Mẹo giúp da săn chắc, đẹp rạng ngời

Theo dõi VGT trên

Làn da đẹp căng mịn, rạng ngời luôn là niềm ao ước của mọi phụ nữ. Da khi không được chăm sóc thích hợp nó sẽ nhanh chóng lão hóa. Để tránh được tình trạng xấu đó bạn phải chăm sóc da thường xuyên, có chế độ ăn hợp lý, bỏ những thói quen xấu…

Mẹo giúp da săn chắc, đẹp rạng ngời - Hình 1

Ảnh minh họa.

Dinh dưỡng hợp lý

Trong chăm sóc da không có gì quan trọng bằng dinh dưỡng hợp lý để ngăn chặn lão hóa da. Chế độ ăn có các thực phẩm giàu selen giúp duy trì độ đàn hồi của da làm cho da luôn khỏe mạnh và săn chắc. Bạn cũng chắn chắn rằng khi chăm sóc da bạn không bỏ qua thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa. Đây là chất cực kỳ hữu ích trong cuộc chiến chống lại sự tổn thương da do yếu tố môi trường. Một ly nước ép trái cây tươi trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể làm nên điều kỳ diệu thực sự. Nó tăng cường các mạch máu làm nền tảng cho làn da ngăn ngừa hiệu quả các tác động tiêu cực của sự lão hóa.

Tập thể dục thường xuyên

Việc tập thể dục giúp cơ thể bạn tăng cường lưu thông máu và làn da của cũng săn chắc. Tại sao bạn phải bỏ ra một số tiền lớn để đi phẫu thuật thẩm mỹ để đẹp nhưng không bền vững. Với thói quen rất đơn giản tập thể dục hàng ngày không chỉ giúp cho cơ thể luôn khỏe mạnh mà còn giúp cho da luôn săn chắc.

Video đang HOT

Uống nhiều nước

Nước là chất dung môi cực kỳ quan trọng đối với cơ thể. Uống nước đầy đủ để mồ hôi tiết ra ngoài, nhờ đó các chất độc dưới ra được đào thải ra ngoài. Uống nhiều nước tinh khiết là cách dễ nhất và lành mạnh để giữ cho làn da duy trì độ ẩm và săn chắc trong suốt cả ngày.

Nói “không” với thuốc lá

Hút thuốc lá rất nguy hiểm cho sức khỏe và làn da của bạn. Thậm chí thường xuyên tiếp xúc với khói thuốc lá cũng ngăn chặn quá trình lưu lượng máu đến da, kết quả là sự trao đổi chất chậm chạp. Điều này sẽ làm cho các sợi collagen rất sẽ bị đứt gãy làm cho da xấu đi nhanh chóng.

Ngay sau khi bạn bỏ thuốc lá, các tế bào da sẽ được nhẹ nhõm một cách nhanh chóng, tốc độ trao đổi chất sẽ diễn ra bình thường da của bạn sẽ được phục hồi.

Tránh tiếp xúc với môi trường ô nhiễm tia cực tím

Tiếp xúc với tia UV và môi trường ô làm cho chức năng da bị phá vỡ. Ngoài tiếp xúc quá nhiều nước ô nhiễm cũng rất nguy hiểm. Nếu da của bạn tiếp xúc với nước ô nhiễm liên tục trong thời gian dài, hàng rào lipid sẽ bị cạn kiệt. Điều này làm cho da nhanh chóng bị lão hóa sớm tạo ra những nếp nhăn không đáng có.

Hãy chắc chắn rằng bạn luôn dùng kem chống nắng khi đi ra ngoài trời. Khi mua mỹ phẩm trang điểm bạn nên chọn các loại mỹ phẩm có chỉ số SPF nhé.

Theo Tienphong

Thang Duy đẹp lung linh sau khi có tình yêu với đại gia

Nhan sắc của nữ diễn viên "Thu muộn" không khỏi làm xiêu lòng người.

