Mẹo hay giảm cân thanh lọc cơ thể sau Tết
Sau những ngày Tết ăn uống thả phanh, nhiều chị em đang phải đối mặt với việc tăng cân nhanh chóng.
Chế độ ăn uống bừa bãi không hợp lý trong dịp Tết khiến việc giảm cân trở thành nhu cầu cấp thiết của chị em vào thời gian này. Theo các chuyên gia sức khoẻ, việc giảm cân nhanh thường gây ra một số triệu chứng rối loạn tiêu hoá trong đó có táo bón. Do đây là thời gian cơ thể đang trong quá trình chuyển hoá chất béo, cần nhiều nước và chất xơ nhưng không được nạp đầy đủ.
Ăn nhiều đạm, ít ăn rau, ít uống nước kèm theo việc ăn uống không đúng giờ giấc khiến tình trạng táo bón và tăng cân sau Tết của nhiều phụ nữ ngày một nặng nề.
Tại Mỹ, nhiều phụ nữ khi gặp phải vấn đề này thường tìm đến Fat Detox – cách giảm béo thải độc, hết táo bón độc đáo qua đường hậu môn. Một vài người cho rằng phương pháp này hơi giống cách uống thuốc xổ mà các chị em tại Việt Nam thường rỉ tai nhau, tuy nhiên thực chất không phải như vậy.
Cơ chế máy Colon Hydrotherapy của Fat Detox tác động trực tiếp vào ruột già, làm sạch những cặn bã trong ruột, nơi sản sinh ra vi khuẩn mà không cần đến thuốc hay hoá chất, tăng nhu động ruột kích thích cơ thể tự thải chất độc ra ngoài.
Video đang HOT
Máy giúp giải độc, thanh lọc cơ thể.
Theo ghi nhận tại nhiều nước, phương pháp giảm béo Fat Detox giúp giảm được một số cân lớn mà không cần nhịn ăn hay luyện tập và đào thải toàn bộ chất độc từ thực phẩm, mỡ thừa, trị dứt điểm chứng khó tiêu và táo bón.
Nhiều người so sánh Fat Detox với việc uống thuốc xổ, tuy nhiên, thuốc xổ dễ gây tổn thương đường ruột vì thuốc có thể gây “bào mòn” niêm mạc đường ruột. Về lâu dài sẽ khiến cơ thể thiếu trầm trọng các vi lượng dẫn đến mệt mỏi, ảnh hưởng đến bộ máy tiêu hoá – bác sĩ dinh dưỡng Lê Xuân Hiệp cho biết.
Không những thế, chị em khi lạm dụng thuốc xổ giảm cân sẽ gặp phải tác dụng ngược, dễ béo phì vì cơ thể có gen tiết kiệm, nếu nạp ít chất khi ăn lại cơ thể hấp thu càng mạnh, kích thích ăn thêm.
Trước và sau khi áp dụng 3 liệu trình giảm cân với Fat Detox.
Trong khi đó, Fat Detox được chứng nhận an toàn cho người sử dụng, đặc biệt cho cả phụ nữ sau sinh và đang cho con bú. Việc sử dụng Fat Detox không đơn giản chỉ là đào thải mỡ, giảm béo, trị dứt táo bón, mà nó còn đóng góp một vai trò quan trọng trong việc loại bỏ cặn bám vào thành của ruột kết, làm loãng nồng độ các độc tố trong ruột già, tăng sự hấp thu các chất dinh dưỡng, và làm giảm đến mức tối thiểu sự hấp thu các chất thải độc gây nhiều bệnh như viêm ruột, ung thư…
Fat Detox mang lại nhiều hiệu quả nhưng chỉ có mặt tại các cơ sở uy tín vì nhà sản xuất phải lựa chọn địa chỉ tin cậy để hợp tác, đảm bảo quy trình dịch vụ và khâu kiểm soát chất lượng sát sao. Tại Việt Nam, Viện thẩm mỹ Lavender đang là địa chỉ sở hữu công nghệ hiện đại này, giúp cho phái đẹp Việt gạt đi nỗi lo về sức khoẻ và cân nặng, tự tin với cơ thể hấp dẫn và khoẻ khoắn.
Theo ngôi sao
Giảm cân với 10 cốc nước mỗi ngày
Chúng ta đã từng nghe hàng ngàn lời khuyên giúp chị em giảm cân. Nếu bạn uống 8-10 cốc nước mỗi ngày bạn sẽ ăn ít hơn và cũng uống ít đồ uống chứa hàm lượng calo cao.
Các chuyên gia cho rằng nếu bạn bị thừa cân hoặc có xu hướng dung nạp nhiều calo từ thực phẩm mặn và thực phẩm chế biến sẵn, uống 8-10 cốc nước mỗi ngày thực sự giúp bạn giảm cân.
Nước có thể làm giảm chỉ số khối cơ thể (BMI). Uống khoảng 500ml nước trước bữa ăn có thể giảm dung nạp calo, giúp giảm cân và giảm BMI. Nước còn giúp đốt cháy mỡ. Nước có thể đốt cháy mỡ trong cơ thể nhiều khoảng hơn 50% so với những đồ uống calo cao.
Nước giúp bạn chơi thể thao tốt hơn. Đổ mồ hôi chỉ khoảng 2% lượng nước trong cơ thể cũng ảnh hưởng lớn đến thành tích của các vận động viên. Uống đủ nước giúp cơ thể cải thiện các trò chơi và cứu bạn khỏi nguy cơ thiếu nước.
Nước có thể chống lại tàn dư của các cuộc nhậu nhiều bia rượu. Uống đủ nước là cách tốt nhất giúp bạn không cảm thấy tệ hại và cáu kỉnh sau bữa tiệc đêm muộn. Hãy uống 2 cốc nước mỗi giờ trước khi bắt đầu bữa tiệc. Ngay cả khi bạn đang bay trên một chuyến bay dài, uống đủ nước sẽ giúp bạn chống lại sự khó chịu.
Theo BĐT Tiền Phong
60 phút khử độc cho da sáng mịn sau Tết Đồ ăn nhiều đạm, mỡ, uống nhiều bia rượu, sinh hoạt thất thường, trang điểm thường xuyên, lười chăm sóc... là những lý do khiến làn da xuống cấp sau Tết. Khi các cách tân trang nhan sắc như xông hơi, tẩy da chết, đắp mặt nạ... không mang lại kết quả như mong đợi, chị em thường tìm đến công nghệ cao...
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

