Minh Hằng đẳng cấp với thần thái ‘chị đại’ với body hút mắt

Theo dõi VGT trên

Minh Hằng khiến người xem không khỏi trầm trồ với nhan sắc “hack tuổi” bất chấp thời gian.

Ngày 22/6 tới đây, nữ ca sĩ, diễn viên Minh Hằng sẽ chính thức bước sang tuổi mới. Năm nay cô khá bận rộn với nhiều dự án, đặc biệt là phim điện ảnh “Thoát ế” và web drama đầu tay sắp sửa ra mắt mang tên “ Kẻ săn tin”. Tuy vậy, Minh Hằng vẫn dành thời gian chụp một bộ ảnh gửi tặng người hâm mộ cũng như “lưu giữ thanh xuân” với những khoảnh khắc xinh đẹp nhất của mình.

Minh Hằng đẳng cấp với thần thái chị đại với body hút mắt - Hình 1

Minh Hằng đẳng cấp với thần thái chị đại với body hút mắt - Hình 2

Qua từng khung ảnh Minh Hằng khiến người xem không khỏi trầm trồ với nhan sắc “hack tuổi” bất chấp thời gian. Nữ diễn viên chứng tỏ đẳng cấp khi thể hiện thần thái và phong cách đa dạng. Từ sang trọng, quyền lực đến gợi cảm hay tinh tế đều được cô khắc họa rõ nét. Dù lúc khoác lên mình bộ áo lông hay khi hờ hững với tấm voan mỏng, Minh Hằng đều khiến người xem không khỏi rời mắt với nhan sắc xinh đẹp và những đường cong quyến rũ.

Minh Hằng đẳng cấp với thần thái chị đại với body hút mắt - Hình 3

Minh Hằng đẳng cấp với thần thái chị đại với body hút mắt - Hình 4

Lựa chọn trang phục cùng concept gợi cảm nhưng hình ảnh nữ diễn viên không hề gây phản cảm mà ngược lại mang tính nghệ thuật cao. Mọi thứ đều được tính toán và sắp xếp chỉn chu, hợp lý nhất để mang đến cho người hâm mộ một món quà mãn nhãn và cũng đầy tự hào. Đặc biệt trong bộ ảnh còn có sự xuất hiện của hai chú mèo giúp cộng hưởng sự thu hút cho Minh Hằng. Nữ diễn viên chia sẻ để chụp được những bức ảnh thành phẩm này cô cũng “trầy vi tróc vảy” không ít với các bạn diễn này vì thường xuyên bất hợp tác.

Minh Hằng đẳng cấp với thần thái chị đại với body hút mắt - Hình 5

Minh Hằng đẳng cấp với thần thái chị đại với body hút mắt - Hình 6

Thời gian gần đây, ngoài chuẩn bị vào vai chính trong bộ phim điện ảnh “Thoát ế”, Minh Hằng sắp sửa ra mắt web drama đầu tay mang tên “Kẻ săn tin”. Ngay từ những hình ảnh đầu tiên, nữ diễn viên đã nhận được sự quan tâm đặc biệt của khán giả bởi sự đầu tư “mạnh tay” từ kinh phí, hình ảnh đến nội dung. Không chỉ giữ vai trò sản xuất, biên kịch, Minh Hằng còn “lăn xả” vào vai nữ chính, lần đầu diễn cảnh hành động “máu lửa” trên màn ảnh. Điều này cho thấy quyết tâm cũng như khát khao cống hiến cho nghệ thuật của cô luôn cháy bỏng, không ngừng mong muốn mang đến cho khán giả những sản phẩm chất lượng nhất.

Video đang HOT

Minh Hằng đẳng cấp với thần thái chị đại với body hút mắt - Hình 7

Minh Hằng đẳng cấp với thần thái chị đại với body hút mắt - Hình 8

Minh Hằng đẳng cấp với thần thái chị đại với body hút mắt - Hình 9

Trong những lần hiếm hoi chia sẻ về dự án này, nữ diễn viên bật mí cô sẽ đưa tính thời sự – xã hội gây nhức nhối vào trong sản phẩm của mình như một thử thách dành cho bản thân. Bên cạnh đó, Minh Hằng cũng mong muốn mang đến cho khán giả những trải nghiệm mới mẻ và độc đáo. Có lẽ vì thế nên cô đã quyết định khoác lên “đứa con tinh thần” của mình chiếc áo không quá lấp lánh nhưng vẫn cực kỳ ấn tượng, khiến người khác phải dành sự chú ý đặc biệt.

