Mẹo se khít lỗ chân lông để tự tin đón năm mới

Theo dõi VGT trên

Khám phá những liệu pháp thiên nhiên đơn giản giúp thu nhỏ lỗ chân lông để tự tin đón năm mới cùng làn da mịn màng, căng bóng không tì vết.

Lỗ chân lông to là thủ phạm khiến không ít nàng “đau đầu” vì chúng làm cho làn da trở nên xấu xí, khiến chị em mất tự tin với khuôn mặt của mình. Lỗ chân lông bị to có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Có người sở hữu lỗ chân lông to do di truyền, cũng có người gặp phải tình trạng này do tress kéo dài hoặc do chưa có thói quen chăm sóc da đúng cách. Bên cạnh đó, làn da tiếp xúc lâu ngày với ánh nắng mặt trời sẽ phá hủy các colagen tự nhiên, do đó cũng làm lỗ chân lông to hơn do da mất đi tính đàn hồi.

Tuy nhiên, các nàng đừng nên quá bi quan bởi tình trạng này có thể dần cải thiện bằng một số phương pháp đơn giản mà không hề tốn kém dưới đây.

1. Đá lạnh

Những viên đá lạnh chính là nguyên liệu đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả. Không chỉ giúp se khít lỗ chân lông, chúng còn loại bỏ đi các chất bẩn và bã nhờn trên da, đem lại một làn da sạch khỏe và săn chắc cho chị em.

Mẹo se khít lỗ chân lông để tự tin đón năm mới - Hình 1

Hãy bọc đá lạnh trong một chiếc khăn bông và massage vùng da mặt vài lần mỗi ngày, bạn sẽ nhận thấy lỗ chân lông trên mặt được thu nhỏ rõ rệt khi thực hiện kiên trì phương pháp này.

Đặc biệt hơn, để tăng thêm hiệu quả, kết hợp thu nhỏ lỗ chân lông và bổ sung thêm các chất cần thiết khác cho da, chị em có thể thử làm những viên đá lạnh từ nước ép dưa leo, nước ép táo, trà xanh hoặc nước hoa hồng thay vì dùng nước tinh khiết thông thường.

2. Dấm táo

Mẹo se khít lỗ chân lông để tự tin đón năm mới - Hình 2

Dấm táo là một chất cân bằng da tuyệt vời, một loại toner hoàn toàn chiết xuất từ thiên nhiên. Sử dụng dấm táo có tác dụng làm săn chắc da, thu nhỏ lỗ chân lông và điều chỉnh độ pH của da về trạng thái cân bằng. Thêm vào đó, các thành phần kháng khuẩn và chống sưng tấy trong dấm táo còn giúp cải thiện làn da mụn rất tốt.

3. Lòng trắng trứng

Mẹo se khít lỗ chân lông để tự tin đón năm mới - Hình 3

Chị em thường đắp mặt nạ lòng trắng trứng để dưỡng trắng da, loại bỏ dầu và bã nhờn trên mặt, làm da căng bóng và săn chắc hơn. Bên cạnh những công dụng đó, lòng trắng trứng còn là chất làm se khít lỗ chân lông tuyệt vời. Chị em có thể tăng cường hiệu quả bằng cách mix lòng trắng trứng cùng với nước cốt chanh và bột yến mạch để có được hỗn hợp đắp mặt vừa giúp da trắng trẻo, láng min vừa thu nhỏ lỗ chân lông.

4. Đường

Video đang HOT

Dùng đường tấy tế bào chế.t trên mặt sẽ loại bỏ được các bã nhờn, bụi bẩn trên da, do đó góp phần làm lỗ chân lông se khít hơn.

Mẹo se khít lỗ chân lông để tự tin đón năm mới - Hình 4

Cách thực hiện rất đơn giản, các nàng hãy trộn đều 2 muỗng đường, 1 muỗng dầu olive với một vài giọt nước cốt chanh, thoa đều hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng trong khoảng 1 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước. Hãy chăm chỉ thực hiện đều đặn 1-2 lần mỗi tuần và các nàng sẽ cảm nhận được sự khác biệt của làn da.