Kể từ sau vai diễn trong bộ phimSắc, Giới,Thang Duy không chỉ được thử thách khả năng diễn xuất mà cô còn gặt hái được nhiều thành công ngoài mong đợi. Tiền tài và danh vọng vì thế cũng đến với ngôi sao 34 tuổi này một cách dễ dàng. Cô còn được đạo diễn người Hàn mời thủ vai cùng nam tài tử Hyun Bin với tác phẩmThu muộn.

Thang Duy đẹp lung linh sau khi có tình yêu với đại gia - Hình 1

Thang Duy đẹp lung linh sau khi có tình yêu với đại gia - Hình 2
Thang Duy đẹp lung linh trong bộ ảnh mới

Xuất hiện nổi bật trên ấn phẩm của 1 tạp chí số mới, Thang Duy gây ấn tượng mạnh cho người xem bởi vẻ đẹp duyên dáng, đằm thắm và đậm chất Á Đông của mình. Màu tím của hoa hồng càng khiến nhan sắc của mỹ nhân Võ hiệp thêm phần lung linh.

Thang Duy đẹp lung linh sau khi có tình yêu với đại gia - Hình 3

Thang Duy đẹp lung linh sau khi có tình yêu với đại gia - Hình 4

Nhiều người cho rằng Thang Duy ngày càng quyến rũ, rạng ngời là vì cô đang ngập tràn trong hạnh phúc của tình yêu mới. Gần đây, có nhiều thông tin cho rằng Thang Duy có quan hệ tình cảm với đại gia Hồ Cảnh. Báo giới còn chộp được nhiều hình ảnh cho thấy cặp đôi này hẹn hò với nhau.

Thang Duy đẹp lung linh sau khi có tình yêu với đại gia - Hình 5
Hình ảnh Thang Duy hẹn hò đại gia Hồ Cảnh

Theo thông tin có được, chuyện Hồ Cảnh và Thang Duy qua lại, bạn bè trong giới đều đã biết. Gia đình Thang Duy cũng rất ủng hộ mối quan hệ này vì Hồ Cảnh là người có tài chính và nhân cách tốt. Hai người gặp nhau lần đầu khi cùng tham dự lễ tưởng niệm nhạc sỹ Vũ Lê qua đời hồi tháng 9 năm ngoái. Cả 2 nhanh chóng có cảm tình với nhau chỉ qua 1 tháng quen biết. Trước đó, họ từng bị bắt gặp khi đi Cáp Nhĩ Tân du lịch vào tháng 12/2012.

Theo TTVN

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bệnh Zona: Tác nhân làm tăng biến cố tim mạch và đột quỵBệnh Zona: Tác nhân làm tăng biến cố tim mạch và đột quỵ
10:59:54 23/12/2024
Phát hiện ung thư xương từ dấu hiệu đau gót chânPhát hiện ung thư xương từ dấu hiệu đau gót chân
19:18:54 23/12/2024
3 việc người già không nên làm vào sáng sớm3 việc người già không nên làm vào sáng sớm
19:53:23 23/12/2024
Vì sao bắp cải trở thành món ăn may mắn ngày đầu năm mới?Vì sao bắp cải trở thành món ăn may mắn ngày đầu năm mới?
22:42:26 23/12/2024
Điều trị cười hở lợi bằng niềng răngĐiều trị cười hở lợi bằng niềng răng
11:16:48 23/12/2024
Những lý do và cách gội đầu bằng bồ kết giúp mái tóc suôn mượt, chắc khỏeNhững lý do và cách gội đầu bằng bồ kết giúp mái tóc suôn mượt, chắc khỏe
18:19:03 23/12/2024
6 tác dụng của hoa dâm bụt với sức khỏe6 tác dụng của hoa dâm bụt với sức khỏe
20:08:14 23/12/2024
Chuyên gia y tế: Nhiều nguy cơ rủi ro khi tham gia các giải đấu thể thao không chuyênChuyên gia y tế: Nhiều nguy cơ rủi ro khi tham gia các giải đấu thể thao không chuyên
20:25:17 23/12/2024

