Mẹ chồng khinh vì tôi có thai trước khi cưới

Theo dõi VGT trên

Việc nam nữ yêu nhau có quan hệ tình dục là bình thường chứ có gì là sai trái… mà giờ đây mẹ chồng tôi lại đối xử với tôi tệ bạc không bằng con sen, đứa ở trong gia đình…

Sinh ra trong một gia đình thương nghiệp nên ngay từ nhỏ bố mẹ tôi đã để chị em tôi được tự do chứ không đến nỗi kèm cặp, gò ép học tập như những con nhà gia giáo, trí thức khác. Và cũng chính vì thiếu sự quan tâm, kèm cặp của người lớn nên ngay từ khi còn học cấp 3 tôi đã có mối tình đầu với một chàng sinh viên trọ học gần nhà.

Mối tình ấy tuy chẳng có gì là tội lỗi, nhưng nó lại khiến tôi phải trả giá đắt bởi chúng tôi đã có quan hệ tình dục rất nhiều lần. Tất nhiên rằng những lần quan hệ ấy từ khi tôi vẫn còn chưa đủ 18 tuổi.

Mẹ chồng khinh vì tôi có thai trước khi cưới - Hình 1

Mẹ chồng tôi luôn cho rằng đứa con ấy là không phải là con của chồng tôi

Đặc biệt hơn bởi tôi là một đứa con gái cá tính, thực dụng và rõ ràng trongtình yêu nên việc tôi có người yêu và đã từng quan hệ tình dục chẳng phải điều khó khăn để mọi người trong khu phố cùng biết… Vậy là đứa con gái trẻ ranh như tôi nghiễm nhiên trở thành đứa con lăng nhăng, hư hỏng trong mắt mọi người.

Tôi cũng chẳng hề ân hận hay bận tâm vì điều đó, bởi khi ấy tôi nghĩ đơn giản rằng đằng nào chúng tôi chẳng là của nhau. Việc có quan hệ với “chồng chưa cưới” của mình là chuyện bình thường chứ chẳng có gì phải xấu hổ cả, đôi khi tôi lại còn tự hào vì điều đó.

Video đang HOT

Thế nhưng chẳng ai có thể nói trước được sự đời, mặc dù vẫn còn rất yêu nhau nhưng tôi lại không thể theo anh về làm dâu nhà anh, bởi bố mẹ tôi không muốn con gái mình phải khổ sở nơi đất khách quê người.

Cả hai chúng tôi đều không dễ dàng gì chấp nhận điều đó, nhưng số phận cũng không thể nào thay đổi được. Chúng tôi cũng đành phải chia tay nhau và coi đó chỉ là một kỷ niệm đẹp về nhau.

Theo thời gian mối tình đầu ấy cũng nguôi ngoai tôi đã nhận lời yêu một người con trai khác, anh ấy là con đối tác của gia đình nhà tôi…

Cũng như lần yêu trước tôi không ngại ngần gì thể hiện tình yêu với anh và sẵn sàng trao cho anh tất cả những gì anh ấy muốn… Để rồi tôi có thai với anh, chúng tôi đã thông báo điều đó với cả hai gia đình và đám cưới của chúng tôi nhanh chóng được tiến hành.

Sau đám cưới không lâu tôi đã hạ sinh cho gia đình nhà chồng một đứa con trai kháu khỉnh… và có lẽ cũng từ đây bi kịch bắt đầu đổ xuống đối với tôi.

Mẹ chồng tôi luôn cho rằng đứa con ấy là không phải là con của chồng tôi, mà là đứa con của tôi với người yêu cũ. Con trai bà chỉ là cái tổ “tu hú” để cho tôi đẻ nhờ hợp pháp mà thôi. Có lẽ mẹ chồng tôi đã nghe được ai đó nói về quá khứ của tôi, về những ngày tôi còn chưa yêu con trai bà…

Giờ đây tôi cảm thấy rất khổ tâm, bởi vì ngày nào bà cũng có thể đay nghiến, sỉ nhục tôi, bà coi tôi không bằng con sen, đứa ở… thậm chí cả là con đĩ mỗi khi nói về quá khứ của tôi. Giờ đây tôi chẳng biết phải làm sao để có thể giải thích được cho bà hiểu, và cũng là để giải thoát được cho tôi nỗi khổ tâm của mình? Chẳng lẽ trong tình yêu việc dâng hiến cho nhau cũng là một cái tội hay sao? Tôi có tội gì khi yêu say đắm cả hai người đàn ông ấy?

