Mẹo xử lý tóc bị chẻ ngọn trong vòng ‘một nốt nhạc’

Tóc chẻ ngọn là một trong những vấn đề thường gặp nhất của mái tóc, đặc biệt là với những người có tóc dài , tóc khô hay tóc nhuộm .

Tóc chẻ ngọn không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn làm giảm chất lượng và sức khỏe của tóc.

Tóc chẻ ngọn là gì?

Tóc chẻ ngọn là tình trạng phần ngọn của sợi tóc bị xẻ ra làm nhiều sợi nhỏ. Kích thước của phần tóc bị ảnh hưởng có thể dao động từ vài mm đến vài cm. Trong một số trường hợp, bạn cũng có thể bắt gặp hiện tượng phần thân tóc (khoảng giữa của sợi tóc) bị chẻ ngọn.

Mẹo xử lý tóc bị chẻ ngọn trong vòng một nốt nhạc - Hình 1

Mái tóc bị chẻ ngọn.

Về bản chất, tóc bị chẻ ngọn là hệ quả của quá trình oxy hóa và hao hụt độ ẩm của tóc. Điều này khiến lớp biểu bì bị bất hoạt, bào mòn, mất dần chức năng bảo vệ lớp lõi bên trong. Vậy nên liên kết giữa các sợi keratin trong tóc bị phá vỡ, lõi tóc bị bung ra thành nhiều sợi và làm phát sinh hiện tượng trên.

Nguyên nhân gây ra tóc chẻ ngọn

Có nhiều nguyên nhân gây ra tóc chẻ ngọn, tuy nhiên đa phần do sử dụng máy sấy, máy duỗi, máy uốn hay máy ép quá nhiều hoặc ở nhiệt độ cao sẽ làm cho tóc bị khô, mất độ ẩm và bị hư tổn. Ngoài ra, tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời cũng có thể gây ra tác động nhiệt cho tóc.

Nhuộm, uốn, duỗi hay ép tóc bằng các hóa chất sẽ làm cho các liên kết trong sợi tóc bị phá vỡ, làm cho tóc yếu đi và dễ bị chẻ ngọn. Ngoài ra, sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc khô ng phù hợp với loại da đầu hay tình trạng của tóc cũng có thể gây ra tác động hóa học cho tóc.

Bên cạnh đó, việc thiếu hụt dinh dưỡng, mất cân bằng nội tiết tố, stress, mất ngủ hay bệnh lý về da đầu cũng có thể làm cho tóc bị suy yếu và chẻ ngọn.

Mẹo xử lý tóc bị chẻ ngọn

Video đang HOT

Cắt tỉa tóc định kỳ

Tóc bị chẻ ngọn ảnh hưởng rất nhiều đến tính thẩm mỹ của mái tóc, do đó cắt tỉa tóc định kỳ là cách đơn giản nhất và hiệu quả nhất để loại bỏ phần tóc hư tổn và giúp tóc khỏe mạnh hơn.

Việc cắt tóc định kỳ còn giúp loại bỏ được các phần tóc bị hư tổn và tái tạo lại phần tóc mới khỏe mạnh hơn. Bạn nên cắt tỉa tóc ít nhất một lần mỗi 2-3 tháng, để giữ được độ dài mong muốn và tránh để tóc chẻ ngọn lan rộng.

Mẹo xử lý tóc bị chẻ ngọn trong vòng một nốt nhạc - Hình 2

Cắt tỉa tóc định kỳ.

Trị tóc chẻ ngọn bằng bia

Bia không chỉ là đồ uống quen thuộc nhưng lại rất hữu ích đối với mái tóc của chúng ta. Bởi trong bia có chứa rất nhiều protein và đường, giúp tóc luôn chắc khỏe, bóng mượt và làm lành các nang tóc bị tổn thương.

