Mặt nạ siêu dưỡng chất cho tóc từ trái bơ, dầu oliu và trứng gà

Theo dõi VGT trên

Trong bài này tôi sẽ chỉ cho các bạn làm thế nào để tạo cho mái tóc một loại mặt nạ hoàn hảo dành cho mái tóc.

Trứng bơ và dầu ô liu là ba thành phần vô cùng bổ dưỡng cho mái tóc. Chúng ta hãy xem những lợi ích của bơ, trứng và dầu ôliu đối với mái tóc nhé!

Mặt nạ siêu dưỡng chất cho tóc từ trái bơ, dầu oliu và trứng gà - Hình 1

Lợi ích từ trái bơ

Bơ là thành phần chính trong công thức này. Với các chất béo lành mạnh, bơ giúp dưỡng ẩm và nuôi dưỡng tóc một cách tự nhiên. Các chất dinh dưỡng trong quả bơ bao gồm vitamin E sẽ giúp kích thích tóc mọc cũng như ngăn ngừa rụng tóc. Thành phần bơ trong mặt nạ tóc này sẽ giúp làm cho mái tóc của bạn mượt, mềm mại và sáng bóng!

Lợi ích từ trứng

Trứng có nhiều protein. Protein là giúp các nang tóc và sợi tóc phát triển, hạn chế tóc hư tổn và chẻ ngọn. Các protein trong mặt nạ tóc này cũng sẽ làm cho mái tóc của bạn dày hơn và bóng hơn. Hãy chắc dùng nước ấm hoặc nước lạnh để đội đầu sau khi đắp mặt nạ này. Tuyệt đối không nên dùng nước nóng để gội đầu khi bạn đắp mặt nạ có chứa trứng bởi nước nóng sẽ làm chín các vụn trứng nhỏ gây bẩn da đầu và dính bết tóc.

Lợi ích của dầu ô liu

Giàu các axit béo lành mạnh như axit oleic và linoleic, dầu ô liu thực sự bổ dưỡng cho tóc và da đầu. Nó sẽ giúp bôi trơn tóc khô và điều tiết dầu trên tóc bình thường. Nó chứa vitamin E là một trong những vitamin tốt nhất cho sự tăng trưởng của mái tóc. Dầu ô liu cũng chứa chất chống oxy hóa sẽ chống lại các gốc tự do được biết là gây tổn hại các tế bào khỏe mạnh và gây già trước tuổi.

Mặt nạ siêu dưỡng chất cho tóc từ trái bơ, dầu oliu và trứng gà - Hình 2

Cách làm mặt nạ từ quả bơ, trứng và dầu ô liu cho mái tóc:

Công thức (cho mái tóc dài ngang lưng):

- Một trái bơ

- 1 quả trứng

- 1 muỗng cà phê dầu ôliu

Video đang HOT

Mặt nạ siêu dưỡng chất cho tóc từ trái bơ, dầu oliu và trứng gà - Hình 3

Cách làm:

1. Nạo toàn bộ thịt của quả bơ và xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố.

2. Đập vào hỗn hợp bơ xay nhuyễn 1 quả trứng và đổ vào đó 1 thìa cà phê dầu ôliu.

3. Trộn hỗn hợp cho đến khi bạn thấy hỗn hợp nhuyễn mịn và các thành phần được trộn đều.

4. Đổ tất cả thành phẩm ra một tô sạch.

5. Mặt lạ từ trứng, quả bơ và dầu ô liu đã sẵn sàng cho mái tóc của bạn!

Mặt nạ siêu dưỡng chất cho tóc từ trái bơ, dầu oliu và trứng gà - Hình 4

Lưu ý:

- Hãy làm sạch tóc và da dầu trước khi đắp mặt nạ bởi nếu da đầu bẩn các nang tóc của bạn bị bít kín bởi các loại dầu gội đầu cũ, tế bào chết, gàu, bụi bẩn, ô nhiễm và mặt nạ tóc sẽ vô nghĩa bởi các dưỡng chất không thể xâm nhập vào nang tóc được.

