Mẹo rửa mặt để da… không bị nhăn
Rửa mặt mỗi ngày để tẩy trang và loại bỏ bụi bẩn, nhưng nếu không rửa mặt đúng cách sẽ khiến da bạn có nhiều nếp nhăn và dễ lão hóa.
Vì vậy, để có làn da tươi trẻ, khỏe mạnh, nhiều sức sống, bạn cần rửa mặt đúng cách. Cần lưu ý những điều sau đây:
Tránh thói quen sáng dậy chỉ dùng nước để rửa mặt
Hãy tạo thói quen dùng sữa rửa mặt vào buổi sáng. Điều này giúp làn da của bạn thêm sạch, được bổ sung nước và khôi phục sức sống, tạo một ngày mới tốt lành cho da.
Rửa mặt bằng nước nóng có thể làm da bị nhăn
Nước nóng có thể thanh trừ hết màng bảo vệ vùng mặt, cho nên sau khi rửa mặt bằng nước nóng, da sẽ cảm thấy căng rất khó chịu, thậm chí còn xuất hiện nếp nhăn.
Nhưng sự thực, dù là mùa đông lạnh cũng không nên dùng nước nóng để rửa mặt, dùng nước ấm có thể rửa sạch hết bụi bẩn trên da mặt, đồng thời còn rèn luyện cho huyết quản và thần kinh mặt, khiến cho đại não tỉnh táo, giải quyết được áp lực cho da.
Mỗi ngày vỗ mặt nhẹ khoảng 50 lần
Dùng hai bàn tay vỗ nhẹ lên mặt, làm đều đặn như vậy trong vòng nửa tháng bạn sẽ thấy các nếp nhăn dần tan biến, da khỏe và có độ đàn hồi tốt hơn.
Nên dưỡng da sau khi rửa mặt
Dưỡng da chủ yếu là giữ ẩm bổ sung nước. Nhưng có một số phụ nữ da dầu không dưỡng da sau khi rửa mặt vì da đã nhờn sẵn. Tuy nhiên, sau khi rửa mặt da sẽ khô đi, da dễ bị thiếu nước. Kết quả là da có hiện tượng ngày càng nhiều chất nhờn.
Mỗi lần rửa mặt xong không được dùng khăn mặt lau khô
Khăn mặt thô, ráp sẽ làm cho da bị kích thích dễ sinh ra nếp nhăn và sản sinh vi khuẩn. Chính vì vậy, sau khi rửa mặt xong nên dùng giấy hoặc bông gòn lau khô, có như vậy mới không làm tổn thương da, đặc biệt khi da mọc mụn nên dùng giấy chấm hết nước, lúc đó vi khuẩn sẽ khó có thể xâm hại da.
Cách rửa mặt
Bạn vẫn thường lấy một lượng bất kỳ và thoa lung tung lên mặt, sau đó rửa sạch lại với nước, bạn vẫn làm thế hàng ngày đúng không nào? Đây là cách làm chưa đúng! Hãy tham khảo các bước sau để tối ưu tác dụng của sữa rửa mặt:
Video đang HOT
Bước 1: Làm ướt da mặt
Bước 2: Lấy một lượng sữa rửa mặt bằng hạt ngô, cho ra tay hoặc miếng tạo bọt đánh bông
Bước 3: Lấy phần bọt thoa đều nhẹ nhàng lên khuôn mặt và lưu ý thoa xuôi theo chiều lỗ chân lông để chất bẩn dễ dàng theo đà bị quấn ra ngoài. Thời gian khoảng 20-30 giây, bạn không nên để sữa lâu quá trên da mặt.
Bước 4: Rửa sạch với nước và thấm khô da bằng khăn mềm
Lưu ý: Dùng sữa rửa mặt quá 2 lần/ngày gây tác động xấu cho da. Rửa mặt trước khi đi ngủ là vô cùng quan trọng, tạo điều kiện thông thoáng và tái tạo tế bào da, lấy đi các chất bẩn bám trên da sau một ngày dài.
Theo Alobacsi
Những thói quen tai hại khiến da bị nhăn
Sự xuất hiện của những vết nhăn trên da là quy luật tất yếu của quá trình lão hóa.
Tuy nhiên, nếu được chăm sóc và bảo vệ một cách khoa học, làn da sẽ khỏe mạnh và tươi trẻ dài lâu. Muốn vậy, bạn cần hạn chế những thói quen có khả năng gây hại cho da dưới đây.
Bỏ những thói quen xấu như nhíu mày, nheo mắt, uống nhiều bia rượu là cách bảo vệ làn da hiệu quả. Ảnh internet
1. Nằm sấp hoặc nghiêng khi ngủ
Đây là một trong những nguyên nhân gây ra các vết nhăn xấu xí trên da. Nằm xấp hay nghiêng đều tạo áp lực lên mặt, gây khó khăn cho việc lưu thông máu trên da. Nằm ngửa là mới là tư thế thoải mái và dễ ngủ nhất. Trong trường hợp bạn chưa thể quen với việc nằm ngửa, hãy sử dụng áo gối bằng lụa để hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn.
2. Nheo mắt
Thói quen nheo mắt và nhíu mày khi đi ngoài trời nắng sẽ khiến làn da nhanh chóng "xuống cấp" theo thời gian. Để bảo vệ da và mắt, bạn nên mang kính râm khi đi ra ngoài.