Minh Hằng đẳng cấp với thần thái chị đại với body hút mắt - Hình 10

Minh Hằng đẳng cấp với thần thái chị đại với body hút mắt - Hình 11

Minh Hằng đẳng cấp với thần thái chị đại với body hút mắt - Hình 12

Trước thềm tuổi mới, Minh Hằng dành lời cảm ơn trân trọng cho tất cả khán giả đã luôn yêu mến và ủng hộ cô. Nữ diễn viên cho biết sắp tới đây cô sẽ hoạt động cực kỳ sôi nổi và có nhiều món quà bất ngờ gửi đến người hâm mộ.

Minh Hằng đẳng cấp với thần thái chị đại với body hút mắt - Hình 13

Stylist: Pham Bao Luan

Makeup: Phan Minh Loc

Photo: Tri Nghia

Minh Hằng năng hoạt động để giảm cân, mặc vừa đồ bơi fan tặng

Minh Hằng khoe thân hình chuẩn đồng hồ cát trong trang phục áo tắm. Minh Hằng được mệnh danh nữ hoàng đồ bơi không sai. Nữ ca sĩ lăng xê đồ bơi từ đầu năm tới cuối năm.

Minh Hằng năng hoạt động để giảm cân, mặc vừa đồ bơi fan tặng - Hình 1

Minh Hằng khoe thân hình đồng hồ cát trong đồ bơi 1 mảnh, tôn đường cong gây mê người nhìn.

Tính sơ sơ từ tháng 1 tới giờ, Minh Hằng đã có trong tay hơn 10 bộ đồ bơi, phong phú về sắc màu kiểu dáng. Mẫu nào cũng ấn tượng, hút hồn người nhìn vì tôn dáng triệt để. Mới đây cô nàng còn khoe dáng trong mẫu đồ bơi cực đẹp do người hâm mộ tặng.

Để luôn tự tin chưng diện trong bất kỳ mẫu áo tắm nào, Minh Hằng phải cật lực tập luyện thể dục thể thao thường xuyên. Dù vóc dáng nhỏ nhắn nhưng nữ diễn viên lại thuộc tuýp người năng động. Không chỉ tập luyện, Minh Hằng còn thường xuyên tham gia những hoạt động ngoài trời như bơi lội, chèo thuyền, leo núi, chơi tennis... những hoạt động giúp cơ thể khỏe mạnh, săn chắc.

Minh Hằng đấm huấn luyện viên tới tấp, rèn sức mạnh sức bền.

Mới đây, Minh Hằng giới thiệu cho khán giả bộ môn mới có tên boxing. Đây là bài tập yêu cầu sức mạnh nhiều, đốt mỡ toàn thân bởi những cú đấm như "trời giáng". Đây là bộ môn giảm cân hiệu quả dù nam hay nữ, giảm mỡ thừa ở các vùng đùi, mông, bụng, eo. Thậm chí, đấm bốc giúp tâm trí vô cùng thoải mái giải tỏa căng thẳng.

Mỗi giờ tập luyện, cơ thể sẽ tiêu hao khoảng 800calo. Nhiều người trải nghiệm giảm cân thành công với bộ môn này sau từ 4- 6 tháng tập luyện khi kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý. Một cảm giác tuyệt vời cho những tín đồ của đấm bốc chính là từng vùng cơ thể rung lên khi tập sẽ dần được siết cơ săn chắc, nhất là vùng bụng và bắp tay.

Minh Hằng năng hoạt động để giảm cân, mặc vừa đồ bơi fan tặng - Hình 2

Minh Hằng tập luyện để đốt calo, giúp cơ thể săn chắc không thiên về tạo cơ khiến body kém mềm mại.

Giải mã vòng eo siêu nhỏ

Minh Hằng năng hoạt động để giảm cân, mặc vừa đồ bơi fan tặng - Hình 3

Minh Hằng khoe body ngọt ngào, nuột nà trong set đồ bơi fan tặng.

