Màu mắt ‘tố cáo’ tình trạng sức khỏe của bạn

Cho dù mắt màu đen, nâu, xanh hay xám thì cũng có thể cho bạn biết nhiều hơn về bản thân, hoặc thậm chí dự đoán nguy cơ những bệnh thường gặp đặc trưng cho mỗi màu mắt khác nhau, theo tổng hợp nghiên cứu trên Prevention.

Màu mắt tố cáo tình trạng sức khỏe của bạn - Hình 1

Màu mắt phản ánh tình trạng sức khỏe – Ảnh chụp màn hình Prevention

Màu mắt đen: Nhiều nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí American Journal of Ophthalmology(Nhãn khoa – Mỹ) cho thấy người có màu mắt tối như màu đen có nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể ở mức cao hơn trong khoảng từ 1,5 – 2,5 lần so với những màu mắt khác.

Một trong những dấu hiệu phổ biến của bệnh này là đồng tử mắt bị mờ dần. Bảo vệ mắt khỏi tia cực tím là một trong những bước quan trọng để phòng ngừa đục thủy tinh thể, đặc biệt đối với những người có mắt màu tối .

Màu mắt xanh : Ít nguy cơ bệnh bạch tạng

Kết quả nghiên cứu bệnh bạch tạng trên tờ Nature phát hiện ra rằng bệnh này thường ít xảy ra hơn đối với những người có mắt màu xanh.

Nghiên cứu được thực hiện trên 3.000 bệnh nhân mắc bệnh bạch tạng cho thấy trong số bệnh nhân mắc bệnh chỉ có 27% bệnh nhân có màu mắt xanh, 30% mắt nâu lục nhạt và 43% mắt nâu.

Tác giả nghiên cứu, tiến sĩ, giám đốc chương trình nghiên cứu bộ gien tại Đại học Y Colorado (Mỹ) Richard A. Spritz giải thích nguyên nhân là do các biến thể trong hai gien đặc biệt TYR và OCA2, đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra màu mắt xanh cũng đồng thời là nhân tố giảm nguy cơ gây bệnh bạch tạng.

Màu mắt xanh: Các khối u ác tính phổ biến

Theo một quan điểm di truyền trong y học, “khối u ác tính và bệnh bạch tạng như 2 phần đối nghịch. Vì vậy, các biến thể bảo vệ cơ thể khỏi bệnh bạch tạng dường như lại có khả năng làm tăng nguy cơ các khối u ác tính,” tiến sĩ Spritz cho biết.

Màu mắt tố cáo tình trạng sức khỏe của bạn - Hình 2

Các khối u ác tính phổ biến hơn ở người có mắt xanh – Ảnh: Shutterstock

Video đang HOT

Người có mắt màu tối nhạy cảm hơn với rượu

Các nhà nghiên cứu đã thực hiện thí nghiệm dựa trên báo cáo về tình trạng sử dụng rượu và ma túy từ một nhóm các phạm nhân với những màu mắt khác nhau.

Kết quả tổng hợp quan sát từ nghiên cứu được đăng trên Personality and Individual Differences (Tính cách và sự khác biệt cá nhân) cho thấy người có mắt đen hoặc nâu thường nhạy cảm hơn và không có khả năng uống nhiều rượu, đồ uống có cồn cũng như sử dụng ma túy nói chung so với những người mắt xanh.

Phụ nữ mắt màu sáng chịu đau tốt hơn

Trong nghiên cứu được trình bày tại cuộc họp thường niên của American Pain Society, giáo sư khoa gây mê Inna Belfer trình bày một kết quả cho thấy phụ nữ có màu mắt sáng có khả năng chịu đựng sự đau đớn và cảm giác khó chịu cao hơn.

Cụ thể, nghiên cứu được thực hiện trên một nhóm phụ nữ trước và sau khi sinh, trong đó phụ nữ mắt màu tối có xu hướng dùng thuốc giảm đau, gây tê với liều lượng cao hơn.

“Tuy kết quả vẫn còn sơ bộ, nhưng điều này sẽ giúp các bác sĩ có thể xác định chính xác nguyên nhân di truyền của nỗi đau”, giáo sư Belfer phát biểu.