Tin đang nóng

Tâm thư của người mẹ mất con trong vụ tài xế tránh xe máy, đâm bé gái tử vongTâm thư của người mẹ mất con trong vụ tài xế tránh xe máy, đâm bé gái tử vong
20:13:33 24/12/2024
Một rapper nổi tiếng cùng vợ cũ lừa đảo chạy án 1,8 tỷ đồng ở TPHCMMột rapper nổi tiếng cùng vợ cũ lừa đảo chạy án 1,8 tỷ đồng ở TPHCM
20:25:54 24/12/2024
Hỏa hoạn tại Tháp Eiffel ngay trước thềm Giáng sinhHỏa hoạn tại Tháp Eiffel ngay trước thềm Giáng sinh
19:33:55 24/12/2024
Châu Đăng Khoa mắng thẳng mặt một nữ ca sĩ là "vô liêm sỉ"Châu Đăng Khoa mắng thẳng mặt một nữ ca sĩ là "vô liêm sỉ"
16:48:04 24/12/2024
Mỗi ngày bỏ 70 nghìn đồng mua vé số, chọn con số "đen đủi" nhiều người tránh, người đàn ông trúng luôn 2 giải độc đắc 67 tỷ đồngMỗi ngày bỏ 70 nghìn đồng mua vé số, chọn con số "đen đủi" nhiều người tránh, người đàn ông trúng luôn 2 giải độc đắc 67 tỷ đồng
16:37:50 24/12/2024
Nữ sinh 'cuồng ghen' đâm chết bạn trai ở Hà Nội chỉ vì 1 tin nhắnNữ sinh 'cuồng ghen' đâm chết bạn trai ở Hà Nội chỉ vì 1 tin nhắn
20:29:05 24/12/2024
Xét xử 17 bị cáo trong vụ chuyến bay giải cứu, giai đoạn 2: Đại diện Cục Hàng không Việt Nam vắng mặtXét xử 17 bị cáo trong vụ chuyến bay giải cứu, giai đoạn 2: Đại diện Cục Hàng không Việt Nam vắng mặt
16:28:27 24/12/2024
Sao Việt 24/12: Bảo Thy hội ngộ Vương Khang, tiết lộ điều bất ngờSao Việt 24/12: Bảo Thy hội ngộ Vương Khang, tiết lộ điều bất ngờ
16:55:14 24/12/2024

Tin mới nhất

Gừng là vị thuốc cực bổ trong mùa đông nhưng những người này chớ dại ăn vào

Gừng là vị thuốc cực bổ trong mùa đông nhưng những người này chớ dại ăn vào

09:25:37 24/12/2024
Người bị viêm loét dạ dày, tá tràng, trào ngược dạ dày thực quản nên hạn chế sử dụng gừng. Nếu sử dụng, nên dùng với liều lượng nhỏ, sau bữa ăn và kết hợp với các thực phẩm khác để giảm kích ứng dạ dày.
Tóc bạc nhiều, uống hà thủ ô có giúp đen trở lại?

Tóc bạc nhiều, uống hà thủ ô có giúp đen trở lại?

09:06:22 24/12/2024
Thời xưa, phương thức dùng hà thủ ô chủ yếu là sắc uống, chế thành viên hoàn, cao thuốc hoặc ngâm rượu. Hiện nay, với công nghệ hiện đại người ta bào chế thành các dạng tiện dùng như bột hà thủ ô, viên nang, trà tan.
Ăn bánh mì hàng ngày có tốt không?

Ăn bánh mì hàng ngày có tốt không?

