mẹo giảm cân nhanh không dùng thuốc

7 thực phẩm có thể thay thế đường tạo vị ngọt trong thực đơn ăn kiêng

7 thực phẩm có thể thay thế đường tạo vị ngọt trong thực đơn ăn kiêng

Làm đẹp

00:54:31 25/12/2017
Mật ong có thể thay thế đường trong khi chế biến món ăn hoặc thêm vào khi uống trà.

Học lỏm công thức “sinh tố xanh bổ dưỡng” được nhiều sao Hollywood ưa chuộng

Học lỏm công thức "sinh tố xanh bổ dưỡng" được nhiều sao Hollywood ưa chuộng

Làm đẹp

00:49:11 22/12/2017
Một cốc sinh tố xanh bổ dưỡng được sáng tạo bởi Kimberly Snyder (chuyên gia dinh dưỡng) sẽ giúp cho bạn sở hữu da đẹp, dáng xinh.

8 loại thực phẩm giàu chất xơ giúp ăn ít mà no lâu

8 loại thực phẩm giàu chất xơ giúp ăn ít mà no lâu

Làm đẹp

00:39:30 22/12/2017
Chất xơ đóng vai trò quan trọng trong chế độ ăn, giúp thúc đẩy tiêu hóa, đốt cháy mỡ thừa, cho vòng eo thon thả.

6 cách ăn 2 bữa sáng mà vẫn giảm cân hiệu quả

6 cách ăn 2 bữa sáng mà vẫn giảm cân hiệu quả

Làm đẹp

00:32:34 21/12/2017
Lựa chọn những thực phẩm giàu đạm sẽ giúp bạn có năng lượng cho cả ngày hoạt động mà không gây tăng cân.

Điểm mặt loạt mỹ nhân “lên đời” nhan sắc chỉ nhờ giảm cân thành công

Điểm mặt loạt mỹ nhân "lên đời" nhan sắc chỉ nhờ giảm cân thành công

Làm đẹp

01:01:00 19/12/2017
Những hình ảnh dưới đây của các mỹ nhân chứng minh rằng chỉ cần giảm cân cũng có thể khiến người ta thay đổi hoàn toàn và xinh đẹp bất ngờ mà chẳng cần tới phẫu thuật thẩm mỹ.

Liệu trà xanh có thật sự mang đến công dụng giảm cân “thần tốc” như lời đồn?

Liệu trà xanh có thật sự mang đến công dụng giảm cân "thần tốc" như lời đồn?

Làm đẹp

01:04:26 18/12/2017
Trong trà xanh chứa rất nhiều chất như: polyphenol, cafein, các loại vitamin,.. nhưng chúng lại không thật sự mang đến hiệu quả giảm cân thân tốc như mọi người vẫn nghĩ đâu.

Chớ vội vứt vỏ bưởi vì lợi ích giữ dáng, giảm cân rõ rệt trong 7 ngày!

Chớ vội vứt vỏ bưởi vì lợi ích giữ dáng, giảm cân rõ rệt trong 7 ngày!

Làm đẹp

01:28:35 15/12/2017
Từ lâu, nhiều người biết rằng vỏ bưởi có tác dụng tuyệt vời trong việc duy trì vóc dáng thon thả nhưng đầu đuôi ngọn ngành thế nào thì vẫn chưa rõ.

Bạn đã biết về phương pháp nhịn ăn gián đoạn giảm cân hay chưa?

Bạn đã biết về phương pháp nhịn ăn gián đoạn giảm cân hay chưa?

Làm đẹp

00:24:13 12/12/2017
Nhịn ăn gián đoạn là một phương pháp giảm cân mang lại nhiều hiệu quả không chỉ giảm cân nặng mà còn cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe như kháng viêm, giảm tỉ lệ mắc Alzheimer,...

6 nguyên tắc cần nhớ để không ăn kiêng mà eo vẫn thon

6 nguyên tắc cần nhớ để không ăn kiêng mà eo vẫn thon

Làm đẹp

00:31:43 05/12/2017
Tự chuẩn bị đồ ăn và tích cực đi bộ là những thói quen tốt giúp bạn không cần ăn kiêng mà vẫn giảm được cân.