Cách thực hiện rất đơn giản khi bạn chỉ việc rót bia vào một chai dạng xịt , xịt chúng lên toàn bộ phần tóc, rồi massage nhẹ nhàng phần chân tóc trong khoảng 5 phút. Dùng mũ trùm tóc ủ tóc trong khoảng 30 phút để dưỡng chất thấm sâu vào tóc, sau đó gội lại qua nước sạch. Với công thức này, bạn có thể áp dụng thường xuyên để tăng hiệu quả.

10 mẹo chăm sóc giúp giảm tóc gãy rụng

Tóc gãy rụng, chẻ ngọn... làm ảnh hưởng đến thẩm mỹ, khiến nhiều chị em thiếu tự tin. Tuy nhiên, với cách chăm sóc tóc đơn giản nhưng hiệu quả dưới đây sẽ giúp chị em nhanh chóng sở hữu mái tóc mềm mượt, hạn chế gãy rụng.

Dưới đây là 10 mẹo chăm sóc tóc giúp hạn chế gãy rụng:

1. Sử dụng dầu gội dịu nhẹ tránh tóc gãy rụng

Dầu gội mạnh có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc, gây khô, giòn, khiến tóc dễ gãy hơn. Sử dụng các loại dầu gội thảo dược dịu nhẹ không chứa hóa chất như sulfat, paraben để duy trì mái tóc khỏe mạnh.

10 mẹo chăm sóc giúp giảm tóc gãy rụng - Hình 1

Tóc gãy rụng khiến nhiều chị em thiếu tự tin...

2. Dưỡng tóc chuyên sâu thường xuyên

Dưỡng tóc sâu rất quan trọng để ngăn ngừa tóc gãy vì nó giúp dưỡng ẩm, nuôi dưỡng tóc từ bên trong. Có thể sử dụng mặt nạ tóc tự nhiên hoặc dầu dưỡng tóc sâu để giúp tóc đàn hồi, ít bị gãy hơn.

3. Nên dùng lược răng thưa

Nên sử dụng lược răng thưa khi gỡ rối tóc, không nên kéo tóc quá mức để giảm tóc gãy rụng. Lưu ý, sử dụng lược răng thưa trên tóc ướt đặc biệt quan trọng, vì tóc ướt dễ gãy và yếu hơn tóc khô.

4. Bảo vệ tóc khi ngủ

Bảo vệ tóc khi ngủ là điều quan trọng vì ma sát giữa tóc và vỏ gối có thể gây hư tổn, rối, gãy. Sử dụng vỏ gối bằng lụa hoặc satin vì chúng mịn, nhẹ nhàng hơn với tóc so với cotton hoặc các loại vải khác. Nên buộc tóc thành búi lỏng hoặc tết trước khi đi ngủ để giúp tóc tránh bị rối, thắt nút.

Dưỡng tóc sâu rất quan trọng để ngăn ngừa tóc gãy vì nó giúp dưỡng ẩm, nuôi dưỡng tóc từ bên trong. Có thể sử dụng mặt nạ tóc tự nhiên hoặc dầu dưỡng tóc sâu để giúp tóc đàn hồi, ít bị gãy hơn.

5. Cắt tỉa tóc thường xuyên

Bằng cách cắt tóc thường xuyên, có thể loại bỏ phần tóc chẻ ngọn, các phần tóc hư tổn khác, thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh, giảm nguy cơ gãy rụng của tóc. Ngoài ra, việc cắt tóc thường xuyên có thể giúp duy trì hình dạng, kiểu tóc, khiến tóc trông gọn gàng, khỏe mạnh hơn.

6. Chế độ ăn uống lành mạnh

Một số loại vitamin, khoáng chất (như biotin, vitamin E, sắt) đặc biệt quan trọng cho mái tóc khỏe mạnh vì chúng thúc đẩy tóc mọc, phục hồi hư tổn, duy trì sức khỏe tổng thể cũng như độ chắc khỏe của tóc.

Nên thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng, giàu trái cây, rau, protein nạc, ngũ cốc nguyên hạt, để đảm bảo cơ thể nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết hỗ trợ tóc phát triển khỏe mạnh, ngăn ngừa gãy tóc.

