Mẹo giúp bạn sở hữu mái tóc mượt dài
Bạn mong muốn sở hữu mái tóc óng ả, dài và mượt. Hãy áp dụng một số cách dưới đây để giúp chăm sóc mái tóc của bạn.
Bổ sung rau và thực phẩm giàu protein
Ăn nhiều rau và các thực phẩm giàu protein vì những vitamin và khoáng chất này sẽ giúp mái tóc nhận được một lượng sinh tố nhất định; đồng thời uống nhiều nước trong ngày.
Mẹo giúp bạn sở hữu mái tóc mượt dài
Nằm gối vải satin
Tóc có thể dính vào những chiếc gối bằng cotton và rụng khi bạn ngủ, đặc biệt nếu bạn trở mình nhiều trong khi ngủ. Bạn nên sử dụng những chiếc gối vải satin hoặc lụa để bảo vệ mái tóc, tránh tóc bị khô và rối. Điều tưởng chừng như đơn giản này lại vô cùng quan trọng.
Một bí quyết để tránh rụng tóc là để tóc kiểu đuôi ngựa trên đỉnh đầu với một chiếc băng đô co giãn. Hoặc bạn có thể dùng chiếc khăn lụa để buộc nhẹ tóc trước khi ngủ để tránh tóc gãy rụng.
Video đang HOT
Bổ sung mật ong trong chế độ ăn uống của bạn
Mật ong là một thực phẩm chăm sóc tóc giữ độ ẩm rất tốt. Nhưng hiệu quả và an toàn nhất để sử dụng thực phẩm dưỡng tóc này thì nên là mật ong nguyên chất. Bạn có thể sử dụng thực phẩm bổ dưỡng cho tóc này bằng cách cho thêm một thìa mật ong vào cốc sinh tố hoa quả hoặc ăn kèm bánh mỳ để có mái tóc bóng khỏe.
Bổ sung vitamin A trong chế độ ăn uống
Đây là vitamin đóng vai trò quan trọng nhất giúp tóc phát triển nhanh vì nó ảnh hưởng tới gen kiểm soát quá trình tăng trưởng tóc. Quá trình được bắt đầu từ khi bạn ăn thực phẩm, đặc biệt là protein, và cuối cùng là mang đến chuỗi axit amin tới nang lông, nơi bắt nguồn của sợi tóc khỏe mạnh.
Rau chân vịt, cải xoăn, bông cải xanh, khoai lang, xoài là những loại thực phẩm dưỡng tóc chứa nhiều vitamin A.
Sử dụng dầu gội phù hợp với tình trạng tóc
Để biết được sản phẩm phù hợp nhất với mái tóc của mình, hãy tìm đến các chuyên gia chăm sóc tóc. Nếu không, hãy sử dụng các loại dầu gội chứa tinh dầu bạc hà, hoa cúc, ô liu… để tóc được bóng và mượt mà.
Theo BĐT Gia Đình VN
Cách bảo vệ tóc trong những ngày khô hanh
Bạn cần chăm chút mái tóc cẩn thận và cầu kỳ hơn trong mùa đông. Thời tiết lạnh giá sẽ khiến mái tóc và da đầu dễ bị khô, tóc gãy rụng, chẻ ngọn.
Bảo vệ chúng ngay khi mùa đông đến là cách phòng ngừa tốt nhất cho bạn.
Giữ lại độ ẩm
Mức độ ẩm thấp trong không khí sẽ làm giảm độ ẩm trong tóc của bạn. Do đó, tóc của bạn sẽ trông rất khô. Để chống lại tình trạng này, hãy thay đổi loại dầu gội dành cho tóc khô. Cũng nên nhớ uống nhiều nước trong chế độ ăn uống của bạn để giữ cho cơ thể đủ nước.
Cách bảo vệ tóc trong những ngày đông giá
Gội đầu một lần trong một tuần
Tóc và da đầu của bạn trở nên khô hơn bình thường trong mùa đông. Gội đầu của bạn mỗi ngày hoặc ba lần một tuần sẽ khiến tóc mất đi chất dầu tự nhiên của nó. Hạn chế gội đầu, chỉ nên gội một lần một tuần trong suốt mùa đông.
Không gội đầu với nước nóng
Gội đầu dưới vòi nước nóng có vẻ như là sự lựa chọn tuyệt vời cho mùa đông, thế nhưng cách làm này sẽ làm hỏng da đầu và tóc của bạn. Nước nóng cuốn trôi lớp dầu tự nhiên trên da đầu và làm khô da đầu. Thay vào đó, hãy gội đầu bằng nước ấm và tráng lại bằng nước sạch.
Giảm thiểu công cụ tạo kiểu tóc chứa nhiệt
Sử dụng công cụ tạo kiểu tóc chứa nhiệt sẽ khiến tóc gãy rụng, tổn thương. Tránh sử dụng các công cụ tạo kiểu tóc chứa nhiệt như máy sấy tóc hoặc máy là, và hạn chế để tóc tiếp xúc với nhiệt. Nếu bạn không thể tránh được việc này, hãy thoa dưỡng tóc trước khi bạn sử dụng các công cụ tạo kiểu tóc.
Bảo vệ tóc thường xuyên
Mái tóc bạn cần được bảo vệ trong suốt mùa đông. Đừng đi ra ngoài với mái tóc ướt vì sẽ làm tóc bị hư tổn. Nên buộc tóc khi phải đi ra ngoài thay vì buông xõa để tránh bị rối. Sử dụng mũ hoặc khăn trùm đầu để tăng cường sự bảo vệ.
Theo BĐT Gia Đình VN
Phục hồi và bảo vệ tóc khỏi hư tổn Việc chăm sóc tóc bên ngoài bằng dầu gội, dầu xả, kem ủ tóc... chỉ có tác dụng làm sạch và làm bóng tóc tạm thời. Vì vậy, tóc chỉ thực sự khỏe đẹp khi được cung cấp đầy đủ dưỡng chất từ các mạch m.áu bên trong cơ thể. Khi tóc bị rụng nhiều, khô, gãy, chẻ ngọn, nhiều bạn sử dụng...