
melatonin

Tuy nhiên, hoa cúc có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ chủ quan ở những người không bị mất ngủ, dựa trên một phân tích tổng hợp từ năm thử nghiệm.
7 thực phẩm gây mất ngủ, lão hóa nhanh

Sức khỏe
13:56:43 08/11/20245 lý do đi bộ giúp ngủ ngon

Sức khỏe
11:00:07 06/08/2024Cách đơn giản để ngủ ngon không cần dùng thuốc

Sức khỏe
20:07:57 30/07/2024Top 5 thực phẩm giúp bạn ngủ ngon hơn

Sức khỏe
11:03:15 29/03/2024Lợi ích sức khỏe bất ngờ của ăn cơm và gạo lứt

Sức khỏe
22:03:46 14/03/2024Hàng nghìn trẻ em Mỹ phải đi cấp cứu vì dùng melatonin

Thế giới
18:21:01 10/03/2024Những người không nên uống sữa vào buổi tối

Sức khỏe
15:31:08 26/02/2024Bật đèn khi ngủ làm tăng cân, tích mỡ

Sức khỏe
19:55:26 16/12/2023Hãy “yêu” nhau nhiều hơn, dừng quan hệ dài ngày bạn có thể gặp phải những vấn đề sức khỏe

Kiến thức giới tính
15:03:30 12/12/2022Có nên ăn nho trước khi đi ngủ?

Sức khỏe
20:22:39 27/05/2022Sạc smartphone trong phòng ngủ có thể dẫn đến béo phì/tiểu đường

Thế giới số
23:39:21 06/02/2022Sạc điện thoại trong phòng ngủ có thể dẫn đến các bệnh nghiêm trọng này

Thế giới số
09:48:02 05/02/2022Bạn sẽ trẻ lâu hơn nếu nằm ngủ ở nhiệt độ phòng này

Sức khỏe
11:34:24 29/04/2021Lý do ánh sáng xanh của thiết bị điện tử bị xem là ‘kịch độc’

Sức khỏe
15:14:36 15/04/20217 thói quen xấu khi ngủ hủy hoại sức khỏe và khiến bạn trở nên xấu xí hơn, đặc biệt là điều cuối cùng

Sức khỏe
06:00:07 22/12/2020Con gái 5 tuổi liên tục kêu đau ngực, bố mẹ bàng hoàng khi bác sĩ kết luận trẻ dậy thì sớm vì những món đồ vật có sẵn trong nhà

Sức khỏe
05:58:21 08/06/2020Ngủ kiểu này mắc cả đống bệnh,ung thư cũng đến cực nhanh

Sức khỏe
15:13:53 26/09/2019Làm thế nào để trẻ em ngủ ngon hơn?

Sức khỏe
08:23:07 05/11/20185 lý do gây chóng mặt sau khi ngủ dậy

Sức khỏe
20:15:15 26/06/2018Ngủ đủ 7-8 tiếng một ngày nhưng lúc nào bạn cũng thấy mệt mỏi thì đây chính là lý do

Sức khỏe
10:19:02 05/05/2018Bột rau xanh Nhật Bản có gì khiến chị em phát cuồng?

Làm đẹp
10:25:36 07/01/2016Khám phá bí mật của làn da khi chúng ta ngủ

Làm đẹp
10:12:42 07/01/2016Đốt mỡ thừa, giảm cân bằng cách ngủ ngon

Làm đẹp
06:47:28 29/09/2015Tại sao bạn luôn cảm thấy mệt mỏi?

Sức khỏe
12:03:35 05/10/20148 thực phẩm giúp cơ thể sản sinh melatonin cho giấc ngủ ngon

Sức khỏe
19:06:06 30/08/2014Chất lượng giấc ngủ quan trọng hơn thời gian ngủ

Sức khỏe
14:13:29 28/05/20144 điều cần biết về nội tiết tố được sinh ra trong lúc bạn ngủ

Sức khỏe
08:18:00 14/05/2014Ngáp là do đâu?

