miễn dịch

Công dụng tuyệt vời của ngao và 3 món ăn ngon nhẹ bụng, tốt cho gân xương

Sức khỏe

08:03:00 29/08/2025

Phi thơm hành tím băm rồi cho thịt ngao vào xào nhẹ với chút nước mắm và tiêu. Khi cháo chín nhừ, cho nước luộc ngao và thịt ngao đã xào vào nồi, khuấy đều. Đun sôi nhẹ lại và nêm nếm gia vị cho vừa ăn.

Không cần đánh ghen ồn ào, tôi chọn sân Pick để kẻ thứ 3 cúi đầu bỏ cuộc
Angelababy ê chề: Mặc lại váy cũ từ 3 năm trước đi sự kiện, cố nén nước mắt nhưng bị mỉa mai quá giả tạo
Ai sẽ tiếp quản Đền thờ Tổ trăm tỷ rộng 7.000m2 của Hoài Linh?
Tìm ra loại thực phẩm là 'kẻ thù' của huyết áp cao và tiểu đường, bán sẵn rất nhiều ở chợ Việt, chế biến thành nhiều món ngon

Bảo vệ sức khỏe trong mùa mưa cần chú ý những điều này

Sức khỏe

05:59:27 29/08/2025

Mỗi hành động nhỏ hôm nay là cách bạn tự chăm sóc và bảo vệ sức khỏe bản thân để dù mưa gió bên ngoài, bạn vẫn luôn an toàn và vững vàng.

Măng cụt có thứ được ví như ‘thuốc bổ tự nhiên’, nhiều người lại toàn đổ bỏ

Sức khỏe

04:50:57 29/08/2025

Các xanthones hoạt động như một chất chống viêm tự nhiên, giúp giảm sưng, đau và các triệu chứng khó chịu khác. Đây là một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho những người mắc các b...

Ăn rau mùi tây vừa giúp cải thiện đường máu vừa tốt cho gan, thận

Sức khỏe

20:55:15 28/08/2025

Cảnh sát xác định, các đối tượng đã tổ chức giao dịch trái phép số tiền lên tới hàng chục nghìn tỷ đồng. Cơ quan điều tra đã kịp thời phong tỏa tài sản của các đối tượng, tổng trị ...

Các bệnh răng miệng thường gặp ở người bệnh tiểu đường và cách chăm sóc

Sức khỏe

06:07:18 27/08/2025

Khi đường huyết tăng cao kéo dài, khả năng miễn dịch của cơ thể suy giảm, làm cho mô nướu và tổ chức quanh răng dễ bị viêm nhiễm. Lượng đường trong nước bọt tăng tạo điều kiện cho ...

Phân biệt triệu chứng giời leo và bệnh chàm

Sức khỏe

19:57:07 26/08/2025

Phát ban và mụn nước do zona thường nhạy cảm với ánh sáng, và việc tiếp xúc với ánh sáng mạnh có thể gây khó chịu. Một số người bị zona cũng bị sốt hoặc các triệu chứng giống cúm, ...

5 thực phẩm giúp tăng miễn dịch, phòng bệnh tuổi già

Sức khỏe

05:32:26 26/08/2025

Hệ miễn dịch là tấm khiên bảo vệ cơ thể, phụ thuộc phần lớn vào dinh dưỡng. Bổ sung đúng loại thực phẩm không chỉ giúp cải thiện miễn dịch mà còn tăng cường sức khỏe tổng thể, duy ...

Măng cụt – ‘nữ hoàng trái cây’ và những lợi ích sức khỏe ít ai ngờ

Sức khỏe

08:33:20 25/08/2025

Nhờ hương vị thơm ngon và những giá trị dinh dưỡng vượt trội, măng cụt xứng đáng được gọi là nữ hoàng trái cây. Thưởng thức hợp lý không chỉ giúp đa dạng khẩu phần ăn mà còn góp ph...

