MC Diễm Quỳnh khiến dân tình trầm trồ vì sắp 50 vẫn trẻ đẹp như thanh niên
MC Diễm Quỳnh đã bảo chứng cho khái niệm “ lão hóa ngược” của phụ nữ trung niên độ tuổi 40 – 50.
Ngoại hình là yếu tố quan trọng quyết định sự thành công của những người dẫn chương trình như MC Diễm Quỳnh.
Diễm Quỳnh vốn được biết đến là một trong những nữ “MC quốc dân” đời đầu của Đài truyền hình Việt Nam. Cô sinh năm 1972, từng gây ấn tượng với vai trò người dẫn chương trình trong các gameshow đình đám như Trò chơi âm nhạc, Bài hát Việt, Tạp chí MTV, Cầu vồng, Quán thanh xuân… và hiện nay cô đang giữ chức vụ Trưởng ban Thanh thiếu niên VTV6.
Ngoài sự nghiệp thành công, Diễm Quỳnh còn khiến bao người ngưỡng mộ vì vẻ ngoài quá đỗi xinh đẹp, rạng rỡ dù đã sắp bước sang tuổi 50. Cách đây 3 năm, nữ MC đã quyết định hạ sinh cô con gái thứ 2, khi mà tuổi đã không còn trẻ và sung sức như trước đây nữa.
Trong loạt hình ảnh mới nhất của Diễm Quỳnh, nhiều người hâm mộ đã dành lời khen ngợi, xuýt xoa cho nhan sắc trẻ mãi không già của cô. Với tính chất công việc là người dẫn chương trình, phải xuất hiện trước công chúng rất nhiều nên cô nàng phải chú trọng rất nhiều vào việc chăm sóc sắc đẹp. Cô cho rằng nhan sắc là một trong những yếu tố quan trọng quyết định sự thành công của nghề MC.
Nữ “MC quốc dân” ngày càng nhuận sắc ở độ tuổi U50.
Cô không chạy theo trào lưu phẫu thuật thẩm mỹ vì sợ rủi ro, biến chứng về sau.
Diễm Quỳnh cũng giống như nhiều người phụ nữ khác ở tuổi ngoài 40, không tránh khỏi được những dấu hiệu lão hóa, sạm, xuất hiện vết nám và đồi mồi trên da. Mỗi khi ra khỏi nhà, MC “Quán thanh xuân” thường trang điểm đậm và kĩ càng để không bị lộ ra những khuyết điểm trên khuôn mặt.
Cô cũng đã từng nghe nhiều chia sẻ của các chuyên gia về các phương pháp làm đẹp hiện đại như phẫu thuật thẩm mỹ, tiêm botox… nhưng những cách này chỉ hiệu quả trong thời gian ngắn và dễ gây ra biến chứng về sau. Do vậy, Diễm Quỳnh vẫn tin tưởng và trung thành với chu trình chăm sóc da truyền thống như dùng sữa rửa mặt, đắp mặt nạ, bôi kem dưỡng da thường xuyên. Các sản phẩm dưỡng da mà cô tin dùng thường có thành phần đặc trị chống lão hóa và tàn nhang. Nhờ việc kiên trì chăm sóc mà da dẻ của cô vẫn luôn giữ được sự căng tràn, trẻ trung.
Làn da và mái tóc vốn được coi là chuẩn mực vẻ đẹp của người phụ nữ Á Đông. Việc F5 bản thân bằng một mái tóc tém như Diễm Quỳnh cũng là một trong những mẹo cơ bản giúp phụ nữ trung niên trẻ ra thêm vài tuổi.
Video đang HOT
Hành trình lấy lại nét đẹp thời thanh xuân “bà mẹ 2 con” dù không dễ dàng nhưng cô cũng không hề nản lòng.
Không chỉ giỏi việc nước, đảm việc nhà mà nữ nữ MC gốc Hà Thành còn sở hữu nhan sắc trẻ đẹp, duyên dáng vạn người mê.
Mỹ nhân gốc Việt 50 tuổi tiết lộ bí quyết trẻ lâu
Chung Lệ Đề áp dụng nhiều thói quen tốt cho sức khỏe và vóc dáng. Ở tuổi 50, Chung Lệ Đề áp dụng các thói quen sống lành mạnh để giữ vóc dáng đẹp và sức khỏe tốt.
Trò chuyện với South China Morning Post, cô áp dụng chế độ ăn uống khoa học, ngủ đủ giấc, không uống rượu và tập thể dục thường xuyên.
Bên cạnh đó, mỹ nhân gốc Việt còn duy trì tinh thần lạc quan bằng cách gần gũi với người thân yêu, gặp gỡ bạn bè và biết ơn những gì mình có.
Chung Lệ Đề chia sẻ: "Tôi đã giành chiến thắng tại cuộc thi Miss Chinese International Pageant ở tuổi 22. Khi đó, tôi ở độ tuổi xinh đẹp nhất. Vì vậy, trạng thái tinh thần của tôi sẽ luôn giống như ở thời điểm 22 tuổi".
Chung Lệ Đề khoe sắc vóc quyến rũ ở tuổi 50. Ảnh: @christychung919.
Ăn uống lành mạnh
Chung Lệ Đề giữ gìn vóc dáng bằng cách ít ăn vặt, ăn ít đường, bổ sung nhiều protein và rau xanh vào thực đơn hàng ngày.
Nữ diễn viên ăn trong khung thời gian 8 tiếng. Cô tin rằng thói quen này giúp gia tăng sức khỏe và tuổi thọ. Sao nữ gốc Việt không ăn suốt cả ngày vì sẽ khiến hệ tiêu hóa làm việc thường xuyên, không tốt cho dạ dày.
Nữ diễn viên áp dụng thực đơn khoa học nhằm giữ dáng thon gọn. Ảnh: @christychung919.
Trang Medical News Today cho biết phương pháp nhịn ăn ngắt quãng 16:8 được nhiều người ưa chuộng để giảm cân. Những người tuân thủ chế độ trên sẽ dung nạp thực phẩm trong 8 tiếng, đồng thời nhịn ăn suốt 16 tiếng còn lại.
