Mẹo ăn uống giúp cải thiện tính cách

Hoàng Nam23:07 17/10/2011

Bạn hay lo lắng, ngại giao tiếp, có những ý nghĩ tiêu cực… bên cạnh các liệu pháp tâm lý, hãy tăng cường các loại thực phẩm thích hợp để cải thiện tình hình.

Sữa tươi, đậu nành cho người tính cách không ổn định

Hải sản cho người dễ cáu giận

Rau củ quả cho người hay lo sợ

Nước quả ép cho người ngại giao tiếp

Người tự bế quan toả cảng, ngại giao tiếp thường do bản chất lạnh lùng. Có thể uống nhiều loại nước ép trái cây, ăn mật ong hoặc uống một chút rượu để cải thiện tính cách.

Thực phẩm chứa vitamin B1 cho người tiêu cực, hay ỷ lại

Video đang HOT

Canh gà cho người làm việc có đầu không đuôi

Cá cho người cố chấp

Thực phẩm chứa vitamin B cho người hay lo lắng bất an

Yến mạch cho người trầm cảm

Phạm Thúy

dân trí

Nếu giận dữ chị em dễ mắc tới 8 bệnh

Điều gì sẽ xảy ra cho cơ thể khi một người phụ nữ không làm chủ được tâm trạng của mình? Chắc chắn cơn giận dữ là yếu tố rất có hại cho sức khỏe.

Bài viết này sẽ liệt kê 8 bệnh mà chị em có tính khí thường hay cáu giận sẽ dễ dàng gặp phải. Mời bạn tham khảo để có thể lấy lại cho mình tâm trạng hạnh phúc, loại bỏ tâm trạng không vui hay cáu giận mỗi ngày.

1. Xấu da

Cáu giận sẽ làm cho rất nhiều máu được đưa lên đầu một cách đột ngột làm cho oxy trong máu giảm, đồng thời làm tăng chất độc, lượng carbon dioxide. Các độc tố kích thích nang lông, gây ra mức độ viêm khác nhau xung quanh nang lông gây xấu cho da.

2. Đẩy nhanh quá trình lão hóa của các tế bào não

Lúc tức giận cũng là lúc nhiều máu đổ về não. Đây chính là nguyên nhân làm gia tăng áp lực cho các mạch máu não. Lúc này, trong máu có chứa các chất độc nhiều hơn là oxy. Các chất độc tắc khắc sẽ gây ảnh hưởng đến các tế bào não.

3. Loét dạ dày

Tức giận sẽ gây ra trạng thái phấn khích quá đáng và trực tiếp tác động đến tim và mạch máu. Nó sẽ làm giảm lưu lượng máu, các quá trình tiêu hóa, dạ dày nhu động ruột chậm lại làm giảm cảm giác ngon miệng. Nếu để lâu dài, tình trạng này nghiêm trọng hơn thì có thể gây loét dạ dày.

4. Thiếu máu cơ tim cục bộ

Khi cáu giận là khi bạn phải đối mặt với tình trạng máu cung cấp lên não nhiều hơn cung cấp cho tim, dẫn đến thiếu máu cục bộ ở tim. Vì tim là trung tâm đáp ứng nhu cầu của cơ thể nên khi nhịp tim bất thường cũng đồng nghĩa với việc bạn dễ bị các bệnh liên quan đến tim.

5. Nguyên nhân gây ra cường giáp

Tức giận gây ra các rối loạn hệ thống nội tiết, do đó các hormone tuyến giáp được tiết ra sẽ tăng theo thời gian dẫn đến cường giáp.

6. Chấn thương gan

Khi giận dữ, cơ thể tiết ra một loại "vật liệu" được gọi là "catecholamine", tác động lên hệ thống thần kinh trung ương, làm tăng lượng đường trong máu. Các axit béo bị phân hủy để tăng cường máu, kéo theo các chất độc ở gan cũng tăng theo.

7. Chấn thương phổi

Phụ nữ tức giận sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến cảm xúc và tâm trạng, ví dụ như hơi thở nhanh hơn, hoặc thậm chí là hiện tượng tăng thông khí vào phổi. Phế nang ngừng mở rộng, không có thời gian để thu nhỏ, do đó phổi không được thư giãn và nghỉ ngơi, gây nguy hiểm cho sức khỏe của phổi.

8. Làm hư hại hệ thống miễn dịch

Lúc tức giận, sự điều hành của não đến các bộ phận cơ thể sẽ tạo ra một sự chuyển biến từ vỏ não bởi các sterol cholesterol sẽ tích tụ trong cơ thể nếu có quá nhiều vật liệu truyền đi. Điều này sẽ cản trở hoạt động của các tế bào miễn dịch của cơ thể.