- Nhân lúc tóc và da dầu còn ướt sau khi làm sạch hãy múc hỗn hợp trên bôi lên tóc và da đầu đồng thời mát xa nhẹ nhàng để lớp mặt nạ này được tiếp xúc đều với tóc và da đầu. Hãy dùng phần lớn hỗn hợp cho phần ngọn tóc vì đây là nơi tóc vị hư tổn nhiều nhất.

- Cuộn tóc lên thành một búi lỏng trong khi chờ đợi các dưỡng chất có trong mặt nạ thẩm thấu vào từng sợi tóc.

- Giữ lớp mặt lạ trên trong ít nhất 5 phút sau đó làm sạch tóc hoàn toàn với nước ấm hoặc lạnh. Lau tóc bằng khăn bông và để tóc khô tự nhiên sau khi gội.

- Nếu bạn ngại sau khi làm sạch tóc vẫn có mùi thì hãy nhỏ 1-2 giọt tinh dầu có mùi yêu thích lên lượng và chải tóc, tóc bạn sẽ có một mùi hương quyến rũ.

- Công thức mặt nạ trên đây dành cho mái tóc dài ngang lưng chiều dài tóc. Trong trường hợp bạn có mái tóc dài hơn hoặc dày hơn bình thường thì hãy tăng gấp đôi hoặc ba những nguyên liệu có trong công thức. Tất cả phụ thuộc vào độ dài và độ dày mái tóc của bạn.

Theo Xinhxinh

Loại bỏ sẹo mụn thật đơn giản bằng thiên nhiên

Thật dễ dàng để điều trị mụn sẹo đúng không nào !

Điều trị mụn đã làm cho không ít bạn gái khổ sở, đau đầu, tuy nhiên sau mụn, những vết thâm và sẹo cũng là nỗi lo của không ít người. để xua tan đi những vết thâm và sẹo trên mặt là điều không hề đơn giản, không những thế còn tốn rất nhiều thời gian và công sức. trên thị trường hiện nay có khá nhiều sản phẩm chăm sóc da, tuy nhiên cách tốt nhất cho bạn đó là sử dụng những nguyên liệu thiên nhiên.

1. Chế độ ăn uống hợp lý

Thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm như cà rốt, khoai tây, rau dền, mè đen... sẽ giúp trung hòa các độc chất oxy hóa trong môi trường ô nhiễm, đồng thời bảo vệ làn da khỏi các tác hại của tia tử ngoại dưới ánh nắng mặt trời, từ đó hạn chế khả năng các vết sẹo trở nên thâm đen trên da mặt.

Duy trì thói quen ăn lòng đỏ trứng gà, bổ sung các loại thực phẩm có chứa vitamin E như dầu gấc, trái bơ... có tác dụng kháng viêm mụn, tăng cường sự phục hồi của phần mô dưới da.

2. Lô hội

Loại bỏ sẹo mụn thật đơn giản bằng thiên nhiên - Hình 1

Gel của lô hội có khả năng thấm ướt, tạo độ ẩm cho da, giúp da đàn hồi. Ngoài ra, nó còn có tác dụng kích thích sự tổng hợp collagen, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa, làm giảm viêm và kích thích, đẩy nhanh quá trình chữa sẹo mụn.

Cách thực hiện: Thoa gel lô hội lên vùng da bị sẹo mụn, để khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

3. Cỏ cà ri

Cỏ cà ri có tác dụng hạn chế sự phát triển của sẹo mụn, chống viêm và có tính mát, giữ ẩm cho làn da.

Cách thực hiện: Dùng 1 muỗng cỏ cà ri và luộc hạt cỏ với 1 lít nước trong vài phút. Lấy nước cỏ cà ri đó rửa vùng da bị sẹo mụn.

4. Dầu ô liu

Loại bỏ sẹo mụn thật đơn giản bằng thiên nhiên - Hình 2

Dầu ô liu không chỉ làm mềm mịn da mà còn là thần dược khắc chế sẹo mụn. Các dưỡng chất trong dầu ô liu làm các vết sẹo mụn mờ dần và biến mất nhanh chóng.

Cách thực hiện: Bạn dùng bông tăm thấm dầu ô liu và bôi lên những vết sẹo mụn, massage nhẹ nhàng, để khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. cách làm này vừa trị mụn trứng cá vừa làm trắng da rất hiệu quả.

