Mẹo giảm đau rát họng sau khi cổ vũ bóng đá

Mai Thị Diễm12:17 11/12/2019

Suốt trận đấu và sau khi đội tuyển U22 Việt Nam giành huy chương vàng môn bóng đá nam tại SEA Games 30, người hâm mộ liên tục cổ vũ. Điều đó dễ khiến người dân bị đau họng.

Theo bác sĩ Nguyễn Minh Đức, khoa Tai Mũi Họng, Bệnh viện Việt Pháp (Hà Nội), khi chúng ta la hét, dây thanh âm bị căng ra, nóng lên dẫn đến viêm đau họng, khản tiếng, viêm phế quản, ho, có đờm. Vì vậy, sau đêm cổ vũ bóng đá nhiệt tình, người hâm mộ có thể áp dụng một số biện pháp đơn giản để giảm đau rát họng.

Súc miệng nước muối: Phương pháp tự nhiên này giúp bạn khỏi ngứa cổ họng, giảm ho khan. Hãy sử dụng nước muối sinh lý 0,9% để súc miệng một ngày 3 lần, mỗi lần 30 giây để giảm thiểu tình trạng bệnh nhanh chóng.

Uống trà chanh mật ong: Sau một đêm cổ vũ, bạn có thể bắt đầu ngày mới bằng cách pha mật ong với một cốc trà nóng và nửa quả chanh vắt. Mật ong có chứa nhiều vitamin giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch và chống nhiễm trùng hiệu quả. Chanh giúp màng nhầy trong cổ họng co lại, tan đờm. Vì vậy, thức uống này giúp bạn giảm ho, ngứa cổ họng.

Video đang HOT

Gãi tai: Khi xuất hiện triệu chứng ngứa cổ họng, bạn có thể xử trí nhanh bằng cách gãi vào tai. Khi các dây thần kinh ở tai bị kích thích, nó sẽ tạo ra một số cơn co thắt trong cổ họng, giảm triệu chứng ngứa.

Ngậm tỏi sống: Tỏi có chứa rất nhiều allicin, một kháng sinh rất mạnh, giúp tiêu diệt virus và vi khuẩn. Để giảm cảm giác đau rát, ngứa cổ họng, bạn có thể ngậm tỏi sống trong khoảng 5-10 phút.

Theo Zing

Viêm họng khi giao mùa - bệnh thường gặp, biến chứng nguy hiểm

Viêm họng cấp là bệnh thường gặp, nếu không điều trị kịp thời có thể gây ra biến chứng nguy hiểm.

Sau khi thấy con có nhiều biểu hiện như sốt cao, biếng ăn, khó nuốt, chị Nguyễn Thị Hoài (ở Hà Nội) nghĩ con chỉ bị sốt nên đắp lá nhọ nồi để hạ sốt. Tuy nhiên, tình trạng con ngày càng nặng hơn, thỉnh thoảng nôn trớ, chị mới đưa bé đi khám.

Khi tiếp nhận trường hợp này, qua thăm khám ban đầu, bác sĩ Nguyễn Minh Đức, Bệnh viện Việt Pháp (Hà Nội), nhận thấy bé có dấu hiệu bị viêm họng cấp. Đây là bệnh nhiều trẻ mắc ở thời điểm giao mùa. Nếu không điều trị kịp thời, bệnh có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm.

Viêm họng cấp có thể gây ra một số biến chứng như viêm cầu thận cấp, thấp tim, viêm khớp cấp. Ảnh: Seoarticlelibrary .

Theo bác sĩ Đức, viêm họng cấp chủ yếu do virus gây nên (virus cúm, sởi...) hoặc vi khuẩn (phế cầu, liên cầu, các vi khuẩn sẵn có ở họng). Một số nguyên nhân khác như môi trường ô nhiễm, khói thuốc, bụi bẩn,...

Biểu hiện của viêm họng cấp ở trẻ bao gồm:

- Phát đột ngột, sốt cao đến 39-40 độ C.

- Môi khô, lưỡi bẩn.

- Rát họng, khản tiếng, nuốt đau, trẻ sơ sinh có biểu hiện biếng ăn, ho khan.

- Chảy nước mũi, sụt sịt, mũi tắc nghẽn.

- Viêm tấy hạch vùng cổ, hạch góc hàm sưng, đau...