5. Baking soda

Mẹo se khít lỗ chân lông để tự tin đón năm mới - Hình 5

Baking soda, hay còn gọi là bột nở, cũng là một chất giúp làm sạch sâu, se khít lỗ chân lông cực hiệu quả, an toàn và rẻ tiề.n. Để se khít lỗ chân lông bằng baking soda, các nàng hãy trộn đều 2 muỗng bột baking soda với nước ấm, sau đó thoa lên da và massage hỗn hợp nhẹ nhàng rồi rửa sạch với nước. Phương pháp này không những làm sạch da, thu nhỏ lỗ chân lông mà còn giúp chị em loại bỏ được những tế bào chế.t trên da mặt, cân bằng độ pH cho làn da và làm dịu các vết tấy đỏ do mụn gây ra.

Theo Eva

10 mặt nạ thư giãn da mặt tự chế ngay tại nhà

Với cuộc sống bận rộn như hiện nay, phần lớn thời gian của bạn là dành cho công việc và các cuộc hẹn quan trọng ... bạn không còn nhiều thời gian cho chính mình, nhưng đôi lúc, bạn cũng phải tìm ra một khoảng thời gian nhỏ để thư giãn và quan tâm đến mình, một trong những điều cần phải nghĩ đến đầu tiên, đó chính là làm đẹp.

Và nếu, dành cả một ngày để đi spa là điều không thể đối với lịch trình luôn dày đặc công việc của bạn, tại sao chúng ta lại không tận dụng cơ hội ấy với các mặt nạ tự chế biến ngay tại nhà, bất cứ loại da của bạn thuộc tuýp nào, bạn cũng có thể dễ dàng điều chế các loại mặt nạ phù hợp cho mình.

10 mặt nạ thư giãn da mặt tự chế ngay tại nhà - Hình 1

Hãy bật đĩa nhạc yêu thích, mở tủ lạnh và sẵn sàng với công việc &'chế biến' món mặt nạ hoàn hảo thư giãn cho da theo các hướng dẫn trong bài viết này, chắc chắn sẽ không &'ngốn' quá nhiều thời gian của bạn mà vẫn có thể mang lại cho bạn cảm giác thư thái, dễ chịu.

Mặt nạ cho da nhờn và dễ bị mụn: Lòng trắng trứng gà

10 mặt nạ thư giãn da mặt tự chế ngay tại nhà - Hình 2

Lòng trắng trứng gà có tác dụng se thắt lỗ chân lông, ngoài ra, nó còn chứa rất nhiều protein vừa có tác dụng hồi phục và làm giảm đáng kể lượng dầu dư thừa trên da, chính vì thế, lòng trắng trứng gà còn được xem là công cụ tuyệt vời để đối phó với mụn trứng cá.

Tách lòng trắng từ quả trứng, trộn đều với một muỗng cà phê nước cốt chanh trong khoảng 1 phút, sau đó, thoa đều hỗn hợp này lên da mặt, và đợi khoảng 10 - 15 phút cho hỗn hợp thấm sâu vào da, khi mặt nạ đã khô, rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Mặt nạ cho da dầu hoặc da dễ bị mụn: Đất sét

10 mặt nạ thư giãn da mặt tự chế ngay tại nhà - Hình 3

Mặt nạ đất sét sẽ làm sạch mụn trứng cá bằng cách loại bỏ các tạp chất, các lớp bụi bẩn bám trên da.

Lấy một cái chén nhỏ, trộn 2 muỗng đất sét màu xanh lá với nước để tạo thành một loại hỗn hợp dạng keo (như hồ dán), thêm vào đó một vài giọt tinh dầu (theo sở thích) - một loại dầu có mùi hương dễ chịu giúp bạn thư giãn, thoa hỗn hợp lên da và đợi khoảng 15 phút cho nó khô lại, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm và vỗ nhẹ cho da khô đều.