5. Dưa chuột

Dưa chuột chứa nhiều vitamin C và các dưỡng chất chống oxy hóa, có tác dụng làm mịn da và xóa bỏ sẹo mụn.

Cách thực hiện: Dùng dưa chuột rửa sạch, thái mỏng, đắp lên vùng da bị sẹo mụn khoảng 20 phút, rồi lau sạch mặt bằng nước ấm. Như vậy, bạn sẽ sử dụng hết thành phần vitamin và những chất tốt cho da trong dưa chuột.

6. Nước cốt chanh

Loại bỏ sẹo mụn thật đơn giản bằng thiên nhiên - Hình 3

Chanh tươi có chứa axit ciric và một lượng lớn vitamin C. Các chất này tham gia tích cực vào quá trình tái tạo tế bào da mới nên rất hiệu quả trong việc làm mờ vết thâm do mụn gây ra, đồng thời giúp da luôn tươi trẻ, mịn màng và sáng bóng.

Cách thực hiện: Dùng bông tăm thấm nước cốt chanh thoa lên vùng da sẹo mụn từ 1 đến 2 lần mỗi ngày, để khoảng 10 - 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh để làm se lỗ chân lông, sẽ làm các vết sẹo mụn mờ đi mỗi ngày.

7. Đá lạnh

Đá lạnh không chỉ dùng để giải khát mà nó còn giúp giảm các vết sưng tấy, trị đau rát do bỏng, trị viêm ngứa da côn trùng cắn... và đồng thời nó còn có tác dụng chữa sẹo.

Cách thực hiện: Cho 2 - 3 viên đá lạnh vào miếng vải mềm và thoa đều lên vùng da bị sẹo mụn khoảng 10 - 15 phút. Bạn cần thực hiện một cách kiên trì và đều đặn để có hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý: những loại mặt nạ chăm sóc da, trị mụn đều rất tốt cho da, tuy nhiên không nên lạm dụng quá nhiều vì chất acid có thể làm mòn và mỏng da. tốt nhất bạn nên dùng 1 tuần từ 2 đến 3 lần, tránh ánh nắng mặt trời khi dùng mặt nạ.

Nên bổ sung viên uống nhau thai cừu để tăng cường collagen cho da, phục hồi cấu trúc giúp da luôn căng mịn, chắc khỏe. viên uống nhau thai cừu vừa có tác dụng giảm mụn, vừa có tác dụng làm đẹp da rất hiệu quả.

Theo Blogsuckhoe

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tuổi nào khiến collagen giảm gây lão hóa da và cách khắc phụcTuổi nào khiến collagen giảm gây lão hóa da và cách khắc phục
12:25:23 11/01/2025
Uống nước chanh hạt chia có giúp giảm cân không?Uống nước chanh hạt chia có giúp giảm cân không?
15:27:17 10/01/2025
Những thói quen trước khi đi ngủ giúp chống lão hóaNhững thói quen trước khi đi ngủ giúp chống lão hóa
15:16:37 10/01/2025
5 sai lầm khi mới sử dụng vitamin C dưỡng da5 sai lầm khi mới sử dụng vitamin C dưỡng da
12:25:06 10/01/2025
4 bài tập đốt cháy nhanh calo giúp giảm cân tốt nhất4 bài tập đốt cháy nhanh calo giúp giảm cân tốt nhất
12:22:41 11/01/2025
Áp dụng quy tắc '3 không' để có da đẹp, dáng thon đón TếtÁp dụng quy tắc '3 không' để có da đẹp, dáng thon đón Tết
15:12:36 10/01/2025
Đi bộ để giảm cân, cần tối thiểu bao nhiêu phút theo từng độ tuổi?Đi bộ để giảm cân, cần tối thiểu bao nhiêu phút theo từng độ tuổi?
15:10:04 10/01/2025
Cấp cứu nhanh 5 tình trạng 'đèn đỏ' của làn da dịp đầu nămCấp cứu nhanh 5 tình trạng 'đèn đỏ' của làn da dịp đầu năm
15:20:25 10/01/2025