10 mẹo chăm sóc giúp giảm tóc gãy rụng - Hình 2

Chế độ ăn lành mạnh giúp giảm gãy rụng tóc.

7. Sử dụng thuốc nhuộm tóc tự nhiên

Các hóa chất mạnh có trong một số thuốc nhuộm tóc, như amoniac, peroxide, có thể loại bỏ dầu, protein tự nhiên của tóc, khiến tóc khô, giòn, dễ gãy hơn. Tuy nhiên một số thuốc nhuộm tóc có nguồn gốc tự nhiên có thể nuôi dưỡng tóc bằng vitamin, chất chống oxy hóa, do đó ngăn ngừa gãy tóc.

8. Không dùng khăn lau khô tóc

Khi lau khô tóc bằng khăn, cũng có thể vô tình kéo hoặc giật tóc, điều này gây thêm căng thẳng, gãy tóc. Để ngăn ngừa tóc gãy, tốt hơn là sử dụng khăn sợi nhỏ để nhẹ nhàng thấm, vắt bớt nước thừa trên tóc.

9. Tránh tạo kiểu tóc bằng nhiệt

Nhiệt độ cao có thể làm hỏng các liên kết protein trong tóc, khiến tóc mất đi độ đàn hồi, độ chắc khỏe. Nếu phải sử dụng các dụng cụ tạo kiểu bằng nhiệt, hãy sử dụng xịt hoặc huyết thanh bảo vệ tóc khỏi nhiệt, đặt nhiệt độ ở mức thấp hoặc trung bình.

10. Uống đủ nước

Uống đủ nước rất quan trọng để ngăn ngừa tóc gãy vì nước rất cần thiết để duy trì sức khỏe tổng thể, cũng như độ ẩm của tóc. Khi cơ thể bị mất nước, tóc trở nên khô, giòn, dễ gãy hơn. Nên uống 2 - 2,5 lít nước/ngày.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 lợi ích khi đắp mặt nạ nghệ và nha đam5 lợi ích khi đắp mặt nạ nghệ và nha đam
11:39:00 20/09/2025
15 loại vitamin và dưỡng chất giúp làn da khỏe mạnh15 loại vitamin và dưỡng chất giúp làn da khỏe mạnh
12:16:30 20/09/2025
Các thuốc điều trị tăng sắc tố da sau viêmCác thuốc điều trị tăng sắc tố da sau viêm
10:44:53 20/09/2025
Điều trị viêm nang lông tại nhà bằng thuốc và các nguyên liệu tự nhiênĐiều trị viêm nang lông tại nhà bằng thuốc và các nguyên liệu tự nhiên
15:47:18 21/09/2025
Chế độ ăn giàu protein có thực sự giúp tăng cơ?Chế độ ăn giàu protein có thực sự giúp tăng cơ?
15:52:27 21/09/2025
Ăn gì để tăng kích thước vòng 1 tự nhiên?Ăn gì để tăng kích thước vòng 1 tự nhiên?
15:54:59 21/09/2025