Uống những món này vào buổi sáng, vừa mát miệng lại vừa giúp giảm cân!

Uống những món này vào buổi sáng, vừa mát miệng lại vừa giúp giảm cân!

Làm đẹp

01:31:39 02/12/2017
Còn chần chờ gì nữa mà chúng ta không cùng bắt tay vào làm 4 loại sinh tố ngon miệng giúp giảm cân thần kỳ nhỉ?

7 công thức đồ uống vừa ngon miệng vừa giúp giảm cân

7 công thức đồ uống vừa ngon miệng vừa giúp giảm cân

Làm đẹp

00:18:03 18/11/2017
Nước chanh - cà chua thêm một chút muối giúp tăng cường năng lượng, hỗ trợ tiêu đốt mỡ thừa hiệu quả.

Phương pháp giảm cân bằng chuối cực độc đáo của Seo In Young!

Phương pháp giảm cân bằng chuối cực độc đáo của Seo In Young!

Làm đẹp

00:45:01 14/11/2017
Chỉ nhờ vào ăn chuối mà Seo In Young giảm tới 6kg trong vòng 1 tháng.

8 loại thực phẩm dù có thèm cũng không nên ăn sau 7 giờ tối

8 loại thực phẩm dù có thèm cũng không nên ăn sau 7 giờ tối

Làm đẹp

00:10:03 10/11/2017
Thực phẩm chứa đường gây đầy bụng, khó tiêu còn đồ uống chứa caffeine có thể gây mất ngủ, khiến bạn khó giảm cân.

Thực đơn một ngày thanh lọc cơ thể mà vẫn no bụng

Thực đơn một ngày thanh lọc cơ thể mà vẫn no bụng

Làm đẹp

00:29:36 09/11/2017
Sử dụng các thực phẩm xanh với 7 bữa ăn nhỏ trong suốt cả ngày giúp thải độc, giảm cân mà vẫn no bụng.

10 bí mật của những người cả đời không cần giảm cân

10 bí mật của những người cả đời không cần giảm cân

Làm đẹp

00:37:49 08/11/2017
Không tính toán calories, không ăn một mình và tự vào bếp nấu nướng là bí quyết của những người chưa bao giờ cần giảm cân.

6 món bạn được ăn thoả thích mà vẫn giảm cân

6 món bạn được ăn thoả thích mà vẫn giảm cân

Làm đẹp

00:22:52 05/11/2017
Cháo yến mạch giàu protein, ít chất béo, nhiều chất xơ, giúp no lâu mà không gây tăng cân.

14 món bạn có thể ăn trong ‘ngày gian lận’ khi ăn kiêng

14 món bạn có thể ăn trong 'ngày gian lận' khi ăn kiêng

Làm đẹp

07:41:53 27/10/2017
Cheat day là ngày bạn có thể ăn những món mình yêu thích với khẩu phần vừa đủ để không làm ảnh hưởng đến kế hoạch giảm cân.

9 loại thực phẩm đốt mỡ thừa trên cơ thể nhanh đến không ngờ!

9 loại thực phẩm đốt mỡ thừa trên cơ thể nhanh đến không ngờ!

Làm đẹp

00:46:31 22/10/2017
Giảm cân là cả một quá trình đòi hỏi sự khổ luyện cùng phương pháp ăn uống khoa học.

Sự thực ít ai biết: Nhịn ăn không giúp giảm cân như bạn vẫn tưởng!

Sự thực ít ai biết: Nhịn ăn không giúp giảm cân như bạn vẫn tưởng!

Làm đẹp

00:49:24 28/09/2017
Việc nhịn ăn để giảm cân không mang lại nhiều tác dụng như bạn tưởng, có chăng chỉ là cơ thể đang suy sụp vì mất nước mà thôi.

Lưu ngay cách giảm cân nhanh trong 3 ngày khiến chị em sốt sình sịch

Lưu ngay cách giảm cân nhanh trong 3 ngày khiến chị em sốt sình sịch

Làm đẹp

00:47:16 25/09/2017
Chị em thừa cân tìm kiếm không ngừng nghỉ cách giảm cân nhanh. Dưới đây là 3 cách đơn giản mà hiệu quả cực kì.