Theo Nguoiduatin

Khổ tâm vì "súng ống" èo uột của chồng tôi

Thậm chí, anh còn "bỏ đói" tôi tháng chỉ cho 1, 2 lần nhưng lại theo kiểu "đánh nhanh rút gọn" khiến tôi vô cùng bứt rứt. Cứ nghĩ đến câu: "Hôm nay tha cho anh, anh mệt quá" mà mỗi lần lên giường là chồng nói với tôi là khiến tôi vô cùng khó chịu.

Số là vợ chồng tôi lấy nhau được vài năm nhưng chưa khi nào chuyện chăn gối tôi cảm thấy mãn nguyện.

Vợ chồng tôi cùng học với nhau từ ngày cấp 3, lên đại học mỗi người học một trường. Ra trường chúng tôi cưới nhau trong niềm vui của gia đình họ hàng và bạn bè. Xét về mọi mặt thì có thể nói 2 chúng tôi là một cặp đẹp đôi về mọi mặt duy chỉ có chuyện "chăn gối" lại "lệch pha".

Bởi cứ mỗi lần tôi gợi ý "chuyện ấy" là y như rằng bị chồng tôi gạt đi. Mới bước sang tuổi 30 nhưng chồng tôi đã không hứng thú với chuyện "yêu" vợ. Có khi cả tháng trời vợ chồng mới "giao ban" một hoặc hai lần. Những lần này đều do tôi chủ động. Nói ra thì ngại nhưng khả năng chăn gối của anh ấy thật sự không tốt. Quan hệ được chưa được mấy hồi thì anh đã xuất rồi.

Thậm chí, anh còn "bỏ đói" tôi tháng chỉ cho 1, 2 lần nhưng lại theo kiểu "đánh nhanh rút gọn" khiến tôi vô cùng bứt rứt. Cứ nghĩ đến câu: "Hôm nay tha cho anh, anh mệt quá" mà mỗi lần lên giường là chồng nói với tôi là khiến tôi vô cùng khó chịu.

Tôi biết, vì anh bị bệnh yếu sinh lý nên mỗi lần gần gũi chồng, tôi đều cố "kích thích" rất lâu "cậu nhỏ" của anh mới cứng được. Cứng rồi nếu 2 vợ chồng làm không nhanh thì "nó" lại xìu ngay lập tức. Hầu như lần "giao ban" nào tôi cũng chẳng cảm nhận được sự tồn tại của "cậu nhỏ" trong người mình thì anh đã "về đích".

Khổ tâm vì súng ống èo uột của chồng tôi - Hình 1

Nhưng vì muốn kiếm một đứa con nên lần nào qua hệ tôi cũng phải cố gắng. Nhưng điều khiến tôi uất nhất là chồng tôi dường như không nghĩ rằng mình yếu, vẫn coi mọi thứ rất ổn, không một lần tỏ ra có lỗi, nhận thấy sự thua thiệt, cần bù đắp cho vợ. Mà lúc nào cũng dửng dưng, chỉ biết phần mình.

Nhiều lúc tôi tự hỏi, không biết ngày xưa bố mẹ chồng ăn ở thế nào mà ông trời nặn "súng ống" cho chồng tôi chán thế, chưa bóp cò đã nhả đạn. Tôi cũng nghiên cứu rồi tìm các thứ tốt nhất cho chồng tẩm bổ để "cải thiện tình hình nhưng tất cả chẳng ăn thua.

Bây giờ, cả nhà nội, nhà ngoại cứ giục 2 vợ chồng sinh con cho ông bà có cháu bồng bế. Nhưng với tình trạng "súng ống" èo uột của chồng thế kia thì chả biết đến bao giờ tôi mới biết đến mùi vị làm mẹ. Mà nói chuyện chồng yếu sinh lý ra cho mọi người biết thì đúng là xấu hổ không biết giấu mặt đi đâu.

Thực sự, chuyện ấy cứ kéo dài lâu nay khiến tôi cảm thấy bức xúc vô cùng. Sự ức chế sinh lý lâu ngày và cả ức chể về tình thần nữa làm tôi sinh ra dễ nổi nóng, hay xỉa xói chống nên tôi và anh ngày càng nảy sinh nhiều mâu thuẫn.

Giờ tôi nên làm gì với tình trạng này, các bạn hãy cho tôi lời khuyên. Tôi có nên nói thẳng cho bố mẹ anh biết chuyện không? Có nên nói thẳng với anh về vấn đề này.

Theo Phunutoday

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Chồng nhất quyết không đồng ý biếu Tết ông bà ngoại 5 triệu, tôi quăng luôn tập tiền, tuyên bố với chồng luôn 1 điều "xanh rờn"Chồng nhất quyết không đồng ý biếu Tết ông bà ngoại 5 triệu, tôi quăng luôn tập tiền, tuyên bố với chồng luôn 1 điều "xanh rờn"
07:56:10 09/01/2025
Giữa cuộc họp gia đình bị bố chồng dọa dẫm, con dâu tiết lộ một chuyện khiến ông toát mồ hôi vì bẽ mặtGiữa cuộc họp gia đình bị bố chồng dọa dẫm, con dâu tiết lộ một chuyện khiến ông toát mồ hôi vì bẽ mặt
07:48:35 10/01/2025
Em chồng đến ở có ba tháng, vợ đã bắt đóng hai triệu ăn uống, quá đáng tôi đuổi cổ luôn về ngoạiEm chồng đến ở có ba tháng, vợ đã bắt đóng hai triệu ăn uống, quá đáng tôi đuổi cổ luôn về ngoại
08:31:14 09/01/2025
Cuối năm được chị chồng rủ chung vốn làm ăn, tôi hoảng sợ khi nhớ về dịp Tết năm ngoáiCuối năm được chị chồng rủ chung vốn làm ăn, tôi hoảng sợ khi nhớ về dịp Tết năm ngoái
06:47:36 09/01/2025
Sang nhà bạn trai bàn chuyện đám cưới, tôi muốn hủy hôn khi nghe anh nói lễ cưới sẽ có hai cô dâuSang nhà bạn trai bàn chuyện đám cưới, tôi muốn hủy hôn khi nghe anh nói lễ cưới sẽ có hai cô dâu
08:16:40 09/01/2025
Ngày tái hôn một chiếc siêu xe đỗ trước đám cưới, tôi chưa hết sững sờ thì người đó đã dúi vào tay thứ nàyNgày tái hôn một chiếc siêu xe đỗ trước đám cưới, tôi chưa hết sững sờ thì người đó đã dúi vào tay thứ này
08:20:11 09/01/2025
Ly hôn vợ cũ sau 4 năm, lần đầu ghé thăm thấy con trai bập bẹ hỏi một câu mà anh sững ngườiLy hôn vợ cũ sau 4 năm, lần đầu ghé thăm thấy con trai bập bẹ hỏi một câu mà anh sững người
08:37:30 10/01/2025
Mở quán trà sữa được 10 ngày, ngày nào cũng có đơn cả chục ly, tôi tò mò đi giao vừa thấy người đặt thì lập tức bỏ vềMở quán trà sữa được 10 ngày, ngày nào cũng có đơn cả chục ly, tôi tò mò đi giao vừa thấy người đặt thì lập tức bỏ về
08:10:02 09/01/2025

Tin đang nóng

3,5 triệu người phát sốt vì Lisa (BLACKPINK) tự đăng ảnh hẹn hò bạn trai CEO3,5 triệu người phát sốt vì Lisa (BLACKPINK) tự đăng ảnh hẹn hò bạn trai CEO
14:17:49 10/01/2025
Hình ảnh chưa từng thấy của Cường Đô La khi vắng bóng Đàm Thu TrangHình ảnh chưa từng thấy của Cường Đô La khi vắng bóng Đàm Thu Trang
14:14:35 10/01/2025
Clip sốc: Nam ca sĩ hạng A giật 1 cô gái khỏi taxi, khiến đối phương ngã sấp mặt xuống đườngClip sốc: Nam ca sĩ hạng A giật 1 cô gái khỏi taxi, khiến đối phương ngã sấp mặt xuống đường
15:04:31 10/01/2025
Kết cục trái chiều sau 6 năm ly hôn của Song Hye Kyo - Song Joong Ki: Người được khen, kẻ bị phàn nànKết cục trái chiều sau 6 năm ly hôn của Song Hye Kyo - Song Joong Ki: Người được khen, kẻ bị phàn nàn
15:07:12 10/01/2025
Song Hye Kyo chưa bao giờ "xấu" đến thếSong Hye Kyo chưa bao giờ "xấu" đến thế
14:43:39 10/01/2025
Chuyện tình 10 năm chưa cưới của tài tử "Trò chơi con mực" và nữ đại giaChuyện tình 10 năm chưa cưới của tài tử "Trò chơi con mực" và nữ đại gia
13:54:26 10/01/2025
Dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu hụt canxiDấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu hụt canxi
16:48:02 10/01/2025
Sao nam bị nghi lừa bán 500 đồng nghiệp sang biên giới Thái Lan: Gia đình mất liên lạc, lo đã bị thủ tiêuSao nam bị nghi lừa bán 500 đồng nghiệp sang biên giới Thái Lan: Gia đình mất liên lạc, lo đã bị thủ tiêu
17:11:16 10/01/2025

