Mẹo làm trắng răng

Đánh răng 2 lần 1 ngày chưa đủ để trắng răng, bạn còn cần làm nhiều hơn để có hàm răng trắng và đẹp. Hãy cùng tìm hiểu các gợi ý từ Đẹp Online nhé!

Để có nụ cười rạng rỡ với hàm răng trắng tinh, không chỉ cần có sự chăm sóc hằng ngày mà bạn nên lưu tâm đến việc sử dụng các đồ uống. Trà, cà phê hay rượu đều có ảnh hưởng không nhỏ với màu trắng của răng.

Và dưới đây, Đẹp Online sẽ hướng dẫn cụ thể cách làm trắng răng và chăm sóc răng hàng ngày để có một hàm răng đẹp.

Làm trắng răng

Để có một hàm răng trắng, sạch, bạn cần tìm cho mình một loại dụng cụ làm trắng răng, và bạn có thể thực hiện với các bước như sau.

Dùng khăn lau thật khô răng

Tiếp tục dùng tăm bông lau kĩ từng răng cho đến tận chân răng

Bôi kem làm trắng răng

Ngậm dụng cụ làm trắng răng trong thời gian 20 phút, và đương nhiên thời gian này bạn có thể tranh thủ tập thể dục thể thao, hay nghe nhạc.

Đánh răng

Chọn bàn chải thích hợp và đánh răng ngày 2 lần với buổi sáng và buổi tối. Lưu ý khi đánh răngxong, bạn dùng bán chải để đánh lưỡi bởi có rất nhiều cặn thức ăn đọng ở đây.

Sau khi đánh răng vào buổi tối, bạn nên dùng chỉ y khoa để xỉa răng

Lưu ý đến đồ ăn

Để có một hàm răng trắng thì bạn nên hạn chế tối đa với việc sử dụng các đồ uống là cà phê, trà và rượu. Hoặc khi dùng các đồ uống này, bạn có thể thêm nhiều đá hoặc sữa.

Táo và dâu tây là hai loại quả rất hữu ích cho việc làm trắng răng, bạn nên ăn thường xuyên

Theo Đẹp