Minh Hằng năng hoạt động để giảm cân, mặc vừa đồ bơi fan tặng - Hình 4

Số cân nặng hiện tại của Minh Hằng là 48kg với vòng eo siêu nhỏ.

Sở hữu vóc dáng săn chắc, nhất là vòng eo nhỏ xíu khó tin, Minh Hằng phải duy trì thói quen tập luyện. Một trong những bài tập giúp eo thon của nữ diễn viên là gập bụng. Đây là bài tập được cô gắn bó từ thuở mới bước chân vào làng giải trí tới hiện tại.

Ban đầu, cô chỉ thực hiện gập bụng 20 lần/ngày sau đó tăng dần lên 100 cái/ngày, chỉ trong 1 tuần sẽ thấy hiệu quả rõ nét. Dù đi công tác xa hay đi du lịch, Minh Hằng đều cố gắng duy trì thói quen này.

"Để có được sức khoẻ tốt, một thân hình dẻo dai mỗi ngày Minh Hằng đều dành ra 1-2 tiếng để tập gym. Do đó, Minh Hằng mong muốn mọi người sẽ tiếp tục giữ vững tinh thần thể thao, tập luyện thường xuyên để có sức khỏe tốt và bền bỉ hơn mỗi ngày" - ca sĩ Minh Hằng cho biết.

Dù tự nhận khuyết điểm đôi chân ngắn nhưng điều đó không làm Minh Hằng tự ti khoe dáng với đồ bơi. Cô luôn suy nghĩ tích cực và hướng tới vẻ đẹp khỏe mạnh từ bên trong cơ thể, không áp đặt bản thân theo chuẩn đẹp nào.

Ngoài việc không để cơ thể ù lỳ, luôn luôn hoạt động thì chế độ ăn cũng là yếu tố quan trọng giúp Minh Hằng có dáng vóc xuất sắc ở tuổi 33. Cô uống đủ 2 lít nước/ngày. Minh Hằng duy trì uống nước chanh ấm không đường mỗi buổi sáng, sau khi tỉnh giấc. Loại nước uống này giúp hỗ trợ giảm cân, tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa và làm sạch gan hiệu quả.

Trong thực đơn của Minh Hằng, không có nhiều tinh bột, chỉ có rau luộc, xà lách trộn dầu giấm, một ít thịt bò và một ít cá hấp. Nhưng ăn kiêng không có nghĩa là phải giảm ăn hoàn toàn, điều quan trọng là mình có chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý.

Minh Hằng năng hoạt động để giảm cân, mặc vừa đồ bơi fan tặng - Hình 5

Nhan sắc lão hóa ngược của "chị đẹp" Minh Hằng.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Xả kho ảnh ngày cả Việt Nam diện áo dài: Khui đến đâu ra "secret" đến đó!Xả kho ảnh ngày cả Việt Nam diện áo dài: Khui đến đâu ra "secret" đến đó!
05:37:45 30/01/2025
Cứ mặc đồ như thế này, không ai nghĩ Hari Won đã 40 tuổiCứ mặc đồ như thế này, không ai nghĩ Hari Won đã 40 tuổi
17:45:06 30/01/2025
Giới trẻ Việt mặc ngày càng hay, ra chất riêng và chẳng "hòa tan" với bất kỳ aiGiới trẻ Việt mặc ngày càng hay, ra chất riêng và chẳng "hòa tan" với bất kỳ ai
18:00:47 30/01/2025
Cô gái sang Việt Nam gây sốt với đôi chân cực phẩmCô gái sang Việt Nam gây sốt với đôi chân cực phẩm
17:15:44 30/01/2025

