Mát xa mỗi ngày 1 phút, cả đời không lo lão hóa

Các bạn có biết không, chỉ một phút massage mỗi sáng sẽ khiến cho gương mặt của bạn tươi trẻ hơn, tràn đầy sức sống và đặc biệt giúp hạn chế các nếp nhăn xuất hiện!

1. Massage toàn diện

Việc thức đêm sẽ dẫn đến hậu quả tất yếu là làm cho làn da trở nên khô, mất nước, đến khi sử dụng mỹ phẩm vào sáng hôm sau, làn da sẽ không ngay lập tức hấp thụ được, do vậy, vài động tác massage sẽ làm các mạch máu dưới da lưu thông, thúc đẩy sự trao đổi chất, làm da dễ hấp thụ mỹ phẩm hơn.

Bước 1: Rửa sạch mặt, úp 2 lòng bàn tay áp ở vị trí sát tai, bắt đầu tiến hành ấn nhẹ vào trong má, sau đó lại hướng ra ngoài tai.

Bước 2: Dùng các bụng ngón tay, ấn nhè nhẹ theo chuyển động trong ở vùng quanh thái dương.

Bước 3: Ấn các ngón tay từ vùng sau tai xuống đến vị trí hàm để thúc đẩy bạch huyết lưu thông.

Bước 4: Nhấn nhẹ nhàng các điểm trên xương quai xanh, từ trong ra ngoài.

Sau những bước massage cơ bản, bạn hãy chăm sóc vùng da mắt, thoa kem dưỡng ban ngày có SPF chống nắng và cũng nên thoa thêm một lớp kem chống nắng SPF 30 để bảo vệ da toàn diện trong tiết trời oi nóng này, giúp da khỏe mạnh và rạng rỡ hơn.

2. Chăm sóc vùng mắt

Da mắt là khu vực mỏng manh nhất, do vậy dễ trở nên khô và nhăn sau một đêm không ngon giấc, khiến đôi mắt mệt mỏi và hoẵm sâu, khiến bạn mất tự tin.

Hãy lấy lại sức sống cho mắt với các bước cụ thể như sau:

Bước 1: Dùng khăn ấm đắp lên mắt khoảng 1 phút để máu lưu thông, làm ẩm vùng da mắt.

Bước 2: Dùng một chút nước tẩy trang vùng mắt, có chứa chất dưỡng ẩm, chấm lên vùng xung quanh mắt để làm mềm dịu da mắt.

Bước 3: Sử dụng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dành riêng cho mắt, chấm vào vùng dưới mắt và thoa đều bằng bụng ngón áp út (vì ngón này có lực yếu nhất). Massage nhẹ nhàng quanh mắt để mắt được thư giãn.

Bước 4: Nhắm mắt trong vài giây để mắt nghỉ ngơi.

Ngay sáng mai hãy áp dụng những bước massage trên và cảm nhận gương mặt mình thay đổi như thế nào qua từng ngày bạn nhé! Chúc các bạn luôn xinh đẹp và tươi trẻ mỗi ngày :X

Theo Kenhphunu