Bí quyết giữ dáng thon gọn với mật ong

Sức khỏe

08:17:57 25/08/2025

Dù có nhiều lợi ích, việc lạm dụng mật ong có thể gây đầy hơi, buồn nôn, rối loạn tiêu hóa hoặc làm tăng đường huyết. Các chuyên gia khuyến cáo, mỗi ngày chỉ nên dùng 30 - 50ml mật...

Tác dụng phụ của việc uống quá nhiều nước chanh

Sức khỏe

21:37:01 21/08/2025

Nước chanh rất tốt cho sức khỏe, nhưng uống quá nhiều nước chanh hoặc uống sai cách có thể gây tác dụng phụ.

Cách bổ sung vitamin cho bé trong 1000 ngày đầu đời, mẹ nên biết

Sức khỏe

21:35:06 21/08/2025

Khi bước vào giai đoạn ăn dặm, trẻ cần chế độ dinh dưỡng đa dạng và hợp lý. Vi chất chỉ nên bổ sung khi có dấu hiệu thiếu hụt hoặc theo tư vấn của cán bộ y tế.

Loại quả ‘trường thọ’ cực nhiều ở chợ Việt, ăn vào bổ đủ đường không lo tăng cân

Sức khỏe

20:58:57 21/08/2025

Quả đào là một nguồn cung cấp kali dồi dào, một khoáng chất thiết yếu giúp duy trì huyết áp ổn định. Kali hoạt động như một chất điện giải, giúp cân bằng lượng chất lỏng trong cơ t...

Ăn hạt mít kiểu này cực tốt cho sức khỏe, không phải ai cũng biết

Sức khỏe

05:13:46 21/08/2025

Mít là trái cây thơm ngon được nhiều người yêu thích. Thông thường hạt mít thường bị các bà nội trợ Việt vứt bỏ, nhưng ít ai ngờ tại Nhật Bản hạt mít được bán với giá rất cao.

Ăn trứng kiểu này sẽ gây hại cơ thể

Sức khỏe

20:38:25 20/08/2025

Nhiều người có thói quen rửa sạch bề mặt trứng sau khi mua về, nghĩ rằng việc này sẽ loại bỏ vi khuẩn và bụi bẩn bám trên vỏ trứng. Tuy nhiên, trên thực tế, việc rửa trứng không đú...

Việt Nam có ‘thần dược ngàn năm’ cực dễ tìm, ăn mỗi ngày vừa khỏe vừa đẹp

Sức khỏe

10:30:50 20/08/2025

Sữa chua chứa một lượng lớn probiotic (lợi khuẩn) - những vi sinh vật sống có lợi cho đường ruột. Khi chúng ta ăn sữa chua, các lợi khuẩn này sẽ đi vào đường ruột và giúp cân bằng ...

Một bệnh ung thư đang tăng nhanh ca mắc và tử vong

Sức khỏe

09:30:19 20/08/2025

Một số nghiên cứu còn cho thấy chế độ ăn thiếu rau xanh, tiêu thụ nhiều thịt đỏ hay việc sống trong môi trường ô nhiễm, khói bụi cũng góp phần hình thành bệnh.

Mũi vắc xin ngừa 4 bệnh nguy hiểm giúp mẹ an tâm khi con đến trường

Sức khỏe

09:21:39 20/08/2025

Bên cạnh đó, trẻ cũng thích khám phá mọi thứ xung quanh, chạy nhảy, dễ bị trầy xước, tạo điều kiện cho vi khuẩn uốn ván có nhiều ngoài môi trường đất cát xâm nhập, gây bệnh.

Loại nấm bào ngư được ví như ‘gôi sao thầm lặng’ trong bữa ăn, mang lại lợi ích sức khỏe bất ngờ

Sức khỏe

06:38:56 18/08/2025

Nấm bào ngư còn chứa ergothioneine một loại axit amin hiếm có tác dụng chống oxy hóa mạnh, cùng với vitamin D và selen những hợp chất quan trọng giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương.

Uống nước dứa ép có giảm mỡ máu không?

