Mẹo đơn giản nhưng làn da không bao giờ bắt nắng
Bạn có thể sở hữu làn da trắng mà không bao giờ bắt nắng với bí quyết vô cùng đơn giản.
Khi đi ngoài nắng
Làn da trắng là mơ ước của mọi cô gái.
Bạn nên sử dụng khẩu trang và áo chống nắng dạng áo khoác, hiện nay trên thị trường có nhiều loại áo chống nắng thời trang, bạn có thể sử dụng khi đi đường.
Mặc trang phục này cũng không mất đi sự điệu đà của mình và khi đến “điểm hẹn” mình trút bỏ lớp áo khoác này ra là bên trong vẫn là những bộ cánh đẹp nhất mình đang mặc trên người.
Massage da
Massage thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu. Vì thế nếu được massage hàng ngày, ngay trong khi tắm hoặc sau khi sử dụng các loại kem dưỡng quen thuộc, làn da của bạn sẽ nhanh chóng trở nên hồng hào và khoẻ khoắn hơn.
Tẩy da chết
Các nghiên cứu khoa học về sự biến đổi ở con người đã cho thấy da mặt của con người sẽ trở thành làn da mới sau… 3 tuần. Đó là do cơ thể đã loại bỏ những lớp da “lâu đời” và tự sản sinh thêm tế bào mới nhằm hình thành lớp da khác cho chúng ta, Bởi vậy, việc tẩy da chết là vô cùng quan trọng. Toàn bộ lớp da thừa sẽ được loại bỏ, trả lại làn da thoáng mái, dễ dàng để các tinh chất dưỡng trắng thấm vào da hiệu quả hơn.
Video đang HOT
Mặt nạ dưa leo, sữa chua và mật ong
Mặt nạ dưa leo mật ong sữa chua dưỡng da trắng mịn hoàn hảo hoàn toàn tự nhiên.
Mặt nạ dưa leo mật ong sữa chua dưỡng da trắng mịn hoàn hảo hoàn toàn tự nhiên đơn giản dễ thực hiện tại nhà cho bạn gái một làn da đẹp như ngôi sao hàn quốc thu hút mọi ánh nhìn xuống phố. Dưa leo hay dưa chuột là thần dược làm đẹp của chị em phụ nữ từ xa xưa đến nay được rất nhiều người yêu thích giúp dưỡng hiệu quả. Bạn có thể sử dụng trực tiếp dưa leo hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác như mật ong dưỡng ẩm, sữa chua trắng da,…để tăng thêm công hiệu của mặt nạ nhé.
Thực phẩm giúp da không bắt nắng
Dâu tây: Dâu tây thậm chí có nhiều vitamin C hơn cam. Đừng quên bổ sung vitamin C vào mùa hè này. Nó giúp chúng ta duy trì sức khỏe , sức đề kháng.
Theo một nghiên cứu của Viện Nông nghiệp Ấn Độ, vitamin C đóng một “vai trò chính trong việc chiến đấu chống lại gốc tự do là nguyên nhân chính dẫn đến những thay đổi tiêu cực cho da.
Quả bơ: Tương tự như vitamin C, vitamin E cũng là một chất chống oxy hóa mạnh, bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do. Và bơ chứa nhiều vitamin E.
Khi bạn ăn một quả bơ không chỉ là bạn ngăn ngừa da khỏi các nếp nhăn do tia UVA mà bạn còn đang nạp năng lượng để chống lại những tác động của quá trình lão hóa sinh học.
Theo Phụ Nữ Today
Những lời khuyên bổ ích để giảm lão hóa da ở tuổi 45
Tuổi 45 chính là khoảng thời gian đầy ám ảnh mà bất cứ phái đẹp nào cũng đều phải trải qua, với rất nhiều sự thay đổi cả về tâm sinh lý lẫn nhan sắc.
