Mẹo đơn giản tránh một số bệnh da liễu thường gặp mùa hè

Phạm Hiền20:43 19/08/2022

Vào mùa hè, việc tiếp xúc nhiều hơn với ánh sáng mặt trời, côn trùng và thực vật độc có thể gây ra một số phát ban ngứa và đau.

Ảnh minh họa.

Các bác sĩ Bệnh viện Da liễu Trung ương chỉ ra một số mẹo đơn giản sau đây để mọi người có thể tránh một số bệnh da liễu thường gặp vào mùa hè:

Trứng cá

Khi mồ hôi trộn lẫn với vi khuẩn và dầu trên da, nó có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Nếu bạn có làn da dễ bị mụn trứng cá, nên thực hiện các mẹo sau:

Thấm mồ hôi trên da bằng khăn hoặc vải sạch. Lau mồ hôi có thể gây kích ứng da, dẫn đến nổi mụn.

Thời tiết nắng nóng da dễ nổi mụn trứng cá.

Giặt sạch quần áo thấm mồ hôi, băng đô, khăn tắm và mũ trước khi mặc lại.

Sử dụng các sản phẩm không gây mụn trên mặt, cổ, lưng và ngực của bạn. Nhãn sản phẩm ghi oil free hoặc non conmedone.

Da khô, kích ứng

Khi không khí ngoài trời nóng và ẩm, bạn vẫn có thể bị khô da kích ứng. Thủ phạm lớn nhất là dành thời gian dưới ánh nắng mặt trời, hồ bơi và ngồi phòng máy lạnh kéo dài.

Chúng ta thường dành nhiều thời gian hơn ở ngoài trời hơn vào mùa hè để đi tham quan, nghỉ dưỡng, tắm biển, đó chính là một trong những lí do khiến da khô.

Nếu da của bạn bắt đầu khô và kích ứng, hãy thử các mẹo sau:

Video đang HOT

Tắm và gội ngay sau khi ra khỏi bể bơi, sử dụng nước sạch và chất tẩy rửa nhẹ hoặc sữa tắm dành cho người bơi lội.

Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài trời, sử dụng kem chống nắng có khả năng bảo vệ phổ rộng, SPF 30 và khả năng chống nước.

Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ để rửa sạch da. Xà phòng và sữa tắm có nhãn “kháng khuẩn” hoặc “chất khử mùi” có thể làm khô da của bạn.

Hãy tắm vòi hoa sen và ngâm mình trong nước ấm hơn là nước nóng.

Thoa kem dưỡng ẩm không mùi sau mỗi lần tắm. Kem dưỡng ẩm hoạt động bằng cách giữ nước trong da của bạn, vì vậy bạn sẽ cần thoa kem trong vòng 5 phút sau khi tắm.

Mang theo kem dưỡng ẩm bên mình, vì vậy bạn có thể thoa kem sau khi rửa tay và khi da khô.

Bật máy phun sương tạo ẩm nếu máy lạnh làm cho nhà bạn quá khô.

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khiến da dễ bị khô.

Viêm nang lông

Mùa hè khí hậu nóng ẩm, việc đi bể bơi, tắm biển cũng có thể khiến bạn dễ bị viêm nang lông hơn. Các nang lông bị nhiễm trùng trông giống như mụn nhọt, nhưng chúng có xu hướng ngứa và mềm. Để giảm nguy cơ bị viêm nang lông trong mùa hè này:

Ngay sau khi tập luyện, hãy thay quần áo tập luyện, mặc quần áo thoải mái, thấm hút mồ hôi và tắm vòi sen.

Tránh xa bồn nước nóng và bồn tạo sóng nếu bạn không chắc liệu nồng độ axit và clo có được kiểm soát thích hợp hay không.

Mặc quần áo rộng, nhẹ khi trời nóng và ẩm.

Việc cắt sửa móng tay và móng chân có thể khiến móng tay của bạn trông đẹp hơn, nhưng chúng cũng có thể khiến bạn tiếp xúc với vi trùng có thể gây nhiễm trùng.

Viêm nang lông vùng mặt.