Màu mắt sáng: Nguy cơ bị thoái hóa điểm vàng

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây giảm thị lực nghiêm trọng ở những người trên 50 là thoái hóa điểm vàng do tuổi tác hay còn gọi là AMD.

Bệnh này gây khó khăn khi đọc, lái xe và nhận biết gương mặt, mặc dù thị lực ngoại biên vẫn cho phép người bệnh thực hiện các hoạt động thường ngày.

Ngoài việc hút thuốc lá và bệnh sử gia đình có liên quan, thì màu mắt sáng do các gien đặc trưng tạo thành cũng có nguy cơ gây ra AMD.

Thay đổi màu mắt là dấu hiệu không ổn

“Nếu bạn nhận thấy có một vết đỏ ở lòng trắng của mắt, có thể bạn đang bị dị ứng chưa được chẩn đoán. Nếu phần lòng trắng chuyển sang vàng, bạn có thể đang gặp vấn đề về gan. Nếu chỉ có một bên mắt thay đổi màu sắc, có thể là dấu hiệu của những căn bệnh di truyền như u xơ thần kinh, hội chứng “waardenburg” liên quan đến điếc, da nhợt nhạt hoặc nguy hiểm hơn là dấu hiệu u ác tính ở tròng đen của mắt,” theo Rachel Bishop, giám đốc bộ phân nghiên cứu Viện mắt Quốc gia Mỹ.

Trong trường hợp mắt bẩm sinh có hai màu hoàn toàn khác nhau thì không có vấn đề phải lo lắng, nhưng nếu bạn nhận thấy có sự thay đổi gần đây ở màu mắt thì không nên loại trừ những dấu hiệu, vấn đề có ảnh hưởng đến sức khỏe.

Phương Anh

Theo Thanhnien

Màu mắt tiết lộ điều gì?

Các nhà thơ thường thi vị hóa đôi mắt, bảo rằng đó là "cửa sổ tâm hồn". Nhưng, dưới góc nhìn của các nhà khoa học, đôi mắt là cửa sổ... mở ra những bí mật của sức khỏe.

Màu mắt tiết lộ điều gì? - Hình 1

Những người có tròng mắt màu xanh thường nhạy cảm với ánh sáng - Ảnh: Shutterstock

Mắt xanh

Xét về mặt lâm sàng, những người có tròng mắt màu xanh thường có xu hướng nhạy cảm với ánh sáng, tiến sĩ, bác sĩ nhãn khoa Ruth Williams tại Wheaton Eye Clinic ở Chicago (Mỹ) cho biết.

Ông giải thích rằng sở dĩ có điều này là do ánh sáng làm nhiệm vụ hấp thụ sắc tố trong mắt quá thưa thớt. Ít sắc tố hơn có nghĩa ánh sáng ít được thông qua mống mắt, do đó dẫn đến hiện tượng nhạy cảm với ánh sáng.

Mắt xám trắng

Tròng mắt sáng màu có khả năng làm tăng nguy cơ ung thư. Bởi, tròng mắt sáng ít có sắc tố bảo vệ nó khỏi các tia cực tím có hại và sự thật là những người có tròng mắt màu sáng luôn tiềm ẩn nguy cơ bị u ác tính ở uvea - lớp giữa của mắt, so với những người có tròng mắt màu tối. Vì thế, những người có đôi mắt sáng màu cần siêng năng đeo kính râm để bảo vệ mắt khỏi những thiệt hại do tia UV từ ánh sáng mặt trời gây ra.

Theo Everydayhealth, u ác tính ở uvea là một loại ung thư cực kỳ hiếm gây ảnh hưởng đến mắt với tỉ lệ khoảng 6/1.000.000 người ở Hoa Kỳ mỗi năm, và các nhà khoa học ước tính tỉ lệ mắc bệnh ở những người Mỹ da đen, những người có tròng mắt màu nâu ít hơn 1/8 so với người Mỹ da trắng.

Ngoài ra, theo kết luận của các nhà nghiên cứu, mặc dù mắt xám, xanh... không liên quan trực tiếp đến thị giác, nhưng phần lớn nó tập trung ở nhóm người có nguy cơ ung thư da nói chung.