Viêm họng và sốt bội nhiễm có thể ảnh hưởng đến tim, đây là biến chứng khá nặng nề của bệnh.

Nếu viêm họng và sốt ở trẻ tiến triển thành viêm họng cấp bội nhiễm, kéo dài sẽ có những biến chứng như viêm phế quản, mũi, tai, viêm cầu thận cấp, viêm tấy quanh amidan, viêm tai, viêm xoang, viêm thanh quản, viêm hạch mủ, nhiễm trùng huyết.

Liên cầu khuẩn gây bệnh viêm họng sẽ kích thích cơ thể bé sản xuất ra các kháng thể gây ảnh hướng tới tim, khớp, gây bệnh thấp tim.

Ngoài những biểu hiện của viêm họng cấp, bé có thêm những biểu hiện như sưng khớp gối, khuỷu tay và chạy từ khớp này sang khớp khác, cha mẹ cần đưa bé đi gặp bác sĩ ngay.

Khi bé bị viêm họng và sốt, cha mẹ cần dùng khăn ấm vắt ráo nước, lau khắp người bé và để các khăn ở vị trí nách, bẹn của bé khi nằm. Khi nhiệt độ dưới 38 độ C, cha mẹ cần cho trẻ mặc quần áo mỏng, thoáng, nằm ở nơi thoáng mát, tránh gió quạt, đồng thời theo dõi nhiệt độ thường xuyên cho trẻ.

Bên cạnh đó, cha mẹ sử dụng dung dịch nước muối sinh lý để nhỏ mũi cho bé 4 lần/ngày, nhỏ đến khi trẻ hết "thò lò mũi xanh".

Cha mẹ chú ý cung cấp đủ chất dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày cho bé bao gồm thịt, trứng, cá, đậu, rau quả... Nếu bé còn bú, mẹ cần tăng cường lượng sữa mỗi ngày. Cha mẹ không được tự ý dùng thuốc kháng sinh khi chưa có chỉ định của bác sĩ, không dùng nước nhỏ mũi của người lớn cho bé.

Theo Zing

Cách trị táo bón cho trẻ hiệu quả tức thì Bác sĩ cho hỏi con tôi 2-3 ngày mới đi đại tiện một lần, bé được 3 tháng tuổi. Có phải con bị táo bón không? Cách cải thiện ra sao? Ảnh minh họa Bác sĩ Nguyễn Minh Đức, Bệnh viện Việt Pháp, Hà Nội, tư vấn: Trẻ trong 3 tháng đầu thường đi đại tiện nhiều hơn là bị táo bón, nếu...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ dụ dỗ người dân tu tập mê tín: Một bị hại phải bán 3 căn nhà ở Hà Nội01:02

Thực hư tin Campuchia điều binh sĩ tới biên giới với Thái Lan sau vụ đối đầu08:43

Xung đột Nga - Ukraine trước bước ngoặt08:59

Lãnh đạo Mỹ - Ukraine khẩu chiến kịch liệt08:41

'Ông Trump rất thất vọng về ông Zelensky, muốn Ukraine thỏa thuận khoáng sản 500 tỉ USD'09:08

Ông Trump sẽ đích thân kiểm kê kho vàng trị giá 425 tỉ USD của Mỹ09:43

Mỹ sẽ điều chỉnh lệnh cấm vận Nga tùy theo thỏa thuận Ukraine08:41

Đặc phái viên Mỹ hé lộ điều Nga - Ukraine phải làm để đạt thỏa thuận hòa bình07:56

Vụ trộm bồn cầu làm bằng 98 kg vàng: nghi phạm ra tay trong 5 phút09:08

Xe mất thắng lao xuống rãnh ven đường, ít nhất 18 người thiệt mạng tại Thái Lan01:07

Không chỉ Mỹ, Pháp cũng đàm phán về khoáng sản quan trọng với Ukraine09:14

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Trà đen: lợi ích sức khỏe và những lưu ý khi sử dụng

12:43:09 01/03/2025

Mặc dù trà đen có nhiều lợi ích, nhưng nếu uống quá nhiều hoặc không đúng cách, nó cũng có thể gây ra một số tác hại đối với sức khỏe. Dưới đây là một số tác hại có thể gặp phải:

Thành phố Hồ Chí Minh: Cảnh báo trẻ sốc sốt xuất huyết nặng dù chưa vào mùa dịch

12:34:18 01/03/2025

Mặc dù vậy, tình trạng suy hô hấp của bệnh nhi vẫn không cải thiện, các bác sĩ phải chọc hút dịch màng bụng để giải áp. Đến nay, sau một tuần điều trị, tình trạng của bé trai mới cải thiện, được cai máy thở, ăn uống được.