Mặt nạ cho da dầu hoặc dễ bị mụn: Aspirin

10 mặt nạ thư giãn da mặt tự chế ngay tại nhà - Hình 4

Nếu bạn không bị dị ứng với Aspirin và da bạn thuộc tuýp da dầu và dễ bị mụn, bạn có thể thử nghiệm với loại mặt nạ này - Axít salicylic có trong Aspirin rất hữu hiệu trong việc loại bỏ mụn trứng cá. Nghiền nát 4 viên Aspirin, sau đó, cho nước vào để tạo thành hỗn hợp dạng hồ keo, nếu bạn thích làm cho mặt nạ đặc hơn, bạn có thể cho thêm một mật ong, khuấy đều các thành phần trong hỗn hợp và thoa lên mặt (trừ vùng mắt và lỗ mũi), để khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch mặt và tận hưởng cảm giác thư thái.

Mặt nạ cho da khô: Bơ

10 mặt nạ thư giãn da mặt tự chế ngay tại nhà - Hình 5

Các loại chất béo trong bơ rất tuyệt vời để giữ ấm cho làn da, bổ đôi quả bơ, lấy phần thịt bơ, thêm vào một muỗng mật ong và trộn đều cho đến khi tạo thành dạng kem, nếu da bạn dễ bị kích ứng, bạn có thể thêm một chút sữa chua, nếu da cần thêm độ ẩm, bạn có thể thêm chén dầu ô liu nguyên chất, khi tất cả các thành phần được trộn đều, bạn thoa lên mặt và cổ, để khoảng 10-15 phút, sau đó rửa sạch mặt.

Mặt nạ cho da khô: Chuối

10 mặt nạ thư giãn da mặt tự chế ngay tại nhà - Hình 6

Chọn hai quả chuối thật ngon: 1 để thưởng thức khi chờ đợi mặt nạ khô và 1 để chế biến thành mặt nạ.

Bóc vỏ chuối, lấy phần ruột chuối bỏ vào một cái chén, cho thêm 2 muỗng mật ong vào chén và đán.h đều, nếu hỗn hợp quá khô, bạn có thể cho thêm một chút nước, thoa hỗn hợp lên mặt và đợi khoảng 20 phút, sau đó, rửa sạch mặt bằng nước ấm, da của bạn sẽ trở nên mềm mại và tươi mới như mong muốn.

Mặt nạ cho da xỉn màu: Đu đủ

10 mặt nạ thư giãn da mặt tự chế ngay tại nhà - Hình 7

Các enzymes trong đu đủ sẽ là chất tẩy tế bào tế bào chế.t tự nhiên và là thành phần quan trọng trong việc chống lại các gốc tự do (free radicals), do đó, bạn có thể nói lời tạm biệt làn da xỉn màu với loại mặt nạ đơn giản này.

Gọt vỏ và loại bỏ hạt của một quả đu đủ, sau đó, cắt thành từng miếng nhỏ, bỏ vào máy xay xinh tố, thêm chén mật ong rồi xay đều cho đến khi tạo thành hỗn hợp dạng kem, thoa hỗn hợp lên da mặt, tránh vùng mắt, để khoảng 10 - 15 phút, rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Mặt nạ cho da xỉn màu: Nước cốt chanh và muối biển

10 mặt nạ thư giãn da mặt tự chế ngay tại nhà - Hình 8

Mặt nạ nước cốt chanh và muối biển không chỉ có mùi vị thơm ngon mà còn có công dụng tuyệt vời trong việc &'trẻ hóa' làn da của bạn. Trộn lẫn chén muối biển với một ly nước cốt chanh, tùy thuộc vào việc bạn muốn hỗn hợp này đặc hay loãng để cho thêm lượng nước cốt chanh thích hợp, thoa hỗn hợp lên da, tránh vùng da nhạy cảm, nhắm mắt và thư giãn trong vài phút để nước cốt chanh có thể tẩy sạch các tế bào chế.t, sau đó, rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Mặt nạ cho da xỉn màu: Bột yến mạch

10 mặt nạ thư giãn da mặt tự chế ngay tại nhà - Hình 9

Bột yến mạch là chất tẩy tế bào chế.t tuyệt vời, giúp làn da của bạn luôn tươi sáng và mịn màng. Trộn đều 2 muỗng bột yến mạch sống và không mùi với một ly sữa trong một cái chén nhỏ, đun nóng cho đến khi tạo thành hỗn hợp dạng đặc, axít lactic trong sữa cũng có tác dụng loại bỏ tế bào chế.t, lấy hỗn hợp ra và cho thêm 2 muỗng dầu ô liu (dầu ô liu có tác dụng giữ ẩm cho da), thoa hỗn hợp âm ấp lên da (không được quá nóng), đợi khoảng 20 - 30 phút, sau đó, rửa mặt sạch bằng nước ấm.