Màu mắt tiết lộ điều gì? - Hình 2

Những người mắt nâu thường phản xạ tốt khi tham gia các hoạt động thể thao - Ảnh: Shutterstock

Mắt nâu

Một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Louisville (Mỹ) phát hiện những người có đôi mắt nâu phản ứng tốt hơn khi tham gia các hoạt động thể thao so với người có mắt màu sáng.

Tròng trắng mắt chuyển sang màu đỏ

Đôi mắt khỏe mạnh có lòng trắng khá tươi sáng, vì vậy khi lòng trắng đột ngột chuyển sang màu đỏ, hãy cảnh giác.

"Màu đỏ là dấu hiệu của sự khô da, nhiễm trùng hoặc dị ứng", chuyên viên đo mắt Guadalupe Mejia thuộc Đại học Louisville nói.

Mặc dù có thể kiểm soát tình hình bằng thuốc dị ứng hay thuốc nhỏ mắt, nhưng nếu tình trạng mắt mẩn đỏ và kích ứng kéo dài, hãy nhanh chóng đến bác sĩ nhãn khoa để kiểm tra.

Màu mắt tiết lộ điều gì? - Hình 3

Lòng trắng bị đỏ là dấu hiệu của nhiễm trùng hoặc dị ứng - Ảnh: Shutterstock

Lòng trắng có màu vàng

Suy gan, ngoài việc khiến da chuyển sang màu vàng, cũng khiến mắt lâm vào tình trạng tương tự.

Mắt chuyển màu xanh

Khi đục thủy tinh thể phát triển, chúng có thể tạo ra một mảng màu trắng hoặc xanh ở lòng trắng mắt.

Giác mạc trắng

Những thay đổi xảy ra với giác mạc cũng khiến mắt thay đổi theo. Việc tích tụ cholesterol trong giác mạc (phần bên ngoài hình vòm của mắt), có thể dẫn đến sự xuất hiện một vòng cung màu trắng xung quanh mắt.

Ngọc Khuê

Theo Thanhnien

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bàn chân suýt mất chỉ vì vết xước tưởng vô hạiBàn chân suýt mất chỉ vì vết xước tưởng vô hại
09:45:56 14/09/2025
Uống trà xanh có tác dụng giảm cân và điều trị tiểu đường như thế nào?Uống trà xanh có tác dụng giảm cân và điều trị tiểu đường như thế nào?
09:42:51 14/09/2025
Khi cơ thể cắt bỏ tinh bột: Những thay đổi bất ngờ và nguy cơ tiềm ẩnKhi cơ thể cắt bỏ tinh bột: Những thay đổi bất ngờ và nguy cơ tiềm ẩn
08:04:36 14/09/2025
6 loại đồ uống khi bụng đói giúp giảm cholesterol xấu6 loại đồ uống khi bụng đói giúp giảm cholesterol xấu
05:32:41 15/09/2025
3 loại nước uống quen thuộc tốt cho thận3 loại nước uống quen thuộc tốt cho thận
07:05:07 14/09/2025
Lọc máu liên tục cứu sống bé trai mắc 'bệnh tử 24 giờ'Lọc máu liên tục cứu sống bé trai mắc 'bệnh tử 24 giờ'
08:09:15 14/09/2025
Mắc chứng 'lạ tai' liệt đêm thứ 7 vì thói quen dùng tay gối đầu khi ngủMắc chứng 'lạ tai' liệt đêm thứ 7 vì thói quen dùng tay gối đầu khi ngủ
08:12:53 14/09/2025
3 thời điểm không nên uống nước cam để tránh gây hại cho sức khỏe3 thời điểm không nên uống nước cam để tránh gây hại cho sức khỏe
08:15:31 14/09/2025