Mách bạn 5 bài tập giảm mỡ bụng lấy lại vòng eo con kiến chỉ sau 3 tuần

Mách bạn 5 bài tập giảm mỡ bụng lấy lại vòng eo con kiến chỉ sau 3 tuần

Làm đẹp

00:38:38 18/09/2017
Chỉ cần kiên trì làm theo những bài tập giảm mỡ bụng này bạn sẽ có vòng 2 eo thon khiến ai cũng phải xuýt xoa.

Cách giảm cân nhanh bằng gừng rẻ bèo lại dễ làm các chị em không thể bỏ qua

Cách giảm cân nhanh bằng gừng rẻ bèo lại dễ làm các chị em không thể bỏ qua

Làm đẹp

00:29:30 15/09/2017
Đã áp dụng nhiều cách mà cân nặng của bạn không có dấu hiệu thuyên giảm, hãy áp dụng cách giảm cân nhanh bằng gừng dưới đây nhé!

Những cách giúp giảm cân mà không cần kiêng tinh bột

Những cách giúp giảm cân mà không cần kiêng tinh bột

Làm đẹp

11:11:54 14/09/2017
Khi giảm cân, nhiều người cố tìm cách cắt giảm lượng carbohydrate, chủ yếu là đường, tinh bột và chất xơ. Tuy nhiên, không phải mọi loại carbohydrate đều khiến bạn tăng cân. Trái l...

Những thực phẩm giúp bạn mau giảm cân

Những thực phẩm giúp bạn mau giảm cân

Làm đẹp

00:48:52 13/09/2017
Nhiều thực phẩm được biết đến có nhiều chất xơ và nước và chúng có thể làm chúng ta no lâu và hạn chế lượng calo tiêu thụ trong ngày.

Eo thon bất ngờ chỉ với 7 ngày ăn kiêng

Eo thon bất ngờ chỉ với 7 ngày ăn kiêng

Làm đẹp

08:37:00 12/09/2017
Có được vòng eo mơ ước thực sự không khó như bạn đã tưởng.

Uống nước luộc chanh mỗi sáng và xem điều kì diệu gì sẽ xảy ra với bạn nhé

Uống nước luộc chanh mỗi sáng và xem điều kì diệu gì sẽ xảy ra với bạn nhé

Làm đẹp

00:30:14 09/09/2017
Giảm cân bằng nước luộc chanh là một trong những phương pháp được nhiều chị em áp dụng. Hãy cùng lấy lại vóc dáng eo thon nhé!

Làm thế nào để giảm cân nhanh chóng bằng việc đi bộ 30 phút mỗi ngày

Làm thế nào để giảm cân nhanh chóng bằng việc đi bộ 30 phút mỗi ngày

Làm đẹp

07:47:36 07/09/2017
Với thói quen đi bộ mỗi ngày kết hợp với phương pháp thực hiện chính xác, bạn có thể đạt được mục tiêu giảm cân của mình dễ dàng hơn.

Mới sinh xong mà 3 vòng chuẩn không cần chỉnh, bà xã Lê Hoàng chia sẻ bí kíp giảm cân

Mới sinh xong mà 3 vòng chuẩn không cần chỉnh, bà xã Lê Hoàng chia sẻ bí kíp giảm cân

Làm đẹp

01:00:32 04/09/2017
Hạ sinh con thứ hai, Việt Huê xuất hiện với dáng chuẩn người mẫu khiến chị em phát sốt vì quá trình giảm cân thần tốc của cô.

10 mẹo giúp hạn chế thói quen ăn vặt khi cần giảm cân

10 mẹo giúp hạn chế thói quen ăn vặt khi cần giảm cân

Làm đẹp

07:15:47 02/09/2017
Sử dụng kem đánh răng có vị bạc hà giúp giảm cảm giác thèm ăn.