Tuy nhiên, mặc dù không thể tránh khỏi được quy luật tự nhiên này, nhưng bạn vẫn có thể hạn chế được tối đa những dấu hiệu lão hóa đang xuất hiện trên làn da của mình, bằng cách tuân thủ và thực hiện theo đúng những hướng dẫn sau đây:
1. Dưỡng ẩm cho da cả ngày lẫn đêm
Dấu hiệu dễ thấy nhất khi làn da bạn đang ở thời kỳ lão hóa đó chính là thiếu độ ẩm cần thiết. Bởi khi bạn càng lớn tuổi, thì lượng collagen trong cơ thể cũng sẽ dần giảm xuống, từ đó da sẽ trở nên khô, nhăn và lão hóa nhanh hơn.
Vì vậy, nếu muốn hạn chế tối đa quá trình da lão hóa, tốt nhất bạn nên tăng cường cung cấp thêm độ ẩm cho làn da của mình, bằng cách uống thật nhiều nước mỗi ngày, kết hợp thoa kem dưỡng ẩm cho da cả ngày lẫn đêm, để giảm thiểu tối đa quá trình lão hóa, cũng như giúp da thêm săn chắc và mịn màng hơn.
2. Ngủ đúng giờ và đủ giấc
Thiếu ngủ không chỉ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, mà nó còn là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến cho làn da của bạn lão hóa nhanh hơn. Khi ngủ không đủ giấc, cơ thể bạn sẽ tiết ra rất nhiều hoocmon cortisol, chúng sẽ kích thích lên não bộ của bạn và tạo nên rất nhiều triệu chứng tiêu cực: Mệt mỏi, thiếu tập trung, thâm quầng mắt, suy giảm trí nhớ và thậm chí còn làm tăng nguy cơ lão hóa sớm.
Do đó, để giảm bớt được phần nào những triệu chứng lão hóa, bạn nhớ phải luôn tuân thủ giờ giấc nghỉ ngơi đúng quy định, luôn đi ngủ trước 10h đêm, và phải ngủ đủ giấc từ 6 - 8 tiếng/ngày, vì chỉ có như vậy thì cơ thể bạn mới có thể sản sinh ra được thêm nhiều protein, để tái tạo lại những vùng da bị nhăn nheo và tổn thương, đồng thời tăng cường độ đàn hồi cho da và giảm sự xuất hiện hiệu quả của các nếp nhăn.
3. Luôn lạc quan và vui vẻ
Tinh thần lạc quan, vui vẻ là liều thuốc thần dược để bạn trẻ mãi không gi
Lạc quan và vui vẻ chính là liều thuốc thần dược, để bạn hạn chế tối đa những dấu hiệu tuổi tác trên làn da của mình. Khi có cách sống lạc quan, chắc chắn những áp lực công việc cũng sẽ giảm xuống đáng kể, nhờ vậy bạn sẽ có thêm thời gian để tĩnh tâm và tìm được hướng giải quyết công việc một cách nhanh nhất.
Bên cạnh đó, thói quen sống tích cực còn giúp tinh thần bạn trở nên thoải mái, vui vẻ hơn, qua đó giảm được sự hình thành của rất nếp nhăn lên da.
4. Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời để hạn chế tối đa tình trạng lão hóa
Ánh nắng mặt trời cũng là một trong những lý do chính khiến làn da của bạn thêm già nua và xấu xí hơn. Đặc biệt là khi đã ở vào độ tuổi này, sức khỏe của làn da bạn đã bị tụt dốc đáng kể, vì thế rất khó để chống lại những tác hại của tia UV.
Bảo vệ da hằng ngày với loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao, kết hợp che chắn da cẩn thận với mũ rộng vành, khẩu trang và kính râm, cũng như hạn chế tiếp xúc với ánh nắng vào khoảng từ 10h - 16h, sẽ chính là cách bảo vệ da hoàn hảo nhất, để bạn níu giữ lại tuổi thanh xuân cho làn da của mình.
Chúc các bạn luôn xinh đẹp và thành công!
Theo Thanh niên
Điểm danh những loại thực phẩm là cứu tinh của làn da rám nắng Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến cho làn da của phái đẹp trở nên xấu xí hơn. Vậy các nàng đã biết làm cách nào để xua tan những vết sạm đen do ánh nắng gây ra chưa? Nếu chưa, thì các nàng đừng dại dột mà bỏ qua những loại thực phẩm là cứu tinh...