Tin đang nóng

Phim cổ trang Việt nhận bão gạch đá vì phá nát nguyên tác, ngay cả tác giả cũng mất ngủ tuyệt vọngPhim cổ trang Việt nhận bão gạch đá vì phá nát nguyên tác, ngay cả tác giả cũng mất ngủ tuyệt vọng
00:06:49 15/09/2025
Nguyễn Thị Yến Nhi đăng quang Miss Grand Vietnam 2025Nguyễn Thị Yến Nhi đăng quang Miss Grand Vietnam 2025
00:13:23 15/09/2025
Tất tần tật về Nguyễn Thị Yến Nhi - Tân Miss Grand Vietnam: Body nóng bỏng, từng bị Quế Anh đánh bại, học vấn thế nào?Tất tần tật về Nguyễn Thị Yến Nhi - Tân Miss Grand Vietnam: Body nóng bỏng, từng bị Quế Anh đánh bại, học vấn thế nào?
06:56:49 15/09/2025
Sao nữ bị ép mang con đi xét nghiệm ADN: Kết quả 99,99% huyết thống, nhà trai lật lọng "còn 0,01% không phải con ruột"Sao nữ bị ép mang con đi xét nghiệm ADN: Kết quả 99,99% huyết thống, nhà trai lật lọng "còn 0,01% không phải con ruột"
06:33:06 15/09/2025
Tóc Tiên mang thai con đầu lòng?Tóc Tiên mang thai con đầu lòng?
06:42:45 15/09/2025
Park Min Young 18 tuổi đẹp không thể tin nổi: Nhan sắc trên cả tuyệt vời, nhìn hiện tại chỉ thấy tiếc nuốiPark Min Young 18 tuổi đẹp không thể tin nổi: Nhan sắc trên cả tuyệt vời, nhìn hiện tại chỉ thấy tiếc nuối
06:00:35 15/09/2025
Nhóm nam thị phi nhất Kbiz huỷ cả concert vì ế vé thê thảmNhóm nam thị phi nhất Kbiz huỷ cả concert vì ế vé thê thảm
05:59:21 15/09/2025
Nữ ca sĩ ở biệt thự 600 m2, bất động sản từ Nam ra Bắc: 45 tuổi kết hôn, lần đầu công khai có con 2 tuổiNữ ca sĩ ở biệt thự 600 m2, bất động sản từ Nam ra Bắc: 45 tuổi kết hôn, lần đầu công khai có con 2 tuổi
06:28:44 15/09/2025

Tin mới nhất

Vai trò của người cao tuổi trong hoạt động phòng, chống tác hại của thuốc lá

Vai trò của người cao tuổi trong hoạt động phòng, chống tác hại của thuốc lá

08:02:18 15/09/2025
Tuy nhiên, khi tuổi càng cao, sức khỏe giảm sút, những cơn ho xuất hiện nhiều hơn, ông M. nhận thấy rõ những tác hại của thuốc lá đối với sức khỏe nên giảm dần số điếu thuốc mỗi ngày.
5 lý do người tăng huyết áp, cholesterol cao nên ăn nghệ

5 lý do người tăng huyết áp, cholesterol cao nên ăn nghệ

07:57:28 15/09/2025
Curcumin hợp chất tự nhiên có trong nghệ được chứng minh mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho tim mạch. Hoạt chất này giúp bảo vệ mạch máu khỏi tác hại của cholesterol xấu (LDL), nhờ vậy giảm nguy cơ tắc nghẽn động mạch.
Cách chăm sóc dinh dưỡng sau phẫu thuật ung thư gan

Cách chăm sóc dinh dưỡng sau phẫu thuật ung thư gan

07:54:44 15/09/2025
Người bệnh cần tuyệt đối tránh rượu bia, đồ uống có cồn, vì chúng gây tổn thương gan nghiêm trọng, làm chậm quá trình hồi phục. Cà phê, trà đặc cũng nên hạn chế do nguy cơ gây mất nước, ảnh hưởng đến giấc ngủ và huyết áp.
Nguy cơ từ chất tạo ngọt nhân tạo với não bộ

Nguy cơ từ chất tạo ngọt nhân tạo với não bộ

07:52:01 15/09/2025
Kết quả cho thấy, những người tiêu thụ nhiều chất tạo ngọt như aspartame và saccharin có mức suy giảm nhận thức nhanh hơn 62% so với nhóm tiêu thụ ít nhất, tương đương với việc "già đi thêm 1,6 năm".
Bánh mì đen có thực sự giúp giảm cân?

Bánh mì đen có thực sự giúp giảm cân?

