Miệng lưỡi lạng lách.

Mai Thị Diễm21:07 10/09/2018

Theo dõi VGT trên

Một người đàn ông bước vào siêu thị khăng khăng đòi mua ngọn của cây rau diếp.

Ảnh minh họa

Chú bé bán hàng nói rằng phải đi hỏi ý kiến của viên quản lý. Chú ta bước vào phòng phía sau và nói:

- Có một thằng ngu ngoài kia đòi mua một nửa cây rau diếp…

Vừa mới nói tới đó, chú chợt phát hiện ra người đàn ông đã đi theo và đang đứng ngay phía sau lưng, nên nói tiếp luôn:

…Và quý ông đây muốn mua nửa còn lại.

Viên quản lý đồng ý bán và người đàn ông đi khỏi. Sau đó, viên quản lý gọi chú bé lại và nói:

Video đang HOT

- Nhanh trí đấy! Mày làm tao có ấn tượng tốt, thế mày từ đâu đến đây?

- Từ Canada, thưa ngài!

- Tại sao mày lại rời bỏ Canada?

- Ở đó chỉ toàn là bọn du thủ du thực và dân chơi hockey thôi ạ!

- Vậy à? Vợ của tao cũng là người Canada đó.

- Ông không đùa đấy chứ? Vậy bà nhà chơi cho đội hockey nào ạ?

Theo truyencuoivietnam

Cần gì mua viên canxi, đây mới là cách BỔ SUNG CANXI CHUẨN NHẤT cho mẹ bầu

Uống viên canxi không phải là cách bổ sung canxi tốt nhất dành cho mẹ bầu.

Hướng dẫn mẹ bầu bổ sung canxi đúng cách

Có rất nhiều loại thực phẩm giàu canxi mẹ bầu có thể lựa chọn như bắp cải, rau diếp, rau thì là, rau mùi, cần tây... Ngoài ra, mẹ bầu nên ăn nhiều các loại rau lá xanh như rau cải chíp, rau cải ngọt...

Xương các động vật chứa hơn 80% là canxi nhưng loại canxi này không tan trong nước, rất khó hấp thụ. Khi ăn canh xương, mẹ bầu nên hớt bỏ lớp mỡ, thêm nấm, ngô để giúp món canh xương vừa thơm ngon, vừa giàu dinh dưỡng.

Ngoài giàu canxi, sữa còn chứa nhiều loại axit amin, axit lactic, khoáng chất và vitamin để thúc đẩy quá trình tiêu hóa và hấp thu canxi. Hơn nữa, canxi trong sữa dễ hấp thụ hơn, mẹ bầu nên uống nhiều sữa để bổ sung canxi hàng ngày. Các sản phẩm từ sữa khác như sữa chua, pho mát và viên nén sữa là nguồn cung cấp canxi dồi dào.

Ngoài sữa, các sản phẩm đậu nành cũng là một lựa chọn tốt, đậu nành là một loại thực phẩm giàu chất đạm cũng như chứa hàm lượng canxi cao. Trong 500 g sữa đậu nành chứa 120 mg canxi, 150 gram đậu phụ chứa 500 mg canxi...Bạn nên nhớ nên đun sôi kỹ sữa đậu nành trước khi uống và không nên ăn các sản phẩm làm từ đậu nành cùng lúc.

Tảo bẹ và tôm cũng là hải sản giàu canxi. 25 gram tôm và tảo bẹ ngày có thể cung cấp đến 30mg canxi. Tuy nhiên, những người bị dị ứng thì nên cẩn trọng với những các sản phẩm biển nên cẩn thận để ăn.

Ngoài việc bổ sung canxi qua chế độ ăn uống, mẹ bầu nên thường xuyên vận động ngoài trời để cơ thể tổng hợp vitamin D, thúc đẩ sự hấp thu canxi. Bạn nên tắm nắng khoảng nửa giờ mỗi ngày.

Nếu bắt buộc phải bổ sung canxi dưới dạng viên tổng hợp, bạn có thể chọn viện canxi với liều lượng nhỏ, uống trong 2-3 lần mỗi ngày thay vì uống 1 viên canxi liều lượng lớn 1 lần mỗi ngày.

Thời điểm tốt nhất để bổ sung canxi

Canxi rất dễ kết hợp với oxalat canxi, axit phytic, vv, ảnh hưởng đến sự hấp thu canxi. Do đó, bạn nên bổ sung canxi vào buổi sáng, sau khi ăn nửa giờ.

Quỳnh Trang

Theo emdep.vn

Những vị thuốc viagra thiên nhiên không phải ai cũng biết Chẳng cần tìm kiếm đâu xa, ngay trong cuộc sống bạn cũng có thể đón nhận những vị thuốc từ thiên nhiên cũng ví như viagra. Xoài là loại viagra bất ngờ từ thiên nhiên Xoài rất giàu vitamin C giúp sửa chữa và tái sinh các mô và cũng giúp duy trì các cơ quan trong cơ thể luôn khỏe mạnh trong...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cha già nằm viện, con trai dọn dẹp nhà cửa vô tình vứt bỏ cả 'gia tài'00:16

Thiên thạch cổ đại lớn gấp 4 lần núi Everest đã mang sự sống đến trái đất?02:20

Ngăn chặn vụ 'bắt cóc' rô bốt phục vụ tiệm phở ở California08:11

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Kiếm tiền tỷ từ nghề nuôi rắn hổ mang

06:22:52 28/01/2025

Gần 10 năm gắn bó với nghề nuôi rắn hổ mang, anh Phan Thanh Bình, ngụ xã Mỹ Tú (huyện Mỹ Tú, tỉnh Sóc Trăng) được nhiều người gọi vui là Vua nuôi rắn hổ miền Tây .

Cuộc sống như mơ hay cơn ác mộng?: Bí ẩn vùng đất ít ai biết đến chỉ có 100 người dân

12:41:15 27/01/2025

Cuộc sống trên một hòn đảo nhỏ hẻo lánh với nét văn hóa độc đáo và những con người gắn bó chặt chẽ với thiên nhiên đã được ghi lại đầy chân thực.

Loài rắn lạ lắm răng, mang tên một ngôi sao Hollywood

23:43:14 26/01/2025

Rắn Himalaya DiCaprio sở hữu lớp vảy màu đồng, đầu ngắn, nhiều răng. Đây là loài bò sát có khả năng sinh tồn ở độ cao gần 1.900 m.

Đào được củ sắn dây 'kỳ lạ', lão nông bất ngờ khi có người trả 2,3 tỷ

23:42:26 26/01/2025

Vừa qua, câu chuyện nông dân Huang Shunbao ở Quảng Tây của Trung Quốc thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng khi vô tình đào được một củ sắn dây siêu lớn, nặng đến 400 kg khi đang cải tạo ngôi nhà cũ của mình.

Ấn tượng khoảnh khắc hàng ngàn con sáo đá bay vút qua bầu trời

11:50:19 26/01/2025

Với tình yêu mãnh liệt với loài sáo đá, nhiếp ảnh gia Đan Mạch Sren Solkr quyết định đi du lịch khắp châu Âu để ghi lại những hình ảnh ấn tượng của chúng.

Cặp vợ chồng ly hôn, đòi phân chia tiền lì xì của 2 con gái

11:11:34 26/01/2025

Do mâu thuẫn tình cảm, cặp vợ chồng người Trung Quốc đã đệ đơn chia tay , yêu cầu tòa án phân chia quyền nuôi dưỡng hai con gái và tiền lì xì của 2 bé.

Huyền tích về rắn hổ mây khổng lồ ở Phú Quốc

10:42:28 26/01/2025

TP Phú Quốc, tỉnh Kiên Giang không chỉ là một điểm du lịch nổi tiếng với vẻ đẹp quyến rũ mà tạo hóa ban tặng, vùng đất này còn ẩn chứa biết bao điều ly kỳ và bí ẩn.

Người đàn ông nuôi con trai 10 tháng tuổi cùng một con tinh tinh, cái kết khiến ai nấy đều xót xa

10:41:05 26/01/2025

Có thể bạn không tin nhưng cách đây 94 năm, một người đàn ông đã quyết định nuôi dạy con trai 10 tháng tuổi của mình cùng với một con tinh tinh cái 7,5 tháng tuổi

Nhìn là biết ngay Tết miền Bắc: Các gia đình chất đầy "trứng rồng" trong nhà để ăn dần

10:38:40 26/01/2025

Một điều khá thú vị khi đi chúc Tết các gia đình ở Hà Nội nói riêng và miền Bắc nói chung, đó là hay bắt gặp cảnh tượng những quả trứng rồng được chất đầy dưới gầm bàn, trên cầu thang...

Khám phá "bí mật" những tòa tháp chọc trời không cửa sổ, không người ở

10:37:00 26/01/2025

Do hầu hết thang máy hiện đại đều quá nhanh, một số tòa tháp phải có chiều cao khủng mới có thể thử nghiệm được chúng.

Đám trẻ phát hiện 1 "thanh sắt gỉ", chuyên gia lập tức yêu cầu phong tỏa cả ngọn núi: Kho báu 2.700 năm tuổi được tìm thấy sau 90 ngày đêm khai quật

09:13:17 25/01/2025

Từ một thanh sắt gỉ, các chuyên gia Trung Quốc đã tìm thấy và khai quật thành công kho báu quý giá hàng ngàn năm tuổi.

Phát hiện cổ vật 2.000 năm tuổi vứt bỏ bên thùng rác

09:11:43 25/01/2025

Ngày 22/1, Cảnh sát Hy Lạp cho biết đã phát hiện một bức tượng phụ nữ bằng đá cẩm thạch trong một túi rác ở thị trấn Neoi Epivates, ngoại ô thành phố Thessaloniki, phía bắc Hy Lạp.