Tin đang nóng

Anh Trai Say Hi mùa 2: Trấn Thành liên tục phải hỏi "Em là ai", không khí sượng sạo đến thế này!Anh Trai Say Hi mùa 2: Trấn Thành liên tục phải hỏi "Em là ai", không khí sượng sạo đến thế này!
12:13:30 21/09/2025
7 đài khí tượng quốc tế dự báo bão Ragasa đi vào Việt Nam7 đài khí tượng quốc tế dự báo bão Ragasa đi vào Việt Nam
12:32:41 21/09/2025
Anh họ sát hại bé gái 8 tuổi rồi nhét vào bao tải phi tang ở góc vườnAnh họ sát hại bé gái 8 tuổi rồi nhét vào bao tải phi tang ở góc vườn
16:05:49 21/09/2025
Em bé hot nhất sân Hàng Đẫy ngồi ghế VIP, là con của chủ tịch CLB Hà Nội và "Hoa hậu nghèo nhất Việt Nam"Em bé hot nhất sân Hàng Đẫy ngồi ghế VIP, là con của chủ tịch CLB Hà Nội và "Hoa hậu nghèo nhất Việt Nam"
13:48:35 21/09/2025
Nữ diễn viên duy nhất bị tố góp mặt trong vụ án của sao nam Tam Sinh Tam ThếNữ diễn viên duy nhất bị tố góp mặt trong vụ án của sao nam Tam Sinh Tam Thế
16:10:18 21/09/2025
Từ khóa mạng xã hội gọi tên Đức PhúcTừ khóa mạng xã hội gọi tên Đức Phúc
15:55:52 21/09/2025
Tử vi tiết lộ: Qua tháng cô hồn, người có ngày sinh Âm lịch này xóa vận xui, tiền tài dư dảTử vi tiết lộ: Qua tháng cô hồn, người có ngày sinh Âm lịch này xóa vận xui, tiền tài dư dả
12:07:52 21/09/2025
Tử Chiến Trên Không không chỉ "nghẹt thở" vì nội dung mà còn vì dàn trai 6 múi, visual cỡ này biết chọn ai đây?Tử Chiến Trên Không không chỉ "nghẹt thở" vì nội dung mà còn vì dàn trai 6 múi, visual cỡ này biết chọn ai đây?
12:03:05 21/09/2025

Tin mới nhất

Uống gì mỗi sáng để giảm mỡ bụng?

Uống gì mỗi sáng để giảm mỡ bụng?

10:28:18 18/09/2025
Bên cạnh chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, lựa chọn đúng loại đồ uống vào buổi sáng có thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ một cách hiệu quả.
4 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên

4 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên

13:05:53 17/09/2025
Nha đam từ lâu được biết đến với công dụng làm dịu và hỗ trợ chữa lành vết thương khi bôi tại chỗ hoặc dùng đường uống. Hiệu quả trong việc điều trị vết cắt, bỏng của loại cây này đến từ khả năng kích thích cơ thể sản xuất collagen.
7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ

7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ

13:00:40 17/09/2025
Bữa ăn nhẹ sau khi chạy bộ để bổ sung năng lượng và xây dựng cơ bắp là một phần quan trọng của quá trình tập luyện.
Bôi serum vitamin C buổi sáng có bị bắt nắng không?

Bôi serum vitamin C buổi sáng có bị bắt nắng không?

12:14:00 17/09/2025
Vitamin C không khiến da yếu đi hay hấp thụ ánh nắng nhiều hơn. Ngược lại, nhờ đặc tính chống oxy hóa, nó bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng bằng cách trung hòa các gốc tự do sinh ra khi da tiếp xúc tia cực tím.
Ăn vặt đêm khuya ảnh hưởng thế nào đến huyết áp và sức khỏe tim mạch

Ăn vặt đêm khuya ảnh hưởng thế nào đến huyết áp và sức khỏe tim mạch

09:27:58 16/09/2025
Ăn vặt đêm khuya tưởng chừng vô hại nhưng thực chất là kẻ thù thầm lặng của tim mạch, gây rối loạn nhịp sinh học, tăng cân, rối loạn đường huyết và tạo gánh nặng cho trái tim.
Làm thế nào để đánh thức làn da xỉn màu, khôi phục vẻ rạng rỡ tự nhiên?

Làm thế nào để đánh thức làn da xỉn màu, khôi phục vẻ rạng rỡ tự nhiên?

12:36:33 15/09/2025
Tình trạng da xỉn màu có thể bắt nguồn từ môi trường, căng thẳng hay tình trạng lão hóa, song những thay đổi nhỏ trong lối sống kết hợp với chu trình dưỡng da phù hợp sẽ giúp làn da sáng mịn trở lại.
Chọn đúng giờ uống cà phê Bí quyết tăng hiệu quả giảm cân

Chọn đúng giờ uống cà phê Bí quyết tăng hiệu quả giảm cân

12:33:16 15/09/2025
Caffeine hoạt động như một chất kích thích nhẹ, làm tăng lưu lượng máu và giải phóng axit béo tự do từ mô mỡ. Khi tập luyện, cơ thể dễ dàng sử dụng nguồn năng lượng này, từ đó góp phần giảm mỡ thừa nhanh hơn.
Chất béo lành mạnh giúp bảo vệ da như thế nào?