07:48:38 15/09/2025
Đối với người mắc tiểu đường type 2, chế độ ăn giảm ngũ cốc tinh chế và ưu tiên ngũ cốc nguyên hạt, đặc biệt là bánh mì đen nguyên cám, giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn nhờ hàm lượng chất xơ cao.
Ăn lòng lợn, nem chua, thanh niên 33 tuổi nhiễm bệnh nguy hiểm

Ăn lòng lợn, nem chua, thanh niên 33 tuổi nhiễm bệnh nguy hiểm

07:46:06 15/09/2025
CDC Hà Nội nhận định thời tiết mưa nắng thất thường cùng việc người dân di chuyển nhiều dịp lễ hội làm nguy cơ bùng phát dịch tăng cao. Đáng chú ý, sốt xuất huyết và tay chân miệng đều có xu hướng gia tăng, đặc biệt khi học sinh quay tr...
Lợi ích bất ngờ từ chanh dây và cách dùng

Lợi ích bất ngờ từ chanh dây và cách dùng

07:43:26 15/09/2025
Một số nghiên cứu cho thấy, chiết xuất vỏ chanh dây tím có thể làm giảm triệu chứng hen suyễn và thoái hóa khớp gối nhờ đặc tính chống viêm. Tuy nhiên, cần thêm nhiều bằng chứng khoa học để khẳng định tác dụng này.
Căn bệnh không lời cảnh báo 'quật ngã' sức trẻ người Việt

Căn bệnh không lời cảnh báo 'quật ngã' sức trẻ người Việt

07:06:35 15/09/2025
So với các nước phát triển, tốc độ gia tăng rối loạn mỡ máu ở Việt Nam thậm chí nhanh hơn do quá trình đô thị hóa, chế độ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, lối sống ít vận động và tỷ lệ béo phì ngày càng phổ biến.
Triệu chứng trầm cảm, lo âu ở trẻ và thanh thiếu niên cha mẹ cần nhận biết sớm

Triệu chứng trầm cảm, lo âu ở trẻ và thanh thiếu niên cha mẹ cần nhận biết sớm

06:10:11 15/09/2025
Việc phát hiện và điều trị sớm, kịp thời trầm cảm ở trẻ em và thanh thiếu niên là rất cần thiết, có ý nghĩa quan trọng đối với sức khỏe thể chất, tinh thần cũng như sự phát triển toàn diện của trẻ.
Dinh dưỡng và an toàn thực phẩm - 'Lá chắn' bảo vệ sức khỏe người nhiễm HIV

Dinh dưỡng và an toàn thực phẩm - 'Lá chắn' bảo vệ sức khỏe người nhiễm HIV

06:09:47 15/09/2025
Dinh dưỡng tốt nghĩa là duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, cân đối. Điều này không chỉ giúp người nhiễm HIV giữ cân nặng hợp lý, duy trì sức khỏe tổng thể, mà còn hỗ trợ hệ miễn dịch và tăng khả năng hấp thụ thuốc điều trị.
Hà Nội ghi nhận ca nhiễm liên cầu lợn thứ 9 trong năm

Hà Nội ghi nhận ca nhiễm liên cầu lợn thứ 9 trong năm

06:00:14 15/09/2025
Ngành y tế thành phố cũng triển khai song song phòng chống sốt xuất huyết và bệnh Chikungunya, tăng cường diệt lăng quăng, phun hóa chất, giám sát chỉ số muỗi truyền bệnh và phối hợp với ngành thú y để theo dõi dịch bệnh lây từ động vật...
Cảnh báo số ca mắc sốt xuất huyết gia tăng theo chu kỳ dịch hằng năm

Cảnh báo số ca mắc sốt xuất huyết gia tăng theo chu kỳ dịch hằng năm

05:51:11 15/09/2025
Dịch sốt xuất huyết đang có xu hướng tăng, ghi nhận một số ổ dịch có nhiều bệnh nhân, diễn biến phức tạp, kết quả giám sát các ổ dịch chỉ số côn trùng ở ngưỡng nguy cơ cao, dự báo số mắc có thể tiếp tục gia tăng theo chu kỳ dịch hàng nă...