Tin đang nóng

Điều tra vụ án sát hại mẹ và anh trai vào sáng mùng 2 TếtĐiều tra vụ án sát hại mẹ và anh trai vào sáng mùng 2 Tết
18:10:14 30/01/2025
Ô tô mất lái lao xuống sông ở Nam Định, 7 người tử vongÔ tô mất lái lao xuống sông ở Nam Định, 7 người tử vong
18:01:59 30/01/2025
Sao nam Vbiz về ăn Tết nhưng bị bố mẹ doạ đuổi ra khỏi nhà, chuyện gì đây?Sao nam Vbiz về ăn Tết nhưng bị bố mẹ doạ đuổi ra khỏi nhà, chuyện gì đây?
19:59:24 30/01/2025
6 ngày nghỉ Tết Nguyên đán, xảy ra 308 vụ tai nạn giao thông làm chết 137 người6 ngày nghỉ Tết Nguyên đán, xảy ra 308 vụ tai nạn giao thông làm chết 137 người
18:07:35 30/01/2025
MXH bùng nổ tranh cãi về phim của Trấn Thành: Người chê quá ồn ào, người khen bộ ba visual diễn hay bất ngờMXH bùng nổ tranh cãi về phim của Trấn Thành: Người chê quá ồn ào, người khen bộ ba visual diễn hay bất ngờ
20:05:25 30/01/2025
11 học sinh gây náo loạn trên cao tốc ngày mùng 1 Tết bị phạt gần 80 triệu đồng11 học sinh gây náo loạn trên cao tốc ngày mùng 1 Tết bị phạt gần 80 triệu đồng
19:11:52 30/01/2025
TP HCM: Bé trai bị bỏ rơi, đặt trong giỏ nhựaTP HCM: Bé trai bị bỏ rơi, đặt trong giỏ nhựa
19:13:46 30/01/2025
Bức ảnh ngớ ngẩn khiến Triệu Lộ Tư bị bóc chi tiết "phông bạt" bệnh tậtBức ảnh ngớ ngẩn khiến Triệu Lộ Tư bị bóc chi tiết "phông bạt" bệnh tật
19:49:41 30/01/2025

Tin mới nhất

Ảnh chất lượng thấp bóc trần nhan sắc mỹ nhân cấm cả nước bàn tán về mình

Ảnh chất lượng thấp bóc trần nhan sắc mỹ nhân cấm cả nước bàn tán về mình

18:31:55 28/01/2025
Mới đây, cư dân mạng liên tục ca ngợi không ngớt visual cùng khí chất thanh tao, thoát tục của Đồng Lệ Á khi xuất hiện tại một sự kiện.
Sự thay đổi xuất sắc của Hòa Minzy

Sự thay đổi xuất sắc của Hòa Minzy

18:27:44 28/01/2025
Hòa Minzy đã có một năm hoạt động vô cùng tích cực, cô tỏa sáng từ các sự kiện cho tới sân khấu biểu diễn. Ngoài ra, Hòa Minzy còn ngày càng trở nên xinh đẹp và sành điệu hơn.
Jisoo tái xuất fashion week, nhìn cứ như gái Nhật đó!

Jisoo tái xuất fashion week, nhìn cứ như gái Nhật đó!

18:18:44 28/01/2025
Nữ thần BLACKPINK tiếp tục trở thành tâm điểm của truyền thông trong lần trở lại Paris lần này, đặc biệt hơn khi cô vừa đưa ra thông báo về dự án âm nhạc solo sắp tới.
Vbiz có một mỹ nhân tóc ngắn vừa xinh vừa mặc đẹp

Vbiz có một mỹ nhân tóc ngắn vừa xinh vừa mặc đẹp

06:56:42 27/01/2025
Cara Phương là cô nàng rất đa tài. Mỹ nhân sinh năm 1995 được chú ý khi đóng chính trong MV Nơi này có anh của Sơn Tùng M-TP.
Sự thăng hạng phong cách của một Hoa hậu

Sự thăng hạng phong cách của một Hoa hậu

12:22:48 26/01/2025
Ngày trước, Đỗ Thị Hà mặc đồ đơn giản và thanh lịch nhưng chưa có sự long lanh, ấn tượng. Tuy nhiên gần đây, nhờ phối đồ khéo léo mà dù phủ sóng phong cách với các tông màu trung tính, style của Đỗ Thị Hà vẫn rất cuốn hút.
Những mỹ nhân quốc tế khoe dáng trong đầm Công Trí năm 2024

Những mỹ nhân quốc tế khoe dáng trong đầm Công Trí năm 2024

11:14:58 26/01/2025
Khép lại năm 2024, NTK Công Trí cho biết năm qua có gần 60 mỹ nhân đình đám thế giới lựa chọn trang phục của anh khi dự các sự kiện trao giải, buổi diễn âm nhạc.
Lần này thì cư dân mạng khó chê được Ý Nhi