Tin mới nhất

Nửa đêm bừng tỉnh vì nghi ngờ chồng ngoại tình, tôi chết lặng khi nhìn thấy món quà không ngờ tới

Nửa đêm bừng tỉnh vì nghi ngờ chồng ngoại tình, tôi chết lặng khi nhìn thấy món quà không ngờ tới

08:43:03 10/01/2025
Từ khi về chung một nhà, tôi luôn nghĩ mình đã hiểu rõ chồng. Nhưng dạo gần đây, những dấu hiệu kỳ lạ từ anh khiến lòng tôi dậy sóng.
Giận run người vì nghi chồng ngoại tình, tôi bỗng bật khóc nức nở khi nhìn thấy thứ này lúc nửa đêm

Giận run người vì nghi chồng ngoại tình, tôi bỗng bật khóc nức nở khi nhìn thấy thứ này lúc nửa đêm

08:33:31 10/01/2025
Có lần nhắn tin cho anh từ sáng tới chiều không thấy trả lời, gọi điện cũng không bắt máy ruột gan tôi nóng bừng, trong đầu vẽ ra cảnh tượng anh đang bên cạnh một cô gái khác
Bất ngờ về nhà chồng, nghe thấy tiếng cười khúc khích trong sân, tôi chết sững nhìn thấy món đồ phơi trong sân

Bất ngờ về nhà chồng, nghe thấy tiếng cười khúc khích trong sân, tôi chết sững nhìn thấy món đồ phơi trong sân

08:29:48 10/01/2025
Cuối tuần vừa rồi chồng tôi đi công tác, tôi cũng có việc về ngang nhà bố mẹ chồng. Chần chừ một hồi lâu, tôi quyết định ghé vào thăm ông bà.
Chồng lén lút mang que thử thai về nhà, nghi ngờ anh ngoại tình, một người xuất hiện khiến tôi ngạc nhiên

Chồng lén lút mang que thử thai về nhà, nghi ngờ anh ngoại tình, một người xuất hiện khiến tôi ngạc nhiên

08:25:53 10/01/2025
Tôi làm ầm ĩ trong phòng ngủ của hai vợ chồng một hồi lâu thì có tiếng gõ cửa. Bố chồng của tôi bước vào, thấy tôi cầm trên tay que thử thai, còn khóc nức nở nhìn chồng.
Biếu mẹ chồng 10 triệu tiêu Tết, bà đưa trả lại 30 triệu, biết nguồn gốc số tiền mà tôi tức ứa ruột gan

Biếu mẹ chồng 10 triệu tiêu Tết, bà đưa trả lại 30 triệu, biết nguồn gốc số tiền mà tôi tức ứa ruột gan

08:17:00 10/01/2025
Tôi đã luôn thẳng thắn, rõ ràng trong chuyện tiền nong. Cho đến khi mẹ chồng đưa trả 30 triệu, bí mật kia khiến tôi bàng hoàng.
Vợ cũ của chồng tôi nhắn tin "thưởng Tết cho vợ mới thì phải thưởng Tết cho vợ cũ nữa"

Vợ cũ của chồng tôi nhắn tin "thưởng Tết cho vợ mới thì phải thưởng Tết cho vợ cũ nữa"