Có thể bạn quan tâm

Tìm bị hại liên quan đến vụ việc có dấu hiệu "bảo kê" trên sông Đá Bạc

Tìm bị hại liên quan đến vụ việc có dấu hiệu "bảo kê" trên sông Đá Bạc

Pháp luật

08:03:42 15/09/2025
Văn phòng Cơ quan CSĐT bước đầu nhận định: Không loại trừ đây là nhóm tội phạm hoạt động chuyên nghiệp, có thủ đoạn bảo kê ép các chủ tàu phải cho thu gom than trên khoang tàu để kiếm lời.
Trên đời có duy nhất 1 tổng tài được coi là "tài sản văn hoá đất nước", 1000 năm nữa vẫn là thánh visual

Trên đời có duy nhất 1 tổng tài được coi là "tài sản văn hoá đất nước", 1000 năm nữa vẫn là thánh visual

Hậu trường phim

07:59:07 15/09/2025
Phong thái điềm tĩnh, cư xử chuẩn mực, không vướng scandal,... tất cả khiến báo chí Hàn gọi anh là hình mẫu đàn ông lý tưởng nhất showbiz.
Có hai điều phụ nữ không bao giờ nên làm sau khi nghỉ hưu, tôi đang vô cùng hối tiếc

Có hai điều phụ nữ không bao giờ nên làm sau khi nghỉ hưu, tôi đang vô cùng hối tiếc

Sáng tạo

07:56:26 15/09/2025
Khi còn đi làm, tôi luôn nghĩ chỉ cần có lương hưu là đủ sống bình yên. Nhưng đến khi thật sự nghỉ hưu, tôi mới nhận ra: Chỉ một vài quyết định sai lầm về tài chính cũng đủ khiến tuổi già trở nên áp lực.
5 phim 18+ Hàn Quốc gây tranh cãi nhất thập kỷ: Thật quá mức chịu đựng!

5 phim 18+ Hàn Quốc gây tranh cãi nhất thập kỷ: Thật quá mức chịu đựng!

Phim châu á

07:41:51 15/09/2025
Cùng điểm lại 5 tác phẩm ồn ào nhất, trải dài từ 2016 đến nay, mỗi phim lại là một lần Hàn Quốc bước thêm một bước táo bạo trên màn ảnh, để rồi dấy lên làn sóng bàn cãi không hồi kết.
Lý do khách quốc tế quay lại Việt Nam nhiều lần không chán

Lý do khách quốc tế quay lại Việt Nam nhiều lần không chán

Du lịch

06:50:08 15/09/2025
Từ chính sách visa thuận lợi đến hạ tầng hàng không mở rộng, kết hợp với sự hiếu khách và chi phí phải chăng, Việt Nam đang là điểm đến hút khách quay lại ở châu Á.
Mẹ bỉm Vbiz bất ngờ thừa nhận "trùng tu" vòng 1

Mẹ bỉm Vbiz bất ngờ thừa nhận "trùng tu" vòng 1

Sao việt

06:39:11 15/09/2025
Việc nữ diễn viên bất ngờ lên tiếng xác nhận nâng cấp vòng 1 khiến nhiều người bất ngờ, nhưng cũng khen ngợi sự thẳng thắn.
Lại thêm một tựa game nữa lấy chủ đề Bleach bị rò rỉ, fan háo hức mừng thầm

Lại thêm một tựa game nữa lấy chủ đề Bleach bị rò rỉ, fan háo hức mừng thầm

Mọt game

06:04:35 15/09/2025
Sau nhiều năm gắn bó với cộng đồng game thủ qua hàng loạt sản phẩm từ đối kháng đến nhập vai, thương hiệu Bleach vẫn chưa có dấu hiệu dừng lại.
Loại quả được coi là 'vua của các loại rau', hỗ trợ phòng ngừa bệnh tim mạch, chế biến thành nhiều món ngon

Loại quả được coi là 'vua của các loại rau', hỗ trợ phòng ngừa bệnh tim mạch, chế biến thành nhiều món ngon

Ẩm thực

05:58:55 15/09/2025
Cà tím là một trong những sản phẩm nông nghiệp có năng suất cao nhất thế giới. Ở Ấn Độ, chúng được coi là vua của các loại rau.
Thực phẩm nên ăn để giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng

Thực phẩm nên ăn để giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng

05:47:56 15/09/2025
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm nhiều trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt, đồng thời hạn chế hoặc tránh thịt đỏ, thịt chế biến và đồ uống có đường có thể giúp giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng.