Mẹo trị n.hiễm t.rùng tai
Tai đau có thể do áp suất không khí bất thường, tiếp xúc với âm thanh lớn, ráy tai nhiều, do cảm lạnh, n.hiễm t.rùng, chấn thương tai… Có rất nhiều biện pháp khắc phục tình trạng đau tai, trong đó thảo dược được chứng minh rất hiệu quả trong việc trị chứng đau tai do n.hiễm t.rùng.
Tỏi. Loại thảo dược này có đặc tính kháng khuẩn và giảm đau. Bạn hãy nhỏ vài giọt nước tỏi ép vào tai hoặc có thể làm nóng một tép tỏi, nhúng vào dầu mè rồi đặt vào lỗ tai bị đau.
Dầu ô liu. Hãy nhỏ khoảng bốn-năm giọt dầu ô liu đã được làm ấm vào tai đau, giữ khoảng 15 phút, sau đó nghiêng đầu cho dầu chảy ra ngoài.
Cam thảo. Hãy bỏ một mảnh cam thảo vào bơ nóng rồi lấy ra dán lên phần ngoài của tai bị đau. Giữ mảnh cam thảo ở đó cho đến khi bạn cảm nhận triệu chứng đau thuyên giảm.
Củ cải. Chỉ cần bỏ vài lát củ cải vào dầu mù tạt rồi hâm nóng lên, chờ đến khi nhiệt độ đủ ấm, bạn chắt chất dầu này vào một cái lọ rồi nhỏ vài giọt vào lỗ tai bị đau.
Video đang HOT
Dầu mù tạt. Hãy hâm ấm một ít dầu mù tạt rồi nhỏ một vài giọt vào tai bị n.hiễm t.rùng. Sau đó, dùng bông gòn bít chặt lỗ tai để dầu không chảy ra ngoài.
Lá xoài. Làm ấm một ít lá xoài rồi ép chúng thành nước, nhỏ vài giọt nước ép này vào lỗ tai bị đau trước khi đi ngủ và để qua đêm. Thực hiện phương pháp này vài ngày sẽ giúp khắc phục hiệu quả chứng đau tai của bạn.
Theo Homeremedies
Mẹo lấy lại tỉnh táo sau giấc ngủ trưa
Cảm thấy đau đầu sau khi chợp mắt buổi trưa ở văn phòng là một chứng phổ biến. Để thoát khỏi tình trạng ấy, hãy tham khảo những mẹo hay dưới đây.
Tập thói quen ngủ ngắn
Nên ngủ trưa khoảng 15-30 phút. Ảnh minh họa.
Giấc ngủ trưa rất quý đối với nhiều người, nhưng nếu muốn ngủ dậy không bị mệt mỏi, đau đầu, bạn không nên ngủ trưa quá dài, quá 40 phút. Hãy tập thói quen ngủ từ 15-30 phút cho mỗi giấc ngủ trưa. Chú ý cần loại bỏ các chất kích thích như ca phê, socola, rươu, bia, đồ hộp...
Sưa va cac chê phẩm từ sữa
Sữa hay những sản phẩm từ sữa sẽ giúp cung câp protein, canxi và các axit amino cần thiết cho nao giup giam cơn đau đâu, mệt mỏi sau giấc ngủ trưa. Vì thế, thay vì cố gắng chống chọi với cơn mệt mỏi khiến công việc không hiệu quả hãy chuẩn bị cho mình một ly sữa hoặc bánh sữa sau khi ngủ trưa dậy.
Uống nước lọc
Uống nước lọc giúp lấy lại tỉnh táo sau giấc ngủ trưa. Ảnh minh họa.
Uống nước đầy đủ cũng giúp tăng cường tâm trạng và loại bỏ các dấu hiệu mất nước diễn ra trong lúc bạn ngủ. Hơn nữa cũng giúp cơ thể thúc đẩy lưu thông m.áu tốt hơn và tăng nồng độ oxy trong m.áu cao hơn, nhờ đó, lượng oxy được cung cấp lên não cũng như đến các bộ phận trong cơ thể nhanh hơn, khiến bạn cảm thấy khỏe mạnh cả về thể chất và tinh thần. Vì vậy, sau khi ngủ dậy, cơ thể được cung cấp nước đầy đủ sẽ làm giảm vẻ mệt mỏi của bạn.
Rất đơn giản, hãy uống một cốc nước lọc lớn sau khi bạn ngủ trưa dậy để làm tăng sự tỉnh táo, cải thiện suy nghĩ và có những quyết định sáng suốt.
Ăn trái cây
Các loại hoa quả thường chứa nhiều vitamin, khoáng chất, đường... giúp bổ sung sinh lực cho cơ thể bạn ở bất kì thời gian nào trong ngày, đặc biệt là buổi sáng và chiều. Bạn có thể ăn chút hoa quả tươi hoặc nếu có thể, hãy uống một cốc sinh tố hoa quả vào buổi chiều để lấy lại năng lượng và sự tỉnh táo cho mình.
Bên cạnh đó, trai cây cũng góp phần vào việc cấu tạo tế bào m.áu, xương và răng; điều hành có hiệu quả những chức năng của tim và hệ thần kinh, tăng cường thị lực của mắt; giúp cơ thể biến thực phẩm thành năng lượng, giúp tế bào hoàn thành các chức năng rất cần thiết cho sức khỏe của con người.
Trà xanh nóng
Trà xanh là một lựa chọn tuyệt vời vì nó có hàm lượng caffeine cao giúp bạn tỉnh táo mà không khiến cơ thể bạn bị quá tải với hợp chất này. Trà xanh có chứa chất chống oxy hóa, chống tổn thương tế bào, giúp giảm lượng cholesterol và cải thiện lưu thông m.áu cũng như ổn định lượng đường trong m.áu, bảo vệ tế bào não khỏi các gốc tự do gây ra lão hóa, ung thư. Trà xanh cũng được biết đến với tác dụng làm thư giãn hệ thần kinh ... giúp bạn bắt đầu trở lại công việc một cách bình tĩnh, sáng suốt, tập trung.
Trà xanh giúp đ.ánh bay cơn mệt mỏi sau khi ngủ trưa dậy. Ảnh minh họa.
Ấn huyệt thái dương
Sau khi ngủ trưa dậy, không nên làm việc ngay, trước tiên hãy dành 1 chút thời gian thư giãn. Nếu bạn thấy đau đầu, hãy sử dụng tay ấn huyệt hai bên thái dương để làm dịu các cơn đau đầu. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng một số các phương pháp bấm huyệt massage nhẹ nhàng giúp thư giãn thần kinh, lưu thông m.áu.
Bạn có thể xoa bóp, ấn huyệt thái dương trong lúc ngồi nghỉ ngơi để giảm bớt cơn mệt mỏi. Ảnh minh họa.
Lưu ý: Nêu như tình trạng mệt mỏi, đau đâu keo dai anh hương đên công việc, cũng như cuộc sống, bạn là nên đến phòng khám chuyên khoa Thần kinh để tìm nguyên nhân cũng như điều trị bệnh hay phát hiện và điều trị phù hợp.
Theo Mạc Nhiên
Đời sống & Pháp luật
Mẹo để không bị say nắng mùa hè Để đối phó với nguy cơ say nắng do thời tiết nóng bức gây ra, mỗi người cần nắm rõ những mẹo nhỏ phòng tránh dưới đây. Say nắng là mọt trong những căn bệnh mùa hè rất phổ biến gây ảnh hưởng không ít tới sức khỏe của người dân. Căn bệnh tưởng chừng đơn giản nhưng lại tiềm ẩn nhiều mối...