Sức khỏe

06:02:49 18/08/2025

Đến nay chưa có một công trình nghiên cứu khoa học nào chứng minh khả năng làm giảm mỡ máu của dứa nhưng loại quả này rất có giá trị trong việc ngăn ngừa tích tụ chất béo trong cơ ...

Mật ong kết hợp với thực phẩm nào tốt nhất cho sức khỏe?

Sức khỏe

20:37:01 15/08/2025

Mật ong kết hợp với chanh còn làm dịu cổ họng, giúp chữa đau họng và ho. Chanh và mật ong có vitamin C, giúp tăng cường miễn dịch. Vitamin C đóng vai trò sản xuất các tế bào bạch c...

Ba nhóm người không nên ăn quả đào, dễ gặp tác dụng phụ

Sức khỏe

06:34:30 12/08/2025

Người bị bệnh thận mạn thường giảm khả năng đào thải kali ra khỏi cơ thể, trong khi quả đào lại chứa nhiều kali. Theo nghiên cứu y khoa, 100g đào có khoảng 197mg kali. Nếu ăn quá n...

Nước đậu đen nấu với gừng có tác dụng gì?

Sức khỏe

06:31:59 12/08/2025

Với hệ miễn dịch, gừng giúp làm ấm cơ thể, tiết mồ hôi, đẩy lùi cảm mạo phong hàn. Tuy nhiên, người đang bị cảm do phong nhiệt không nên uống vì có thể khiến tình trạng nặng thêm.

Fibermaxxing: Xu hướng tối đa hóa chất xơ trong khẩu phần ăn lợi hay hại?

Sức khỏe

05:48:42 11/08/2025

Khi được nuôi dưỡng bằng chất xơ, các vi khuẩn có lợi sẽ hoạt động hiệu quả hơn, giúp kiểm soát viêm, hỗ trợ phân giải thức ăn và bảo vệ niêm mạc ruột.

Bí quyết tăng cường miễn dịch, hạn chế ốm vặt

Sức khỏe

04:26:13 10/08/2025

Sức khỏe không chỉ được duy trì bằng vài mẹo nhỏ mỗi khi cảm thấy không khỏe. Đó là cả một quá trình chăm sóc toàn diện bao gồm chế độ ăn lành mạnh, kiểm soát căng thẳng và giấc ng...

Phương pháp chế biến bắp cải giữ trọn dinh dưỡng và lợi ích cho sức khỏe

Sức khỏe

21:18:08 07/08/2025

Đặc biệt, bắp cải lên men (như món dưa bắp cải truyền thống) là nguồn thực phẩm probiotic tự nhiên, góp phần hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường hấp thu dinh dưỡng hiệu quả hơn.

Ăn gì để không ốm khi thời tiết giao mùa?

Sức khỏe

18:46:30 06/08/2025

Đồ đóng hộp và thức ăn nhanh thường qua nhiều công đoạn chế biến, khiến giá trị dinh dưỡng giảm đáng kể. Khi bị cúm, thời điểm cơ thể cần được nghỉ ngơi và bồi bổ cho nên hãy ưu ti...

Nước ép nha đam được ví như ‘thuốc bổ’ cho sức khỏe nhưng ít người biết tận dụng

Sức khỏe

09:35:41 06/08/2025

Trong cuộc sống hiện đại, cơ thể chúng ta thường xuyên phải tiếp xúc với các độc tố từ môi trường, thực phẩm và căng thẳng. Nước ép lô hội hoạt động như một chất giải độc tự nhiên ...

8 lợi ích sức khỏe khi uống trà gừng thường xuyên

Sức khỏe

08:30:04 05/08/2025

Gừng có thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch, từ đó giúp chống lại một số bệnh nhiễm trùng do virus và vi khuẩn. Gừng chứa vitamin C, B6, magie cùng một lượng nhỏ sắt và canxi. T...

Loại quả được đánh giá ‘tốt nhất thế giới’, ở Việt Nam vừa nhiều vừa rẻ

Sức khỏe

08:44:05 04/08/2025

Những ưu điểm vượt trội của quả bơ khiến nó trở thành thực phẩm có mặt trong những chế độ ăn uống lành mạnh nhằm ngăn ngừa, đẩy lùi bệnh tật và giữ cho cơ thể hoạt động tốt.

