may tap bung nho

Tập Gym cho nam nữ với lịch tập và chế độ ăn uống chuẩn nhất tại nhà

Hãy tham khảo bài viết sau để có thêm những thông tin bổ ích để có phương pháp luyện tập Gym hiệu quả nhất tại nhà.

4 sai lầm khiến bạn tập hoài mà không có bụng 6 múi

Có dàn cơ bụng săn chắc là ước mơ của nhiều người, kể cả đàn ông và phụ nữ. Không ít người đã nỗ lực tập luyện rất nhiều nhưng cơ bụng vẫn không thay đổi nhiều. Họ có thể mắc một s...

Thon thả hơn trong một ngày

Điều kỳ diệu có thể đến trong một ngày nếu bạn muốn thon thả hơn cho bữa tiệc tối quan trọng.

Kỳ tích giảm cân đáng kinh ngạc của sao truyền hình Anh

Charlotte Crosby chia sẻ bí quyết để giảm cân thần tốc.

Vẻ đẹp khiến "mày râu quên lối về" của Triệu Thị Hà

Hoa hậu khẳng định cô không phản đối phẫu thuật thẩm mỹ nhưng vẫn muốn giữ cho mình nét đẹp tự nhiên.

MC Huyền Ny: Giảm 15kg/tháng nhờ ăn 8-9 bữa một ngày

Huyền Ny từng tăng 20kg trong thời kỳ mang bầu.Nhưng chỉ sau một tháng nhờ chế độ ăn do chính mình thiết lập, cô đã giảm được 15kg.

5 động tác đơn giản để đổi dáng trong 3 tuần

Thực hiện những động tác dưới đây đều đặn mỗi ngày, teen sẽ bất ngờ khi thấy cơ thể săn chắc hơn rõ rệt.

Những lý do khiến việc giảm mỡ bụng của bạn kém hiệu quả

Chính quyết tâm giảm cân sẽ giúp bạn vượt qua được những yếu tố cản trở lối thoát cho mỡ bụng của bạn, kể cả khi bạn mang những yếu tố tưởng chừng như không thể chinh phục được như...

Cuồng ghen điên loạn: Gia đình tan nát, chim non lạc bầy…

Trong phút chốc, chúng thiếu vắng bàn tay chăm sóc của cha mẹ, khi một người vĩnh viễn về với thế giới bên kia, người còn lại vào vòng lao lý.

Bi kịch sau vụ án vợ giết chồng xôn xao miền Tây

Theo họ, bà Tở vốn là người hiền lành, chất phác nhưng có lẽ bị bạo hành triền miên, trong lúc uất ức, không kiềm chế được đã gây nên cái chết cho chồng. Tuy nhiên, điều mọi người ...

Mặc gì khi bụng nhỏ, đùi to

Độc giả nữ cao 1m67, nặng 55 kg, bụng nhỏ nhưng đùi to nên chọn trang phục theo một số gợi ý sau đây.

Tuyệt chiêu chọn váy tôn eo thon của sao Việt

Bằng những lựa chọn đơn giản, các người đẹp có thể sở hữu vòng eo đẹp không ngờ.

5 bài tập giúp bạn có tay mảnh, chân thon, bụng nhỏ

Với 5 bài tập, trong 15 phút mỗi ngày là bạn đã đốt cháy một lượng không nhỏ mỡ thừa, sẽ giúp bạn có tay chân thon thả, vòng bụng săn chắc.

Bộ dụng cụ tập thể dục tại nhà giá chỉ có 118.000đ

Bộ dụng cụ tập thể dục tại nhà giúp bạn thoải luyện tập ngay tại nhà hay bất cứ nơi đâu. Bộ sản phẩm được làm bằng chất liệu cao su mềm, thép và nhựa chuyên dụng nên có độ bền cao.

8 cách giúp bạn khỏe khoắn nơi công sở

Nếu thấy rằng công việc ít vận động khiến bạn không khỏe hoặc nếu bạn cần phải dùng thêm những đồ ăn hay đồ uống giúp tăng năng lượng thì những cách dưới đây sẽ rất phù hợp đấy!

SV Bách Khoa chế tạo thành công thiết bị y tế cho người bại liệt

Một nhóm sinh viên của Viện Cơ khí, ĐH Bách khoa Hà Nội đã công bố những thành công bước đầu đề tài nghiên cứu thiết kế máy tập phục hồi chức năng khuỷu tay khớp vai.

Dụng cụ tập thể dục tại nhà giá chỉ có 90.000đ, chất liệu nhựa cao cấp, siêu bền, chịu lực tốt, phù hợp nhiều đối tượng.

Bạn lo ngại vì vòng 2 quá tiêu chuẩn của mình hay đùi, mông không được thon gọn và săn chắc! Công việc và cuộc sống quá bận rộn bạn không thể đến trung tâm thể thể dục hoặc thấm mỹ...

8 cách giúp bạn khỏe khoắn nơi công sở

Nếu thấy rằng công việc ít vận động khiến bạn không khỏe hoặc nếu bạn cần phải dùng thêm những đồ ăn hay đồ uống giúp tăng năng lượng thì những cách dưới đây sẽ rất phù hợp đấy!

Máy tập cơ bụng tình yêu AB giá chỉ có 280.000đ, giúp tập trung vận động vào phần bụng trên và bụng dưới, cho bạn vòng eo thon gọn.

Với máy tập AB sẽ giúp bạn có được vòng eo săn chắc thon gọn như mong muốn và cải thiện sức khỏe của bạn tốt hơn mỗi ngày. Thiết kế của máy khi tập giúp giữ tư thế của cổ và lưng đ...

Máy tập thể dục sang trọng

Hàng triệu người phụ nữ trên thế giới này đều muốn có thân hình như mơ ước nhưng hầu hết họ không bao giờ có đủ thời gian để tới trung tâm thẩm mỹ. Việc có một sản phẩm máy tập thể...