Mặt nạ cho da kích ứng hoặc bị cháy nắng: Sữa chua

10 mặt nạ thư giãn da mặt tự chế ngay tại nhà - Hình 10

Mặt nạ này có tác dụng giúp làm dịu làn da kích ứng của bạn và rất đơn giản để thực hiện. Lấy 2 chén đầy sữa chua (đảm bảo là loại sữa chua tinh khiết - dành cho tr.ẻ e.m) và thoa lên da mặt, để khoảng 15 - 20 phút và sau đó rửa sạch bằng nước ấm, axit lactic trong sữa chua sẽ giúp cho da trở nên mềm mại và probiotics là thành phần chữa lành làn da bị kích ứng, nếu bạn làm việc ngoài trời quá lâu, có thể thêm 2 muỗng lô hội vào sữa chua để tăng thêm hiệu ứng làm mát da.

Mặt nạ cho da kích ứng hoặc bị cháy nắng: Bí ngô

10 mặt nạ thư giãn da mặt tự chế ngay tại nhà - Hình 11

Trộn 2 muỗng bí ngô tinh khiết với muỗng mật ong và muỗng kem, trộn đều tất cả các thành phần cho đến khi tạo thành dạng keo đặc, sau đó, thoa lên da mặt, để khoảng 10 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Vitamin A trong bí ngô có đặc tính chữa lành và hồi phục da, đó là loại vitamin cần thiết cho làn da bị kích ứng của bạn.

Theo tapchilamdep

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Dưỡng da 'mochi' với 9 bước như phụ nữ Nhật Bản
10:14:30 04/10/2024
4 công thức mặt nạ trà xanh giúp da sáng mịn
10:16:31 04/10/2024
Cách rửa mặt bằng trà xanh của 'phù thủy makeup xứ Hàn'
07:33:01 05/10/2024
5 loại mặt nạ chống lão hóa tốt nhất cho da
08:10:54 05/10/2024

Tin đang nóng

Primmy Trương lần đầu khoe diện mạo quý tử, được nhận xét là "phiên bản mini" của Phan Thành
18:12:42 05/10/2024
Thực hư một lớp ở TP.HCM thu quỹ 70 triệu đồng, sau 1 tháng chi hết gần 66 triệu đồng, Hiệu trưởng nói gì?
15:52:11 05/10/2024
Vụ Phan Đạt đăng đàn tố đồng nghiệp: Phương Lan xin lỗi, làm rõ thái độ với 3 sao Vbiz
16:46:10 05/10/2024
Thiên Sứ Tội Lỗi lại gây phẫn nộ vì tình tiết dung tục, Baifern Pimchanok sao nhận phim rẻ tiề.n thế này?
17:12:20 05/10/2024
Team Quang Linh lại có biến, 1 thành viên tỏ thái độ, bằng mặt không bằng lòng?
17:31:55 05/10/2024
Clip Hoa hậu Quế Anh ngập ngừng vì bị ông Nawat chất vấn trực tiếp
17:33:51 05/10/2024
Xôn xao ảnh ngôi mộ chú cún mang họ Nguyễn, 7 triệu người tràn vào tranh luận
18:22:09 05/10/2024
Chấp nhận cho con gái lấy "chàng trai không chân", mẹ vợ bày tỏ trăn trở
15:50:05 05/10/2024

Tin mới nhất

Bí quyết đảo ngược tuổ.i sinh học của bà ngoại 64 tuổ.i

09:53:34 03/10/2024
Mặc dù phải giữ gìn sức khỏe về thể chất và tinh thần, bà Hardison cho biết, việc giữ cho trái tim mình luôn vui vẻ bằng cách dành thời gian bên người thân yêu cũng là một yếu tố quan trọng.

Cách tăng cường collagen tự nhiên hàng ngày giúp da khỏe, đẹp

09:50:31 03/10/2024
Các loại quả mọng như việt quất, mâm xôi và dâu đen chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi stress oxy hóa và tình trạng viêm, cả hai đều có thể phá vỡ collagen.

