Mẹo nhỏ cho vòng một khỏe đẹp .

Ngực đẹp là kết quả của sự chăm sóc chu đáo từ cả bên ngoài và bên trong. Chỉ cẩn tích cực thay đổi trong lối sống là bạn có thêm một cơ hợi để nâng niu bảo vệ và duy trì vẻ đẹp cho gò bổng đảo rồi đấy.

Có một số nguyên tắc dưới đây bạn nên tuân thủ nếu thực sự muốn có một bộ ngực căng tròn, tươi trẻ và làm chậm bước chân của thời gian in dấu lên nơi này.

Không nên nằm sấp

Tư thế ngủ sấp tạo sức ép lên đôi gò bổng đảo của bạn, gây cản trở quá trình lưu thông máu tại đây và có thế ảnh hưởng đến sự phát triển và hình dáng của báu ngực.

Hạn chê đổ uống có cồn

Nhiêu nghiên cứu đã cho thấy rằng, những người uống từ 2 ly rượu trở lên thì nguy cơ ung thư vú của họ tăng thêm 21% so với bình thường. Thay vì dùng rượu, hãy dùng nho tươi. Chất resveratrol có trong vỏ nho có thế giúp hạn chế nguy cơ mắc ung thư vú, loại bệnh tàn phá trực tiếp vẻ đẹp của gò bổng đảo cũng như sức khỏe của người phụ nữ.

Đừng để tăng giảm cân liên tục

Việc liên tục giảm rối tăng cân làm các mô ở ngực bị kéo giãn dẩn khiến vòng một mất dẩn độ đàn hói, săn chắc, và niêm từ hào một thời của bạn sẽ dễ chảy sệ, xuất hiện những nếp nhăn khó khắc phục.

Ăn nhiều rau hơn

Chế độ ăn ít béo giúp giảm đáng kể nguy cơ ung thư vú. Tuy nhiên, để nâng niu nơi biểu tượng của sự hấp dẫn này bạn hãy tuyển thêm nhiễu “vệ sĩ” họ cải như bông cải xanh, súp lơ trắng, cải bắp trong khẩu phán ăn. Chúng có chứa nhiễu sulforaphane có khả năng ngăn chặn sự hình thành và phát triển của tế bào ung thư từ sớm.

Bạn nên chú ý bổ sung vitamin c, E, A… và các khoáng chất khác đễ tăng cường tạo collagen, chống oxi hóa, hạn chế nguy cơ ngực chảy sệ, nuôi dưỡng làn da vùng ngực mịn đẹp.

Tìm hiểu về tiền sử bệnh gia dinh

Có tới 15% phụ nữ bị ung thưvú có yếu tốdi truyền. Nguy cơ này sẽ tăng gấp 5 lẩn nếu bạn có cả mẹ và chị gái mắc bệnh. Bạn nên tự bảo vệ mình bằng cách đi khám tám soát và tự kiếm tra ngực thường xuyên. Điểu này không tốn nhiêu thời gian và chi phí lại có thế tránh được những nguy cơ cho vòng một.

Nên sinh con và cho con bú

Điểu này chưa hẳn khiến ngực bạn đẹp lên, nhưng chắc chắn khiến cơ quan đặc biệt này khỏe mạnh hơn. Bản chất của ung thư vú là ung thư phụ thuộc hormone. Có nghĩa là nguy cơung thưvú tăng cao

tỉ lệ thuận với số chu kỳ kinh nguyệt. Việc thực hiện những thiên chức cao quý này giúp giảm số chu kỳ kinh nguyệt, từ đó giúp giảm nguy cơ ung thư vú.

Massage ngực

Massage ngực nhẹ nhàng theo hình vòng tròn xung quanh vùm núm và lan dán ra toàn bộ báu ngực với kem dưỡng ẩm mõi đêm giúp cho ngực săn chắc và da mém mại. Biện pháp này cũng giúp hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn do da khô, nhờ thế vòng một trở nên tươi trẻ hơn. Bạn có thế đễ sữa tươi đông thành đá và dùng chúng để massage ngực.
Nên tận dụng khoảng thời gian trong phòng tắm và áp lực vừa phải của vòi hoa sen đễ massage và giúp bộ ngực trông sống động, căng tròn tươi trẻ hơn nhờ kích thích được sựtuán hoàn máu. Chú ý là đừng ngâm mình trong bổn hay tắm vòi sen với nước nóng vì nhiệt độ cao thực sự là kẻ thù của bộ ngực đẹp, chúng khiến các mô vùng ngực dẩn kém đàn hổi và mất dẫn sư săn chắc.

Thương nhân chịu trách nhiệm về chất lượng sản phẩm: Tên công bố:

Công ty TNHH Thương Mại Dược Phẩm Phát Đạt

Địa chỉ: 38/2 Nguyễn Giản Thanh, p. 15, Q. 10, TP. HCM.

Điện thoại: [phone]

Fax: [phone]

Website: www.nguc.vn

Hotline: [phone]

Theo phunutoday