Chất béo lành mạnh giúp bảo vệ da như thế nào?

12:27:46 15/09/2025
Bằng cách chống lại stress oxy hóa và viêm nhiễm, các chất béo lành mạnh giúp bảo vệ cấu trúc collagen và elastin của da, từ đó làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn.
6 lý do khiến bạn thèm đồ ngọt sau bữa tối

6 lý do khiến bạn thèm đồ ngọt sau bữa tối

12:23:11 15/09/2025
Theo chuyên gia, những tín hiệu này kích hoạt hàng loạt phản ứng sinh lý trong cơ thể như tăng tiết nước bọt, tăng nhịp tim và giải phóng hormone tiêu hóa. Não bộ cũng bị kích thích, tạo cảm giác cần phải ăn để được thưởng.
5 loại rau giúp cơ thể sản xuất collagen

5 loại rau giúp cơ thể sản xuất collagen

21:01:32 14/09/2025
Một quả cà chua sống cỡ vừa chứa khoảng 22 calo và 17 mg vitamin C cùng một số vitamin và khoáng chất khác. Bên cạnh đó cà chua còn rất giàu chất chống oxy hóa lycopene giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và sự phân hủy co...
Có nên thay bữa chính bằng sinh tố khi giảm cân?

Có nên thay bữa chính bằng sinh tố khi giảm cân?

11:13:25 13/09/2025
Những thành phần này không chỉ hỗ trợ tiêu hóa mà còn giúp cơ thể nhận đủ vi chất cần thiết trong quá trình ăn kiêng. So với đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ, sinh tố rõ ràng là lựa chọn lành mạnh hơn cho bữa ăn.
4 mẹo đi bộ nhanh giúp đốt cháy mỡ bụng nhiều hơn chạy bộ

4 mẹo đi bộ nhanh giúp đốt cháy mỡ bụng nhiều hơn chạy bộ

20:34:12 12/09/2025
Có thể đeo đồng hồ theo dõi nhịp tim để đảm bảo nhịp tim đạt 60 75% mức tối đa. Công thức tính nhịp tim tối đa là lấy 220 trừ đi số tuổi. Ví dụ, người 45 tuổi nên giữ nhịp tim đi bộ nhanh ở khoảng 105 135 nhịp/phút.

Có thể bạn quan tâm

Bộ trưởng Quốc phòng Litva đề xuất NATO bắn hạ máy bay Nga vi phạm không phận

Bộ trưởng Quốc phòng Litva đề xuất NATO bắn hạ máy bay Nga vi phạm không phận

Thế giới

18:10:20 21/09/2025
Bộ trưởng Quốc phòng Litva đã kêu gọi NATO có lập trường cứng rắn hơn đối với các hành vi vi phạm không phận của Moskva (Moscow), gợi ý rằng các máy bay Liên bang Nga xâm phạm biên giới liên minh quân sự này có thể bị bắn hạ.
'Gió ngang khoảng trời xanh' tập 19: Lam kiên quyết chia tay Toàn

'Gió ngang khoảng trời xanh' tập 19: Lam kiên quyết chia tay Toàn

Phim việt

18:07:00 21/09/2025
Trong Gió ngang khoảng trời xanh tập 19, quá nhiều chuyện xảy ra khiến Lam không thể chịu đựng nổi và cô muốn kết thúc cuộc hôn nhân với Toàn.
Hòa Minzy và các sao Việt vỡ oà khi Đức Phúc vô địch Intervision 2025