Bí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươi

4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser

5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân

Kích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả này
Có thể bạn quan tâm

Tử vi ngày 10/3/2025 của 12 cung hoàng đạo: ngày thuận lợi đối với Sư Tử
Trắc nghiệm
23:59:33 09/03/2025
Phim mới của Park Bo Gum - IU càn quét thế giới
Hậu trường phim
23:48:17 09/03/2025
Màn ảnh Hàn tháng 3: IU và Park Bo Gum có khuynh đảo màn ảnh
Phim châu á
23:42:30 09/03/2025
Phim 18+ hot nhất lúc này: Loạt lời thoại nhạy cảm khiến cõi mạng nóng rần rần
Phim việt
23:30:48 09/03/2025
Hai cậu cháu tử vong cạnh chiếc xe máy
Tin nổi bật
23:21:54 09/03/2025
Bạn chống đẩy được bao nhiêu lần liên tiếp?
Sức khỏe
23:19:18 09/03/2025
Đức Phúc "lừa" Salim, làm Cupid xuất hiện bất ngờ, Erik hát hit mới ngọt lịm nhưng 3 giây cất giọng của bé Pam mới chiếm spotlight!
Nhạc việt
23:18:14 09/03/2025
Dùng nước lã quảng cáo là 'hóa chất làm giòn sắt' lừa 200 triệu của thương nhân
Pháp luật
23:15:36 09/03/2025
Các đồng minh Mỹ cân nhắc giảm chia sẻ tình báo với chính quyền ông Trump?
Thế giới
23:13:40 09/03/2025
J-Hope (BTS) chia sẻ về ý định kết hôn
Sao châu á
23:12:40 09/03/2025