Mẹo nhỏ cho làn da khỏe đẹp

Hè đến rồi, làn da rất dễ bị tổn thương vì cháy nắng, bụi bặm… Phải làm sao nhỉ?

Uống nước mỗi sáng và tối trước khi đi ngủ

Đây là việc mà mỗi XX nên làm, bởi một cốc nước lọc vào mỗi sáng có thể giúp bạn rửa sạch ruột, bổ sung lượng nước bị mất vào ban đêm. Còn một cốc nước vào buổi tối trước khi đi ngủ có lợi cho sự tuần hoàn máu, có tác dụng chống lão hóa cho làn da của bạn.

Mỗi ngày 1 quả cà chua

Cà chua có chứa nhiều vitamin rất tốt cho cơ thể, đặc biệt là cho da và mắt. Vì vậy mỗi ngày ăn một quả cà chua có thể đáp ứng được lượng vitamin cần thiết cho cơ thể.

Một cốc sữa trước khi đi ngủ

Sữa là thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng và khoáng chất, nhất là canxi. Buổi tối trước khi ngủ, uống một cốc sữa giúp bổ sung dinh dưỡng, ngủ ngon, làm cho làn da tươi trẻ hơn nhờ được cung cấp đủ dưỡng chất.

Cho một ít gi ấm vào nước khi rửa mặt

Cho một thìa giấm vào chậu nước rửa mặt, sau khi rửa xong, dùng nước sạch rửa lại lần nữa sẽ giúp da mặt trở nên mềm mại. Ngoài ra, giấm còn có tác dụng phục hồi làn da bị cháy nắng.

Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ là một trong những cách chăm sóc da ít tốn kém mà rất hiệu quả. Mỗi tuần đắp mặt từ 2-3 lần sẽ giúp bạn có làn da mịn màng, tươi tắn.

Thời điểm tốt nhất để đắp mặt nạ là buổi tối, bởi đây là là khoảng thời gian mà khả năng thẩm thấu của da cao nhất.

Không thức khuya

Các bạn gái cũng nên lưu ý là không nên ngủ quá muộn, bởi nếu thường xuyên thức muộn da mặt bạn sẽ nhanh chóng bị lão hóa.

Theo iOne