Mát-xa để nụ cười thêm tươi

Một vài động tác nhỏ mà có thể giúp da mặt bạn mịn màng và nụ cười thêm tươi tắn.

- Xoè ngón tay trỏ và ngón giữa để massage nhẹ nhàng vị trí xương quai xanh, xung quanh xương quai xanh có rất nhiều hạch bạch huyết, nếu ở vị trí này tuần hoàn không tốt thì chất độc không thể thải ra ngoài cơ thể.

- Nắm hai bàn tay lại, dùng khớp ngón tay đặt lên má, từ phía dưới xương gò má massage nhẹ nhàng ra ngoài má, vừa xoa tròn vừa massage, lặp lại 3 lần.

- Bàn tay nắm tại, bắt đầu massage từ sau tai đến cổ, cứ thế massage xuống dưới xương quai xanh có hạch bạch huyết, để chất độc trong cơ thể thải ra.

- Dùng ngón trỏ và ngón giữa kẹp tai, massage trên dưới 10 lần, kích thích tuần hoàn bạch huyết.

- Khuỷu tay chống vào trong bồn tắm, đưa đầu lên xuống cũng được.

- Ngón trỏ, ngón giữa, ngón đeo nhẫn khép lại đặt ở trên má, men theo vết nhăn lên trên, đẩy cơ ở mép lên đến gò má, giữ 1 lúc.

- Dưới gò má nhẹ nhàng ấn và xoa tròn 3 lần, đẩy ngón tay trên trước tai, lặp lại 3 lần bước 1,2 thì sẽ thấy nếp nhăn mờ đi

Theo Xinhxinh