máy tập

10 mẹo giúp cô dâu giảm cân sau tiệc cưới

Trước đám cưới, các cô dâu thường áp dụng chế độ ăn kiêng và tập luyện để giảm cân

Quan điểm 'tu tập' của Tịnh thất Bồng Lai: Tập gym, hát ca là để hướng đến cái đẹp

Theo ông Nhị Nguyên, từ nhỏ, các sư cô, sư thầy tại đây đều được học năng khiếu. Vì vậy, cách tu tập của Tịnh thất Bồng Lai cũng khác biệt so với nơi khác

Rich kid Tiên Nguyễn khoe vóc dáng mi nhon, cơ bụng lấp ló khiến chị em xuýt xoa

Không có chiều cao lý tưởng nhưng Tiên Nguyễn lại hút sóng mạng nhờ vóc dáng nóng bỏng mắt, đường cong body hoàn hảo đến từng centimet.

Sao nam Hàn Quốc tập tạ nặng hơn 200 kg để có cơ bắp

Nhiều sao nam Hàn Quốc tìm đến tập gym để có thể hình săn chắc, cải thiện sức khỏe.

'Youth of May' tập cuối ngập tràn nước mắt: Go Min Si bị bắn chết, nằm cô độc suốt 20 năm trong rừng

Hai tập cuối Youth of May lên sóng khiến nhiều khán giả khóc rằng vì kết cục đau thương cho các nhân vật chính.

'Youth of May' tập cuối: Anh em Lee Sang Yi – Geum Sae Rok mâu thuẫn, Lee Do Hyun bỏ mạng?

Tập cuối Youth of May lên sóng tối nay có thể sẽ là một kết thúc buồn!

'Youth of May' tập 13-14: Lee Do Hyun và Go Min Si chia tay trong nước mắt, dấu chấm hết cho chuyện tình 'tháng Năm'?

Youth of May tập 13-14: Lee Do Hyun và Go Min Si chia tay trong nước mắt, dấu chấm hết cho chuyện tình tháng Năm?

25 phút tập luyện cùng công nghệ EMS mang lại lợi ích gì?

Chỉ với 25 phút tập luyện cùng công nghệ EMS, người tập có thể tác động cùng lúc đến toàn bộ nhóm cơ, từ đó giảm mỡ thừa, tăng cơ và cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe.

Thời của… vẻ đẹp cơ bắp?

Ngày càng nhiều phụ nữ Hàn Quốc... thách thức lại định kiến phái đẹp có nghĩa là phái yếu vốn rất nặng nề bằng cách chứng minh rằng cơ bắp trên một cơ thể khỏe mạnh không chỉ là đặ...

Đại học Harvard tiết lộ số calo bạn đốt cháy trong 30 phút tập luyện

Theo các chuyên gia sức khoẻ, nên dành ít nhất 30 phút vận động mỗi ngày để cải thiện vóc dáng, tăng cường sức khoẻ.

"Thần Vệ Nữ" sinh năm 1972 mang vẻ đẹp gợi cảm thuận mắt công chúng châu Á

Nanamori Mie cũng là một trong những mỹ nhân của xứ sở hoa anh đào với vẻ đẹp tươi tắn, gợi cảm.

Nên đi tập tại phòng Gym hay mua máy để luyện tập ở nhà?

Sự phát triển của khoa học, công nghệ cùng đó là con người ngày càng bận rộn hơn. Chúng ta có ít thời gian dành cho bản thân và gia đình. Chính vì điều đó, hãy thu xếp thời gian ch...

Những bài tập với máy chạy bộ đa năng

Hiện nay tại Việt Nam, có rất nhiều người lựa chọn máy chạy bộ đa năng là một trong những thiết bị để rèn luyện sức khỏe. Luyện tập với máy tập chạy bộ mỗi ngày giúp giảm cân an to...

Những điểm cộng hoàn hảo khiến bạn nên mua dây mini band tập gym ngay

Trong guồng quay của cuộc sống hiện đại, có lẽ không phải ai cũng có thể dành thời gian để tới phòng tập gym hay đơn giản là các chị em nội trợ luôn mong muốn tìm được một giải phá...

Kỳ lạ đoạn clip máy tập thể dục ở công viên tự chuyển động như có "ma trêu"

Không có bất cứ người nào ở trên nhưng chiếc máy tập thể dục này vẫn tự chuyển động trong thời gian khá dài, khiến nhiều cư dân mạng liên tưởng đến thế lực vô hình, ma quỷ.