Rôm sảy

Các tuyến mồ hôi bị tắc nghẽn gây ra điều này. Do mồ hôi không thoát ra được nên sẽ đọng lại dưới da, gây phát ban và các nốt mụn nhỏ li ti, ngứa ngáy. Khi các nốt mụn này vỡ ra và tiết ra mồ hôi, nhiều người có cảm giác như kim châm trên da.

Bất cứ điều gì bạn có thể làm để ngăn đổ mồ hôi nhiều sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh, bao gồm:

Mặc quần áo nhẹ, rộng rãi bằng chất liệu cotton.

Tập thể dục ngoài trời vào những thời điểm mát mẻ nhất trong ngày hoặc di chuyển bài tập của bạn trong nhà, nơi bạn có thể ở trong điều hòa không khí.

Cố gắng giữ cho làn da của bạn mát mẻ bằng cách sử dụng quạt, tắm nước mát và điều hòa nhiệt độ khi có thể.

Mồ hôi không thoát ra được nên sẽ đọng lại dưới da, gây phát ban và các nốt mụn nhỏ li ti, ngứa ngáy.

Cháy nắng

Bị cháy nắng có thể làm hỏng niềm vui mùa hè và làm tăng nguy cơ phát triển ung thư da. Dưới đây là những gì bạn có thể làm để ngăn ngừa da bị cháy nắng:

Tìm bóng râm.

Đội mũ rộng vành, đeo kính râm, áo dài tay và quần dài khi có thể.

Bôi kem chống nắng có khả năng bảo vệ phổ rộng, SPF 30 và khả năng chống nước.

Những cô nàng đang nổi mụn trứng cá cần chú ý điều gì để da sớm hồi phục, mịn màng trở lại?

Làn da dễ bị mụn trứng cá sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng trong cuộc sống hàng ngày. Vì vậy, cần lưu ý 7 điều sau trong quá trình chăm sóc da đang nổi mụn.

Sử dụng sữa rửa mặt chứa axit amin

Nguyên nhân chính gây ra mụn nang chính là do bụi bẩn tích tụ khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn và tuyến bã nhờn hoạt động mất kiểm soát. Dần dần, bụi bẩn và dầu thừa tích tụ sẽ tạo thành nhân mụn, nó không thể thoát ra ngoài mà bị vỡ ở dưới da dẫn đến tắc nghẽn và sưng tấy.

Bởi vậy, muốn trị mụn nang triệt để thì việc làm sạch da là 1 điều vô cùng quan trọng. Ngoài việc chọn sữa rửa mặt có công dụng kiểm soát và loại sạch bụi bẩn dầu trên da, bạn còn cần sử dụng sữa rửa mặt có chứa axit amin và các thành phần dưỡng ẩm tự nhiên để da được cân bằng. Axit amin bên cạnh đó còn giúp giữ ẩm cho da, cải thiện độ đàn hồi của da, cân bằng lượng dầu tự nhiên trên da.

Ảnh minh họa

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Trong trường hợp cần phải giữ ẩm cho da, bạn nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, không gây mụn và cũng không làm nặng thêm mụn trứng cá.

Hiện nay, trên thị trường có khá nhiều sản phẩm kem dưỡng ẩm không chứa dầu nhưng lại có chứa chất chống vi khuẩn nên nó có thể phù hợp với những da dễ bị mụn trứng cá. Bạn có thể lựa chọn những sản phẩm này. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ một loại sản phẩm nào trong đó có kem dưỡng ẩm, bạn cần phải đọc kỹ thành phần các chất chứa trong đó, đồng thời gặp bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia để tư vấn các vấn đề liên quan đến da cũng như lựa chọn sản phẩm phù hợp cho loại da cụ thể.

Điều chỉnh chế độ ăn

Bất kỳ thực phẩm nào cũng có khả năng gây tăng đột biến insulin là yếu tố dẫn đến viêm và bùng phát mụn. Các nghiên cứu chứng minh rằng rau lá xanh, trái cây hay các loại quả có chất chống oxy hóa cao có tác dụng cải thiện chất lượng da đặc biệt những người bị mụn trứng cá.

