Mẹo làm trắng răng, không ê buốt ngay tại nhà

Trúc Chi10:15 21/10/2021

Nước cốt chanh rất dồi dào axit citric và vitamin C, các thành phần này sẽ giúp tẩy sạch các mảng bám ố vàng trên răng đồng thời đem đến hơi thở thơm tho.

Dùng nước cốt chanh súc miệng

Chanh tốt cho việc làm răng trắng tự nhiên. Ảnh minh họa.

Với thành phần chứa axit, nước chanh có tác dụng làm trắng răng, loại bỏ các tạp chất và mảng bám dễ dàng. Còn muối thì được coi là nguyên liệu chống sâu răng và hạn chế gây hôi miệng hiệu quả. Vì thế khi kết hợp 2 nguyên liệu này sẽ mang lại hàm răng trắng sáng và không gây hôi miệng.

Cách làm:

- Cắt đôi quả chanh rồi vắt lấy nước cốt quả vào cốc.

- Sau đó pha nước cốt chanh với ly nước ấm, dùng thìa khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

- Dùng hỗn hợp này thay thế nước súc miệng. Bạn nên dùng hỗn hợp này khi đánh răng buổi sáng, tối để mảng bám trên răng được loại bỏ nhanh chóng.

- Bạn cũng có thể dùng bông tẩy trang thấm vào nước cốt chanh rồi chà đi chà lại trên mặt răng chừng 3 phút sau mỗi bữa ăn cùng sẽ giúp răng trắng bóng.

Dùng chanh kết hợp với muối giúp răng trắng sáng

Video đang HOT

Việc sử dụng chanh quá mức có thể khiến răng trở nên nhạy cảm (do chanh có tính axit), vì thế bạn chỉ nên dùng vừa phải.

Không chỉ giúp răng trắng sáng mà hỗn hợp muối và chanh còn giúp giảm các cơn đau ê buốt, sưng nướu.

Cách làm:

- Vắt lấy nước cốt của 1 quả chanh trộn với 1 nhúm muối nhỏ, khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

- Dùng bàn chải đánh răng nhúng vào hỗn hợp rồi chà lên răng, chà đi chà lại để hỗn hợp chạm tới mọi ngóc ngách trên răng. Cứ chà như vậy chừng 2-3 phút để mảng bảm tự động rơi ra, hơi thở thơm mát.

Lưu ý: Áp dụng cách này 2 lần/tuần vào các buổi tối để tránh axit làm mòn răng.

Làm thế nào để giúp hàm răng của bạn không ố vàng

Để sở hữu một hàm răng trắng sáng và khỏe mạnh là điều mà nhiều người rất mong muốn. Đặc biệt là khi giao tiếp với bên ngoài, chúng ta cần phải có sự chỉnh chu nhất định.

Hàm răng đẹp chính là ấn tượng tốt đầu tiên với người đối diện bạn. Nhưng không phải ai cũng có được hàm răng như ý. Rất nhiều nguyên nhân khiến răng chúng ta ngả vàng. Chính vì thế chúng ta phải làm thế nào để cải thiện hàm răng, tự tin hơn trong giao tiếp.

Khi răng đổi màu thường không phải là dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe nhưng nó ảnh hưởng tới sự tự tin của bạn, không có nụ cười rạng rỡ với hàm răng trắng. Để cải thiện vấn đề này, chúng ta phải biết đâu là nguyên nhân gây ố vàng răng?

Ảnh minh họa (Internet)

Sau đây là một số nguyên nhân khiến răng bạn không được trắng sáng:

Tuổi tác

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng tuổi cao là yếu tố tự nhiên dẫn đến quá trình đổi màu của răng. Khi bạn già đi, lớp men bên ngoài sẽ theo thời gian, làm cho răng có màu vàng hơn. Mặc khác do di truyền và tiền sử gia đình cũng gây ra tình trạng này. Khi một người bắt đầu già đi, răng tạo ra nhiều ngà răng hơn, làm giảm tủy răng, dẫn tới giảm hiệu ứng trong mờ của răng.

