Miến xào cua vừa ngon vừa nhanh “thần tốc” cho nàng lười
Nếu muốn đổi món cho cả nhà, bạn hãy thử làm món miến xào cua lạ miệng lại bổ dưỡng.
Nguyên liệu:
- Cua 2-3 con
- Miến 200 gr
- Mộc nhĩ
- Cần tây, giá, hẹ.
Cách làm:
- Miến chọn miến đậu xanh hay miến dong tuỳ sở thích.
- Miến ngâm nước lọc cho nở mềm, vớt ra để ráo nước. Trộn ít dầu ăn vào miến để khi xào không bị dính vào nhau.
- Cua chọn loại chắc ngon thịt, cua hấp hay luộc chín. Gỡ lấy thịt cua.
Video đang HOT
- Mọc nhĩ 2-3 tai nhỏ ngâm nở mềm, cắt sợi nhỏ.
- Cà rốt 1 củ nhỏ bỏ vỏ cắt sợi vừa. Hành tây củ nhỏ cắt múi nhỏ.
- Cần tây chọn loại cây to, cắt cọng nhỏ. Hẹ lấy một nắm nhỏ cắt khúc. Giá cũng lấy một ít rửa sạch.
- Pha chén gia vị để xào miến: 1 thìa canh đường, 1/2 thìa cà phê bột ngọt, ít muối, 2 thìa canh dầu hào, 2-3 thìa canh nước tương nếu có xì dầu thì càng ngon hơn, ít nước mắm và ít tiêu, trộn đều.
- Cho ít dầu vào chảo, cho hành củ vào phi thơm. Cho cua vào xào nhanh nêm ít gia vị, trút thịt cua ra ngoài dĩa.
- Cũng trong chảo đó cho thêm ít dầu ăn, cho cà rốt, mọc nhỉ vào xào, hành tây và cần tây vào xào nhanh thêm ít nước vào xào cùng (thật ít nước). Cho miến vào xào và trộn đều để miến không bị dính lại, cho chén gia vị vào trộn đều, nêm lại cho vừa ăn. Thêm thịt cua vào trộn đều, cho giá hẹ vào trộn đều lần nữa tồi tắt bếp.
Theo ngoisao
Bữa tối 1 món giản dị này đã giúp tôi giảm cân hiệu quả hơn gấp nhiều lần!
Tết càng tới gần, mong muốn giảm cân của tôi càng thôi thúc hơn bao giờ hết, và món ăn này đã góp phần không nhỏ vào thành quả giảm cân của tôi những ngày qua!
Nguyên liệu:
100g miến
200g cải bắp
củ cà rốt
1 cây hành lá thái nhỏ
Gia vị: Muối, nước tương, dầu ăn
Bước 1
Miến ngâm vào nước cho mềm sau đó vớt ra để ráo nước.
Bước 1a
Bắp cải thái sợi sau đó rửa sạch, cà rốt gọt vỏ rồi thái sợi.
Bước 2
Đun nóng một ít dầu ăn trong chảo, cho bắp cải vào xào chín tới.
Bước 2a
Đổ cà rốt vào xào chung khoảng 1 phút.
Bước 3
Thêm miến cùng một chút nước vào đảo đều rồi đậy nắp chảo.
Bước 4
Khi nước cạn bớt và miến chín thì nêm thêm muối, nước tương vào cho ngấm gia vị rồi tắt bếp. Thêm hành lá thái nhỏ vào là hoàn thành.
Mùa đông là mùa của rau bắp cải và cà rốt. Trong bắp cải chứa khá nhiều canxi, lượng canxi có trong bắp cải bằng 60% lượng canxi có trong sữa rất tốt cho xương và răng. Bên cạnh đó bắp cải còn chứa nhiều kali và natri có lợi cho hệ tim mạnh. Đặc biệt hơn nữa, bắp cải có vị ngọt thanh, là loại rau được nhiều người yêu thích. Khi xào bắp cải cùng với miến và cà rốt tạo nên một món ăn chay đơn giản nhưng lại ngon miệng, lại giúp giảm cân cực hiệu quả!
Chúc bạn làm được món miến xào chay thật ngon nhé!
Nguồn: Newqq
Ngày chán cơm làm món miến xào mềm ngon đã miệng Món miến xào theo cách này vừa nhanh vừa ngon chắc chắn bạn phải thử sớm. Nguyên liệu: 400g bắp cải. 100g thịt lợn băm. 50g miến. 30ml dầu ăn. 30g đậu phụ chiên. 5ml rượu gạo. 2g muối. Một ít nước tương. Cách làm: Bước 1. Bắp cải thái sợi rồi rửa sạch. Đậu phụ thái miếng vừa ăn. Miến ngâm qua...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Cuối tuần ăn gì? Trổ tài với 5 món ngon khó cưỡng, ấm bụng người thân, vừa lòng khách quý