Bên cạnh đó, những đối tượng này nên hạn chế một số sản phẩm chẳng hạn như sữa. Bởi vì sản phẩm này có thể chứa hormone và kháng sinh có khả năng làm trầm trọng thêm mụn trứng cá.

Đến bác sĩ da liễu chích mụn

Trong trường hợp các vết mụn nang vẫn không cải thiện dù đã được skincare đầy đủ và cẩn thận, bạn nên trực tiếp tìm đến bác sĩ da liễu có chuyên môn để chích mụn. Bạn cần chích mụn trong vòng 7 ngày kể từ khi lên mụn. Sau từ 1 - 3 ngày kể từ khi chích mụn, vết mụn sẽ xẹp và dần biến mất. Tuy nhiên, nó sẽ để lại sẹo và vết lõm tạm thời trên da. Bôi thuốc mỡ và duy trì chăm sóc da phù hợp thì sau một vài tuần da sẽ trở lại trạng thái bình thường.

Uống nhiều nước

Uống nước giúp cải thiện sức khỏe tổng thể. Không những thế, khi cơ thể được cung cấp đủ lượng nước thì da sẽ được làm sạch và hạn chế mụn. Tuy nhiên, những người dễ bị mụn không nên uống các loại nước có chứa đường như soda, cà phê.

Luôn bôi kem chống nắng

Ảnh minh họa

Tia cực tím không chỉ gây lão hóa da mà còn làm tăng nhiệt độ của da, từ đó dẫn đến khả năng bị mụn hoặc sẹo mụn. Do đó, bạn cần phải bôi kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tia cực tím, tránh tình trạng tái phát mụn trở lại. Kem chống nắng nên được chọn dựa vào tình trạng da, mật độ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhưng quan trọng nhất là hãy sử dụng những sản phẩm chống nắng không bết dính, không đặc sệt, không gây mụn.

Hạn chế trang điểm

Trang điểm đậm hoặc sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Đây là rào cản không cho mồ hôi thoát ra khỏi về mặt da và dẫn đến lỗ chân lông bị tắc. Các mảnh vụn và vi khuẩn bị mắc kẹt sẽ gây ra mụn trứng cá.

Mẹo dưỡng da trong giai đoạn giao mùa Bạn muốn làn da đẹp thì hãy chú ý những bí quyết dưỡng da dưới đây ngay hôm nay nhé. Sử dụng thực phẩm theo mùa Thời tiết giao mùa làn da rất dễ bị tổn thương. Nguồn ảnh: Internet Để giúp làn da luôn tươi sáng ngay cả trong tiết trời ẩm, điều quan trọng nhất là phải bổ sung trái cây...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thực hư tin Campuchia điều binh sĩ tới biên giới với Thái Lan sau vụ đối đầu08:43

Ngô Thanh Vân lộ video vòng 2 lùm lùm trong tiệc sinh nhật, có động thái che chắn nhưng không đáng kể!01:15

Đôi Vbiz "phim giả tình thật" đang sống chung nhà, bí mật bại lộ bởi 1 tíc tắc diễn ra trên sóng livestream00:46

Xót xa tiếng khóc bất lực của nữ chủ quán Đà Nẵng khi chứng kiến toàn bộ phòng trà bị thiêu rụi ngay trước mắt00:25

Xung đột Nga - Ukraine trước bước ngoặt08:59

Tiếng khóc nghẹn của nữ sinh tố cáo chủ trọ hành hung vì tiền đặt cọc ở Hà Nội00:27

Video: Va chạm giao thông, 2 người phụ nữ xô xát với người đàn ông lớn tuổi00:20

Ca sĩ Mỹ Tâm ăn tối sang chảnh ở Mỹ, Lý Nhã Kỳ gợi cảm00:52

"Kiếp sau con muốn làm mẹ của mẹ, để không phải nhìn mẹ mất": Sao một đứa trẻ lại nói được câu đó nhỉ?00:21

Phim 18+ cực hay nhất định phải xem: Nam chính hành nghề xoá cảnh nóng, viết truyện cổ tích cho người lớn00:36

Đoạn clip 13 giây vừa được fanpage Thông tin Chính phủ đăng tải, chỉ kèm 3 icon cũng đủ khiến triệu người xúc động00:14

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách để tránh khô môi sau khi thoa son

09:04:33 26/02/2025

Trong khi đó, dầu dừa chứa nhiều axit béo và vitamin E, giúp khóa ẩm, làm dịu môi khô, đồng thời tạo một lớp màng bảo vệ môi khỏi tác động từ môi trường.