Men răng bị mòn

Khi lớp men bắt đầu mòn và mỏng dần trong quá trình nhai thức ăn, lớp ngà răng có màu vàng lộ ra. Ngà răng có màu vàng đến nâu, nằm bên dưới lớp men.

Chế độ ăn uống không hợp lý

Theo nguyên tắc thông thường, bất kỳ thực phẩm hay đồ uống nào cũng có thể làm ố răng của bạn. Một số loại trái cây và rau quả như nho, việt quất, anh đào, củ cải đường và lựu,... những vật phẩm này chứa nhiều chất nhiễm sắc, các chất tạo sắc tố có thể bám vào men răng. Mặc khác cà phê đen là thủ phạm lớn có xu hướng làm ố răng nếu sử dụng thường xuyên. Các loại nước này chứa chất hóa học được gọi là tannin có đặc tính làm xỉn răng. Chất cặn của chúng có xu hướng bám trên bề mặt răng. Một số đồ uống có màu sẫm gồm rượu vang đỏ, soda, đồ uống có ga, sô cô la hay như nước tương, giấm balsamic, nước sốt mì spaghetti và cà ri... cũng tác động vào việc đổi màu răng.

Hút thuốc

Nicotine không chỉ là một chất gây nghiện mà còn ảnh hưởng tới việc bảo vệ răng miệng. Những người hút thuốc nhiều thường có hàm răng bị hư hại, ngả màu, vàng nâu, hôi miệng.

Nghiến răng

Một số người nghiến răng vô thức khi đang ngủ. Thói quen này được gọi là tật nghiến răng. Nó gây hại cho men răng, làm suy yếu và dẫn đến răng vàng và giòn.

Tác dụng phụ của một số loại thuốc và bệnh

Nghiên cứu chỉ ra rằng có rất ít bệnh ảnh hưởng trực tiếp đến men và ngà răng. Những bệnh nhân ung thư trải qua hóa trị và xạ trị hay có hàm răng đổi màu do các phản ứng hóa học xảy ra trong cơ thể. Ngoài ra, các loại thuốc kháng sinh như tetracycline và doxycycline cũng có thể làm ố răng.

Nhiều người khi sử dụng các loại nước súc miệng mạnh có chứa các thành phần như chlorhexidine và cetylpyridinium chloride làm ăn mòn men răng gây ra sự đổi màu.

Một số cách để phòng tránh răng ngả vàng

- Hạn chế thức ăn có đường và nhiều carb

Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp lâu dài, bạn nên hạn chế hoặc cắt giảm thức ăn có đường, đồ uống có ga và thực phẩm giàu carb vì chúng ảnh hưởng đến men răng. Cam quýt hoặc trái cây có tính axit cao có xu hướng làm mòn men răng và kích hoạt sâu răng và làm ố răng nhanh chóng.

- Đánh răng và dùng chỉ nha khoa

Đây là câu thần chú quan trọng nhất về răng miệng mà mọi người có thể làm theo để ngăn chặn vấn đề một cách toàn diện. Mảng bám và cao răng tích tụ sẽ khiến răng có màu vàng. Vì vậy, đánh răng thường xuyên là cách tốt nhất để loại bỏ các mảng bám trong miệng.

Thường xuyên kiểm tra răng miệng định kỳ cũng giúp bạn xác định vấn đề sớm để kịp thời điều trị.

- Kem đánh răng làm trắng

Hiện nay, trên thị trường có một số loại kem đánh răng làm trắng chứa các đặc tính tẩy trắng tự nhiên. Chúng giúp loại bỏ các vết bẩn cứng đầu ở một mức độ nào đó. Chúng bao gồm các hóa chất như carbamide peroxide hoặc hydrogen peroxide làm sáng màu răng.