Uống nước đúng cách giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh lý

12:30:28 01/03/2025

Các chất ảnh hưởng đến trạng thái tinh thần của con người chính là hormone. Hiểu một cách đơn giản, hormone được phân thành hai nhóm: nhóm gắn liền với niềm vui và nhóm liên quan đến nỗi buồn.

Vỡ dạ dày do người thân sơ cứu sai cách

12:27:56 01/03/2025

Người đàn ông bị hóc khi ăn măng được gia đình sử dụng thủ thuật Heimlich sơ cứu. Tuy nhiên, quá trình thao tác quá mạnh khiến bệnh nhân vỡ dạ dày phải đi cấp cứu.

6 loại trái cây khô giúp giảm axit uric cao, ngăn ngừa bệnh gút và sỏi thận

11:11:39 01/03/2025

Hạt điều là một nguồn cung cấp magie và chất béo lành mạnh, cả hai đều hỗ trợ quá trình trao đổi chất và giảm viêm. Chúng cũng chứa ít purin nên trở thành lựa chọn an toàn để kiểm soát axit uric.

Việt Nam có loại lá tưởng không ăn được, hóa ra lại là vị thuốc 'siêu bổ dưỡng'

11:09:39 01/03/2025

Một số nghiên cứu trong ống nghiệm và trên động vật đã cho thấy rằng các hợp chất trong lá đu đủ có thể có tác dụng chống ung thư. Tuy nhiên, cần có thêm nhiều nghiên cứu trên người để xác nhận hiệu quả này.

8 thói quen đơn giản giúp làn da trẻ lâu

10:29:57 01/03/2025

Trong suốt cả ngày, làn da của chúng ta tích tụ hỗn hợp bụi bẩn, dầu, mồ hôi, tế bào da chết và các chất ô nhiễm môi trường. Nếu không được làm sạch đúng cách, các tạp chất này có thể tích tụ, dẫn đến lỗ chân lông bị tắc, nổi mụn và thậ...

70-80% bệnh hiếm liên quan tới di truyền, rất ít bệnh có thuốc điều trị

19:15:00 28/02/2025

Việc sàng lọc phát hiện bệnh rất khó khăn, tuy nhiên, nếu sàng lọc sơ sinh càng sớm thì khả năng phát hiện bệnh hiếm trong giai đoạn bệnh chưa bùng phát và chưa có triệu chứng càng cao. Phát hiện sớm thì cơ hội cứu bệnh nhi càng cao.

Hé lộ cơ chế đằng sau tình trạng sụt cân nghiêm trọng của bệnh nhân ung thư

18:56:49 28/02/2025

Cytokine là những protein nhỏ, giúp cho các tế bào của cơ thể có sự tương tác với nhau. Khi hệ thống miễn dịch phát hiện có các mối đe dọa thì những tế bào sẽ giải phóng các cytokine để phối hợp phản ứng cơ thể.

Top 5 loại quả giá rẻ giàu vitamin C nhất

17:32:24 28/02/2025

Bổ sung 100-200g dứa mỗi ngày giúp nâng cao miễn dịch, duy trì quá trình trao đổi chất, chống oxy hóa, giảm căng thẳng, lo âu, stress. Dứa có nhiều chất xơ giúp ngừa táo bón, thúc đẩy nhu động ruột.

Chinh phục phong cách tối giản dễ dàng với quần suông

10:26:16 28/02/2025

Chiếc áo sơ mi lụa xanh dương đậm với thiết kế cổ cao, điểm nhấn là hàng cúc tinh tế và phần tay bồng nhẹ. Đi cùng với áo là quần âu trắng ống suông cạp cao - một món đồ không thể thiếu trong phong cách thời trang công sở hiện đại

Ăn gan ngỗng có tốt cho sức khỏe?

09:30:32 28/02/2025

Tại Việt Nam, ngỗng nuôi cơ bản vẫn là tự nhiên, mục đích là lấy trứng và thịt, không phải lấy gan. Hơn nữa cả thịt và gan ngỗng đều không ngon bằng gà nếu nuôi ở điều kiện bình thường như ở Việt Nam.