5 loại vitamin thiết yếu cho người trên 60 tuổi

Sức khỏe

08:33:26 04/08/2025

Khi bước vào tuổi 60, cơ thể có những thay đổi đáng kể, đòi hỏi sự quan tâm đặc biệt đến chế độ dinh dưỡng, nhất là việc bổ sung vitamin.

7 lợi ích sức khỏe của sầu riêng

Sức khỏe

18:28:47 02/08/2025

Sầu riêng cung cấp các chất chống oxy hóa tự nhiên, bao gồm vitamin C, vitamin E, các hợp chất thực vật như flavonoid, carotenoid và polyphenol, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự ...

Việt Nam có loại gia vị dẻo quánh, ngọt thanh lại là ‘thuốc quý’ cho sức khỏe

Sức khỏe

18:10:48 02/08/2025

Đây là một trong những lợi ích nổi bật nhất của mạch nha. Mạch nha chứa các enzyme tiêu hóa tự nhiên (như amylase) giúp phân giải tinh bột, hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn hiệu q...

Nhiều trẻ nhập viện vì viêm phổi, có ca phải thở máy

Sức khỏe

21:48:59 01/08/2025

Với trẻ mắc bệnh, nếu xuất hiện các dấu hiệu cảnh báo như bỏ bú, mệt lả, thở nhanh, rút lõm lồng ngực, tím tái, sốt cao, co giật... cần đưa ngay đến cơ sở y tế để được can thiệp kị...

Biến chứng nguy hiểm khi bà bầu mắc căn bệnh này

Sức khỏe

17:32:22 01/08/2025

Nếu bị thủy đậu trong khoảng thời gian từ 2 tuần trước khi sinh đến 2 tuần sau khi sinh, bạn có thể truyền bệnh cho trẻ nhưng tình trạng nhiễm trùng thường nhẹ.

‘Siêu thực phẩm’ nhỏ như kiến, bổ chẳng kém nhân sâm tổ yến lại có sẵn chợ Việt

Sức khỏe

09:41:33 01/08/2025

Nhờ hàm lượng protein và chất xơ cao, đậu lăng giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và giảm cảm giác thèm ăn, từ đó hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả

5 loại trái cây phổ biến chống lại gan nhiễm mỡ

Sức khỏe

09:02:28 01/08/2025

Gan nhiễm mỡ là tình trạng tích tụ quá nhiều chất béo trong gan, vượt quá 5% trọng lượng gan. Bệnh có thể không có triệu chứng ở giai đoạn đầu, nhưng nếu không được điều trị, gan n...

7 cách để tránh xa bệnh ung thư

Sức khỏe

18:38:58 31/07/2025

Bên cạnh việc nghỉ ngơi, cơ thể sử dụng thời gian ngủ để tự phục hồi và chống lại bệnh tật. Thiếu ngủ sẽ làm gián đoạn các hormone bảo vệ ung thư và làm suy giảm chức năng hệ miễn ...

8 loại đồ uống giàu chất chống oxy hóa tốt nhất

Sức khỏe

18:35:37 31/07/2025

Vỏ nho đặc biệt là nho đỏ và nho tím, là nguồn cung cấp dồi dào resveratrol. Đây là một polyphenol mạnh mẽ đã được nghiên cứu rộng rãi về khả năng chống oxy hóa và chống viêm.

Ăn hạt mít có tác dụng gì?

Sức khỏe

05:56:14 31/07/2025

Hạt mít là bộ phận thường bị bỏ đi, nhưng ít ai biết rằng đây là nguồn dinh dưỡng dồi dào, có tác dụng kích thích tiêu hóa, đồng thời hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh khác nhau.

Tin vui cho người thích ăn nhãn

Sức khỏe

19:41:09 30/07/2025

Ăn quá nhiều nhãn dễ gây ra các triệu chứng đường tiêu hóa (GI) như đầy hơi và phân lỏng. Ăn một lượng lớn nhãn trong một lần có thể gây rối loạn tiêu hóa, đặc biệt là đối với nhữn...