08:56:49 24/12/2024
Bánh mì là món ăn sáng quen thuộc và tiện lợi được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc ăn bánh mì thường xuyên, đặc biệt là mỗi sáng, có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Những "lần đầu tiên" và 10 sự kiện nổi bật nhất ngành Y tế TPHCM năm 2024

Những "lần đầu tiên" và 10 sự kiện nổi bật nhất ngành Y tế TPHCM năm 2024

08:54:08 24/12/2024
Đấu thầu thuốc gộp cho tuyến y tế cơ sở, lần đầu triển khai thành công kỹ thuật thông tim bào thai nằm trong danh sách 10 sự kiện nổi bật của ngành Y tế TPHCM năm 2024.
5 loại gia vị phổ biến tốt cho tim mạch

5 loại gia vị phổ biến tốt cho tim mạch

08:51:43 24/12/2024
Một đánh giá khác của 13 nghiên cứu cho thấy quế có thể làm giảm mức chất béo trung tính và cholesterol toàn phần, cả hai đều là những yếu tố nguy cơ gây bệnh tim.
Khối u nặng 5kg nằm trong bụng người đàn ông

Khối u nặng 5kg nằm trong bụng người đàn ông

08:44:16 24/12/2024
Ngày 23/12, Bệnh viện Đà Nẵng cho biết, các bác sĩ khoa Ngoại tiêu hóa vừa phẫu thuật, loại bỏ khối u mỡ nặng 5kg cho bệnh nhân Đ.V.T. (58 tuổi, trú tỉnh Quảng Ngãi).
5 không sau khi massage để tránh phản tác dụng

5 không sau khi massage để tránh phản tác dụng

08:13:47 24/12/2024
Massage là liệu pháp chăm sóc sức khỏe phổ biến, giúp giảm căng thẳng, thư giãn cơ thể và cải thiện tuần hoàn máu. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối đa và tránh những tác động không mong muốn, bạn cần lưu ý một số điều sau khi massage:
Vì sao bạn dễ bị viêm họng, cảm cúm khi trời lạnh?

Vì sao bạn dễ bị viêm họng, cảm cúm khi trời lạnh?

07:39:30 24/12/2024
Những người có vấn đề về hô hấp từ trước hoặc khả năng miễn dịch yếu đặc biệt có nguy cơ bị nhiễm trùng họng và các triệu chứng liên quan.
Hệ lụy từ nhiễm vi khuẩn đa kháng thuốc

Hệ lụy từ nhiễm vi khuẩn đa kháng thuốc

07:37:33 24/12/2024
Theo các chuyên gia, nhiễm vi khuẩn đa kháng thuốc xảy ra khi các vi sinh vật như: Vi khuẩn, vi rút, nấm hoặc ký sinh trùng có khả năng tạo ra cách chống lại thuốc kháng sinh, làm cho loại thuốc này không thể tiêu diệt hoặc làm giảm sự ...
Sai lầm khiến bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính trở nặng

Sai lầm khiến bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính trở nặng

06:00:38 24/12/2024
Chính vì vậy, một số bệnh nhân khi đã được điều trị thuốc và thấy đỡ khó thở lại dừng điều trị và không đi khám nữa. Như vậy, chúng sẽ tạo điều kiện hình thành nên những đợt cấp rất nặng bác sĩ Thủy nhấn mạnh.
Công bố 100 ca mổ não, tủy sống đầu tiên bằng Robot AI tại Việt Nam

Công bố 100 ca mổ não, tủy sống đầu tiên bằng Robot AI tại Việt Nam

22:45:12 23/12/2024
Hiện Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh là đơn vị y tế duy nhất tại Việt Nam sở hữu công nghệ mổ não và tủy sống bằng Robot AI Modus V Synaptive.
Làm gì để ngăn ngừa cơn đột quỵ từ sớm?

Làm gì để ngăn ngừa cơn đột quỵ từ sớm?

22:22:38 23/12/2024
Các triệu chứng của cơn thiếu máu não cục bộ thoáng qua có thể qua nhanh, nhưng bạn không nên chủ quan, nó là một dấu hiệu cảnh báo và bạn hãy coi đó là cơ hội để giảm nguy cơ đột quỵ toàn diện.