Tin đang nóng

Con gái riêng của chồng cũ Vũ Thu Phương đăng bài ẩn ý bị bạo hành: Phía nữ siêu mẫu nói gì?Con gái riêng của chồng cũ Vũ Thu Phương đăng bài ẩn ý bị bạo hành: Phía nữ siêu mẫu nói gì?
15:20:41 11/01/2025
Doãn Hải My trúng gió khi đi làm về lúc nửa đêm, Đoàn Văn Hậu có phản ứng khiến vợ đẹp không thể hiểu nổiDoãn Hải My trúng gió khi đi làm về lúc nửa đêm, Đoàn Văn Hậu có phản ứng khiến vợ đẹp không thể hiểu nổi
15:58:22 11/01/2025
Cứu nam sinh nhảy cầu Vĩnh Tuy trong đêm lạnhCứu nam sinh nhảy cầu Vĩnh Tuy trong đêm lạnh
13:16:02 11/01/2025
Động thái đầy ẩn ý của Hoa hậu Kỳ Duyên giữa lúc vướng tin có tình yêu mớiĐộng thái đầy ẩn ý của Hoa hậu Kỳ Duyên giữa lúc vướng tin có tình yêu mới
14:53:04 11/01/2025
Hành động của đứa trẻ 14 tuổi trong thang máy khiến ai nấy nổi da gà: Kiểu gia đình nào nuôi dạy nên đứa con thế này?Hành động của đứa trẻ 14 tuổi trong thang máy khiến ai nấy nổi da gà: Kiểu gia đình nào nuôi dạy nên đứa con thế này?
17:07:42 11/01/2025
Diễn biến gây phẫn nộ vụ nam diễn viên bị kiện gần 1 tỷ vì ngoại tình với phụ nữ có gia đình: Lợi dụng cả con trai để vụng trộm!Diễn biến gây phẫn nộ vụ nam diễn viên bị kiện gần 1 tỷ vì ngoại tình với phụ nữ có gia đình: Lợi dụng cả con trai để vụng trộm!
17:11:41 11/01/2025
Tết về, làm bánh dừa nướng đơn giản mà thơm ngon, giòn rụm để nhâm nhi hoặc biếu người thânTết về, làm bánh dừa nướng đơn giản mà thơm ngon, giòn rụm để nhâm nhi hoặc biếu người thân
13:57:07 11/01/2025
Cuộc sống của Vũ Thu Phương trước khi ly hôn chồng doanh nhânCuộc sống của Vũ Thu Phương trước khi ly hôn chồng doanh nhân
14:36:53 11/01/2025

Tin mới nhất

Ăn gì khi đói mà không lo tăng cân?

Ăn gì khi đói mà không lo tăng cân?

09:44:23 09/01/2025
Một thanh sô cô la đen nguyên chất chứa khoảng 90 calo, giúp giảm cảm giác thèm ăn trong thời gian dài. Ngoài ra, sô cô la đen còn làm giảm căng thẳng, chống oxy hóa và hỗ trợ hoạt động tim mạch hiệu quả.
Môi khô, bong tróc nên làm gì?

Môi khô, bong tróc nên làm gì?

09:35:36 09/01/2025
Những người hút thuốc lá thì da môi thường có xu hướng bị thâm sạm và khô hơn. Hút thuốc lá cũng là nguyên nhân khiến da môi bị khô nứt, bong tróc hoặc nặng hơn là đau nướu, loét miệng.
Thoa dầu dừa lên mặt khi đi ngủ có tác dụng gì?

Thoa dầu dừa lên mặt khi đi ngủ có tác dụng gì?

09:30:36 09/01/2025
Mặc dù có nhiều lợi ích, nhưng dầu dừa không phù hợp với tất cả mọi người. Dầu dừa có thể tốt cho người có làn da khô, nhưng lại dễ làm tắc nghẽn lỗ chân lông ở những người có làn da nhờn hoặc dễ bị mụn, làm trầm trọng thêm tình trạng m...
Các thuốc điều trị mụn trứng cá

Các thuốc điều trị mụn trứng cá

09:18:31 09/01/2025
Thuốc bôi ngoài da không kê đơn có chứa những thành phần này có thể giúp điều trị mụn nang. Tuy nhiên, các thuốc bôi ngoài da không có hiệu quả đối với mụn trứng cá dạng nốt.
Da nhạy cảm có nên dùng mỹ phẩm chứa collagen?