Loại củ rẻ như cho, chứa nhiều tinh bột kháng, hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả, chế biến thành nhiều món ngon

Mùa thu, đừng quên thưởng thức món ngon hỗ trợ thải độc gan, kháng khuẩn và dưỡng nhan với loại rau độc đáo này

Không phải thịt nhưng ngon hơn thịt, rau giàu vitamin D nấu kiểu này, ăn vào tăng cường miễn dịch cơ thể

Mẹo xào thịt bò mềm, để nguội vẫn không dai

Cách làm phá lấu thơm ngon, đơn giản

Cách làm quẩy chiên tại nhà trong xốp ngoài giòn

3 cách làm củ cải muối chua giòn, thanh mát

Đặc sản miền Tây nghe tên tưởng "nghèo rớt mồng tơi", ăn rồi mới biết ngon quên lối về

Món quà hiếm mùa thu: "Hồng ngọc" dưới nước, ăn kèm gì cũng hợp, đang khiến dân sành ăn săn lùng khắp chợ

Thứ quả "đen sì" giàu vitamin C gấp 10 lần táo: Làm như này thành món ăn bổ dưỡng để cả nửa năm vẫn ngon

Hôm nay nấu gì: Cơm tối hấp dẫn người khó tính cũng phải khen ngon
Có thể bạn quan tâm

Alibaba tái xuất với định hướng AI sau giai đoạn hụt hơi với thương mại điện tử
Thế giới số
15:23:58 21/09/2025
Xử phạt lái xe cứu thương vượt đèn đỏ không bật đèn còi ưu tiên
Pháp luật
15:20:40 21/09/2025
'Cục vàng của ngoại': Hành trình trưởng thành của 'cục vàng' được ẩn dụ qua 4 mùa Xuân - Hạ - Thu - Đông
Phim việt
15:18:37 21/09/2025
Lê Khánh sang chảnh hết cỡ với tạo hình phú bà trong 'Chị ngã em nâng'
Hậu trường phim
15:15:50 21/09/2025
De Ligt hóa 'quái vật phòng ngự' trước Chelsea
Sao thể thao
15:14:41 21/09/2025
Hot girl lai Việt - Đức sau 6 năm gây sốt khắp cõi mạng
Netizen
15:13:16 21/09/2025
Cục diện cuộc chiến sẽ thay đổi thế nào trong '28 Years Later: The Bone Temple'?
Phim âu mỹ
15:11:13 21/09/2025
Nhu cầu từ Trung Quốc thúc đẩy giá một mặt hàng ở Pakistan trở nên giá trị hơn bao giờ hết
Thế giới
15:08:01 21/09/2025
Ngự Trù Của Bạo Chúa không thể hay hơn nữa đâu: Xem là khóc thét vì nữ chính, ăn gì mà diễn đỉnh quá vậy!
Phim châu á
14:59:36 21/09/2025
Sân khấu thắng tuyệt đối của Đức Phúc tại Intervision: Hoá Thánh Gióng mang sử thi Việt Nam ra thế giới, xem nổi da gà!
Nhạc việt
14:55:58 21/09/2025