Có thể bạn quan tâm

Nóng: Thu Trang - Tiến Luật lên tiếng gấp khi bị lôi vào ồn ào chia tay của vợ chồng Phương Lan

Nóng: Thu Trang - Tiến Luật lên tiếng gấp khi bị lôi vào ồn ào chia tay của vợ chồng Phương Lan

Sao việt

23:59:02 24/12/2024
Thu Trang vội lên tiếng, đề nghị nói thẳng tên ra để tránh khiến những người không liên quan dính vào thị phi. Tiến Luật trực tiếp nhắn tin cho Phan Đạt để hỏi cho rõ ràng
Cuỗm cả tỷ đồng sau mỗi vụ môi giới bán 1 quả thận

Cuỗm cả tỷ đồng sau mỗi vụ môi giới bán 1 quả thận

Pháp luật

22:23:04 24/12/2024
Chiều 24/12, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Thừa Thiên Huế cho biết, vừa ra quyết định tạm giữ hình sự đối với Nguyễn Trọng Luận (SN 1990, trú TP Vinh, tỉnh Nghệ An) về hành vi Mua bán bộ phận cơ thể người .
Dồn tiền tiết kiệm 10 năm để xây nhà báo hiếu bố mẹ, thành quả khiến chính chủ phải gật gù: Không gian gần gũi, thích hợp để dưỡng già

Dồn tiền tiết kiệm 10 năm để xây nhà báo hiếu bố mẹ, thành quả khiến chính chủ phải gật gù: Không gian gần gũi, thích hợp để dưỡng già

Netizen

21:40:24 24/12/2024
Thiết kế đơn giản, gần gũi với thiên nhiên là những tiêu chí hàng đầu mà cô nàng này đặt ra khi xây nhà cho bố mẹ. Sau khi tốt nghiệp đại học, Tử Du chuyển đến thành phố Côn Minh để làm việc
Toàn cảnh xung đột Nga-Ukraine khi kết thúc năm 2024: Các mặt trận rực lửa

Toàn cảnh xung đột Nga-Ukraine khi kết thúc năm 2024: Các mặt trận rực lửa

Thế giới

21:09:14 24/12/2024
Ở mặt trận phía bắc, tại Kharkiv, thành phố lớn thứ hai của Ukraine, Nga đã phát động một cuộc tấn công bất ngờ vào tháng 5, khiến quân đội Ukraine vốn đã chật vật giữ vững các tuyến phòng thủ càng thêm căng thẳng.
Hoà Minzy sốc khi Văn Toàn chấn thương nặng, phản ứng đàng trai trước tình cảm của "bạn thân" mới gây chú ý

Hoà Minzy sốc khi Văn Toàn chấn thương nặng, phản ứng đàng trai trước tình cảm của "bạn thân" mới gây chú ý

Sao thể thao

21:04:32 24/12/2024
Tiền đạo Nguyễn Văn Toàn của đội tuyển Việt Nam có mối quan hệ cực thân thiết với ca sĩ Hoà Minzy. Mới đây khi cô nàng tổ chức fanmeeting, dù không xuất hiện nhưng Văn Toàn đã gửi hoa chúc mừng.
Dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị ô tô khách lùi trúng tử vong

Dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị ô tô khách lùi trúng tử vong

Tin nổi bật

20:08:55 24/12/2024
Đang dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân ở Khu công nghiệp Tân Hương, tỉnh Tiền Giang bị xe khách lùi trúng và cán chết thương tâm.
Bí ẩn xác ướp "người ngoài hành tinh" tiếp tục gây chấn động với phát hiện mới chứng minh "không thể là con người"

Bí ẩn xác ướp "người ngoài hành tinh" tiếp tục gây chấn động với phát hiện mới chứng minh "không thể là con người"

Lạ vui

18:13:26 24/12/2024
Mới đây, vụ việc về những xác nghi là người ngoài hành tinh bí ẩn ở Peru tiếp tục gây tranh cãi sau khi hai sinh vật mới được đặt tên là Paloma và Antonio được công bố.