3. Không ăn rau xanh và trái cây
Trong rau xanh và trái cây chứa nhiều chất chống ô-xy hóa giúp ngăn ngừa những hư tổn trên da do các gốc tự do gây ra. Chỉ cần ăn từ 5 đến 7 phần rau xanh hay trái cây mỗi ngày, bạn sẽ có đủ lượng chất chống ô-xy hóa cơ thể cần, mà không phải tiêu tốn nhiều cho các loại kem dưỡng da đắt tiền.
4. Tiêu thụ quá nhiều chất cồn
Chất cồn mang lại nhiều ảnh hưởng tiêu cực cho làn da. Trước tiên, chúng làm suy giảm lượng vitamin A trong cơ thể. Đây là một trong những chất chống ô-xy hóa mạnh nhất, hỗ trợ quá trình sản xuất collagen.
Tiêu thụ chất cồn quá mức trong thời gian dài có thể làm sưng phồng các mạch máu, làm suy giảm tạm thời khả năng đàn hồi của da. Chất cồn còn làm da bị mất nước và trở nên khô, sần.
5. Lạm dụng botox
Để níu giữ tuổi thanh xuân, chị em thường được các chuyên gia thẩm mỹ khuyến khích sử dụng botox nhằm xóa đi các dấu vết của thời gian, giúp da căng bóng và trẻ hóa trở lại. Tuy nhiên, các bác sĩ da liễu cảnh báo phương pháp làm đẹp này khá tốn kém, lại không có hiệu quả cao và có thể làm da bị chảy xệ về lâu dài do mất độ đàn hồi.
6. Thường xuyên căng thẳng
Khi gặp stress, bạn thường có xu hướng ăn uống không lành mạnh, ngủ ít, uống nhiều thứ có chất cồn, tăng hoặc giảm cân bất thường và thường xuyên nhăn nhó. Những hành vi này đều khiến da bị tổn thương và "xuống cấp" trầm trọng.
7. Không tẩy trang trước khi đi ngủ
Lớp trang điểm vốn chứa khá nhiều bụi bẩn và các gốc tự do. Do đó, nếu không tẩy trang trước khi ngủ, bạn đã tạo điều kiện cho những tác nhân gây hại tấn công làn da mỏng manh của mình, khiến chúng không thể tự phục hồi như bình thường.
Chỉ mất vài phút cho việc làm sạch lớp trang điểm trên da, bạn sẽ bảo vệ da khỏi những nếp nhăn.
8. Tiếp xúc với ánh nắng
Tiếp xúc với ánh nắng là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới tình trạng da bị lão hóa sớm và ung thư da. Nếu phải đi ra ngoài trời nắng, bạn cần có biện pháp bảo vệ da như thoa kem chống nắng, mặt quần áo dài, đội nón...
9. Thay đổi cân nặng thất thường và quá nhanh
Ngoài việc ăn nhiều rau xanh và trái cây, bạn cần chú ý đến khẩu phần và chế độ ăn uống căn bằng, lành mạnh nhằm duy trì cân nặng hợp lý. Đừng theo đuổi các chế độ ăn kiêng quá mức vì chúng làm trọng lượng cơ thể trồi sụt thất thường. Giảm cân quá nhanh sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới độ đàn hồi của da và là nguyên nhân làm xuất hiện các vết nhăn sau đó.
10. Ngủ quá ít
Thói quen ngủ đủ giấc và đều đặn góp phần hạn chế tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể, giúp các tế bào có điều kiện để hồi phục sau một ngày làm việc vất vả. Những tế bào "hạnh phúc" sẽ mang lại một làn da tươi trẻ, giàu sức sống.
Theo lamdeponline
9 thói quen tạo nếp nhăn Nếp nhăn là một phần tất yếu của quá trình lão hóa. Nhưng ngoài những tác động bên ngoài như tuổi tác, thói quen hàng ngày của bạn cũng góp phần không nhỏ tạo nên chúng. 1. Hút thuốc Hút thuốc là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra nếp nhăn. Điều này đã được nghiên cứu và khẳng định bởi bác sĩ...
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Thêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quả

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?
Có thể bạn quan tâm

Người sinh vào 4 tháng Âm lịch này, được Thần Tài để mắt, không sớm thì muộn cũng sẽ giàu
Trắc nghiệm
13:00:19 11/03/2025
Con rể xuống tay khiến bố mẹ vợ tử vong: Lạnh sống lưng với vẻ mặt bình thản khi bị bắt
Thế giới
13:00:09 11/03/2025
Hình ảnh Quý Bình thời điểm điều trị u não lần đầu được công bố, còn nói 1 câu gây nghẹn ngào
Sao việt
12:58:17 11/03/2025
Clip cụ ông 92 tuổi dỗ dành, tặng hoa cho vợ khiến dân mạng 'tan chảy'
Netizen
12:35:33 11/03/2025
Bắc Giang: Hai cháu bé đuối nước thương tâm
Tin nổi bật
12:32:48 11/03/2025
Ăn cá bổ dưỡng nhưng tránh 4 loại có thể gây ung thư
Sức khỏe
12:22:10 11/03/2025
Người đàn ông nhặt được 'vỏ sò' sau đó phát hiện ra mình may mắn khi còn sống
Lạ vui
12:18:53 11/03/2025
Báo Trung: Gia đình Kim Sae Ron nắm giữ 200 ảnh tình cảm của con gái và Kim Soo Hyun, có cả bằng chứng yêu năm 16 tuổi?
Sao châu á
11:34:47 11/03/2025
Ấn tượng với hình ảnh nữ chiến sĩ công an trình diễn áo dài
Thời trang
11:09:29 11/03/2025
Sergio Ramos lại tỏa sáng ở giải VĐQG Mexico
Sao thể thao
10:14:48 11/03/2025