Theo PNO

Hạ sách khi 'cấm vận' chồng Mâu thuẫn là điều không thể tránh giữa vợ chồng. Nhưng chỉ để "cho đỡ ghét" mà "cấm vận" chồng (vợ) thì quả là hạ sách. Bởi ban đầu người bị cấm vận sẽ cảm thấy khó chịu, buồn bực, nhưng lâu dần, họ cảm thấy chán nản và thường hành động theo hướng trả đũa "tôi đi tìm người khác". Nhiều cuộc...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ người đàn ông bị đánh ở Bình Dương: Nạn nhân chết não, bệnh viện trả về02:23

Cháy lớn tiệm spa ở TPHCM, 2 mẹ con leo mái tôn qua nhà hàng xóm thoát thân11:39

Bắt giữ cặp nam nữ đánh người, gây rối sau va chạm giao thông01:02

Bắt khẩn cấp kẻ đánh người đàn ông nguy kịch sau va chạm ở Bình Dương01:11

Nổ tàu chở dầu trên sông Bôi, 3 người bị thương00:52

Vụ người đàn ông đánh tới tấp một bé trai ở Bình Định: Vì bênh con?08:28

Khách Tây sốc khi lần đầu "đi bão" mừng đội tuyển Việt Nam vô địch AFF Cup01:33

Cú sốc của người chứng kiến từ đầu đến cuối thảm kịch máy bay Jeju Air01:32

Israel cảnh báo sau khi Hamas phóng rốc két từ Gaza09:37

Kẻ gian bẻ khóa xe máy chưa tới 10 giây trước cửa tiệm bánh ở Hà Nội01:52

Tổng thống Putin ra lệnh chính phủ Nga hợp tác với Trung Quốc về AI08:11

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Phát hiện đáng lo về thứ gây ra 2,2 triệu ca tiểu đường mỗi năm

17:27:43 08/01/2025

Hơn 48% trong số tất cả các ca tiểu đường mới ở Colombia là do tiêu thụ đồ uống có đường; trong khi tỉ lệ này ở Mexico là khoảng 1/3. Ở Nam Phi, 27,6% các ca tiểu đường mới và 14,6% các ca bệnh tim mạch là do tiêu thụ đồ uống có đường.

Khuyến nghị mới nhất của WHO về HMPV khẳng định không có gì bất thường

17:24:08 08/01/2025

Diễn biến cúm mùa hiện đang gia tăng tại nhiều quốc gia ở châu Âu, châu Á, Trung Mỹ và Caribe, cũng như các khu vực ở châu Phi, với các loại và phân loại cúm mùa khác nhau tùy thuộc vào địa điểm.

Uống rượu vang có thực sự tốt cho sức khỏe tim mạch?

17:19:15 08/01/2025

Acid tartaric là một hóa chất tự nhiên có trong nho và các sản phẩm từ nho như rượu vang. Nó được bài tiết qua nước tiểu và có thể được đo để biết liệu một người có tiêu thụ rượu vang hoặc nho trong vòng 5-6 ngày qua hay không.

Cách chế biến món ăn từ thịt dê thích hợp cho mùa đông

08:42:43 07/01/2025

Nguyên nhân do vào mùa đông, dương khí trong cơ thể con người tiềm tàng vào bên trong, vì thế cơ thể dễ xuất hiện các tình trạng tay chân lạnh, khí huyết lưu thông kém.

Ăn nhiều trứng có gây hại cho tim?

08:32:19 07/01/2025

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng hàm lượng cholesterol trong thực phẩm không ảnh hưởng đáng kể đến mức cholesterol trong máu, vốn bị chi phối bởi yếu tố di truyền và các yếu tố dinh dưỡng khác.

Thuốc tránh thai có làm giảm ham muốn?

08:15:03 07/01/2025

Do đó, khi dùng thuốc tránh thai và thấy bản thân bị giảm ham muốn, chị em nên thăm khám bác sĩ và thảo luận về việc chuyển sang dùng một loại thuốc tránh thai khác ít ảnh hưởng lên việc ức chế nội tiết tố.

Nam thanh niên nhập viện vì nuốt xương heo khi ăn cháo

22:22:36 06/01/2025

Trong quá trình phẫu thuật kéo dài hơn một giờ, đội ngũ nhân viên y tế của các chuyên khoa Ngoại nhi cấp cứu bụng, Tai mũi họng, Gây mê hồi sức phối hợp lấy dị vật mà không làm tổn hại thêm đến thực quản.

Tăng ca mắc bệnh sởi ở Khánh Hòa, bác sĩ khuyến cáo điều các gia đình cần nhớ

22:20:23 06/01/2025

Theo lãnh đạo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Khánh Hòa, bệnh sởi ở Khánh Hòa gia tăng mạnh vào mấy tháng gần đây. Từ đầu năm 2024 đến nay có hơn 600 trường hợp mắc bệnh sởi ở địa phương, không có ca tử vong.

Trường hợp tử vong nghi do bệnh dại ở Đắk Lắk

22:08:22 06/01/2025

Bên cạnh đó, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Đắk Lắk tiến hành tư vấn cho người nhà bệnh nhân và truyền thông kiến thức phòng, chống bệnh dại cho gia đình và cộng đồng chung quanh.

Làm gì khi quên uống thuốc huyết áp?

22:05:16 06/01/2025

Việc quên một liều thuốc có thể không ảnh hưởng nhiều đến huyết áp, nhưng việc quên liều thường xuyên có thể dẫn đến tăng huyết áp và nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ cao hơn.

Trẻ có độ cận cao hơn gấp đôi số tuổi của mình!

21:57:41 06/01/2025

Trong vòng 12 tuần cuối thai kỳ đến vài tuần đầu sau sinh, quá trình này tiếp tục tiến triển rất nhanh để khi trẻ được sinh ra, các mạch máu võng mạc được hoàn chỉnh hoàn toàn.

Nguy hiểm khi tháo túi ngực không đúng quy trình

21:50:29 06/01/2025

Với những trường hợp này không thể đặt túi ngực, bắt buộc bác sĩ phải phẫu thuật lại để xử lý sạch khoang đặt túi, cấy kháng sinh đồ, đặt dẫn lưu theo dõi và bơm rửa liên tục đến khi khoang ngực ổn định.