08:13:50 10/01/2025
Nói thật là lúc đọc được tin nhắn đó tôi không tức tối hay giận hờn ghen tuông gì đâu, tôi chỉ thấy buồn cười. Cuộc sống hôn nhân, quả thực là một mê cung với vô vàn ngõ ngách kỳ lạ
Dậy từ 3h sáng phụ đám giỗ nhà chồng, đến trưa chị dâu mới xuất hiện nhưng bố chồng nói một câu khiến tôi bỏ về ngay lập tức

Dậy từ 3h sáng phụ đám giỗ nhà chồng, đến trưa chị dâu mới xuất hiện nhưng bố chồng nói một câu khiến tôi bỏ về ngay lập tức

08:09:56 10/01/2025
Bố chồng đã nói thế thì tôi cũng chẳng có lý do gì để tiếp tục ở lại. Nhà chồng tôi có 2 người con trai. Chồng tôi là con út, siêng làm nhưng tính tình cộc cằn.
Mượn tôi 20 triệu trả nợ, một tháng sau, chị gái đưa trả gấp 10 lần, tôi bàng hoàng khi biết nguyên nhân phía sau

Mượn tôi 20 triệu trả nợ, một tháng sau, chị gái đưa trả gấp 10 lần, tôi bàng hoàng khi biết nguyên nhân phía sau

08:05:47 10/01/2025
Tôi không biết có nên nhận số tiền 200 triệu này không? Chị gái tôi từng là niềm tự hào của bố mẹ. Chị ấy thông minh, biết kiếm ra tiền từ nhiều cách khác nhau.
Ngày mẹ chồng xuất viện, bà cho con dâu 5 triệu nhưng tôi từ chối và không muốn ở bên cạnh bà thêm một giây phút nào nữa

Ngày mẹ chồng xuất viện, bà cho con dâu 5 triệu nhưng tôi từ chối và không muốn ở bên cạnh bà thêm một giây phút nào nữa

08:02:44 10/01/2025
Tôi vất vả chăm sóc mẹ chồng là thế nhưng bà không ghi nhận mà nghĩ tôi là người vì tiền. Ngay từ ngày đầu về làm dâu, tôi và mẹ chồng đã không hợp nhau chút nào.
Mất việc cuối năm, vợ ở cữ, chồng tôi vẫn thản nhiên bảo 'chơi đã, ra Tết tính'

Mất việc cuối năm, vợ ở cữ, chồng tôi vẫn thản nhiên bảo 'chơi đã, ra Tết tính'

07:59:42 10/01/2025
Tôi lo đến mất ngủ vì chồng mất việc trước Tết Nguyên đán trong khi tôi vừa sinh con, nhưng anh thản nhiên nằm sofa chơi điện thoại, bảo: Chơi đã, ra Tết rồi tính .
Sang nhà thấy con dâu nằm ngủ không nấu cơm, mẹ chồng lặng thinh rời đi và không ép vợ chồng tôi ly thân nữa

Sang nhà thấy con dâu nằm ngủ không nấu cơm, mẹ chồng lặng thinh rời đi và không ép vợ chồng tôi ly thân nữa

07:56:15 10/01/2025
Mẹ tôi gật gù khen con rể 10 điểm, vì nhờ anh khéo léo đứng giữa nên mối quan hệ giữa tôi với mẹ chồng trở nên dễ thở hơn rất nhiều.
Con dâu mất việc, mẹ chồng từ quê lên làm điều không ngờ

Con dâu mất việc, mẹ chồng từ quê lên làm điều không ngờ

07:52:25 10/01/2025
Gần Tết, biết con dâu mất việc, mẹ chồng ở quê tức tốc lên ngay. Trước khi về, bà để lại một thứ khiến tôi bật khóc. Còn chưa đầy 1 tháng nữa là Tết, vậy mà tôi bị mất việc.

Có thể bạn quan tâm

Hạ viện Mỹ cấm vận Tòa Hình sự Quốc tế vì lệnh bắt Thủ tướng Israel

Hạ viện Mỹ cấm vận Tòa Hình sự Quốc tế vì lệnh bắt Thủ tướng Israel

Thế giới

18:39:11 10/01/2025
Tổng cộng có đến 45 thành viên đảng Dân chủ tham gia bỏ phiếu thuận với 198 thành viên đảng Cộng hòa ủng hộ dự luật. Không thành viên đảng Cộng hòa nào bỏ phiếu chống.
Gây thiệt hại hơn 14 tỷ đồng, 13 bị cáo lĩnh án

Gây thiệt hại hơn 14 tỷ đồng, 13 bị cáo lĩnh án

Pháp luật

18:32:16 10/01/2025
Cụ thể, các bị cáo đã chuyển nhượng 30 thửa đất rừng sản xuất và 7 trường hợp rừng phòng hộ, 15 thửa đất rừng sản xuất, gây thiệt hại cho Nhà nước số tiền hơn 14 tỷ đồng.
Minh Tuyết, Minh Hằng sốc với kết quả công diễn 5 "Chị đẹp đạp gió 2024"

Minh Tuyết, Minh Hằng sốc với kết quả công diễn 5 "Chị đẹp đạp gió 2024"

Tv show

18:22:48 10/01/2025
Trailer Tập 13 Chị đẹp đạp gió 2024 hé lộ diễn biến phần loại trừ từ căng thẳng, hồi hộp đến sợ hãi với kết quả chung cuộc của công diễn 5.
Sao Việt 10/1: Hồ Ngọc Hà đọ sắc Lưu Diệc Phi, Anne Hathaway

Sao Việt 10/1: Hồ Ngọc Hà đọ sắc Lưu Diệc Phi, Anne Hathaway

Sao việt

18:09:40 10/01/2025
Hồ Ngọc Hà có mặt tại Thượng Hải tham dự triển lãm trang sức đón Tết Ất Tỵ của Bvlgari với vai trò bạn thân thương hiệu .
Hot nhất MXH: Ngu Thư Hân và Vương Hạc Đệ cạch mặt vì 1 người đòi theo đuổi, 1 chi tiết khiến 140 triệu người phản ứng gắt

Hot nhất MXH: Ngu Thư Hân và Vương Hạc Đệ cạch mặt vì 1 người đòi theo đuổi, 1 chi tiết khiến 140 triệu người phản ứng gắt

Sao châu á

18:01:00 10/01/2025
Ngày 10/1, tờ Sohu đưa tin blogger giải trí hàng đầu Dương Dương gây xôn xao khi tiết lộ về mối quan hệ giữa Vương Hạc Đệ và Ngu Thư Hân.
Nguyễn Xuân Son "vượt trội" Supachok

Nguyễn Xuân Son "vượt trội" Supachok

Sao thể thao

17:56:45 10/01/2025
Trong cuộc bầu chọn do AFF Cup tổ chức, tiền đạo Nguyễn Xuân Son nhận được số phiếu bầu vượt trội tại hạng mục Tiền đạo xuất sắc nhất .
Hôm nay nấu gì: Cơm tối đậm đà, cả nhà ngon miệng

Hôm nay nấu gì: Cơm tối đậm đà, cả nhà ngon miệng

Ẩm thực

17:08:18 10/01/2025
Đều là những món ăn thân thuộc nhưng khi kết hợp với nhau trong một bữa lại đem đến cảm giác hấp dẫn vô cùng cho cả nhà.
Nước rửa bát có độc hại không?

Nước rửa bát có độc hại không?

Sức khỏe

16:48:05 10/01/2025
Mặt khác, có nhiều thông tin cho rằng một số loại nước rửa bát có hàm lượng formaldehyde (chất gây ung thư) vượt mức cho phép, khiến người dùng lo ngại về nguy cơ mắc bệnh.
Đối thủ của Black Myth: Wukong đạt thành tích vô tiền khoáng hậu, xứng đáng là game hay nhất năm?

Đối thủ của Black Myth: Wukong đạt thành tích vô tiền khoáng hậu, xứng đáng là game hay nhất năm?

Mọt game

16:03:58 10/01/2025
Tựa game đang được nhắc tới trong câu chuyện lần này là Astro Bot - một trong những trò chơi mà có lẽ các fan của Black Myth: Wukong sẽ cảm thấy khó chịu nhiều nhất.
Uống nước chanh hạt chia có giúp giảm cân không?

Uống nước chanh hạt chia có giúp giảm cân không?

Làm đẹp

15:27:17 10/01/2025
Một khẩu phần hạt chia thông thường (tương đương hai thìa canh) cung cấp khoảng 11 gam chất xơ. Chất xơ hỗ trợ tiêu hóa, làm chậm quá trình hấp thụ thức ăn và giúp no lâu hơn, có thể góp phần giảm lượng calo tiêu thụ trong ngày.