Thực phẩm khắc phục tóc bạc sớm

09:47:02 03/10/2024
Có thể chế biến các loại rau thành nhiều món ăn khác nhau như luộc, xào, nấu canh, trộn salat đều rất dễ làm, dễ ăn. Các thực phẩm này vừa giúp thực đơn hằng ngày đa dạng mà còn giúp tóc óng mượt, giảm tỷ lệ mất màu của tóc.

Bật mí 7 cách trị mụn tại nhà đơn giản, dễ thực hiện

09:37:13 03/10/2024
Đặt mục tiêu ngủ đủ 7-9 tiếng mỗi đêm và tạo thói quen đi ngủ thư giãn để thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn. Ngoài ra, điều quan trọng là tránh sử dụng màn hình trước khi đi ngủ để ngủ đủ giấc và giúp thư giãn cơ thể sau một ngày bận rộn.

Đặc điểm cơ thể không phù hợp với tóc ngắn

09:31:12 03/10/2024
Nếu muốn thử tóc ngắn, bạn nên chọn độ dài ngang vai hoặc ngang xương quai xanh để tạo cảm giác cân đối hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý chăm sóc tóc kỹ để tránh tình trạng đuôi tóc bị vểnh.

Cách để có đôi chân thon gọn

09:18:10 03/10/2024
Động tác này sẽ tác động đến cả phần đùi trong và đùi ngoài. Cường độ bài tập này nhẹ nhàng, rất phù hợp với người mới bắt đầu nhưng cũng mang lại hiệu quả tốt.

3 bước rửa mặt tối giản của 'Tiểu Long Nữ' Phạm Văn Phương

09:14:44 03/10/2024
Đặc biệt, diễn viên Thần Điêu Đại Hiệp 1998 khuyên mọi người nên dành thời gian đi massage 2 lần/tháng dù có bận rộn đến đâu. "Hãy luôn dành thời gian yêu thương bản thân trước khi mong chờ người khác yêu thương bạn", cô nhấn mạnh.

Bí quyết ăn thịt gà giúp giảm cân nhanh chóng

09:12:11 03/10/2024
Da gà chứa nhiều chất béo, do đó, để giảm cân hiệu quả, bạn nên loại bỏ da trước khi chế biến. Điều này không chỉ giúp giảm lượng chất béo nạp vào cơ thể mà còn làm cho thịt gà trở nên mềm và thơm ngon hơn khi ăn.

Những sai lầm nên biết khi đắp mặt nạ dưỡng da

10:13:57 02/10/2024
Để bảo vệ và cung cấp dưỡng chất cho vùng da này, bạn chỉ nên sử dụng những mặt nạ tự nhiên như dưa chuột, khoai tây hay lô hội để dưỡng ẩm cho vùng da quanh mắt.

Các thực phẩm giúp mái tóc khỏe đẹp

10:10:11 02/10/2024
Các biện pháp sử dụng dâu tây làm đẹp tóc bao gồm ăn trực tiếp hoặc sử dụng nước ép dâu tây để xả tóc hoặc làm mặt nạ tóc với dâu tây.

Chăm sóc làn da trong 4 đêm với chu trình 'skin cycling'

09:50:50 02/10/2024
Trong những đêm này, bạn chỉ cần làm sạch da và thoa kem dưỡng ẩm yêu thích. Sử dụng sản phẩm chứa axit hyaluronic và ceramides sẽ giúp phục hồi hàng rào tự nhiên của da, đặc biệt là cho những ai có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị kích ứng.

Những kiểu trang điểm lỗi thời, kéo tụt nhan sắc

09:42:31 02/10/2024
Các chuyên gia trang điểm khuyên bạn nên lựa chọn sản phẩm nền có kết cấu mỏng nhẹ, khả năng che phủ vừa phải. Bên cạnh đó, việc sử dụng kem lót và kem dưỡng ẩm cũng rất quan trọng để tạo lớp nền hoàn hảo.