- Bổ sung canxi

Canxi luôn là loại khoáng chất rất cần thiết cho con người, hỗ trợ cho xương chắc khỏe, ngoài ra nó còn ngăn chặn quá trình bào mòn men răng. Việc hấp thụ canxi thường xuyên sẽ tăng cường men răng và nướu. Can xi có nhiều trong các sản phẩm từ sữa, súp lơ và một số thực phẩm khác.

Độc chiêu giữ răng trắng sáng dù bạn 'nghiện' trà và cà phê Hàm răng ố vàng khiến bạn thiếu tự tin khi giao tiếp. Đừng lo lắng, chỉ cần trang bị những tip dưới đây bạn sẽ có một hàm răng trắng sáng rạng ngời. Sở thich uống trà, cà phê là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng hàm răng ố vàng, xỉn màu. Vì đây là những loại thức uống...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Đối thủ Thanh Thủy 'bung skill', áp đảo đường đua Miss Global Beauties?03:23

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Bộ đôi LingOrm đọ sắc với Thùy Tiên tại sự kiện Dior, để lộ chi tiết 'đụng độ'02:47

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025

Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025

Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

10:06:54 06/03/2025

Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da, làm xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu và tình trạng da không đều màu. Vì vậy, chống nắng là khâu không thể thiếu trong mọi quy trình chăm sóc da, nhất là đối với phụ nữ ngoài...

Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

10:02:01 06/03/2025

Một trong những lợi ích lớn nhất của việc ủ tóc là khả năng phục hồi tóc hư tổn. Tóc có thể bị hư hại do nhiều yếu tố như nhiệt độ cao từ máy sấy, uốn, duỗi, hoặc tác động từ hóa chất trong nhuộm tóc.

Bí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươi

09:57:22 06/03/2025

Sự kết hợp giữa carbohydrate từ khoai tây và protein, canxi từ sữa giúp cơ thể hoạt động hiệu quả cả ngày.

4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser

09:54:26 06/03/2025

Không dùng sản phẩm chứa retinoids, vitamin C, AHA, BHA trong ít nhất một tuần hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Đợi 2-3 tuần hoặc hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng mỹ phẩm.

5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân

09:52:04 06/03/2025

Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 quả dứa, 1 quả cam và 2-3 lá bạc hà. Sau khi xơ chế và cắt thành từng miếng nhỏ, cho lần lượt cam và dứa vào máy ép lấy nước. Đổ nước ép vào ly đá, trang trí thêm bạc hà rồi thưởng thức.

Kích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả này

08:04:16 05/03/2025

Với sự phong phú của các loại rau củ quả hiện nay, mọi người có thêm nhiều sự lựa chọn để bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày để hỗ trợ kích thích mọc tóc.

3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

09:59:22 04/03/2025

Khi già đi, những thay đổi trên da trở nên rõ ràng hơn. Làn da trẻ trung thường gắn liền với sự đầy đặn, đều màu, sáng mịn, trong khi da lão hóa bắt đầu mất dần độ đàn hồi, trở nên chảy xệ, nhăn nheo, xuất hiện các vết nám...

9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

09:57:04 04/03/2025

Một số bài tập yoga nhất định đã được chứng minh là làm chậm quá trình này, thúc đẩy cơ thể và tâm trí trẻ trung cũng như làn da khỏe mạnh.

Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

11:28:59 03/03/2025

Dưỡng ẩm vùng mắt: vùng da quanh mắt là khu vực nhạy cảm và dễ bị khô, tạo nếp nhăn. Sử dụng kem dưỡng mắt để cung cấp độ ẩm và giảm bọng mắt hoặc quầng thâm nếu có.

Công thức dưỡng da với trà xanh

11:22:41 03/03/2025

Trộn đều 2 thìa bột trà xanh, 2 thìa sữa tươi không đường và 1 thìa bột nghệ thành hỗn hợp mịn, sau đó thoa đều lên mặt. Để mặt nạ trên da trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm để cảm nhận làn da căng mịn và tươi sáng hơn.