Mẹo thiết yếu cho làn da rạng rỡ và đầy sức sống

Lan Hương23:47 30/12/2014

Để có được làn da rạng rỡ và đầy sức sống không chỉ nhờ việc chăm sóc da bên ngoài mà cần phải có sự phối hợp chăm sóc từ bên trong.

Thay vì phải trang điểm, hãy thử áp dụng những mẹo dưới đây để mang lại vẻ trắng sáng cho làn da của bạn.

Mọi người đều tìm kiếm một sản phẩm có thể giúp mình sở hữu làn da trắng sáng rạng rỡ. Nhưng họ không hiểu rằng, để có được điều đó không chỉ nhờ việc chăm sóc da bên ngoài, mà cần phải có sự phối hợp với việc chăm sóc bên trong. Thay vì phải trang điểm, hãy thử áp dụng những mẹo dưới đây để mang lại vẻ trắng sáng cho làn da của bạn.

Uống càng nhiều nước càng tốt

Bạn đã nghe nhiều lời khuyên nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Hãy uống càng nhiều nước càng tốt vì nó rất có lợi cho làn da của bạn. Đừng giới hạn chỉ 2 lít nước mỗi ngày.

Bí quyết cho làn da rạng rỡ và đầy sức sống

Ngoài uống nước, bạn hãy bổ sung thêm các thực phẩm như dưa chuột, dưa hấu, chanh, củ cải đường…để bữa ăn của bạn thêm phong phú với các loại thực phẩm chứa nhiều nước. Điều này sẽ cung cấp độ ẩm cho làn da của bạn, giúp da bớt khô và rạng rỡ hơn.

Tập thể dục

Video đang HOT

Tập thể dục không chỉ giúp bạn cải thiện sức khỏe của bản thân, nó còn giúp làm tươi sáng làn da của bạn. Tập thể dục giúp cải thiện quá trình lưu thông máu trong cơ thể. Việc này rất có ích cho sức khỏe của làn da, làm da sáng đẹp hơn.

Giấc ngủ ngon

Giấc ngủ chính là quá trình phục hồi của làn da bạn. Đó chính là lí do vì sao các bác sĩ hay khuyên bạn nên có một đêm ngon giấc. Bên cạnh đó, nếu bạn thức khuya cũng khiến cơ thể của bạn bị kiệt sức, và điều này ảnh hưởng đến lưu lượng máu. Thức khuya cũng ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của bạn. Hãy nhớ ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi đêm.

Nói không với thuốc lá

Hút thuốc ảnh hưởng nghiêm trọng sức khỏe của da. Khi bạn hít vào, khói thuốc có khuynh hướng làm co mạch máu của bạn. Mặt khác, khi bạn thở ra, khói thuốc bạn thả vào trong không khí có thể làm khô da của bạn. Hãy tránh xa bất kỳ loại thuốc lá nào nếu bạn mong muốn làn da của mình sáng v rạng rỡ.

Cải thiện chế độ ăn uống

Vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa … là tất cả những chất dinh dưỡng tự nhiên có trong thực phẩm. Thay vì sử dụng các thực phẩm đã chế biến sẵn hoặc đồ ăn vặt, hãy thêm vào thực đơn của bạn một lượng thực phẩm lành mạnh như trái cây và rau củ. Điều này không chỉ tốt cho làn da của bạn mà còn tốt cho cả sức khỏe tổng thể của bản thân bạn nữa.

Theo Alobacsi

Da trắng mịn, tóc mượt mà nhờ quả cam giá 10 ngàn

Có rất nhiều cách để làm đẹp cùng một trái cam mọng nước.

Cam là một trong những loại quả có tác dụng làm đẹp đa năng nhất. Nếu bạn đã quá chán với các phương pháp làm đẹp nhiều hóa chất độc hại và tốn kém thì đã đến lúc bạn tìm về với thiên nhiên. Chỉ với một quả cam có giá từ 5 - 10 ngàn đồng bạn có thể làm đẹp từ chân tới tóc.

Cam có tác dụng làm đẹp

1. Nước cam có khả năng thu hẹp các lỗ chân lông rất hiệu quả. Bạn hãy ép nước cam và cho hỗn hợp nước này vào tủ lạnh để đông thành đá. Dùng loại đá viên này mát-xa và chà xát lên mặt mỗi buổi sáng và trưa sẽ giúp lỗ chân lông của bạn thu nhỏ hơn

2. Tia UV từ mặt trời là kẻ thù tệ hại nhất của làn da của bạn. Sau khi đi ngoài trời nắng gắt khiến da bị cháy nắng, bạn chỉ cần chà một nửa quả cam trên khuôn mặt của bạn trong vài phút. Làn da sẽ săn chắc và tươi mới hơn trong nháy mắt. Nếu da bạn yếu, mỏng thì nên dùng nước cam pha lẫn với nước khoáng để đắp lên vùng da bị cháy nắng.

3. Cam rất giàu axit citric. Do đó nó rất hữu ích trong việc làm khô mụn trứng cá. Cam chứa axit trái cây, chúng nhẹ nhàng tẩy tế bào chết lộ, giúp làn da tươi sáng hơn mỗi ngày.

