Mẹo trắng răng đẹp tự nhiên
Răng đóng một vai trò quan trọng trong tương tác xã hội hàng ngày của chúng ta. Răng luôn được nhìn thấy khi bạn nói chuyện, cười, hay ca hát. Do đó, răng sáng bóng và trắng khỏe sẽ là ấn tượng tốt đẹp đối với những người xung quanh chúng ta.
Ngày nay có rất nhiều cách để đạt được hàm răng trắng tuyệt vời trong một vài ngày. Phương pháp điều trị làm trắng răng chuyên nghiệp nói chung là khá đắt tiền và có thể có hại cho men răng của bạn. Hãy đọc những lời khuyên của Xinh xinh để tiết kiệm cho mình thời gian để chăm sóc răng đúng cách tạo nụ cười sáng
Rau quả cứng và giòn
Rau quả cứng và giòn, chẳng hạn như cà rốt, dưa chuột, cần tây hoặc bông cải xanh là sự lựa chọn tuyệt vời để làm trắng răng tự nhiên. Bề mặt gồ ghề của các loại hoa quả , làm việc như bàn chải đánh răng nhỏ của bạn. Nhờ tính chất mài mòn tự nhiên của các loại rau quả vết bẩn và các vết ố từ bề mặt của răng sẽ được làm sạch, việc nhai thường xuyên còn làm cho chúng khỏe mạnh và mạnh mẽ hơn.
Dâu tây
Một loại thuốc không tôn kém mà khắc phục được rất nhiều nhược điểm từ hàm răng bị xỉn, ố để đạt được hàm răng trắng chính là dâu tây nghiền. Các axit malic tìm thấy trong hỗn hợp này thật tuyệt vời, nó làm việc như một chất làm se, giúp bạn thoát khỏi sự đổi màu của hàm răng.
Mặc dù cẩn thận trong khi đánh răng của bạn với dâu tây nghiền, những hạt giống có thể có hại cho men răng và nướu của bạn. Bạn nên đánh răng nhẹ nhàng và chắc chắn rằng bạn không ăn hoặc uống những thứ làm xỉn màu răng của bạn sau khi bạn đánh răng với dâu tây nghiền.
Video đang HOT
Để có hiệu quả tăng lên, bạn có thể thêm một ít nước soda để làm sạch răng của bạn một cách hoàn toàn tự nhiên, cũng như để loại bỏ vết bẩn gây ra bởi loại đồ uống như cà phê đen, hoặc rượu vang đỏ. Nước soda là công trình lớn để tiêu diệt các vi khuẩn trong miệng, nguyên nhân chính gây hôi miệng và bệnh dịch hạch.
Nước chanh
Nước chanh là một trong những loại nước phổ biến nhất và thường xuyên được sử dụng để làm trắng răng, mặc dù nó cũng nguy hiểm và cần có kỹ thuật. Vì các acid citric tìm thấy trong quả chanh có thể gây tổn thất cho men răng của bạn đến chất canxi trong răng gây tổn thương và suy giảm nhanh canxi trong răng bạn.
Thường xuyên sử dụng nước chanh để có được hàm răng trắng hơn, có thể dẫn đến thiệt hại nghiêm trọng vì nó sẽ phá hủy men răng cho đến khi không có cách nào để điều trị. Nếu bạn vẫn quyết định thử phương pháp này, đảm bảo sự an toàn của hàm răng của bạn bằng cách áp dụng chỉ một vài giọt nước chanh vào bàn chải đánh răng của bạn và đảm bảo rằng bạn đánh răng cẩn thận.
Các sản phẩm từ thiên nhiên được sử dụng để làm trắng răng rất đơn giản, không đau và không tôn kém nhưng bạn phải chú ý đặc biệt để sử dụng chúng đúng cách, để tránh làm hỏng răng và có thể duy trì sức khỏe và tính toàn vẹn cho hàm răng của bạn.
Một trong những cách tốt nhất để đạt được một nụ cười tươi sáng là đánh răng sau mỗi bữa ăn. Tuy nhiên, nếu bạn muốn kết quả nhanh hơn, bạn cũng có thể lựa chọn một sản phẩm làm trắng răng chuyên nghiệp, hãy đến bác sĩ nha khoa của bạn để chắc chắn hàm răng bạn được làm trắng đúng cách.
Theo Thegioisacdep.vn
Chăm sóc răng miệng cũng cần có kỹ thuật
Nên đánh răng 2 lần/ngày với thời gian tối đa mỗi lần là 4 phút và dùng chỉ nha khoa là biện pháp vệ sinh răng miệng mang lại nhiều lợi ích nhất.
Nên dùng kem đánh răng chứa nhiều fluor có tác dụng ngừa sâu răng, chống viêm lợi và hơn nữa chất fluor giúp bảo vệ men răng và duy trì sức khỏe răng miệng tổng thể.
1. Uống nhiều nước lọc.
2. Ăn các loại hạt, các sản phẩm làm từ sữa cùng với các loại hoa quả như chuối, khoai tây, dưa chuột, cà rốt, bông cải xanh có thể làm tăng đáng kể độ pH trong miệng và làm giảm nồng độ axít.
3. Dùng chỉ nha khoa vệ sinh răng miệng hàng ngày đúng cách giúp chăm sóc răng và lợi khỏe mạnh.
4. Nên dùng bàn chải phù hợp và đánh răng đúng cách.
Kỹ thuật dùng chỉ nha khoa
- Cắt đoạn chỉ dài khoảng 40-50 cm sau đó cuộn hai đầu chỉ vào hai ngón giữa, căng đoạn chỉ này bằng ngón cái và ngón trỏ sao cho ở giữa còn một đoạn khoảng 5-6 cm lần lượt đưa vào các kẽ răng.
- Kéo nhẹ nhàng để sợi chỉ chui lọt vào kẽ răng, kéo chỉ lên xuống để làm sạch mảng bám và thức ăn thừa quanh răng, sau đó uốn sợi chỉ ôm quanh răng đưa nhẹ nhàng tới gần lợi rồi kéo lên.
- Không nên kéo giật mạnh chỉ sẽ nhanh làm hở và thưa các kẽ răng dễ gây tổn thương răng.
Kỹ thuật đánh răng
- Đánh răng bằng bàn chải lông mềm và cọ răng đúng kỹ thuật.
- Khi bạn thấy các lông bàn chải bị cong và toè ra, đó là thời điểm bạn nên thay bàn chải mới.
- Không nên dùng bàn chải lông cứng vì bàn chải có lông cứng không hẳn đã có tác dụng trong việc làm sạch các mảng bám trên răng. Thậm chí ngay cả lông bàn chải vẫn thẳng và có thể chưa cùn cũng nên thay bàn chải sau 2 tháng sử dụng. Thực tế, việc dùng bàn chải lông cứng có thể nhanh làm hỏng men răng, mòn răng và gây tổn thương lợi.
Theo BĐT Tiền Phong
Làm trắng răng 4 nguyên liệu dễ kiếm Một hàm răng trắng sáng, không ố vàng là yếu tố quan trọng tạo nên sự tự tin trong giao tiếp. Bên cạnh việc đánh răng đúng cách, áp dụng một số biện pháp đơn giản sẽ giúp bạn sở hữu hàm răng trắng sáng như ý. Vỏ chanh tươi Chanh là loại quả có nhiều công dụng trong làm đẹp. Vỏ chanh...