6 bước cho người muốn giảm 5 kg trọng lượng thừa

6 bước cho người muốn giảm 5 kg trọng lượng thừa

Làm đẹp

14:12:13 29/08/2017
Nếu bạn tập trung vào 6 bước chính dưới đây, bạn sẽ ngạc nhiên vì có thể giảm 5kg cân nặng một cách nhẹ nhàng.

Giảm 31kg trong thời gian ngắn, Nhật Kim Anh gây choáng váng vì ngoại hình khác biệt

Giảm 31kg trong thời gian ngắn, Nhật Kim Anh gây choáng váng vì ngoại hình khác biệt

Làm đẹp

00:20:27 23/08/2017
Nhật Kim Anh khiến ai cũng phải thán phục vì ý chí bền bỉ và quyết tâm cao độ trong quá trình giảm cân của mình.

Những thực phẩm giúp bạn no lâu để giảm cân hiệu quả

Những thực phẩm giúp bạn no lâu để giảm cân hiệu quả

Làm đẹp

10:10:25 05/08/2017
Muốn cắt giảm calo để xuống cân, bạn không cần phải suốt ngày chỉ ăn mỗi trứng và rau, rồi cắn răng nhịn đói thường trực đâu.

Đức Phúc giảm cân “thần tốc” trong 35 ngày và cái kết ngọt ngào sau đó

Đức Phúc giảm cân "thần tốc" trong 35 ngày và cái kết ngọt ngào sau đó

Làm đẹp

00:37:24 03/08/2017
Sau khi thẩm mỹ thành công Đức Phúc giảm cân như thế nào để đốt bỏ 14kg mỡ thừa/tháng là chủ đề ai cũng quan tâm.

Sáu loại nước uống giúp bạn giảm cân

Sáu loại nước uống giúp bạn giảm cân

Làm đẹp

09:47:30 31/07/2017
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ngay cả khi bạn không theo đuổi một kế hoạch thực hiện chế độ ăn uống khắc nghiệt, việc chọn nước uống phù hợp sẽ giúp bạn giảm cân. Sau đây là một ...

Bạn có tin: Chỉ nhai cũng giúp giảm cân nhanh chóng

Bạn có tin: Chỉ nhai cũng giúp giảm cân nhanh chóng

Làm đẹp

07:31:03 28/07/2017
Nhai chậm và ăn những gì mình thích là 2 trong nhiều cách để kích thích hệ tiêu hóa làm việc và giảm cân nhanh chóng.

Có ngay thực đơn giảm cân trong 7 ngày nhờ trứng gà và táo

Có ngay thực đơn giảm cân trong 7 ngày nhờ trứng gà và táo

Làm đẹp

09:50:01 21/07/2017
Hãy đi mua ngay trứng và táo để áp dụng thực đơn giảm cân trong 7 ngày dưới đây.

Thoải mái “đánh chén” những đồ ăn ngọt lịm này mà không lo bị tăng cân

Thoải mái "đánh chén" những đồ ăn ngọt lịm này mà không lo bị tăng cân

Làm đẹp

07:18:38 17/07/2017
Thực phẩm ngon bổ rẻ lại ít đường, chiến ngay thôi!

8 loại thực phẩm giúp no lâu, hỗ trợ giảm cân hiệu quả

8 loại thực phẩm giúp no lâu, hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Làm đẹp

08:32:00 12/07/2017
Thực phẩm giàu chất xơ và protein giúp tăng cường cảm giác no lâu, hạn chế ăn vặt, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Giảm cân nhàn như không lại an toàn cho sức khỏe với 6 loại bánh mì

Giảm cân nhàn như không lại an toàn cho sức khỏe với 6 loại bánh mì

Làm đẹp

09:14:11 07/07/2017
Hội giảm cân đã quá ngán với thực đơn khoai lang luộc mỗi sáng rồi, vậy nên đổi món sang bánh mì thôi chị em ơi.

Giảm cân bằng sữa chua và những sai lầm bạn hay mắc phải

Giảm cân bằng sữa chua và những sai lầm bạn hay mắc phải

Làm đẹp

07:05:27 05/07/2017
Sữa chua giúp tiêu hóa tốt, có tác dụng giảm cân cực tốt với chị em phụ nữ, nhưng bên cạnh đó, chúng ta cần phải chú ý những hệ lụy sau đây.