Bài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắc

09:01:03 26/02/2025

Theo BS. Nguyễn Trọng Thủy (Nguyên bác sĩ Đội tuyển bóng đá nam Quốc gia và U23 Việt Nam), để sở hữu cơ bụng săn chắc không chỉ cần những động tác gập bụng liên tục mà phải có các bài tập phù hợp nhằm thách thức phần cốt lõi từ mọi góc ...

Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?

08:57:12 26/02/2025

Thông thường, bạn không cần thiết phải bôi kem chống nắng vào buổi tối. Kem chống nắng được thiết kế để bảo vệ da khỏi tia UV từ ánh nắng Mặt Trời và vào ban đêm, lượng tia cực tím rất thấp.

Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?

14:00:32 25/02/2025

Thực hiện các biện pháp chăm sóc phù hợp, chúng ta có thể giữ cho vùng da cổ luôn tươi trẻ và đều màu, tránh được những hậu quả không mong muốn trong tương lai.

Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung

08:26:58 25/02/2025

Các tỷ tỷ xứ Trung đều cùng hoá thành 1 giao diện.Những ngày gần đây, MXH xứ Trung xuất hiện hiện tượng lạ có thể nói vui rằng, 1 mét vuông có 10 Kim Ji Won.

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

06:02:16 24/02/2025

Mặc dù retinoid an toàn khi sử dụng, nhưng có thể gây khô hoặc đỏ da ở một số người. Lưu ý, phụ nữ mang thai, bị dị ứng da, trứng cá đỏ nên tránh dùng retinoid.

Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

06:01:56 24/02/2025

Co đầu gối lên trên và thu gót chân về phía mông; đưa bàn tay ra sau nắm chặt mắt cá chân, hít thở sâu, sau đó nâng ngực lên khỏi mặt sàn, uốn cong người về phía sau.

4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

05:55:45 24/02/2025

Thực tế, các axit và hoạt chất chúng ta sử dụng để chăm sóc da làm tăng độ nhạy cảm của da với tia UV. Hãy chọn kem chống nắng với mức độ SPF phù hợp để sử dụng hàng ngày, ngay cả khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

Chị em cần làm gì khi bị kem trộn hủy hoại làn da?

05:54:29 24/02/2025

Khi bị tai biến da do sử dụng kem trộn, theo bác sĩ Thảo, việc đầu tiên là phải cắt nghiện bôi corticoid. Phải ngừng hoàn toàn kem trộn nhưng phải giảm từ từ, nếu tình trạng chứa corticoid.

Làn da của người lười bôi kem chống nắng

09:23:16 23/02/2025

Tia UV không chỉ tác động đến bề mặt da mà còn thâm nhập vào sâu bên trong, làm suy yếu hệ miễn dịch của da. Điều này khiến da dễ bị tổn thương, khó phục hồi và dễ bị nhiễm trùng hơn.

Cách làm da trắng tự nhiên an toàn hiệu quả

09:21:01 23/02/2025

Cách này có thể sử dụng với cả da khô, da dầu, da hỗn hợp. Mỗi tuần sử dụng 2 lần, trong một thời gian sẽ thấy hiệu quả da mịn màng và trắng sáng hơn.

Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?

11:48:38 22/02/2025

Mặc dù được đánh giá là lành tính, nhưng alpha arbutin vẫn có thể xảy ra một số tác dụng phụ nhỏ như kích ứng da, phát sinh mụn trứng cá mức độ nhẹ, viêm da tiếp xúc dị ứng hoặc trở nên mẫn cảm hơn với ánh nắng mặt trời.