Da nhạy cảm có nên dùng mỹ phẩm chứa collagen?

09:11:50 09/01/2025
Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, những người có làn da nhạy cảm có thể lựa chọn sản phẩm collagen công thức không gây dị ứng đã được chứng minh lâm sàng.
Bạn có đang mắc sai lầm về gội và sấy tóc?

Bạn có đang mắc sai lầm về gội và sấy tóc?

09:00:29 07/01/2025
Nếu cần thiết (ví dụ: da đầu bạn bị nhờn hoặc bạn chuẩn bị tham dự một sự kiện quan trọng), bạn có thể gội đầu hàng ngày. Gội đầu không có tác dụng lên nang tóc và nhìn chung không gây đau đầu hoặc rụng tóc.
Bí quyết cho cuộc sống lành mạnh, giữ gìn sắc vóc và làn da

Bí quyết cho cuộc sống lành mạnh, giữ gìn sắc vóc và làn da

08:54:57 07/01/2025
Cô không chỉ gây ấn tượng bởi những thành tựu nổi bật trong sự nghiệp mà còn được yêu thích qua ngoại hình nhỏ nhắn với lối phong cách sống lành mạnh, giúp cô duy trì làn da đẹp và vóc dáng thon gọn.
6 sai lầm cần tránh khi chăm sóc da mùa đông

6 sai lầm cần tránh khi chăm sóc da mùa đông

10:29:34 06/01/2025
Rửa mặt bằng nước nóng trong mùa đông chính là kẻ thù khiến làn da bạn trở nên mất cân bằng, khô nứt và đau rát. Hãy sử dụng nước mát hoặc ấm để rửa mặt.
Biện pháp khắc phục tình trạng keo nối mi dính vào mắt

Biện pháp khắc phục tình trạng keo nối mi dính vào mắt

10:22:29 06/01/2025
Tuyệt đối không được dùng tay dụi mạnh vào mắt vì sẽ gây tổn thương thêm. Nước muối sinh lý có khả năng làm sạch và giúp mắt cảm thấy dịu hơn.
Hướng dẫn chọn chì kẻ chân mày cho người mới sử dụng

Hướng dẫn chọn chì kẻ chân mày cho người mới sử dụng

10:48:34 05/01/2025
Chì kẻ chân mày là sản phẩm trang điểm được thiết kế để định hình, xác định và làm nổi bật lông mày. Chì kẻ chân mày thường có dạng bút chì với đầu nhọn, mỏng, cho phép kẻ chính xác.
5 bài tập cardio cơ bản tại nhà giúp tăng cường đốt cháy calo

5 bài tập cardio cơ bản tại nhà giúp tăng cường đốt cháy calo

10:44:40 05/01/2025
Đây là một trong những bài tập cardio đơn giản, phù hợp với nữ giới nhằm làm tăng nhịp tim, thúc đẩy quá trình tiêu hao năng lượng và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
Dịch vụ trẻ hóa da không đau hút khách cuối năm

Dịch vụ trẻ hóa da không đau hút khách cuối năm

10:42:11 05/01/2025
Do đó, các bác sĩ khuyến cáo người có nhu cầu làm đẹp cần tìm hiểu và cân nhắc kỹ phương pháp làm đẹp, lựa chọn bệnh viện có chuyên khoa da liễu thẩm mỹ da uy tín, được cấp phép để làm đẹp an toàn, hiệu quả.

Có thể bạn quan tâm

Thủ tướng Nhật Bản công bố hàng loạt dự án tại Indonesia

Thủ tướng Nhật Bản công bố hàng loạt dự án tại Indonesia

Thế giới

19:12:55 11/01/2025
Từ năm 2017, Tokyo đã cấp hơn 189 tỷ yen tiền vay cho hai giai đoạn đầu tiên của dự án xây dựng Cảng Patimban, nhằm giảm bớt gánh nặng vận chuyển hàng hóa tại cảng chính của đất nước là Tanjung Priok ở Jakarta.
NSƯT Quang Thắng khoe con gái tốt nghiệp đại học, coi vợ là "nóc nhà"

NSƯT Quang Thắng khoe con gái tốt nghiệp đại học, coi vợ là "nóc nhà"