7 thức uống tự nhiên ngon – bổ – rẻ đánh bay lớp mỡ thừa đáng ghét

7 thức uống tự nhiên ngon - bổ - rẻ đánh bay lớp mỡ thừa đáng ghét

Làm đẹp

05:52:39 02/07/2017
Cần giảm cân cấp tốc và đề cao giải pháp an toàn? Bạn không thể bỏ qua các công thức đồ uống tự nhiên an toàn 100% sau đây.

9 loại thực phẩm đốt mỡ nhanh không ngờ!

9 loại thực phẩm đốt mỡ nhanh không ngờ!

Làm đẹp

06:15:14 26/06/2017
Các fan của bỏng ngô giờ đây sẽ có thêm lý do để yêu đồ ăn vặt này hơn mỗi khi tới rạp phim!

Bạn không theo kịp các thực đơn giảm cân, vậy thì hãy đọc ngay chế độ ăn uống này

Bạn không theo kịp các thực đơn giảm cân, vậy thì hãy đọc ngay chế độ ăn uống này

Làm đẹp

07:23:26 22/06/2017
Mỡ thừa sẽ phải rời bỏ bạn nếu biết cách ăn kiêng dễ dàng, hiệu quả lại an toàn cho sức khỏe trong vòng 7 ngày với hai giai đoạn sau nhé.

Đánh bay mỡ thừa… từ nhà bếp

Đánh bay mỡ thừa... từ nhà bếp

Làm đẹp

09:48:54 19/06/2017
Với nhiều người, chuyện muốn giảm cân và ổn định cân nặng là một hành trình dài không có ngày kết thúc.

Bạn vẫn mãi không thể giảm được cân là vì không ăn loại quả này

Bạn vẫn mãi không thể giảm được cân là vì không ăn loại quả này

Làm đẹp

07:25:30 19/06/2017
Khi ăn thực phẩm này, bạn sẽ có cảm giác ngấy, không thể ăn được nhiều và từ đó giảm cân hiệu quả hơn.

Những tuyệt chiêu giảm cân của các mỹ nữ đẹp nức tiếng xứ Hàn

Những tuyệt chiêu giảm cân của các mỹ nữ đẹp nức tiếng xứ Hàn

Làm đẹp

06:32:35 18/06/2017
Hàng loạt các mỹ nữ như Park Shin Hye, Suzy hay Seolhyun đều có những phương pháp giảm cân riêng.

Điểm mặt 5 loại quả càng ăn nhiều càng giảm cân lại nâng da trắng 2 – 3 tone

Điểm mặt 5 loại quả càng ăn nhiều càng giảm cân lại nâng da trắng 2 - 3 tone

Làm đẹp

07:23:56 17/06/2017
Vừa giảm được cân lại giúp da trắng hồng chỉ cần bổ sung tích cực 5 loại quả này trong thực đơn hàng ngày.

5 loại sữa ‘thần thánh’ uống vào có ngay vóc dáng thon thả mơ ước

5 loại sữa 'thần thánh' uống vào có ngay vóc dáng thon thả mơ ước

Làm đẹp

07:22:06 13/06/2017
Cùng xem những loại uống thoải mái mà dáng vẫn thon gọn dưới đây nhé!

Những thực phẩm giúp đốt cháy calo để giảm cân

Những thực phẩm giúp đốt cháy calo để giảm cân

Sức khỏe

09:49:02 07/06/2017
Bạn đang muốn giảm cân? Vậy bạn có thể tăng cường quá trình trao đổi chất với những thực phẩm sau đây, theo Reader's.

Uống 1 trong 2 loại nước này mỗi sáng, sẽ thấy giảm cân chưa bao giờ dễ thế

Uống 1 trong 2 loại nước này mỗi sáng, sẽ thấy giảm cân chưa bao giờ dễ thế

Làm đẹp

07:24:39 07/06/2017
Sở hữu vòng eo con kiến chưa bao giờ dễ dàng thế chỉ cần công thức dưới đây: