Mẹo hay mỗi tuần: Hỗn hợp massage làm tăng kích cỡ núi đôi

Lan Hương00:33 14/01/2013

Bạn có thể dùng hỗn hợp sau đây để mát-xa ngực tại nhà. Tiến sĩ Gayatri Kulkarni cho rằng mát-xa ngực giúp tuần hoàn máu. Bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi về sự săn chắc cũng như kích cỡ.

Công thức:

- 30ml dầu olive

- 5ml mật ong

- 4-5 giọt tinh dầu oải hương

Cách làm:

- Cho dầu olive vào bát

- Tiếp tục đổ vào mật ong

Video đang HOT

- Và tinh dầu oải hương

- Trộn đều hỗn hợp trên đến khi được hỗn hợp đạt dạng sệt

- Khi sử dụng, đổ hỗn hợp ra tay và mát-xa theo chiều kim đồng hồ rồi ngược chiều kim đồng hồ trong vòng 10-15 phút

- Sau đó tắm lại bằng nước ấm.

Theo Dep

Tự mát- xa mặt: bí quyết nào cho bạn?

Massage da mặt không những có tác dụng giúp cho sự tuần hoàn được tốt hơn mà nó còn có tác dụng nhất định trong việc chống lão hoá, xoá nếp nhăn. Tuy nhiên, việc ra tiệm mát-xa thường xuyêg còn khá xa xỉ với các chị em. Tự mát-xa mặt tại nhà không quá khó khăn và cầu kì như bạn thường nghĩ. Dưới đây là một số thông tin giúp bạn massge đúng cách để mang lại hiệu quả như mong muốn.

Massage chống lão hoá, xoá nếp nhăn là phương pháp làm đẹp đã được áp dụng từ xa xưa. Nhờ vào sự chuyển động kích thích của đôi tay sẽ có những tác dụng tích cực tới làn da và hệ tuần hoàn máu. Trước tiên, đối với làn da thì massage giúp loại bỏ tế bào chết, tăng cường hoạt động hô hấp và tuần hoàn, thúc đẩy hoạt động bài tiết của tuyến bã nhờn và mồ hôi đồng thời còn làm tính đàn hồi của da tăng lên, độ sáng của da cũng được cải thiện.

Đối với hệ tuần hoàn máu, massage da mặt thường xuyên giúp các cơ thịt không bị teo tóp, tăng lực co giãn và cơ đàn hồi nên có tác dụng chống lão hoá đồng thời xoá nếp nhăn không mong muốn. Massage còn điều tiết và tăng cường cơ năng thần kinh, kích thích máu tuần hoàn khiến cơ được cung cấp đủ máu và chất dinh dưỡng.

Chính vì vậy massage da mặt để chống lão hoá, xoá nếp nhăn là phương pháp ngày càng được chị em ưa chuộng trong chăm sóc da. Tuy nhiên massage da mặt không đơn giản là sử dụng tay xoa lên mặt, mà cần phải thực hiện đúng cách, đúng hướng để làm đẹp da, săn chắc da tránh. Nếu thực hiện không đúng có thể làm da nhanh bị chảy xệ và nhăn hơn.

Một cách chống lão hoá và xoá nếp nhăn lành mạnh là đắp các loại mặt nạ trái cây tự nhiên. Tuỳ thuộc vào tính chất của làn da mà bạn chọn loại mặt nạ phù hợp. Sau đó bạn có thể kết hợp với việc massage bằng các thao tác vuốt, ấn huyệt tuy đơn giản nhưng có tác dụng giúp làn da trẻ trung, khoẻ khoắn

Cụ thể các bước massage đúng cách sẽ bao gồm:

Chuẩn bị trước khi mát-xa

Việc chuẩn bị trước khi mát-xa quyết định phần nào tác dụng của quá trình mát-xa. Hãy nhẹ nhàng rửa sạch mặt với sữa rửa mặt rồi thấm khô bằng khăn mềm. Chuẩn bị trước cho mình tinh dầu, kem dưỡng và kem dưỡng mắt để dành cho quá trình mát-xa sau này.

Bắt đầu quá trình mát-xa

Hãy bắt đầu mát-xa ở phần nửa trên của gương mặt, đặc biệt là đôi mắt. Dùng ngón áp út thoa một chút kem dưỡng mắt hoặc tinh dầu. Nhắm hờ mắt và bắt đầu thoa kem theo vòng tròn quanh mắt. Cố gắng xoa nhẹ và theo chiều từ trong ra ngoài để không vô tình tạo nếp nhăn cho mắt.

Mát-xa nửa dưới gương mặt

Bạn hãy bỏ qua phần giữa gương mặt cho bước tiếp theo mà tiến hẳn tới phần dưới. Hãy dùng ngón trỏ thoa kem dưỡng hoặc tinh dầu rồi xoa tròn quanh phần xương hõm má. Lần này, bạn hãy ấn nhẹ phần xương rồi xoay tròn ngón tay. Chúng sẽ giúp căng các cơ ở phần hõm má, giúp da căng mịn hơn.

Mát-xa vùng trung tâm gương mặt

Vùng quan trọng nhất trên gương mặt là vùng trung tâm gồm má và mũi. Hãy dùng ngón cái ấn nhẹ vùng cánh mũi và tựa các ngón tay còn lại ấn trên trán. Từ từ miết ngón tay cái về phía xương hõm má cho tới phía tai. Lặp lại động tác này ít nhất 3 lần để căng phần da của gương mặt một cách triệt để nhất.

Mát-xa phần cằm

Bạn cũng cần tập trung mát-xa phần cằm và xương quai hàm thật tốt để sở hữu gương mặt hoàn hảo. Đặt tất cả các ngón tay của cả hai bàn tay trên phần cằm và hai ngón tay cái đặt dưới xương quai hàm. Ấn nhẹ và xoay các ngón tay trừ ngón cái lên phần cằm để giúp máu lưu thông tốt hơn.

Kết thúc việc mát-xa

Dùng các đầu ngón tay vỗ nhẹ nhàng lên khắp khuôn mặt để giúp lưu thông máu và tăng độ đàn hồi trên da. Cuối cùng, lần lượt dùng mu bàn tay vuốt từ ngực lên tới cằm. Việc này giúp bạn sảng khoái tuyệt đối và kết thúc việc mát-xa trọn vẹn.

Thời gian mát-xa

Bạn không cần phải dành hàng tiếng đồng hồ để mân mê với gương mặt. Hãy chỉ dành khoảng 2 phút mỗi ngày khi thoa kem dưỡng hay tinh dầu cho da. Thời gian mát-xa trong ngày lý tưởng là buổi sáng đề giúp gương mặt không bị phù và lưu thông các mạch máu.

Lưu ý: massage với tinh dầu có tác dụng rõ rệt trong việc chống lão hoá và xoá nếp nhăn. Bạn có thể tham khảo một số loại tinh dầu sau:

Tinh dầu húng quế: giúp tinh thần thoải mái, tỉnh táo, thư giãn trí não, phục hồi và tăng cường sức khỏe.

Tinh dầu hoa cúc: có tác dụng an thần, thư giãn đầu óc, kháng viêm

Tinh dầu oải hương: làm dịu tinh thần, the mát.

Tinh dầu hoa bưởi: giúp sảng khoái tinh thần, khử mùi.

Theo Dep

Khi phái đẹp khổ sở vì "làm nở" vòng một Nhiều "tiểu xảo" làm căng vòng 1 khiến phái đẹp phải méo mặt khổ sở. Áo chip Nhiều bạn có sở thích shopping mà không cần thử, nhất là khi mua áo chip. Kết quả là bạn mang về nhà những chiếc áo quá chật hoặc quá rộng và cứ cố mặc chỉ vì tiếc của. Nếu mặc chip quá chật sẽ hạn...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: mát xa ngực tinh dầu oải hương

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip: Xe bán tải bị đâm nát trên đường tại Sơn La, bé gái trong xe không ngừng hoảng loạn kêu cứu "bố ơi"00:55

Phát ngôn về chuyện sao kê của mẹ bé Bắp làm dậy sóng MXH giữa lúc tắt tính năng bình luận01:09

Chưa bao giờ Trường Giang lại như thế này01:23

Kinh hoàng clip nữ diễn viên bị xe đụng, hoảng loạn nhưng phản ứng của ekip mới gây phẫn nộ02:00

Dựa hơi Jisoo (BLACKPINK) "đu trend", nữ ca sĩ Vbiz bị dân mạng chê toàn tập00:26

1,4 triệu người hóng xem con trai Nhã Phương có 1 hành động lạ giữa đêm lúc Trường Giang vắng nhà00:42

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn

13:26:46 21/02/2025

Bước dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết rất quan trọng, bởi nó sẽ giúp làn da dễ thẩm thấu các dưỡng chất hơn. Tránh để da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời để bảo vệ da không bị nhạy cảm, bắt nắng, kích ứng nhiều hơn.

Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da

12:14:07 21/02/2025

Khi tham khảo và áp dụng những cách chăm sóc da mặt tại nhà, nhiều bạn phân vân không biết có nên dưỡng ẩm cho da hay không, đặc biệt là khi mình sở hữu làn da dầu, không phải da khô.

Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

12:06:40 21/02/2025

Tuy nhiên, không chỉ ánh nắng mặt trời gây hại cho vùng da này. Cổ và ngực còn chịu ảnh hưởng từ các chuyển động của đầu và tư thế không đúng, dẫn đến sự hình thành nếp nhăn ở cổ cũng như tình trạng da ngực nhăn nheo.

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

08:47:09 21/02/2025

Làn da dầu thường gặp phải những vấn đề như bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da.

Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae

08:15:57 21/02/2025

Bước sang độ tuổi trung niên, Lee Young Ae áp dụng nhiều kiểu tóc thanh lịch và sang trọng. Muốn nâng tầm nhan sắc, phụ nữ trên 50 tuổi hãy tham khảo 5 kiểu tóc đẹp của Lee Young Ae.

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

08:09:24 20/02/2025

BS Nghĩa cho biết, một nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến biến chứng sau tiêm filler là do tiêm phải các sản phẩm filler trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng chặt chẽ và bảo quản đúng quy định.

Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

07:29:48 20/02/2025

Nếu chuối giúp cân bằng độ ẩm, hạn chế dầu thừa, thì mật ong giúp giảm thâm sạm và kiểm soát dầu nhờn tốt. Bởi vậy, công thức mặt nạ chuối mật ong cũng rất lý tưởng dành cho những người da dầu.

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025

Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025

Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025

Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025

Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025

Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.