Mẹ bầu 6 tháng hoang mang khi uống nhiều nước nhưng vẫn bị cảnh báo THIẾU NƯỚC ỐI
Dù mỗi ngày uống 2-3 lít nước nhưng mẹ bầu 6 tháng này đi siêu âm vẫn bị bác sĩ cảnh báo thiếu nước ối và chỉ định bổ sung nước ngay.
Mới đây, một mẹ bầu trẻ lên diễn đàn làm mẹ thắc mắc rằng, dù chị đã uống nước rất nhiều mỗi ngày, cụ thể là 2-3 lít nước mỗi ngày nhưng đi khám, bác sĩ vẫn cảnh báo bị thiếu nước ối và yêu cầu bổ sung thêm nước hàng ngày. Bà mẹ này lo lắng vô cùng vì uống quá nhiều nước thì sợ “ vỡ dạ dày ra mất”.
Đoạn chia sẻ của mẹ bầu này như sau: “ Em mang bầu 6 tháng mà hôm bữa bị trượt chân ngã trong phòng tắm, bụng hơi nhức với con ít máy hơn nên sáng nay em xin nghỉ phép và đi siêu âm thử. Hú hồn, bác sĩ nói mọi thứ vẫn ổn.
Tuy nhiên, bác có nói là nước ối của em hơi ít, kêu về uống thêm nhiều nước vô để cải thiện lượng ối. Cơ mà bình thường em vẫn uống nhiều nước lắm các mẹ ạ, ngày cũng phải 2-3 lít chứ có ít đâu. Giờ uống thêm nữa chắc no căng dạ dày khỏi ăn cơm gì luôn quá. Em cũng định hỏi bác sĩ vụ này rồi mà ngại nên không dám“.
Dù mỗi ngày uống 2-3 lít nước nhưng mẹ bầu 6 tháng này đi siêu âm vẫn bị bác sĩ cảnh báo thiếu nước ối. Ảnh minh họa
Trước những thắc mắc này, bác sĩ CKI. Nguyễn Minh Sơn, phòng khám Y khoa Thịnh An tư vấn:
Nước ối từ đâu mà có?
Nước ối xuất hiện từ ngày thứ 12 sau thụ tinh. Lúc đó, buồng ối nằm độc lập trong mầm phôi, chứa dịch kẽ của phôi. Từ ngày thứ 12 đến ngày thứ 28 sau thụ tinh, tuần hoàn nhau thai được thành lập, có sự thẩm thấu giữa tuần hoàn và nước ối. Sau đó, nước ối được tạo thành từ 3 nguồn gốc thai nhi, màng ối và mẹ:
- Trong giai đoạn đầu, da thai nhi có liên quan đến sự tạo thành nước ối. Khoảng 20-28 tuần, đường này mới chấm dứt.
- Từ tuần 20, xuất hiện nguồn nước ối từ khí phế quản, do huyết tương của thai nhi thẩm thấu qua niêm mạc hô hấp.
- Nguồn nước ối quan trọng nhất từ thai nhi là đường niệu, xuất hiện từ tháng thứ tư. Do đó, bắt buộc phải khảo sát hệ niệu của thai nhi khi có tình trạng thiểu ối.
Ảnh minh họa
- Màng ối bao phủ bánh nhau và dây rốn cũng tiết ra nước ối.
- Có một sự trao đổi qua màng ối những chất giữa m.áu mẹ và nước ối.
Sự tái hấp thu nước ối được thực hiện chủ yếu qua hệ tiêu hóa thai kỳ. Từ tuần thứ 20, thai nuốt nước ối. Như vậy, có hiện tượng tuần hoàn của nước ối. Nước ối luôn được tái tạo. Vào cuối thai kỳ, nước ối đổi mới mỗi 3 giờ. Sự tái tạo này tăng dần khi thai đủ tháng và giảm dần sau đó.
Nguyên nhân gây thiếu nước ối?
Nguyên nhân do mẹ: Bệnh lý của người mẹ có ảnh hưởng tính thấm của màng ối và chức năng của rau thai gây thai kém phát triển và chức năng tái tạo nước ối như: bệnh cao huyết áo, t.iền sản giật, bệnh lý về gan, thận….
Nguyên nhân do thai: Ở mọi giai đoạn của thai kỳ, nguyên nhân thường gặp nhất gây thiểu ối là vỡ ối sớm. Thường có một số bất thường bẩm sinh của thai kỳ kèm theo thiểu ối. Các bất thường của thai kết hợp với thiểu ối hay gặp là:
- Hệ thần kinh: Mặc dù các bất thường chính của hệ thần kinh có thể có liên quan tới lượng nước ối bình thường và sự tăng lượng nước ối, nhưng chỉ trong một số trường hợp là có liên quan tới thiểu ối.