Hòa Minzy và các sao Việt vỡ oà khi Đức Phúc vô địch Intervision 2025

Sao việt

18:02:43 21/09/2025
Ca sĩ Đức Phúc xuất sắc trở thành nhà vô địch Intervision 2025 với ca khúc Phù Đổng Thiên Vương, khiến cả giới showbiz Việt vui mừng khôn xiết.
Hot boy miền Tây Nguyễn Thanh Nhàn: Visual đỉnh nhất U23 Việt Nam, 22 tuổi đã lên chức bố

Hot boy miền Tây Nguyễn Thanh Nhàn: Visual đỉnh nhất U23 Việt Nam, 22 tuổi đã lên chức bố

Sao thể thao

17:28:13 21/09/2025
Sinh ra ở Tân Biên (Tây Ninh), tuổi thơ của Thanh Nhàn gắn liền với những buổi đá bóng trên cánh đồng quê. Dù gia đình không dư dả, anh vẫn nuôi dưỡng đam mê và năm 2019 được PVF tuyển chọn.
Bắt khẩn cấp tài xế tông chết người rồi rời khỏi hiện trường

Bắt khẩn cấp tài xế tông chết người rồi rời khỏi hiện trường

Pháp luật

16:47:12 21/09/2025
Sau khi gây tai nạn khiến 2 người thương vong, tài xế đã lái xe tải rời khỏi hiện trường, không cứu giúp người bị nạn.
Chú rể 72 tuổi kết hôn với cô dâu 27 tuổi, đám cưới ở nơi đặc biệt

Chú rể 72 tuổi kết hôn với cô dâu 27 tuổi, đám cưới ở nơi đặc biệt

Lạ vui

16:30:26 21/09/2025
Chú rể 72 tuổi và cô dâu 27 tuổi đã quyết định tổ chức đám cưới của mình tại Ấn Độ sau khi trải nghiệm chuyến đi đầu tiên đến đất nước này.
Hai anh em tử vong dưới ruộng nước ở TP HCM

Hai anh em tử vong dưới ruộng nước ở TP HCM

Tin nổi bật

16:23:18 21/09/2025
Sáng cùng ngày, hai anh em ruột (một người 50 tuổi và một người 47 tuổi; ngụ hẻm 614 đường song hành Võ Nguyên Giáp, phường Phước Long) nối dây điện từ nhà ra ruộng nước để chích cá.
Yamaha NVX 2025 trình làng bản ABS & SP

Yamaha NVX 2025 trình làng bản ABS & SP

Xe máy

15:44:35 21/09/2025
Với những nâng cấp toàn diện, NVX 2025 không chỉ cải thiện trải nghiệm vận hành mà còn khẳng định vị thế của Yamaha trong phân khúc xe tay ga thể thao cao cấp.
CTO Meta: Apple không cho gửi iMessage trên kính Ray-Bans Display

CTO Meta: Apple không cho gửi iMessage trên kính Ray-Bans Display

Thế giới số

15:25:16 21/09/2025
Hệ sinh thái khép kín của Apple không chỉ gây rắc rối cho cơ quan quản lý và nhà phát triển nhỏ, mà cả những gã khổng lồ công nghệ như Meta Platforms.
Lê Khánh sang chảnh hết cỡ với tạo hình phú bà trong 'Chị ngã em nâng'

Lê Khánh sang chảnh hết cỡ với tạo hình phú bà trong 'Chị ngã em nâng'

Hậu trường phim

15:15:50 21/09/2025
Trong Chị ngã em nâng, phục trang không chỉ đóng vai trò tạo hình mà trở thành một phần trong ngôn ngữ kể chuyện
Hot girl lai Việt - Đức sau 6 năm gây sốt khắp cõi mạng

Hot girl lai Việt - Đức sau 6 năm gây sốt khắp cõi mạng

Netizen

15:13:16 21/09/2025
Jade-Anh Ngo (24 tuổi) là streamer đình đám trên các nền tảng mạng xã hội. Năm 2019, cô gây sốt trên nhiều diễn đàn mạng ở Việt Nam khi được tiết lộ là con lai Việt - Đức