Mẹo chữa cháy nắng cho làn da

Tiến Dũng10:03 01/07/2011

Những chuyến du lịch về với biển có thể khiến bạn phải lo lắng trước tình trạng làn da đỏ ửng do cháy nắng. Nếu không cẩn thận bạn sẽ phải đối mặt với chứng đau rát, hoặc nặng hơn là phồng rộp da.

Dù bạn tuân thủ đủ các bước sử dụng kem chống nắng và thường xuyên thoa lại kem khi dạo chơi dưới ánh nắng mặt trời thì cũng khó tránh được tình trạng này. Vì thế, khi bị nắng tấn công, hãy thực hiện nhanh các bước sau:

- Tắm nước lạnh để làm giảm cơn đau ngay lập tức.

- Loại kem thích hợp nhất cho bạn lúc này là có chứa thành phần lô hội. Nó sẽ khiến bạn giảm cảm giác đau rát và làm dịu da. Có thể bôi một lớp kem dày lên phần da bị cháy nắng.

- Cháy nắng có thể khiến bạn mất nước, vì thế hãy uống bổ sung thật nhiều nước.

- Không nên mặc quần áo chật vì lúc này làn da có cảm giác nóng rát và rất dễ kích ứng nếu cọ xát nhiều với quần áo.

Video đang HOT

- Tránh tắm rửa với các loại sữa tắm có tính chất tẩy mạnh vì nó sẽ khiến tình trạng da nặng thêm.

- Liên tục 2h mỗi lần lại bổ sung thêm kem dưỡng ẩm vào vùng da cháy nắng giúp giảm đau và ngăn tình trạng phồng rộp.

Theo PNO

5 thực phẩm tốt cho da ngày hè

Mùa hè, làn da của bạn phải tiếp xúc với nhiệt độ cao và ánh nắng mặt trời gay gắt khiến cho da có nguy cơ bị mất nước cũng như dễ bị sạm đen, cháy nắng nhiều hơn. Ngoài việc sử dụng các biện pháp bảo vệ da khi ra nắng, thực phẩm cũng đóng một vai trò quan trọng giúp làn da khỏe mạnh và tươi trẻ từ bên trong.

1. Rau quả xanh và đỏ

Các loại salad là món ăn đơn giản và thích hợp nhất trong những ngày hè vì chúng chứa nhiều loại rau quả tươi, hạn chế được tình trạng hao hụt vitamin trong quá trình nấu nướng. Theo nghiên cứu, các loại rau và trái cây có màu xanh và đỏ rất giàu vitamin A, E và vitamin C. Đây vừa là những dưỡng chất chống oxy hóa hữu hiệu có tác dụng bảo vệ làn da bạn khỏi tổn hại từ ánh nắng mặt trời, vừa có công dụng làm da mịn màng, tái tạo tế bào mới. Các loại vitamin này có thể tìm thấy trong cà rốt, cà chua, khoai lang, dâu tây, bơ, cam...

2.Hải sản

Các loại hải sản như hàu, tôm, sò... có tác dụng rất tốt cho làn da. Dù cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ các nguyên tố vi lượng như kẽm, silic, mangan... trong các loại hải sản trên, nhưng nếu thiếu chúng sẽ là một "mất mát" lớn của cơ thể và làn da. Những chất này chặn sự phát triển của các gốc tự do và bảo vệ da chống lại tia UV, ngăn ngừa mụn, lão hóa da và tái tạo tế bào mới.

3. Chè thanh nhiệt

Chè thanh nhiệt là một món tráng miệng yêu thích của nhiều chị em trong mùa hè nóng nực. Không chỉ có vị thanh ngọt tự nhiên, các loại chè có tính hàn như hạt sen, long nhãn, táo tàu... còn là những vị thuốc giải độc, mát gan, làm đẹp da rất hữu hiệu mà không gây béo phì như những loại chè ngọt khác. Với những ưu điểm tuyệt vời đó, dễ hiểu vì sao chè thanh nhiệt trở thành món ăn chơi quen thuộc vủa mùa hè.

4. Chất béo:

Không phải chất béo nào cũng là kẻ thù của phái đẹp. Chất béo cũng rất cần thiết để duy trì độ đàn hồi, chống nhăn da, vì các axit béo hoạt động như các tế bào bôi trơn, hạn chế da khô và mất nước. Omega 3 và Omega 6 trong chất béo có tác dụng tuyệt vời trong việc ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh viêm da, dị ứng da... thường gặp trong mùa hè. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy các loại axit béo này từ dầu cá như cá thu, cá mòi và cá hồi, trứng, bơ, các loại hạt, ngũ cốc...