Thai vô sọ
Não úng thủy
Thoát vị não màng não
- Hệ tiêu hóa: Hiếm găp, thường thì tắc nghẽn đường tiêu hóa là nguyên nhân gây đa ối.
Thoát vị rốn
Video đang HOT
Rò thực quản-khí quản.
Teo hành tá tràng.
- Hệ hô hấp: Giảm sản phổi.
- Hệ tiết niệu: Tắc nghẽn đường tiết niệu hoặc không có thận.Các bệnh lý thường gặp là bất sản thận, nghịch sản thận, thận đa nang.
- Thiểu ối trong thai chậm phát triển trong tử cung xảy ra sau một tình trạng thiếu oxy của bào thai, giảm tưới m.áu phổi và giảm tiết dịch.
- N.hiễm t.rùng thai có thể là một nguyên nhân gây thiếu ối.
- Một số thuốc kháng Prostaglandin hay hóa trị liệu ung thư có thể gây thiểu ối.
- Khoảng 30% các trường hợp không tìm thấy nguyên nhân.
Cách tăng nước ối đơn giản cho mẹ bầu
- Uống ít nhất 8-10 ly nước mỗi ngày
Một trong những cách đơn giản nhất để tăng lượng nước ối của mẹ là cần đảm bảo cơ thể luôn đủ nước, uống ít nhất 8-10 ly nước mỗi ngày tương đương với 2-2,5 lít nước.
Khi cơ thể đủ nước thì nước ối của mẹ cũng sẽ tăng lên. Mẹ cần nhớ phải uống nước trong suốt cả ngày và không nên chờ đến khi khát mới uống.
- Ăn trái cây chứa lượng nước lớn
Một cách tuyệt vời nữa để giúp tăng lượng nước trong cơ thể đồng thời cũng giúp bổ sung dưỡng chất cho mẹ bầu đó là chọn những loại trái cây, rau quả có lượng nước cao. Những loại trái cây chứa lượng nước cao bao gồm:
Các loại rau: dưa chuột (96,7% nước), rau diếp (95,6%), cần tây (95,4%), củ cải (95,3%), ớt xanh (93,9%), súp lơ (92,1%), rau bina (91,4%), bông cải xanh ( 90,7%) và cà rốt bao tử (90,4%).
Trái cây: Dưa hấu (91,5% nước), cà chua (94,5%), khế (91,4%), dâu tây (91,0%), bưởi (90.5%), và dưa vàng (90,2%).
- Tránh thực phẩm làm mất nước
Một số loại thảo dược được cho là có tác dụng lợi tiểu và vô tình khiến mẹ bầu bị mất nước. Mẹ càng đi vệ sinh nhiều thì nguy cơ mất nước càng cao. Vì vậy, chị em bầu nên cố gắng tránh xa những loại đồ uống lợi tiểu như trà từ cây bồ công anh, chè đặc, cà phê…
- Tránh xa rượu
Nếu bạn đang mang thai, hãy nói không với rượu dù bất cứ lý do gì. Đồ uống này không chỉ có hai với bé, ảnh hưởng đến sự phát triển hệ thống thần kinh mà còn làm cơ thể mẹ bầu mất nước và khiến lượng nước ối cũng bị giảm đi.
- Luyện tập thể thao thường xuyên
Luyện tập thể thao luôn được khuyến khích với các mẹ bầu và đặc biệt những mẹ bị thiếu ối. Các chuyên gia khoa sản luôn khuyên mẹ bầu nên tập luyện ít nhất 30-45 phút mỗi ngày. Những bài tập nhẹ nhàng sẽ giúp tăng lưu lượng tuần hoàn m.áu trong tử cung, nhau thai và đây cũng là cách tăng chỉ số chất lỏng trong bọc ối do thai nhi đi tiểu ra đó. Mẹ cần biết rằng khi bé đi tiểu cũng là cách giúp tăng lượng nước ối.
Những bài tập được khuyến khích cho các mẹ bầu là: bơi lội, đi bộ, aerobics…
- Nằm nghiêng sang trái
Khi nằm ngủ hoặc bất cứ khi nào đặt lưng xuống nghỉ ngơi, mẹ bầu nên nằm nghiêng về phía bên trái. Khi nằm ở tư thế này, lưu lượng m.áu từ cơ thể mẹ sẽ đi qua các mạch m.áu trong tử cung và đến thai nhi một cách thông suốt hơn. Khi m.áu được vận chuyển với tốc độ đều đặn thì chỉ số nước ối cũng tăng lên.
