Minh Hằng bật mí tuyệt chiêu đơn giản giúp giữ dáng khi giãn cách

Anh Vũ15:41 14/07/2021

Có ai ngờ kế giữ eo thon của Minh Hằng lại đơn giản đến thế đâu chứ. Cô nàng hé lộ, chỉ cần làm điều này là có thể “sống sót” qua mùa Tết Covid dài 15 ngày lận.

Minh Hằng là 1 trong những ngôi sao hạng A siêu nổi tiếng của showbiz Việt. Cô hoạt động nghệ thuật từ những ngày đầu còn là cô thiếu nữ mũm mĩm. Giờ đây, khi đã bước vào độ tuổi 34, “bé Heo” vẫn duy trì được sức hút của mình nhờ phong độ giữ nhan đỉnh cao. Không chỉ trẻ trung hơn so với tuổi mà body của cô nàng vẫn luôn chuẩn form đồng hồ cát siêu “mlem”.

Nữ diễn viên hé lộ, bộ phận mình tự hào nhất chính là cơ bụng. Vòng eo của Minh Hằng có độ thắt đáy lưng ong lại càng làm tôn lên vẻ nở nang của vòng 1 và vòng hông.

Đang giữa kì giãn cách, phòng tập đóng cửa hàng loạt, người người tăng kí ầm ầm mà Minh Hằng cứ thỉnh thoảng đăng tải vài tấm hình khoe dáng cùng cơ bụng nổi cộm như thế nào khiến nhiều chị em đứng ngồi không yên.

Ai cũng biết rằng để duy trì được một body siêu đỉnh trong khoảng thời gian nhạy cảm này, Minh Hằng cần phải có 1 quá trình tập luyện khoa học cùng chế độ ăn nghiêm chỉnh. Chị em phụ nữ ai muốn dáng đẹp cũng cần đảm bảo được chế độ calo in bé hơn hoặc bằng calo out. Tuy nhiên, việc giữ được tinh thần tập luyện vỏn vẹn trong khuôn viên 4 bức tường dài cả tháng trời thực sự là điều khó nhằn. Minh Hằng mới đây đã hé lộ 1 tuyệt chiêu không ai ngờ.

Nữ diễn viên Bẫy Ngọt Ngào chia sẻ: “Muốn siêng tập thì ở nhà luôn mặc đồ tập, rảnh lúc nào 1…2…3 liền. Bao body mlem mlem sau 15 ngày nghỉ Tết nhé”.

Thì ra, cô nàng đã dùng đến chiêu thời trang tập luyện tại nhà để “nắn dáng” trong khoảng thời gian này. Bên cạnh bikini thì đồ tập chính là món đồ thể hiện được rõ nét nhất những đường nét cơ thể của chị em. Đồ tập luôn có độ bó sát, ôm dáng nhất định nên sẽ rất dễ dàng nhận ra được bộ phận nào đang cần tập to lên, bộ phận nào cần ép mỡ nhỏ đi. Đa số chị em đều mất sức để “cung đấu” ý chí cho mỗi set tập và nhịn ăn mà quên rằng, chúng ta có sự trợ giúp, động viên tinh thần đắc lực từ thời trang tập luyện.

Nếu ai đang cho rằng đồ tập bó sát như vậy cho cảm giác bí bách và khó cử động trong các hoạt động thường nhật thì có lẽ bạn đã chọn nhầm chất liệu đồ tập luyện rồi. Đa số mọi người thường có quan điểm rằng, chọn đồ tập nên chọn loại 100% cotton. Tuy nhiên, cotton ưu thì ít mà nhược thì nhiều. Chất liệu này rất tài trong việc thấm hút mồ hôi nhưng lại rất lâu khô và giữ mùi tốt. Do đó, vào mùa hè khi cơ thể đổ xối xả mồ hôi như tắm thì chị em rất dễ bị cảm lạnh vì mồ hôi thấm ngược vào cơ thể và bí bách dễ sinh mụn.

Nếu bạn muốn áp dụng cách của Minh Hằng để giữ dáng thì nên lưu ý chọn đồ tập từ chất liệu Spandex. Ưu điểm của nó có độ co giãn và đàn hồi vượt trội hơn cả cao su tự nhiên khi có thể co giãn tối đa gấp 5 lần mà không hề hấn gì. Do vậy nó được ứng dụng nhiều trong áo tắm, đồ bó sát cơ thể. Và là loại vải lý tưởng trong thể thao.

Một set đồ tập chất lượng tốt sẽ co giãn tốt và chịu được tối đa mọi cử động trong tập luyện và sinh hoạt.

Minh Hằng thường chọn quần tập dáng lửng, trên nửa bắp chân để dễ xỏ ra xỏ vào.

Video đang HOT

Quần tập khác quần legging ở thiết kế cạp quần cao và dày. Nó có công dụng ôm sát vùng bụng dưới, hỗ trợ thêm lực gồng core cho chị em trong mỗi động tác thể lực.

Vào tiết trời mùa hè, chị em có thể đa dạng việc lựa chọn quần tập với chiếc quần shorts. Loại quần này thường được may với 2 lớp. Lớp bên trong sẽ là chất liệu co giãn, thấm hút mồ hôi tốt và chống “lộ hàng” với mỗi cử động khó.

Mặc đồ tập cũng có thể chụp ảnh rất thời trang nếu nàng biết cách phối hợp. Chiếc bratop có thể mix cùng short jeans rất sành điệu hay phối cùng áo khoác jacket. Ao bratop mặc ở nhà tiện lợi và thân thiện với khuôn ngực chị em hơn chiếc áo ngực có gọng và mút độn gấp nhiều lần đấy.