Lần này thì cư dân mạng khó chê được Ý Nhi

07:45:39 24/01/2025
Kể từ khi đăng quang, Ý Nhi là một trong những nàng hậu thường xuyên nhận nhiều ý kiến trái chiều từ cộng đồng mạng từ sắc vóc đến đời tư.
Chị đẹp hát "Cô đôi thượng ngàn" mặc gì cũng sang dù chỉ cao 1m57

Chị đẹp hát "Cô đôi thượng ngàn" mặc gì cũng sang dù chỉ cao 1m57

07:39:56 24/01/2025
Màn biểu diễn cá nhân Phong nữ x Cô đôi thượng ngàn do ca nương Kiều Anh thể hiện chính là một trong những tiết mục bùng nổ nhất Công Diễn 5 của Chị Đẹp Đạp Gió 2024.
Một mẫu áo dài từ Chu Thanh Huyền đến Hà Hồ đều mê: Giá hơn 2 triệu, hot đến mức cháy hàng ngay sát Tết

Một mẫu áo dài từ Chu Thanh Huyền đến Hà Hồ đều mê: Giá hơn 2 triệu, hot đến mức cháy hàng ngay sát Tết

07:21:25 23/01/2025
Những thiết kế áo dài cách tân luôn đốn tim phái đẹp bởi nét yểu điệu, duyên dáng và khả năng hack tuổi cực khéo. Năm nào cũng vậy, áo dài cách tân có vô vàn những cách điệu để các nàng lựa chọn hợp với phong cách của mình.
HIEUTHUHAI làm dậy sóng MXH nhờ món quà của Trường Giang

HIEUTHUHAI làm dậy sóng MXH nhờ món quà của Trường Giang

07:02:20 23/01/2025
Là một trong những gương mặt khách mời của sự kiện quy tụ dàn Anh Trai Say Hi đông đảo tối ngày 21/1 vừa qua, HIEUTHUHAI tiếp tục chiếm trọn spotlight MXH khi xuất hiện cùng tổ đội GERDNANG với visual phát sáng.
Chi Pu gợi cảm với mốt váy ngủ

Chi Pu gợi cảm với mốt váy ngủ

06:28:02 21/01/2025
Carpet Check tuần qua đánh giá cao set đồ gợi cảm của Chi Pu. Văn Mai Hương hóa cô nàng ma mị, nhưng tổng thể không ấn tượng.
Hồng Diễm gây thương nhớ với bộ ảnh áo dài đỏ xuống phố

Hồng Diễm gây thương nhớ với bộ ảnh áo dài đỏ xuống phố

06:11:55 21/01/2025
Ở tuổi 41, cô khiến nhiều người xuýt xoa khi sở hữu nhan sắc trẻ trung cùng vóc dáng thon gọn. Cô duy trì vóc dáng nhờ tập gym mỗi ngày.

Có thể bạn quan tâm

Nhiều ca nghi mắc sởi và sốt xuất huyết trong những ngày đầu nghỉ tết

Nhiều ca nghi mắc sởi và sốt xuất huyết trong những ngày đầu nghỉ tết

Sức khỏe

22:01:17 30/01/2025
Về tình hình dịch bệnh, Bộ Y tế nêu rõ, trong 3 ngày nghỉ tết vừa qua, toàn quốc chưa ghi nhận ổ dịch, chùm ca bệnh truyền nhiễm nguy hiểm lây lan trong cộng đồng.
Vụ va chạm máy bay tại Mỹ: Tìm thấy 19 thi thể tại hiện trường

Vụ va chạm máy bay tại Mỹ: Tìm thấy 19 thi thể tại hiện trường

Thế giới

21:36:07 30/01/2025
Ngay sau đó, một bộ phận kiểm soát không lưu đã lệnh cho các máy bay đang hướng đến đường băng 33 tại sân bay quốc gia Ronald Reagan Washington phải bay vòng lại.
Xu hướng thể thao kết hợp cộng nghệ trong xã hội hiện đại