Hầu hết đối tượng áp dụng ăn kiêng 16:8 sẽ không ăn gì vào ban đêm. Họ có xu hướng tiêu thụ calories vào giữa ngày. Lợi ích của phương pháp này bao gồm giảm cân, giảm mỡ thừa cũng như ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2, các bệnh liên quan đến béo phì.
Chung Lệ Đề cho biết: "Trong nhà bếp, tôi thay thế đường cát trắng bằng mật ong và đường dừa. Vì tôi chủ yếu ăn chay nên tôi dùng nhiều bột protein nhằm bù lại sự thiếu hụt do không ăn thịt. Ngoài ra, tôi cũng dung nạp rất ít tinh bột.
Tôi thường ăn trái cây vào buổi sáng với những loại ít đường như quả việt quất, dâu tây và bưởi. Ăn trái cây buổi sáng góp phần đốt cháy calories thông qua nhiều hình thức vận động, tập thể dục trong ngày".
Theo ý kiến đăng trên South China Morning Post của chuyên gia dinh dưỡng Michelle Lau, ăn trái cây vào buổi sáng giúp duy trì mức insulin ổn định, cải thiện chức năng não và sức khỏe. Ngoài ra, đây còn là nguồn cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc hiệu quả.
"Hỗn hợp carbohydrate và protein được pha trộn tốt sẽ làm cơ thể và não bộ hoạt động tối ưu. Bạn có thể ăn bữa sáng gồm một phần trái cây tươi với ngũ cốc nguyên hạt và sữa ít béo", Michelle Lau nói.
Trái cây ít đường giúp bổ sung năng lượng hiệu quả, đồng thời không gây tăng cân. Ảnh: BerryWorld.
Chung Lệ Đề khuyến nghị ăn sữa chua giúp gia tăng số lượng lợi khuẩn. Sự ổn định của hệ vi sinh vật đường ruột góp phần thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt. Bên cạnh đó, nữ diễn viên cũng bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như tỏi, hồng sâm nhằm tăng cường hệ miễn dịch.
Chất chống oxy hóa trong thực phẩm ngăn ngừa thiệt hại của tế bào gây ra bởi gốc tự do, từ đó đẩy lùi bệnh tật và dấu hiệu lão hóa sớm.
Đam mê vận động
Chung Lệ Đề thuộc tuýp người ưa vận động. Cô thích tập thể dục, khiêu vũ, trượt tuyết, tập yoga và Thái Cực quyền. Cô còn mang theo một tấm bạt lò xo di động khi đi làm nhằm duy trì thói quen nhảy hàng ngày.
Mỹ nhân gốc Việt khuyên người hâm mộ dành 4 phút/ngày để tập Tabata, chống đẩy, bật nhảy, squat, xoay eo... giúp tăng cường đốt cháy calories, hạn chế tích tụ mỡ thừa.
Cô chia sẻ: "Tôi đã tập thể dục từ khi còn trẻ. Tôi thường xuyên chơi thể thao với con trai. Ngoài ra, tôi thích tham gia chương trình truyền hình thực tế vì có nhiều bài tập nhảy. Tôi không hề cảm thấy mệt mỏi dù nhảy liên tục trong nhiều giờ".
Chung Lệ Đề thường xuyên tập thể dục. Ảnh: @christychung919.
Tuy nhiên, Chung Lệ Đề cảnh báo người lớn tuổi không nên tập thể dục quá sức.
"Khi ở độ tuổi 20, tôi có thể chạy 1-2 tiếng/ngày. Có thời điểm ngày nào tôi cũng chạy bộ. Tôi chạy trước bữa sáng và sau bữa tối 45 phút. Tuy nhiên, tôi ngủ không được tốt. Giờ đây, tôi thực hiện các bài tập ít vất vả hơn như yoga, kéo giãn cơ...
Chung Lệ Đề thường đăng video cả gia đình tập thể dục cùng nhau trên mạng xã hội.
"Tôi giảm căng thẳng bằng cách chơi với con và thú cưng. Tôi cũng đi massage, gặp gỡ và trò chuyện với bạn bè. Bạn không nên chai sạn cảm xúc vì những thứ không vui. Điều quan trọng là biết ơn những gì đang có, không cảm thấy thiếu thốn hay tham lam", người đẹp nhấn mạnh.
Mỹ nhân gốc Việt duy trì đời sống tinh thần tích cực để trẻ lâu. Ảnh: @christychung919.
Chung Lệ Đề (sinh năm 1970) xuất thân từ gia đình có cha là người Việt gốc Hoa và mẹ là người Việt. Cô sinh ra ở Montreal, lớn lên ở Brossard, Quebec, Canada. Cô từng mơ ước trở thành người dẫn chương trình hoặc phát thanh viên.
Năm 1992, khi đang theo học khoa Du lịch tại Đại học Quebec, Chung Lệ Đề đoạt giải Miss Chinese Montreal - cuộc thi sắc đẹp được tổ chức hàng năm tại địa phương.
Năm 1993, cô đăng quang cuộc thi sắc đẹp dành cho cộng đồng người Hoa trên toàn thế giới - Miss Chinese International Pageant. Bằng sắc vóc quyến rũ, lôi cuốn, Chung Lệ Đề gia nhập làng giải trí Hong Kong và nhanh chóng nổi tiếng.
Nữ MC có cơ bụng săn chắc ở tuổi 52 Davina McCall có phương pháp riêng giúp bản thân luôn trẻ trung, khỏe mạnh. Theo The Sun, Davina McCall (52 tuổi) là người dẫn chương trình, truyền cảm hứng tập luyện thể thao. Bà nổi tiếng trên mạng xã hội nhờ lối sống khoa học, đặc biệt là có gương mặt trẻ trung và hình thể cân đối. Mới đây, Davina gây chú...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Dara (2NE1) sở hữu hàng trăm đôi giày đắt đỏ, có mẫu Sơn Tùng M-TP từng đi