Món nhậu khoái khẩu với bia lại rất tốt cho gan và tim mạch

Sức khỏe

08:41:03 30/07/2025

Từ việc điều hòa đường huyết, hỗ trợ gan cho đến tăng cường miễn dịch, loại quả "đắng" này đang ngày càng được đánh giá cao trong các chế độ dinh dưỡng lành mạnh.

Không phải cứ bệnh là dùng kháng sinh, cha mẹ cần hiểu đúng để con khỏe

Sức khỏe

05:27:14 27/07/2025

Bên cạnh việc ăn uống đủ chất và hệ miễn dịch khỏe, tại diễn đàn, các chuyên gia cho rằng lối sống lành mạnh chính là yếu tố giúp trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh t...

Vỏ hàu thường bị bỏ đi lại là vị thuốc tốt không ngờ

Sức khỏe

20:03:42 25/07/2025

Theo các nghiên cứu hiện đại, vỏ hàu chủ yếu chứa lượng lớn canxi cacbonat, canxi photphat và canxi sunfat. Ngoài ra, trong vỏ hàu còn chứa nhiều yếu tố vi lượng như đồng, sắt, kẽm...

5 tác dụng khi ăn lòng đỏ trứng gà

Sức khỏe

19:48:38 25/07/2025

Giá trị dinh dưỡng và lợi ích của trứng gà vốn đã quen thuộc với mọi người. Trong trứng gà đầy đủ protein, lecithin, lipid, vitamin, chất khoáng, các thành phần dinh dưỡng trong tr...

Sắp có vaccine tiêu diệt được nhiều loại ung thư

Sức khỏe

21:39:33 24/07/2025

Nay, thay vì tạo vaccine riêng biệt cho từng người, họ tiến thêm một bước là phát triển một công thức có thể áp dụng cho nhiều loại ung thư, trên nhiều đối tượng khác nhau mà vẫn t...

Top những thực phẩm giúp đường ruột khỏe mạnh

Sức khỏe

09:04:04 20/07/2025

Lựa chọn thực phẩm thông minh có thể cải thiện đáng kể sức khỏe đường ruột bằng cách nuôi dưỡng các vi khuẩn đường ruột có lợi, tăng cường tiêu hóa và hỗ trợ hệ vi sinh cân bằng.

Loại rau thơm được ví như ‘thuốc quý’ siêu bổ dưỡng, giá chỉ vài nghìn một bó

Sức khỏe

09:27:48 19/07/2025

Rau kinh giới có thể là giải pháp tự nhiên hiệu quả. Các thành phần trong kinh giới giúp kích thích tiết dịch vị, hỗ trợ quá trình phân giải thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng tốt ...

5 sai lầm thường gặp khi bổ sung men vi sinh cho trẻ

Sức khỏe

16:01:05 17/07/2025

Trong khi đó men vi sinh lại chứa các chủng vi khuẩn có lợi, giúp khôi phục sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột. Do đó, khi dùng đồng thời hai loại này với nhau sẽ làm men vi sin...

Người bệnh gan nhiễm mỡ nên uống gì để cải thiện sức khỏe gan?

Sức khỏe

15:01:00 17/07/2025

Gừng giúp bảo vệ gan và giảm viêm, có thể tăng cường khả năng miễn dịch, cải thiện sức khỏe tiêu hóa. Lượng tiêu thụ khuyến nghị là dưới 4 gam gừng mỗi ngày, pha với nước ấm hoặc l...

Có nên uống vitamin tổng hợp mỗi ngày không?

Sức khỏe

21:42:11 16/07/2025

Vitamin tổng hợp thường được nhiều người lựa chọn với kỳ vọng bù đắp thiếu hụt dinh dưỡng trong bối cảnh cuộc sống bận rộn, khi việc đảm bảo chế độ ăn cân bằng trở nên khó khăn. Ch...

12 3 4 5 ›»