triệt để. Mới đây cô nàng còn khoe dáng trong mẫu đồ bơi cực đẹp do người hâm mộ tặng.
Để luôn tự tin chưng diện trong bất kỳ mẫu áo tắm nào, Minh Hằng phải cật lực tập luyện thể dục thể thao thường xuyên. Dù vóc dáng nhỏ nhắn nhưng nữ diễn viên lại thuộc tuýp người năng động. Không chỉ tập luyện, Minh Hằng còn thường xuyên tham gia những hoạt động ngoài trời như bơi lội, chèo thuyền, leo núi, chơi tennis... những hoạt động giúp cơ thể khỏe mạnh, săn chắc.
Minh Hằng đấm huấn luyện viên tới tấp, rèn sức mạnh sức bền.
Mới đây, Minh Hằng giới thiệu cho khán giả bộ môn mới có tên boxing. Đây là bài tập yêu cầu sức mạnh nhiều, đốt mỡ toàn thân bởi những cú đấm như "trời giáng". Đây là bộ môn giảm cân hiệu quả dù nam hay nữ, giảm mỡ thừa ở các vùng đùi, mông, bụng, eo. Thậm chí, đấm bốc giúp tâm trí vô cùng thoải mái giải tỏa căng thẳng.
Mỗi giờ tập luyện, cơ thể sẽ tiêu hao khoảng 800calo. Nhiều người trải nghiệm giảm cân thành công với bộ môn này sau từ 4- 6 tháng tập luyện khi kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý. Một cảm giác tuyệt vời cho những tín đồ của đấm bốc chính là từng vùng cơ thể rung lên khi tập sẽ dần được siết cơ săn chắc, nhất là vùng bụng và bắp tay.
Minh Hằng tập luyện để đốt calo, giúp cơ thể săn chắc không thiên về tạo cơ khiến body kém mềm mại.
Giải mã vòng eo siêu nhỏ
Minh Hằng khoe body ngọt ngào, nuột nà trong set đồ bơi fan tặng.
Số cân nặng hiện tại của Minh Hằng là 48kg với vòng eo siêu nhỏ.
Sở hữu vóc dáng săn chắc, nhất là vòng eo nhỏ xíu khó tin, Minh Hằng phải duy trì thói quen tập luyện. Một trong những bài tập giúp eo thon của nữ diễn viên là gập bụng. Đây là bài tập được cô gắn bó từ thuở mới bước chân vào làng giải trí tới hiện tại.
Ban đầu, cô chỉ thực hiện gập bụng 20 lần/ngày sau đó tăng dần lên 100 cái/ngày, chỉ trong 1 tuần sẽ thấy hiệu quả rõ nét. Dù đi công tác xa hay đi du lịch, Minh Hằng đều cố gắng duy trì thói quen này.
"Để có được sức khoẻ tốt, một thân hình dẻo dai mỗi ngày Minh Hằng đều dành ra 1-2 tiếng để tập gym. Do đó, Minh Hằng mong muốn mọi người sẽ tiếp tục giữ vững tinh thần thể thao, tập luyện thường xuyên để có sức khỏe tốt và bền bỉ hơn mỗi ngày" - ca sĩ Minh Hằng cho biết.
Dù tự nhận khuyết điểm đôi chân ngắn nhưng điều đó không làm Minh Hằng tự ti khoe dáng với đồ bơi. Cô luôn suy nghĩ tích cực và hướng tới vẻ đẹp khỏe mạnh từ bên trong cơ thể, không áp đặt bản thân theo chuẩn đẹp nào.
Ngoài việc không để cơ thể ù lỳ, luôn luôn hoạt động thì chế độ ăn cũng là yếu tố quan trọng giúp Minh Hằng có dáng vóc xuất sắc ở tuổi 33. Cô uống đủ 2 lít nước/ngày. Minh Hằng duy trì uống nước chanh ấm không đường mỗi buổi sáng, sau khi tỉnh giấc. Loại nước uống này giúp hỗ trợ giảm cân, tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa và làm sạch gan hiệu quả.
Trong thực đơn của Minh Hằng, không có nhiều tinh bột, chỉ có rau luộc, xà lách trộn dầu giấm, một ít thịt bò và một ít cá hấp. Nhưng ăn kiêng không có nghĩa là phải giảm ăn hoàn toàn, điều quan trọng là mình có chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý.
Nhan sắc lão hóa ngược của "chị đẹp" Minh Hằng.
Chẳng hẹn mà gặp, Minh Hằng-Hà Hồ nêu cao chân lý giữ dáng: gầy nhưng phải có yếu tố này Dù sở hữu vóc dáng mỏng manh, nhưng cả Hồ Ngọc Hà và Minh Hằng đều quyến rũ là vì cả hai luôn giữ cho vẻ ngoài tràn đầy sức sống. Vẻ ngoài mảnh mai, thon thả luôn là hình thể lý tưởng mà hội các mỹ nhân làng giải trí theo đuổi. Bởi vóc dáng mình hạc xương mai không chỉ giúp...