Sao việt

18:49:01 11/01/2025
Trên trang cá nhân, NSƯT Quang Thắng chia sẻ: Chúc mừng con tốt nghiệp đại học . Kèm theo đó là hình ảnh anh cùng bà xã ôm hoa bên cạnh con gái trong ngày tốt nghiệp.
Song Joong Ki khen vợ nấu đồ ăn Hàn ngày càng ngon

Song Joong Ki khen vợ nấu đồ ăn Hàn ngày càng ngon

Sao châu á

18:45:55 11/01/2025
Song Joong Ki đã chia sẻ chi tiết về hành trình làm cha mẹ của mình cũng như những điều ngọt ngào trong mối quan hệ của anh với vợ Katie Louise Saunders.
Nước mắt người vợ sau vụ tai nạn khiến hai cha con thương vong ở Bình Dương

Nước mắt người vợ sau vụ tai nạn khiến hai cha con thương vong ở Bình Dương

Tin nổi bật

18:35:35 11/01/2025
Đến tối 10/1, Công an TP Dĩ An (Bình Dương) đã hoàn tất công tác khám nghiệm tử thi, bàn giao thi thể ông Nguyễn Nhựt B. (44 tuổi, ngụ phường Bình An, TP Dĩ An) cho gia đình lo hậu sự.
Giả danh cán bộ quân đội để lừa đảo

Giả danh cán bộ quân đội để lừa đảo

Pháp luật

18:17:51 11/01/2025
Một số đối tượng giả danh là cán bộ hậu cần của các đơn vị quân đội trên địa bàn tỉnh Quảng Ngãi để lừa đảo, chiếm đoạt tài sản.
4,5 triệu lượt xem bé gái 10 tuổi ở Thái Nguyên 'nhập vai' MC đám cưới

4,5 triệu lượt xem bé gái 10 tuổi ở Thái Nguyên 'nhập vai' MC đám cưới

Netizen

18:15:47 11/01/2025
Cách dẫn chương trình lưu loát, câu cú mạch lạc, rõ ràng của bé gái 10 tuổi khiến cả hội hôn bất ngờ. Những tràng pháo tay giòn giã đã vang lên sau khi màn nhập vai MC đám cưới của bé gái kết thúc.
"Viên ngọc thô" của rap Việt cuối cùng cũng đã biết đi flow, lyrics đỉnh cao netizen khen hết lời!

"Viên ngọc thô" của rap Việt cuối cùng cũng đã biết đi flow, lyrics đỉnh cao netizen khen hết lời!

Nhạc việt

17:45:22 11/01/2025
Nổi tiếng với cách làm nhạc vô tri không giống ai , phần lyrics của Anh Phan trong A Ă Â được nhận xét là có ý nghĩa nhất trong số các tác phẩm anh từng ra mắt.
Song Hye Kyo làm một chuyện gây sốc sau 12 năm

Song Hye Kyo làm một chuyện gây sốc sau 12 năm

Nhạc quốc tế

17:41:40 11/01/2025
Chiều 10/1, Song Hye Kyo bất ngờ đánh úp người hâm mộ khi bất ngờ phát hành bản audio ca khúc After Love trên nền tảng YouTube và Spotify.
Tài tử, minh tinh Thái Lan ngẫu hứng hát nhạc Tết, đội nón lá Việt

Tài tử, minh tinh Thái Lan ngẫu hứng hát nhạc Tết, đội nón lá Việt

Hậu trường phim

17:28:01 11/01/2025
Trưa 11/1, 2 diễn viên Tong Tong Kitsakorn và Plaifah Nutchaporn đến từ Thái Lan có buổi giao lưu truyền thông tại TPHCM.
Ngày sinh âm lịch của người có số mệnh phú quý càng già càng giàu cả đời không lo thiếu tiền

Ngày sinh âm lịch của người có số mệnh phú quý càng già càng giàu cả đời không lo thiếu tiền

Trắc nghiệm

17:10:38 11/01/2025
Phụ nữ sinh vào ngày am lịch kết thúc bằng số 6 (6,16, 26) thường là người tốt số có Phật che chở. Những ngày sinh âm lịch này thường là ngày tốt lành, tinh tú chiếu rọi, cuộc sống tỏa sáng, được thần linh bảo trợ,