mẹo ăn uống giúp loại bỏ nỗi lo tăng cân

Những thay đổi nhỏ trong cuộc sống giúp bạn kéo dài tuổi thọ

Khi bạn ngửi thức ăn trước, nước bọt bắt đầu hình thành trong miệng, gửi tín hiệu đến cơ thể rằng, đã đến lúc tiêu hóa thức ăn. Điều này cho phép bạn tiêu hóa nhiều thức ăn hơn và hấp thụ toàn bộ giá trị dinh dưỡng của thức ăn.

Anh Tây dạy bổ bưởi đúng cách khiến dân mạng Việt “nóng mắt”: Đây mà là đúng cách hả?

Khá nhiều người đã tranh cãi về cách bổ bưởi của anh Tây này

10 mẹo ăn uống giúp bạn luôn khỏe đẹp trong những ngày thực hiện giãn cách xã hội

Trong mùa dịch, nhất là trong tình hình dịch tại TP HCM áp dụng cách ly xã hội, việc thay đổi thói quen ăn uống để luôn khỏe mạnh, tránh tăng cân là thứ bạn cần chú ý.

Những mẹo vặt đơn giản giúp chuyện ăn uống của bạn trở nên dễ dàng hơn, vậy mà đó giờ chúng ta không ai thèm để ý

Chỉ với vài hành động nho nhỏ, chuyện ăn uống của bạn sẽ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều!

Hãy ghi nhớ 11 mẹo ăn uống, 6 mẹo tập luyện, đặc biệt đừng quên 5 lưu ý cuối cùng để sống khỏe suốt mùa đông

Giới chuyên gia đặc biệt lưu ý những điều cần nhớ để sống khỏe mạnh trong mùa đông, nhất là khi dịch Covid-19 vẫn đang có diễn biến phức tạp trên toàn thế giới.

11 quy tắc ăn uống giúp bạn giữ sức khỏe vào mùa đông

Thời tiết lạnh giá dễ khiến ta ngại vận động, dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe. Dưới đây là một số mẹo ăn uống đơn giản giúp bạn giữ sức khỏe vào mùa đông.

Hội thông minh sống nhàn hơn nhờ những mẹo ăn uống này, hay quá trời mà đó giờ chúng ta không nghĩ tới

Tuỳ vào điều kiện và nhu cầu ăn uống của mỗi người mà những mẹo này sẽ có mức độ áp dụng nhất định, nhưng nhìn chung đều tiện và nhanh hơn.

Ăn lẩu sợ nhất lớp mỡ dày cả tấc nổi trên mặt nồi, chàng trai nhanh trí lấy thứ này nhúng qua nhúng lại lập tức khiến lớp mỡ gỡ ra thành tảng

Những mẹo ăn uống hay ho được chia sẻ trên mạng xã hội lúc nào cũng làm cho dân tình phấn khích. Và mới đây, một anh chàng đã bày cách cho hội chị em lấy bớt đi phần mỡ thừa nổi tr...

8 cách để ăn ít nhưng không cảm thấy đói: Đôi khi bạn có thể hack cân nặng nhờ “tự đánh lừa” chính mình!

Áp dụng những mẹo ăn uống này sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng tốt hơn, mà lại không phải bị vật vã vì thèm ăn.

Hóa ra bấy lâu nay chúng ta đã dùng 7 món này sai cách, lưu ngay các bí kíp này để những lần ăn sau không còn phải vất vả nữa

Đúng là chuyện ăn uống thì ai cũng muốn thoải mái, vui vẻ. Nhưng nhiều khi, do sự vô tư, thiếu kỹ năng xử lý của chúng ta mà bữa ăn lại biến thành thảm hoạ bừa bộn, lộn xộn.

Anh chàng người Nhật được yêu cầu debut vì khả năng… uống nước quá nhanh: chỉ 7 giây mà vừa mua nước từ máy bán tự động, mở nắp và uống hết

Trong lĩnh vực ẩm thực, trào lưu mukbang đã và đang thu hút rất nhiều người xem, số người tham gia thực hiện trào lưu này cũng ngày càng tăng lên.

5 mẹo ăn uống cho năm mới khỏe mạnh

Năm mới đã bắt đầu, bạn cũng đặt ra những mục tiêu dài hạn cho bản thân. Dù cho đó là kế hoạch to lớn chừng nào, thì cũng đừng quên 5 mẹo ăn uống lành mạnh do WHO gợi ý để giúp cơ ...

Thèm đồ chiên rán nhưng ngán dầu mỡ, làm theo ngay những mẹo này

Nếu bạn cảm thấy việc chiên rán đồ ăn không cần dầu có vẻ phi lý thì hãy thử áp dụng những cách dưới đây.

Cách ăn uống giúp giảm lượng mỡ thừa

Nếu bạn đang có kế hoạch giảm cân và giảm lượng mỡ thừa, hãy tham khảo mẹo ăn uống dưới đây.

9 mẹo ăn uống bạn nên nắm rõ trong lòng bàn tay

Dưới đây là những mẹo ăn uống chắc chắn sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều và tránh khỏi các tình huống xấu hổ khi xảy ra ở chốn đông người hoặc những nơi sang trọng. Mời bạn đọc cùng t...

7 mẹo ăn uống giúp loại bỏ nỗi lo tăng cân thường trực

Ăn một bát canh nhỏ trước bữa ăn chính và uống cafe đen sau bữa ăn là những mẹo giúp giảm cân nhanh chóng.

6 thói quen vệ sinh giúp loại bỏ bệnh tật

Hãy tuân thủ các thói quen vệ sinh dưới đây để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho bản thân và những người thân yêu trong gia đình.

6 thực phẩm giúp loại bỏ mỡ thừa “cứng đầu” ở bụng

Có một cách rất đơn giản để giải quyết tình trạng mỡ thừa cứng đầu ở bụng mà nhiều chị em chưa biết, đó là lựa chọn các loại thực phẩm phù hợp.

Mẹo ăn uống giúp bạn không bị tăng cân

Thay đổi lối sống với một chế độ ăn uống lành mạnh, ăn đủ chất, ăn nhiều rau, uống nước, không dự trữ thực phẩm... giúp bạn dễ dàng có thân hình eo thon mà không phải ăn kiêng.

“Mẹo” ăn uống trong điều trị ung thư

Chọn những thực phẩm, món ăn dễ nuốt như kem hoặc súp. Nên ăn những bữa nhỏ và thường xuyên.Vượt qua quá trình điều trị bệnh ung thư chưa bao giờ là điều dễ dàng, đặc biệt là khi c...