Da sáng hồng nhờ cam (ảnh minh họa)

Để trị mụn bằng cam rất đơn giản. Bạn chỉ cần nghiền nát vỏ cam, ép lấy nước cốt, bôi lên mụn trứng cá và vết sẹo của nó. Mụn nhọt vẽ bớt sưng và các vết thâm nám trên da cũng mờ bớt.

4. Muốn da trắng mịn màng và tươi trẻ? Không hề khó, bạn hãy dùng bột vỏ cam trộn với sữa chua không đườnghoặc sữa đông bôi lên mặt. Để trên mặt trong 20 phút và sau đó rửa sạch. Dùng biện pháp này mỗi tuần 2 -3 lần da bạn sẽ sáng trắng mịn màng.

5. Cam là trợ thủ tuyệt vời để đảo ngược lại quá trình lão hóa. Cam có chứa rất nhiều vitamin C, thúc đẩy sản xuất collagen và giữ cho da săn chắc và ẩm. Vì vậy, từ bây giờ, để đẹp hơn, mỗi ngày bạn hãy ăn một trái cam để tránh lão hóa và chống nếp nhăn.

Ăn cam cũng giúp kích hoạt cơ chế giải độc cơ thể của bạn. Chất trong cam, chống lại các gốc tự do giúp làn da của bạn rạng rỡ và tươi mới hơn.

Ăn cam giúp da đẹp và giúp giải độc cơ thể

7. Sau khi ăn cam, bạn đừng nên vứt vỏ. Bạn hãy phơi chúng dưới ánh nắng mặt trời và tán thành bột. Bạn dùng bột này trộn với sữa hoặc nước cốt trái cây để tẩy tế bào chết và dưỡng trắng cơ thể.

9. Bạn có thể làm toner làm da săn mịn với cam. Chỉ cần đổ nước sôi vào vỏ cam để như vậy trong 1 ngày. Ngày hôm sau, bạn sử dụng chất lỏng và nên bảo quản chúng trong tủ lạnh. Xịt chất lỏng này lên mặt hoặc thoa nhẹ bằng bông, bạn sẽ thấy da mềm mại và rạng rỡ hơn.

11. Nước cam là loại nước xả tóc tuyệt vời cho mái tóc của bạn. Bạn hãy trộn nước cốt cả quả cam với nước sạch tỉ lệ bằng nhau, sau đó thêm nửa chén mật ong và thoa hỗn hợp này lên tóc. Chờ 10 phút rồi rửa sạch để tóc sáng bóng, mềm mại.

Theo 24h

7 thành phần tự nhiên dưỡng da rất lành tính Những thành phần tự nhiên này rất được yêu thích và được chứng minh lành tính cho da. Các thành phần dưỡng da triết xuất từ thiên nhiên luôn được tín đồ yêu mến và tin tưởng. Chúng được chứng minh rất lành tính và mang đến hiệu quả cao. Dưới đây là 7 thành phần tự nhiên đang rất được yêu thích...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: làn da rạng rỡ

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Tiểu Vy đón tết khác người, lột xác khó tin, dân tình "há hốc mồm"?02:52

Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?03:21

Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem03:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025

Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.

Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe

14:33:45 05/02/2025

Trong thời gian niềng răng, mắc cài và dây cung có thể dễ bị hư hỏng nếu không được bảo vệ cẩn thận. Bạn nên tránh thói quen cắn bút, móng tay hoặc vật cứng để hạn chế nguy cơ làm bong mắc cài.

Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết

14:20:43 05/02/2025

Ngủ đủ giấc vào mỗi đêm cũng làm cho tinh thần thoải mái, cải thiện hiệu quả khả năng làm việc vào ngày hôm sau. Nếu thiếu ngủ, hoạt động của não bị ảnh hưởng và tăng cảm giác thèm ăn, từ đó khiến cơ thể tăng cân.

Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục

14:13:57 05/02/2025

Bác sĩ có thể chỉ định sử dụng một số loại thuốc bôi lên da đầu đối với liệu trình đầu tiên cho tình trạng tóc mỏng. Bên cạnh đó, bác sĩ có thể sử dụng thuốc uống cho nam giới mắc chứng hói đầu.

Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

08:32:05 04/02/2025

Muốn cắt tóc ngắn? Hãy tham khảo ngay Song Hye Kyo! Bài viết này sẽ tổng hợp những kiểu tóc ngắn của Song Hye Kyo qua từng giai đoạn, mỗi kiểu đều là một gợi ý hoàn hảo đáng thử.

Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

22:17:45 03/02/2025

Sửa rửa mặt dạng gel hoặc sữa là lựa chọn tốt vì chúng cung cấp độ ẩm mà không làm bong tróc lớp biểu bì. Các sản phẩm có chứa axit hyaluric hoặc glycerin cũng rất hiệu quả để bổ sung độ ẩm cho da.

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

16:07:30 03/02/2025

Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.

Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp

15:52:02 03/02/2025

Trước khi kẻ chân mày, cần làm gọn và sạch lông mày sẵn có. Đối với người đã có sẵn dáng chân mày đẹp, sắc nét, phù hợp với gương mặt rồi thì sau bước tỉa gọn lông mày, có thể vẽ chân mày ngay mà không cần định hình lại.

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025

Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025

Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.