- Can thiệp các phương pháp y tế
Nếu tình trạng thiếu ối ở mức độ nguy hiểm, mẹ bầu có thể tham khảo ý kiến chuyên gia để được sử dụng những biện pháp y tế như tiêm nước ối, truyền tĩnh mạch hoặc đặt ống truyền ối…
Thùy Linh
Theo emdep.vn
Chuyên gia chỉ ra 7 loại nước mẹ bầu cần tránh và 9 loại nước nên uống trong thai kỳ
Việc bổ sung nước cho mẹ bầu giống như việc cung cấp các chất dinh dưỡng để con yêu mạnh khỏe. Tuy nhiên không phải loại nước nào cũng có lợi cho sự phát triển của bé.
Những loại nước nào nên tránh xa?
Nước chưa đun sôi
Bà bầu tuyệt đối không nên uống nước chưa đun sôi, bởi trong nước chưa đun sôi có thể có nhiều vi khuẩn chưa bị "tiêu diệt" nên rất có thể gây ra tiêu chảy hoặc các bệnh truyền nhiễm khác.
Ca cao
Ca cao thức uống được nhiều người thích, hơn nữa nó cũng rất tốt đói với các mẹ bầu vì nó bổ sung lượng sắt khá lớn. Tuy nhiên, đây cũng là thức uống chứa nhiều cafein như cà phê, vì thế nếu uống nhiều đồ uống này thì không tốt một chút nào. Cacao cũng làm giảm muối canxi, gây bất lợi cho quá trình kiến tạo xương của em bé. Vì thế mà các mẹ nên chú ý khi uống loại đồ uống này nhé.
Rượu
Rượu thực ra không phải là không thể uống trong thời kì mang thai và cho con bú nhưng vì đây là loại đồ uống chứa cồn cho nên mẹ bầu cần hạn chế tối đa việc uống rượu.
Cà phê, trà
Trong cà phê, trà thường có chứa chất cafein và chất này có thể kích thích gây nên sự co thắt ở dạ con, gây cho thai nhi sự hưng phấn không cần thiết. Tuy nhiên, thỉnh thoảng bạn vẫn có thể nhâm nhi một tách nhỏ cà phê hay trà nếu cảm thấy mệt mỏi.
Nước uống có ga
Một số loại nước có ga thường đem lại cảm giác thích thú và dễ chịu, vì thế nhiều mẹ bầu "nghiện" loại nước uống này. Thế nhưng mẹ bầu nên chú ý hạn chế dùng loại nước này và nếu không dùng thì sẽ tốt hơn. Bởi vì trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu thường gặp phải tình trạng đầy hơi, mệt mỏi do tăng cân và hoạt động khó khăn cho nên nếu uống nước có ga còn gây thêm tình trạng ợ hơi khó chịu thêm nữa. Bên cạnh đó, nước uống có ga cũng làm giảm quá trình hấp thụ canxi, khiến cho bé kém phát triển về xương, răng... Một nghiên cứu khác cũng chỉ ra, các mẹ bầu thường hay uống nước có ga sẽ có nguy cơ sinh non đến 38%.
Đồ uống lạnh: Đồ uống lạnh có thể làm co thắt đường tiêu hóa, thiếu m.áu, đau bụng, đầy hơi, khó tiêu. Thứ nước uống này rất "nhạy cảm" với bào thai vì nó kích thích lạnh tới bào thai, làm cho bào thai không ổn định.
Uống nước ép dứa có sợ bị sảy thai?
Hiện nay có một số ý kiến cho rằng, uống nước ép dứa có thể dẫn đến nguy cơ bị sảy thai. Về vấn đề này, PGS Nguyễn Xuân Ninh cho rằng, trong dứa có chứa bromelain - chất có thể gây co bóp tử cung và từ đó gây sảy thai.
Nước ép hoa quả tốt cho mẹ bầu và thai nhi
Nước Cam
Nước cam là một nguồn dinh dưỡng mạnh mẽ với cơ chế tăng cường hệ thống miễn dịch. Nó sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh cảm lạnh và cảm cúm - vốn là bệnh phổ biến ở người bình thường nhưng lại rất nguy hiểm đối với phụ nữ mang thai.
Nước ép Cà rốt
Nước ép cà rốt là một cách tuyệt vời để tăng cường thị lực của thai nhi. Nó cũng giúp cơ thể và gan bài trừ, thải độc tốt hơn.
Nước cà rốt còn cò thể giúp mẹ bầu ngăn ngừa và giảm các triệu chứng phổ biến khác trong thai kỳ như rụng tóc, móng tay chân giòn dễ gẫy... các triệu chứng liên quan đến tuyến giáp.
Nước ép củ cải đường
Nước ép củ cải đường giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể người mẹ mang thai, tăng cường sức chịu đựng vốn cực cần thiết khi bào thai kéo theo kích thước bụng phát triển lớn dần lên.
Nước củ cài đường chứa cực nhiều sắt, nên cực kỳ phù hợp với phụ nữ mang thai bị thiếu m.áu.
Nước ép táo
Nước ép táo là một loại nước ép nên uống khi mang thai. Nó có khả năng điều hòa và cân bằng cân nặng của phụ nữ trước và sau sinh. Các nghiên cứu cũng cho thấy, sử dụng nước ép táo giúp tăng cường đáng kể mức độ phát triển não bộ của thai nhi.
Nước ép táo cũng bao gồm hàm lượng cao chất sắt, rất tốt cho việc bổ sung m.áu ở phụ nữ mang thai.
Nước ép đào
Đào có chứa hàm lượng sắt và kali tự nhiên rất cao. Dùng nước ép đào là cách hiệu quả để ngăn ngừa và điều trị vấn đề thiếu m.áu ở phụ nữ mang thai.
Nó cũng giúp cơ thể thải độc, làm sạch bàng quang và tuyến thận vì thế giúp ngăn ngừa vấn đề sỏi thận trong thai kỳ.
Nước ép dâu tây
Nước ép dâu giúp làm sáng da một cách tự nhiên khi bạn mang thai. Hàm lượng nước cao trong tỷ lệ thành phần sẽ giúp ngăn ngừa mất nước cơ thể.
Nước dâu bao gồm chất xơ hòa tan tốt cho hoạt động của tim. Đặc biệt hơn, nó có chứa folate - cực kỳ cần thiết trong suốt thai kỳ.
Nước chanh
Nước chanh chứa nhiều chất dinh dưỡng lành mạnh như protein, carbohydrate, chất xơ, vitamin và nhiều hơn nữa. Nó cũng chứa các khoáng chất, folate, kẽm và canxi, rất tốt cho cả cơ thể người mẹ và sự phát triển bào thai bên trong.
Uống nước chanh có thể giảm cảm giác buồn nôn một cách tự nhiên nhất là trong 3 tháng đầu thường xuyên ốm nghẽn.
Nước dừa
Nước dừa là tuyệt vời cho một thai kỳ khỏe mạnh, nó là một trong những loại nước bạn nên uống nhất trong suốt cả thai kỳ.
Nước dừa ngăn chặn cực kỳ hiệu quả sự mất nước của cơ thể, cung cấp hàng loạt vitamin, khoáng chất hiếm thấy và năng lượng đảm bảo tốt cho sự phát triển của thai nhi và sức khỏe người mẹ.
Nước ép nho
Nước ép nho giúp trung hòa axit, ổn định huyết áp, ngăn ngừa và điều trị táo bón, nó cũng có tác dụng nhất định trong ngăn ngừa rụng tóc thường xảy ra với phụ nữ trong và sau thời kỳ mang thai.
Nên nhớ rằng, tất cả các loại rau - củ - quả hay trái cây đều mang một tác dụng đặc thù khác nhau. Bạn có thể lựa chọn những loại trái cây khác ngoài danh sách trên, chỉ cần đảm bảo chúng vệ sinh an toàn và không khiến cơ thể của bạn bị dị ứng.
Nước lọc tinh khiết là đồ uống mẹ bầu cần trong suốt thời kì mang thai
Với những đồ uống kể trên thì các mẹ bầu nên chú ý hạn chế ăn uống trong thời kì mang lại để tốt cho cả mẹ và con. Ngoài sữa và các chế phẩm từ sữa rất tốt cho mẹ bầu và thai nhi thì việc cung cấp đủ nước mỗi ngày là điều rất cần thiết đối với các mẹ đang mang thai. Các mẹ nên chú ý uống nước lọc sạch tinh khiết để đảm bảo an toàn sức khỏe. Vì nếu sử dụng nước sinh hoạt ô nhiễm chứa nhiều chất độc hại nếu không được xử lý thì các chất độc hại cũng có thể gây ảnh hưởng đến thai nhi. Hơn nữa, các loại đồ uống khác cũng không thể thay thế được việc cung cấp nước đầy đủ cho cơ thể mỗi ngày.
Theo www.phunutoday.vn
Để có một ngày khỏe mạnh hơn, hãy bắt đầu mỗi sáng bằng những điều này Khởi đầu thuận lợi sẽ giúp bạn có một ngày khỏe mạnh và hoàn thành mọi việc trong ngày một cách suôn sẻ, hiệu quả. Để có một ngày khỏe mạnh hơn, hãy bắt đầu mỗi sáng bằng những điều này: 1. Đầu tiên, luôn là nước Hãy bắt đầu một ngày mới bằng một ly nước lọc để bổ sung nước cho...