Sức khỏe
09:07:47 02/06/2013Thực hư về thuốc bôi “làm lùi tuổi già”

Sức khỏe
13:19:35 20/09/2011Công thức của giấc ngủ ngon

Sức khỏe
18:05:05 05/07/20113 thực phẩm hỗ trợ giấc ngủ ngon

Sức khỏe
20:01:00 07/01/20115 việc “nhỏ” dễ gây mệt mỏi!

Sức khỏe
23:35:58 19/12/2010Kiểm soát cơn thèm ăn

Sức khỏe
22:19:42 29/11/2010Tin bài mới nhất
Bước ngoặt địa chính trị: Washington rút dần cam kết bảo vệ đồng minh châu Á?
Cận cảnh căn bếp có giá 600 triệu đồng: Nhìn sơ qua là thấy toàn đồ bếp siêu xịn xò
Bruno Fernandes ngồi cùng mâm với Mohamed Salah & Erling Haaland
Bà mẹ nhờ ChatGPT hướng nghiệp cho con, ai ngờ tìm đúng ngành yêu thích, câu nói 28 chữ cuối cùng mới sốc
Drama không hồi kết: Trịnh Sảng bị tố làm "tiểu tam" nhận bao nuôi và mang thai với đại gia, con trai bà cả đích thân bóc phốt
Top 5 con giáp được hưởng tài lộc dồi dào trong tuần mới
Mỹ nhân Hàn gây sốt MXH vì hóa Bạch Tuyết đẹp hơn bản gốc, từ làn da cho đến mái tóc đều như "xé truyện bước ra"
Quỷ Nhập Tràng: Hù dọa chất lượng nhưng kịch bản thì không!
Đám cưới đang viral khắp MXH: Chú rể đẹp trai vô địch thiên hạ, cô dâu xinh yêu "hết nước chấm"
Xem nhiều
- Nữ nghệ sĩ Việt gây phẫn nộ khi lan truyền hình ảnh thi hài cố diễn viên Quý Bình
- Nói về Hòa Minzy mà bị chê "nhạt", NSND Tự Long đáp trả
- Hòa Minzy trả lời về con số 8 tỷ đồng làm MV Bắc Bling, cát-xê của Xuân Hinh gây xôn xao
- Nuôi đứa con bại não của cô gái quán bia suốt 25 năm, bà bán vé số đau đáu: "Phương ơi, con có còn sống không?"
- Lê Phương đăng ảnh nắm chặt tay Quý Bình, nghẹn ngào nói 6 chữ vĩnh biệt cố nghệ sĩ
Tin clip
Vợ Quý Bình bật khóc, nghẹn giọng nói 2 tiếng "Thưa chồng" trước khi đưa di hài đi hoả táng
Clip sốc: Nhóm trẻ con vô tư dùng con trăn dài 2,5m chơi nhảy dây, nhận cái kết đắng tức thì
Nữ nghệ sĩ bần thần, vừa đi vừa khóc nức nở sau lễ hoả táng của diễn viên Quý Bình
Giật mình ngã nhào khi gặp xe CSGT, thanh niên dắt xe máy bỏ chạy trối chết để mặc bạn gái đứng bơ vơ giữa đường
Đàm Vĩnh Hưng thuê tập đoàn luật từng đại diện ông Trump kiện chồng Bích Tuyền
Gia đình check camera sững sờ thấy cụ ông 82 tuổi làm điều này với món đồ chơi của cháu
Thu Quỳnh lên tiếng về chi tiết nhầm thoại trong phim "Cha tôi, người ở lại"
Đi lang thang gặp chủ tịch đi Rolls Royce, chỉ 35 giây đủ chứng minh "nghèo thì lâu chứ giàu thì mấy chốc"
Trung Quốc gửi thông điệp cứng rắn đến Đài Loan
Khoảnh khắc cậu bé núp sau bức tường khiến gần 2 triệu người thót tim hồi hộp