Xu hướng thể thao kết hợp cộng nghệ trong xã hội hiện đại

Tin nổi bật

20:47:05 30/01/2025
Thể thao đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại. Từ việc luyện tập thường xuyên để nâng cao sức khỏe cho đến việc theo dõi các sự kiện thể thao quốc tế, mỗi người ngày càng yêu thích và gắn bó với các môn thể tha...
Ngôi làng nghèo bỗng nhiên mở tiệc Tết linh đình nhiều ngày liền, có người nhận lì xì 200 triệu đồng: Nguyên nhân không ai ngờ đến

Ngôi làng nghèo bỗng nhiên mở tiệc Tết linh đình nhiều ngày liền, có người nhận lì xì 200 triệu đồng: Nguyên nhân không ai ngờ đến

Netizen

20:09:12 30/01/2025
Nhờ được dân làng giúp đỡ, người đàn ông Trung Quốc có cơ hội rời làng quê nghèo đi lập nghiệp. Nhiều năm sau ông quay trở về báo đáp ân tình xưa.
Nụ hôn bạc tỷ và quyết định đúng đắn của Thu Trang

Nụ hôn bạc tỷ và quyết định đúng đắn của Thu Trang

Phim việt

20:02:03 30/01/2025
Nụ Hôn Bạc Tỷ là bộ phim đánh dấu cột mốc đầu tiên của một Thu Trang đa nhiệm khi đảm nhận cả 3 vai trò đạo diễn, nhà sản xuất và còn là diễn viên tuyến chính trong phim.
Hoa hậu Việt đứng hình khi nhận được lời chúc kỳ lạ nhất dịp Tết

Hoa hậu Việt đứng hình khi nhận được lời chúc kỳ lạ nhất dịp Tết

Sao việt

19:54:26 30/01/2025
Nàng Hậu thích thú bật cười vì chia sẻ hồn nhiên, đáng yêu này. Nguyên do vì lời chúc sống lâu trăm tuổi thường được mọi người sử dụng để dành cho những ông bà cao tuổi.
Náo loạn MXH Hàn: Irene kết hôn

Náo loạn MXH Hàn: Irene kết hôn

Sao châu á

19:23:36 30/01/2025
Chiều 30/1, các trang báo lớn nhỏ tại Hàn Quốc đồng loạt đưa tin Irene tuyên bố kết hôn, khiến mạng xã hội xứ củ sâm xôn xao.
Thái Lan kêu gọi đốt nhang, vàng mã online để chống ô nhiễm không khí

Thái Lan kêu gọi đốt nhang, vàng mã online để chống ô nhiễm không khí

Lạ vui

17:13:36 30/01/2025
Trong nỗ lực giảm thiểu ô nhiễm không khí, Chính phủ Thái Lan khuyến nghị người gốc Hoa sinh sống tại đây dùng hương điện, đốt vàng mã trực tuyến.
Cận cảnh Quang Hải cầm xấp tiền, đếm rồi lì xì cho mẹ vợ, dân mạng "chỉ biết ước" nhưng vẫn góp ý 1 điều

Cận cảnh Quang Hải cầm xấp tiền, đếm rồi lì xì cho mẹ vợ, dân mạng "chỉ biết ước" nhưng vẫn góp ý 1 điều

Sao thể thao

16:37:29 30/01/2025
Trên trang cá nhân, chiều 30/1 (tức mùng 2 tết âm lịch), nàng WAG Chu Thanh Huyền - vợ cầu thủ Nguyễn Quang Hải - vui vẻ chia sẻ video khi cùng chồng về tết nhà ngoại ở thị xã Sơn Tây, Hà Nội.
Ấn tượng với nhà ống thiết kế vỏ bọc 'rỗng' cực thoáng

Ấn tượng với nhà ống thiết kế vỏ bọc 'rỗng' cực thoáng

Sáng tạo

16:23:02 30/01/2025
Maison KN là một ngôi nhà ống đơn lập có thiết kế hướng nội , gây ấn tượng với lớp vỏ bọc rỗng và những khoảng mở liên thông theo cả chiều ngang và dọc.
Món ngon trong mâm cỗ Tết cổ truyền ở miền Bắc

Món ngon trong mâm cỗ Tết cổ truyền ở miền Bắc

Ẩm thực

16:06:23 30/01/2025
Món ăn có trong mâm cỗ ngày Tết cổ truyền của người miền Bắc thường chú trọng hương vị thơm ngon, đầy đủ sắc màu.