Jisoo dạo này đẹp "không góc chết", thời trang vô cùng xinh tươi

Vẻ quyến rũ của Mỹ Anh - con gái Mỹ Linh ở tuổi 23

Viral lại ảnh quá khứ của Kỳ Duyên, netizen quả quyết: Không chê được!

Ariana Grande diện thiết kế của NTK Trần Hùng

Tiếc cho visual Kim Sae Ron: Ngày bé không được đánh giá cao, sau này thành mỹ nữ có body đẳng cấp

Hàn Quốc có 2 mỹ nhân sở hữu nhan sắc "nữ thần" nhưng chỉ thích mặc đồ đơn giản

Vì sao Jisoo được các thương hiệu xa xỉ trên thế giới "tranh giành"?

Kim Lý diện suit khoe vẻ lịch lãm ngày đầu năm mới

Sơn Tùng M-TP phối đồ "cực chất" với kiểu quần jeans kén người mặc

Phong cách gợi cảm của Tóc Tiên, Diệp Lâm Anh và dàn mỹ nhân tuổi Tỵ

Mỹ nhân Engfa Waraha và dàn sao Thái Lan khoe dáng với áo dài
Có thể bạn quan tâm

Tóm dính sao nam Vbiz cặp kè "ghệ mới" hot girl, zoom cận chi tiết bàn tay càng gây bàn tán
Sao việt
23:37:55 22/02/2025
G-Dragon phát hành teaser MV mới gây phấn khích
Nhạc quốc tế
23:35:35 22/02/2025
Tân Sơn Nhất chật kín fan vì cặp đôi bách hợp hot nhất Thái Lan, nhìn đến nhan sắc mà "sốc visual"!
Sao châu á
23:29:46 22/02/2025
Hồ Quang Hiếu tiết lộ cuộc sống sau khi lấy vợ, có con
Tv show
22:47:26 22/02/2025
Mỹ nam 'Nấc thang lên thiên đường' Kwon Sang Woo phong độ ở tuổi 49
Hậu trường phim
22:37:09 22/02/2025
Bóc profile hệ tư tưởng "F4 Vũng Tàu" đang ầm ầm cõi mạng, đu trend này chưa các người đẹp?
Netizen
22:23:09 22/02/2025
Hamas thả thêm 5 con tin tại Gaza
Thế giới
22:14:27 22/02/2025
Kim Kardashian hậu ly hôn Kanye West: Là tỷ phú USD, ngày càng quyến rũ
Sao âu mỹ
22:05:38 22/02/2025
Lý do tiền vệ kỳ cựu Kevin De Bruyne chia tay Man City
Sao thể thao
22:04:18 22/02/2025
Đã xuất hiện những mặt trái: fan sờ soạng, bám đuôi và có hành vi đầu độc nghệ sĩ - Giới hạn nào cho "văn hoá thần tượng quốc nội"?
Nhạc việt
21:43:25 22/02/2025