5.Sản phẩm từ sữa tươi:

Các sản phẩm kem dưỡng da, sữa tắm có chiết xuất từ sữa hiện đang là xu hướng được rất nhiều chị em lựa chọn vì khả năng làm mềm mượt da mà lại rất lành tính của sữa. Sữa chua, sữa tươi hay pho mát đều là những thực phẩm giàu vitamin A và B, giúp làn da mịn màng, vóc dáng cân đối. Sữa tươi thanh trùng có tác dụng làm đẹp da tốt hơn so với sữa bột và sữa tiệt trùng. Nhưng với những quý cô đang trong giai đoạn ăn kiêng nên chú ý hạn chế pho mát và ưu tiên chọn các loại sữa ít béo.

Theo PNO

Đọc thông số về mỹ phẩm chống nắng Bạn đã có thói quen dùng mỹ phẩm chống nắng, nhưng đôi khi không hiểu hết các ký hiệu ghi trên sản phẩm, vì thế sẽ không phát huy hết công năng của chúng. Tia UV: được xem là "kẻ thù" của sắc đẹp vì chúng gây ra làn da bị cháy nắng, nám, tàn nhang, làm nhanh thêm quá trình lão hóa...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: cháy nắng

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chu Thanh Huyền mải mê làm 1 việc, bỏ mặc Quang Hải và con trai, vẫn được khen?02:58

Con gái hoa hậu Thùy Lâm gây sốt: Visual chấn động, hơn mẹ ở 1 điểm?03:06

Dọn nhà đón Tết: Mẹ đảm chia sẻ cách lau nhà sạch bong sáng bóng chỉ với 1 thứ mà ai cũng có!00:35

Á hậu Myanmar chê Nawat: lên chức mới, CEO MIG bị tung tin bất lợi MXH dậy sóng?03:33

Lọ Lem đi 3h sáng chưa về, Quyền Linh tìm đến tận nơi chỉ để làm điều này!03:10

2 cách cắm hoa cúc trưng bàn thờ ngày Tết vừa đơn giản vừa đẹp, vụng mấy cũng làm được!01:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

09:56:14 24/01/2025

Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.

Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

09:51:50 24/01/2025

Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.

Cách sử dụng retinol cho da mụn

21:01:21 23/01/2025

Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.

5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán

20:58:37 23/01/2025

Khi lựa chọn cushion hoặc kem nền, hãy chọn sản phẩm có chỉ số SPF để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV trong những ngày Tết. Đừng quên dùng mút trang điểm để tán đều sản phẩm lên mặt, giúp lớp nền mỏng nhẹ nhưng vẫn che phủ tốt các khu...

Cách chọn serum chống lão hóa

20:56:49 23/01/2025

Retinol ngăn ngừa nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi của da bằng cách tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ tái tạo tế bào. Dùng retinol ở độ tuổi 30 sẽ giảm sự phát triển của các dấu hiệu lão hóa.

Có nên nhịn đói để giảm cân?

09:00:57 23/01/2025

Giảm lượng calo hấp thụ mỗi ngày có thể giúp giảm cân, tuy nhiên điều này không có nghĩa bạn nên ép cân thông qua các kỹ thuật nhịn đói. Việc giảm cân quá nhanh gây hại cho sức khỏe nhiều hơn là lợi.

Thụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béo

06:39:14 23/01/2025

Tết là dịp thưởng thức nhiều món ngon nên việc giữ dáng là một thử thách , Á hậu Thụy Vân nói và cho biết cô phải áp dụng những bí quyết ăn Tết mà không tăng cân.

Dương Tử cuối cùng cũng tìm thấy giao điểm với makeup

06:28:43 23/01/2025

Dương Tử gây ấn tượng với bộ váy trắng dài thướt tha mang đến cảm giác dịu dàng, thanh tao tựa tiểu thư đài các.

Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn

11:14:50 22/01/2025

Trước khi sử dụng nên thử phản ứng dị ứng, đặc biệt đối với người có làn da nhạy cảm. Lấy một chút kem dưỡng da thoa thử lên cổ tay, để trong 10 phút, nếu an toàn hãy sử dụng tiếp.

5 cách làm đẹp với sữa tươi không đường

11:10:36 22/01/2025

Sữa tươi vốn chứa lượng lớn axit lactic cùng các khoáng chất cần thiết, giúp loại bỏ lớp da chết, đồng thời cung cấp độ ẩm nhất định cho da. Rửa mặt với sữa tươi không đường sẽ hạn chế tình trạng khô và sạm da - thường gặp trong mùa han...

8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết

20:01:36 21/01/2025

Các chất chống oxy hóa trong nho giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác như da chảy xệ, đồi mồi, giảm mụn trứng cá, viêm da.

Làm gì để cải thiện nếp nhăn sống mũi?

19:58:10 21/01/2025

Mặc dù nếp nhăn mũi là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa, nhưng việc thực hiện một số biện pháp phòng ngừa nhất định có thể làm chậm sự xuất hiện hoặc giảm thiểu mức độ nghiêm trọng.