Tích cóp 10 năm mới mua được nhà, ngày về nhà mới, chàng rể 'nóng mặt' vì cả nhà vợ 6 người kéo về ở chung

10 năm dành tiền mua nhà, tưởng được ở nhà rộng rãi, ai ngờ nhà vợ kéo nhau lên ở gần chục người khiến chàng rể nóng mặt, tức điên.

Hiểu lầm về tập thể dục cần tránh

Theo các chuyên gia, người tập thường ngộ nhận những điều sau dưới đây:

Những ngộ nhận lớn nhất về tập thể dục để giảm béo

Cho dù đã có thời gian dài tập luyện thể hình, áp dụng thực đơn ăn uống nghiêm khắc và liên tục kiêng khem, bạn vẫn không thấy dấu hiệu cải thiện phom của mình?

Những bài tập giúp chàng trai này trở thành nam thần vạn người mê

Để có được body 6 múi chuẩn, Harry Styles khẳng định là do những ngày tháng luyện tập không ngơi nghỉ.

Thiết bị hỗ trợ giảm nhức xương, mỡ bụng

Máy bập bênh giảm mỡ, thiết bị massage... thích hợp với những cô gái muốn sở hữu vòng eo thon, vóc dáng cân đối để mặc vừa nhiều trang phục.

Nên và không nên làm gì khi đến phòng tập gym bạn nhỉ?

Bạn chưa từng đến phòng gym hoặc đã đến nhưng không nhận ra mình có lỡ làm những điều nên tránh hay không? Để giới thiệu cho các bạn những quy định ngầm trong phòng tập gym nữ nhé....

Muốn tăng cường độ tập luyện, hãy tắt điện thoại di động

Bạn muốn tăng cường độ tập luyện? Hãy tắt điện thoại di động. Đó là lời khuyên của tiến sĩ Michael Rebold tại Trường Hiram College (Mỹ).

Đan Trường khoe cơ bắp cuồn cuộn, gương mặt 'baby' như trai 20 dù đã ngót nghét 40 tuổi

Nam ca sĩ khiến fan bất ngờ vì thân hình săn chắc, trẻ trung không thay đổi dù cho tuổi tác đã lớn.

Quốc Trường "Về nhà đi con" uống tới 1 lít cam ép mỗi ngày để đẹp như nam thần

Xuất thân là người mẫu nên việc chăm sóc da và dáng với Quốc Trường không phải là chuyện khó.

Top 4 công nghệ làm đẹp mà mọi chủ spa đều muốn trang bị năm 2019

Xuất phát từ nhu cầu của xã hội, ngành phẫu thuật thẩm mỹ luôn nghiên cứu và cho ra đời công nghệ mới. Chúng ta cùng điểm qua công nghệ hot nhất và đang làm mưa làm gió trong năm n...

Tập Gym cho nam nữ với lịch tập và chế độ ăn uống chuẩn nhất tại nhà

Hãy tham khảo bài viết sau để có thêm những thông tin bổ ích để có phương pháp luyện tập Gym hiệu quả nhất tại nhà.

Nhận biết máy tập cơ bụng Six Pack Care chính hãng

Six Pack Care được biết đến được xem là dòng máy tập cơ bụng đa năng đời mới với nhiều tính năng tổng hợp mà các dòng máy trên thị trường hiện nay không hề có mang đến công dụng tu...

3 bước may tạp dề giữ áo quần luôn sạch sẽ

Bạn đã tự may tạp dề bao giờ chưa, cùng thử cách may tạp dề thật nhanh gọn đơn giản mà đẹp mắt này nhé!

Những lý do khiến việc giảm mỡ bụng của bạn kém hiệu quả

Chính quyết tâm giảm cân sẽ giúp bạn vượt qua được những yếu tố cản trở lối thoát cho mỡ bụng của bạn, kể cả khi bạn mang những yếu tố tưởng chừng như không thể chinh phục được như...

Hình ảnh "lạ" trong công viên ở TPHCM

Tại công viên Tao Đàn, công viên Lê Văn Tám (quận 1), công viên Gia Định (quận Gò Vấp), công viên Văn Lang (quận 5)... "phòng tập thể dục ngoài trời" cũng thu hút đông đảo người dâ...