Có thể bạn quan tâm

Né thuế quan, Trung Quốc đang 'rải' nhà máy khắp thế giới

Thế giới

21:40:37 05/10/2024
Thủ tướng Italy Giorgia Meloni đã ký một biên bản ghi nhớ hợp tác công nghiệp trong chuyến thăm của bà vào tháng 7, liên quan đến cả xe điện và năng lượng tái tạo.

Triệu Lệ Dĩnh che giấu 2 bí mật 'xấu hổ', ngôi Thị hậu sắp 'ngã ngựa"?

Sao châu á

21:31:55 05/10/2024
Triệu Lệ Dĩnh mới giành ngôi Thị hậu Phi Thiên cách đây không lâu nhờ vai Hứa Bán Hạ trong phim truyền hình chính kịch Gió thổi bán hạ . Đây là sự công nhận rất lớn dành cho sự kính nghiệp, cũng như những nỗ lực của cô trong việc chuyển...

Siu Black nói gì về việc làm hồ sơ xét duyệt danh hiệu NSƯT, NSND?

Sao việt

21:24:13 05/10/2024
Tôi nghĩ, trong cuộc đời làm ca sĩ, người ta phong cho tôi thì cũng được vì tôi đã xây dựng tên tuổ.i, cống hiến cho nước nhà - Siu Black chia sẻ.

Leonardo DiCaprio hạnh phúc bên bạn gái siêu mẫu kém 23 tuổ.i

Sao âu mỹ

21:08:33 05/10/2024
Leonardo DiCaprio được nhìn thấy đang âu yếm bạn gái siêu mẫu Vittoria Ceretti trên một ban công đẹp như tranh vẽ ở Rome.

'Nữ hoàng vai phụ' Thụy Mười tiết lộ bạn diễn nam ăn ý nhất trong nghề

Tv show

20:58:06 05/10/2024
Trong chương trình Kính đa chiều , nghệ sĩ Thụy Mười thẳng thắn chia sẻ quan điểm của mình về vai trò của bạn diễn trên sân khấu.

Phim điện ảnh mới chưa thể ra rạp, Thúy Diễm nói gì?

Hậu trường phim

20:55:21 05/10/2024
Trước thông tin tác phẩm điện ảnh Bà già đi bụi chưa thể công chiếu rộng rãi, Thúy Diễm nói cô có chút tiếc nuối và mong có một phép màu cho phim.

Cô dâu bật khóc khi được mẹ chồng tặng vòng tay bằng vàng

Netizen

20:27:04 05/10/2024
Cô dâu xúc động, không kìm được nước mắt vì được mẹ chồng tặng chiếc vòng tay bằng vàng trước khi đám cưới diễn ra.

5 ứng cử viên sáng giá thay thế Ten Hag dẫn dắt MU

Sao thể thao

19:56:18 05/10/2024
5 ứng cử viên sáng giá thay thế Ten Hag dẫn dắt MU, bao gồm Gareth Southgate và một huyền thoại của chính đội chủ sân Old Trafford.

Lisa bị giễu cợt

Nhạc quốc tế

19:47:14 05/10/2024
Việc chế giễu Lisa vì cô gửi đề cử cho Grammy là hành động độc hại , chỉ nhằm hạ bệ nghệ sĩ. Năm qua, Lisa phá vỡ nhiều kỷ lục âm nhạc ấn tượng, dẫn đầu trong dàn nghệ sĩ nữ solo của Kpop.

Vĩnh Long: Chủ trại hòm livestream, xúc phạm trụ trì bị phạt 15 triệu đồng

Xã hội

19:43:44 05/10/2024
Cho rằng trụ trì ở Vĩnh Long làm ảnh hưởng đến việc kinh doanh của mình, ông L.H.N đã đến chùa tìm để hỏi cho ra lẽ. Không gặp được trụ trì, người này ra cổng livestream với câu từ khó nghe.

Thực đơn 3 món hao cơm dễ nấu trong mùa thu, có món dưỡng ẩm bổ phổi lại giúp tiêu hóa tốt

Ẩm thực

17:21:32 05/10/2024
Cùng khám phá và thực hiện thực đơn này để mang đến những bữa cơm thu thú vị, bổ dưỡng cho gia đình và bạn bè ngay thôi nào!