Ở nhà chỉ trùm mền là đủ lên 1 bộ ảnh thời trang xịn sò

Loạt người đẹp ngôi sao khoe khoảnh khắc trùm mền thay vì mặc đồ ở nhà như thiêu đốt mạng xã hội.

Mùa dịch nên không thể ra ngoài, lên đồ sang chảnh và chụp hình long lanh như ngày thường, nhiều sao nữ đình đám nhanh chóng thích nghi trong điều kiện sống ảo tại nhà vẫn thiêu đốt mạng xã hội. HHen Niê, Minh Hằng, Hiền Thục... chẳng cần lên đồ cầu kỳ, chỉ lười biếng nằm trên giường với chiếc mền trắng cũng bắn ảnh lia lịa.

Có loạt hình xuất sắc nhất đầu tiên phải kể đến Hoa hậu HHen Niê. Nàng hậu chia sẻ video hậu trường trong phòng ngủ lãng mạn kèm loạt ảnh trong veo với dòng trạng thái "Chụp theo phong cách trong nhà nè! Đầu tiên phòng ngủ cô Hen nhé!".

Hoa hậu Ê Đê không cần phải đau đầu lựa chọn trang phục, chỉ bằng một chiếc mền cũng trở nên cuốn hút.

HHen Niê make up sắc sảo và lựa chọn bộ trang sức ngọc trai sang trọng. Bộ hình chụp theo phong cách trong phòng ngủ đẹp miễn chê.

Loạt hình ảnh nhanh chóng nhận được cơn mưa lời khen từ người hâm mộ.

Minh Hằng cũng khoe góc sống ảo xịn sò hiếm ai có được trong phòng ngủ của mình. Nữ ca sĩ với gương mặt được trang điểm nhẹ nhàng, ngọt ngào. Hình ảnh đăng lên với lời tự thú "Post tấm này lên chắc nhiều người thắc mắc ngủ có mặc gì hơm".

Minh Hằng là người hâm mộ đổ mồ hôi hột vì quá quyến rũ, chẳng cần hàng hiệu, thời trang theo mốt, chỉ một tấm chăn cũng gây cơn sốt mạng xã hội. Fan bình luận " Em không quan trọng quần áo chị mặc hay không mà chỉ quan trọng chị đẹp thôi".

Chị đẹp Hiền Thục xưa nay luôn được khen ngợi bởi nhan sắc hack tuổi siêu đỉnh, không những thế, nữ ca sĩ còn có phong cách thời trang gợi cảm và trong trẻo. Ở nhà mùa dịch, Hiền Thục cũng bắt trend khoe loạt ảnh "giường chiếu" xịn sò.

Hiền Thục tự tin với mặt mộc trẻ trung trong buổi sáng tinh mơ khi vẫn còn ở trên giường.

Biến chiếc mền trắng thành chiếc áo quấn ngang ngực, nữ ca sĩ U40 gợi cảm hết nấc khoe xương quai xanh và bờ vai gầy ai cũng muốn chở che.

Gia nhập hội chị em chỉ ở nhà trùm mền, Phí Phương Anh cũng cho ra đời loạt ảnh chất như nước chất. Cũng chỉ là 1 món đồ, vừa làm phụ kiện, vừa làm trang phục đó là chiếc mền trắng.

Hình ảnh của Phí Phương Anh hút hàng nghìn lượt yêu thích vì quá ngọt ngào.

Quấn mền và khoe tấm lưng trần nuột nà, đốn tim người nhìn.

Ninh Dương Lan Ngọc mới đây cũng khoe loạt ảnh giường chiếu với tông màu trắng chủ đạo. Ngọc nữ diện áo corset ren mỏng manh tạo dáng trên giường, đầu vẫn còn quấn khăn tắm.

Trào lưu khoe thần thái trong phòng ngủ được nhiều sao nữ hưởng ứng, trong đó có Ninh Dương Lan Ngọc. Bộ đồ đơn giản tông trắng, một chiếc khăn tắm tông trắng và ngồi trên giường ngủ cũng tông trắng là đủ hút triệu like.

Không phải chỉ xuất hiện mới đây, từ lâu phòng ngủ đã trở thành góc sống áo được nhiều sao nữ lựa chọn khoe khéo nhan sắc cũng như body hoàn hảo của mình khi trông như chẳng mặc đồ làm bao người xốn xang.

Diện đồ hở bạo nằm trên giường, Diễm My 9x dùng mền trắng che chắn nửa kín nửa hở làm bao người nửa mừng nửa lo.

Thay vì diện bikini khoe dáng bên bờ biển hay hồ bơi, giữa mùa dịch như thế này diện bikini khoét bạo khoe dáng trên giường theo cách của Diễm My cũng mê hoặc không kém.

Siêu mẫu Minh Triệu khoe nhẹ thềm ngực căng tràn trong phòng ngủ.

Angela Phương Trinh như nàng công chúa đang ngủ với concept mền gối màu trắng tại nhà.

Jun Vũ, Hồ Ngọc Hà, Hoàng Yến Chibi, Elly Trần cũng không hẹn mà cùng khoe ảnh bán nude trên giường, khó có thể nhận định ai gợi cảm hơn ai.

Mỹ nhân Việt diện áo siêu ngắn lộ chân ngực: Tóc Tiên được khen tinh tế, Hương Giang bị chê tơi tả Thời gian gần đây các mỹ nhân hàng đầu Vbiz rất ưa chuộng kiểu áo siêu ngắn để lộ chân ngực sexy. Những mỹ nhân như Tóc Tiên, Ngọc Trinh, Mình Hằng,... sở hữu nhan sắc và body vạn người mê. Để phô diễn vóc dáng chuẩn chỉnh của mình người đẹp này lựa chọn kiểu áo siêu ngắn để lộ chân ngực....