Mẹo làm đẹp và bảo vệ da trong chuyến nghỉ mát cuối Hè
Mùa Hè đang đi đến những ngày cuối cùng, cơ hội vui chơi bên bờ biển và những bãi cát thơ mộng không còn nhiều.
Thế nhưng trước khi tranh thủ nốt những ngày vui chơi này, bạn cần lưu ý nhiệt độ cao sẽ gây ra nhiều vấn đề cho làn da, mái tóc và lớp trang điểm của bạn. Cùng tham khảo 4 mẹo làm đẹp hữu ích dưới cái nắng oi ả của đợt nắng cuối Hè.
Ảnh: Pony Makeup
DUY TRÌ LỚP NỀN
Đôi khi trời nóng đến mức vừa tắm xong đã thấy mồ hôi, và chưa ra khỏi nhà thì lớp trang điểm đã bắt đầu chảy ròng ròng. Khi ở nhà, nếu cảm thấy mặt bắt đầu chảy mồ hôi và da tiết nhờn, bạn có thể dùng máy sấy để làm khô mặt với nút “cold”.
Ảnh: ShutterStock
Nếu phòng bạn luôn được hạ nhiệt bằng máy lạnh, bạn cũng khó có thể trốn tránh cái nóng hoàn toàn khi quãng đường từ nhà đến nơi làm việc cũng đủ phá hỏng lớp makeup rồi. Trong trường hợp đó, một loại xịt giữ makeup (makeup setting spray) là dành cho bạn. Sau khi hoàn thành lớp nền, hãy xịt setting spray và đợi khô trước khi chuyển sang bước makeup tiếp theo.
Ảnh: ShutterStock
TÓC KHÔ VÀ XƠ
Nước hồ bơi đầy chlorine và muối biển có thể làm hại tóc cực kỳ. Tóc bị tổn thương do muối và chất hóa học có thể trở nên khô, xơ, dễ gãy và dễ rối. Một mẹo làm đẹp cho bạn là mang theo xịt dưỡng tóc để có thể bổ sung độ ẩm cho tóc bất kỳ lúc nào.
Video đang HOT
Ảnh: ShutterStock
Nếu không muốn đầu tư vào sản phẩm dưỡng tóc chỉ cho một vài lần sử dụng, bạn có thể dễ dàng tự làm một chai xịt dưỡng tóc cho mình. Dùng một chai xịt dạng travel size, đổ đầy nước cùng khoảng hai thìa café dầu xả bạn đang sử dụng, lắc lên và bạn đã có một chai xịt dưỡng tóc vô cùng tiện lợi.
NẾU BẠN THÍCH TRANG ĐIỂM KHI ĐẾN BÃI BIỂN
Phái đẹp luôn muốn mình trông xinh đẹp nhất có thể. Tuy nhiên môi trường nóng bức và ẩm ướt ở bãi biển hoặc hồ bơi không hẳn là một nơi lý tưởng đối với lớp makeup. Sử dụng BB Cream cho lớp nền, một chút má hồng dạng kem và son môi tint là mẹo làm đẹp dành cho bạn. Những sản phẩm dạng kem hoặc tint sẽ trông tự nhiên và cũng giữ màu được lâu hơn. Bên cạnh đó, bạn có thể trộn kem chống nắng với BB cream để làm chất kem mỏng nhẹ hơn, kết hợp bảo vệ da khỏi ánh mặt trời.
Ảnh: ShutterStock
UỐN TÓC KHÔNG CẦN MÁY UỐN
“Beach waves” – những lọn xoăn bãi biển có cái tên đó vì tóc chúng ta có xu hướng xoăn nhẹ vì bị khô khi tiếp xúc với nước biển. Bạn có thể dễ dàng tạo kiểu tóc xoăn này mà không cần đến máy uốn. Xịt một ít sea salt spray (xịt tạo kiểu tóc muối biển) lên tóc, sau đó tết tóc hoặc búi tóc lên. Sau đó, đợi cho tóc khô hoặc sấy tóc bằng máy sấy. Khi tóc khô hoàn toàn, tóc bạn sẽ có độ xoăn tự nhiên mà không bị hư tổn vì nhiệt trực tiếp từ máy uốn.
Ảnh: Getty Images
Theo elle.vn
Uống nước đậu đen Giải nhiệt và làm đẹp theo kiểu Việt Nam
Nước đậu đen chứa rất nhiều xơ, vitamin, khoáng chất, và các thành phần hoá học đặc biệt rất tốt cho sức khoẻ, làn da và mái tóc.
Nước đậu đen rất giàu chất xơ, chất chống ôxy hóa nên có thể tăng cường năng lượng cho cơ thể mà không có các chất béo gây hại, giúp giảm cân vô cùng hiệu quả. Không chỉ vậy, nước đậu đen còn rất nhiều công dụng khác đối với sức khoẻ, da và tóc. Do đó, uống nước đậu đen là một trong những sự lựa chọn thông minh mà phái đẹp nên áp dụng ngay hôm nay.
NƯỚC ĐẬU ĐEN GIÚP LÀM ĐẸP
Đậu đen là một trong nhiều loại ngũ cốc được dùng phổ biến tại Việt Nam với thành phần dưỡng chất cao. Đây là nguồn cung cấp protein, chất xơ, chất chống oxy hóa cùng nhiều vitamin và khoáng chất (vitamin A, B, E, D, canxi, magie, sắt, kẽm...). Do đó, uống nước đậu đen giúp cơ thể chống lại chứng viêm nấm, bệnh tim, bị lên cân, tiểu đường, một số bệnh ung thư và ngăn chặn sự thiếu hụt dinh dưỡng.
Công dụng tuyệt vời của trà hoa cúc với da, tóc và sức khoẻ
Từ xa xưa, người La Mã cổ đại đã biết sử dụng trà hoa cúc như một loại thảo dược quý giá và nguyên liệu làm đẹp thần kì.
MỘT SỐ LỢI ÍCH NỔI BẬT CỦA NƯỚC ĐẬU ĐEN
1. Giải độc cơ thể và làm đẹp da, tóc
Nước đậu đen rang sẽ giúp giải nhiệt, làm mát gan, loại bỏ các độc tố trong cơ thể, diệt khuẩn mụn, giảm tiết nhờn cho làn da... Vì vậy, uống nước đậu đen có thể giúp cơ thể khỏe mạnh, làn da trở nên mịn màng, trắng hồng và trẻ hóa làn da. Đông thời, cơ thể sạch khoẻ cũng giúp cho tóc khoẻ khoắn và óng mượt hơn.
2. Giảm cân và giữ dáng
Với thành phần dinh dưỡng cao, đậu đen không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn có tác dụng làm đẹp da và chăm sóc vóc dáng hiệu quả. Chất xơ đóng vai trò chính trong chế độ ăn kiêng giảm cân khoa học. Các món ăn giàu chất xơ giúp tăng cảm giac no và no lâu sau khi ăn cũng như giảm thèm ăn. Do đó, làm giảm lượng Calo tổng thể và tác động đến trọng lượng cơ thể. Bên cạnh đó, một chén nước đậu đen cấp rất nhiều năng lượng trong khi chỉ chứa 15 gram protein mà không chứa chất béo bão hòa nên rất an toàn cho giảm cân. Thông thường, muốn giảm cân, bạn hãy uống 1 ly nước đậu đen không đường trước bữa ăn. Thành phần chất xơ sẽ giúp cơ thể cảm thấy no và ít ăn hơn so với bình thường, duy trì như vậy mỗi ngày sẽ hỗ trợ loại bỏ mỡ thừa hiệu quả.
3. Hỗ trợ đường ruột
Vì nước đậu đen chứa nhiều chất xơ như nguồn năng lượng của lợi khuẩn ruột, giúp ngăn ngừa táo bón và cải thiện sức khoẻ tiêu hoá, đường ruột. Bên cạnh đó, chất xơ trong đậu đen còn có lợi cho việc giảm nguy cơ ung thư trực tràng.
4. Tốt cho tim mạch
Chất xơ giúp kiểm soát cholesterol trong má.u rất hiệu quả, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ. Vitamin B6 và folate ngăn ngừa tích tụ homocysteine. Khi mức độ homocysteine tăng quá mức trong cơ thể, nó có thể phá huỷ mạch má.u và dẫn đến các vấn đề về tim mạch.
Thành phần Quercetin và Saponin được tìm thấy trong đậu đen hỗ trợ bảo vệ tim mạch. Saponin giúp hạ lipid và nồng độ Cholesterol trong má.u. Còn Quercetin là một chất kháng viêm, kháng khuẩn tự nhiên. Sự kết hợp của hai chất này làm giảm nguy cơ xơ vữa động mạch và ngăn ngừa các tổn thương liên quan đến tim và mạch. Bên cạnh đó, Quercetin còn có lợi đối trong việc kháng khuẩn lây nhiễm qua các đường hô hấp như khuẩn cúm.
Đậu đen có chứa nhiều chất xơ, giúp kiểm soát cholesterol trong má.u, tốt cho người bị bệnh tiểu đường.
5. Ngừa ung thư
Selen là một loại khoáng chất không có trong hầu hết các loại trái cây và rau củ nhưng có thể tìm tìm thấy trong đậu đen. Selen được xem là một chất giải độc kỳ diệu chuyên "trị" kim loại nặng độc hại gây ung thư rồi thải trừ chúng ra khỏi cơ thể. Đồng thời, Selen còn có khả năng ngăn ngừa viêm nhiễm và phát triển khối u cũng như sự kết hợp giữa Selen và Saponin làm ức chế tế bào ung thư nhân lên và lan rộng khắp cơ thể. Bên cạnh đó, Selen cũng đóng vai trò then chốt trong quá trình ôxy hóa, chống lão hóa cơ thể.
Quan trọng hơn, nước đậu đen còn chứa nhiều folate, đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp và sửa chữa DNA. Chính vì vậy mà ngăn ngừa sự hình thành tế bào ung thư do đột biến trong DNA.
Theo www.elle.vn
Bảo vệ da và sức khỏe trước những nguy hại tiềm ẩn từ máy điều hòa Tìm hiểu về cách sử dụng máy điều hòa hợp lý sẽ là chìa khóa bảo vệ sức khỏe và làn da của bạn. Ngày nay xu hướng sử dụng máy điều hòa nhiệt độ của người dân ngày càng cao, đặc biệt trong mùa Hè nắng nóng. Tuy nhiên, máy điều hòa nhiệt độ được xem là môi trường phát triển của...