Mặt nạ dưỡng da vùng cổ bị rám nắng
Hãy sử dụng các nguyên liệu dễ tìm sau để trị vùng da cổ bị rám nắng.
Nước ép khoai tây. Khoai tây có thể loại bỏ vùng da sẫm màu cho cổ. Enzyme catecholase có trong khoai tây còn giúp làm trắng và làm mờ vết thâm cho da cổ. Mỗi ngày, cắt khoai tây làm lạnh thành lát mỏng và chà lên da cổ từ 5 – 10 phút. Thực hiện ít nhất từ 2 – 3 tháng. Muốn hiệu quả nhanh hơn, thêm nước cốt chanh tươi vào nước khoai tây thoa lên cổ. Để 15 phút rồi rửa sạch.
Đu đủ chín và dâu tây. Trộn 1 – 2 mcp đu đủ chín xay nhuyễn, 2 trái dâu tây xay nhuyễn. Thoa lên da cổ, để 10 phút rồi rửa sạch. Vitamin và chất khoáng trong trái cây sẽ giúp nuôi dưỡng các tế bào da, còn enzyme papain của đu đủ giúp loại bỏ tế bào da chế.t, các chất chống oxy hóa trong dâu sẽ hiệu chỉnh vùng da bị tổn thương.
Đu đủ xanh. Đu đủ xanh xay nhuyễn, lọc sạch lấy nước thoa lên da cổ, để 20 phút rồi rửa sạch. Các enzyme trong nước đu đủ giúp tái tạo tế bào da, mang lại vẻ tươi sáng cho da cổ. Thực hiện mỗi ngày trong 1 tháng sẽ có hiệu quả.
Mặt nạ cam. Bạn ép lấy 1 chén nhỏ nước cam tươi. Dùng bông thấm đẫm thoa đều lên cổ. Dùng tay massage thêm 15 phút để các dưỡng chất thẩm thấu đều rồi rửa sạch. Ngoài ra, để đạt hiệu quả cao hơn, bạn nên trộn nước cam cùng 2 thìa cafe sữa tươi và 1 thìa cafe dầu thực vận rồi massage. Thực hiện 2 lần/tuần, chẳng bao lâu bạn sẽ thấy làn da cổ trắng lên từng ngày.
Mặt nạ chuối. Trong chuối chứa rất nhiều vitamin A và E, không những giúp da cổ mềm mịn mà còn trắng sáng lên trông thấy. Bạn nghiền nhuyễn 1/2 quả chuối chín, trộn đều cùng 2 thìa cafe dầu oliu rồi đắp lên vùng cổ rồi để trong khoảng 15-20 phút trước khi rửa sạch bằng nước mát. Do thành phần khá lành tình nên bạn có thể thực hiện 3-4 lần/tuần để nhanh chóng thấy kết quả.
Mặt nạ trứng gà: Lấy một lòng đỏ trứng gà với một chút sữa tươi, sau đó thêm vài giọt chanh vào trộn đều. Đắp hỗn hợp này vào cổ và cũng để khoảng 20 – 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Thực hiện 1 tuần 2 lần.
Mặt nạ lộ hội. Thoa gel lô hội nguyên chất trực tiếp lên cổ vào buổi tối. Lưa lại trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Gel lô hội giúp làm sáng da tự nhiên và giảm thiểu tối da những vùng da đốm đen, sạm màu.
Yến mạch. Yến mạch không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp loại bỏ vùng da sẫm màu cho cổ. Ngoài ra, yến mạch còn được dùng làm chất rửa mặt, làm mặt nạ cho da cổ khi kết hợp với một số nguyên liệu khác.
Video đang HOT
Baking soda. Baking soda là chất tẩy rửa tự nhiên giúp loại bỏ vùng da sẫm màu của cổ nhờ tác dụng tăng sắc tố da. Trộn baking soda, nước thành hỗn hợp đặc. Thoa lên da cổ, để 15 phút rồi rửa sạch.
Dưa chuột. Dưa chuột vừa giúp làm mát, vừa làm sáng da cổ. Đồng thời làm dịu, làm sạch da và mang lại vẻ rạng rỡ cho da cổ. Thoa dưa chuột bào nhuyễn hoặc nước ép dưa chuột lên da cổ, để 10 phút. Sau đó chà nhẹ, rửa sạch và thoa nước hoa hồng. Nếu là nước ép dưa chuột thì dùng bông gòn thấm và thoa lên cổ, để 15 – 20 phút thì rửa sạch và thoa nước hoa hồng.
Theo Alobacsi
Thực phẩm tăng cường sức khỏe tụy tạng
Tụy tạng (pancreas) là một cơ quan nằm sâu trong ổ bụng, đóng vai trò rất quan trọng trong hệ tiêu hóa, như tạo ra các enzyme giúp quá trình tiêu hóa được thuận lợi. Bên cạnh đó, tụy tạng còn sản xuất ra một số kích thích tố thiết yếu như insulin, polypeptida, somatostatin và glucagon, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khi tụy tạng có vấn đề, có thể gây ra các triệu chứng như đau, sốt và tiêu chảy.
Theo các chuyên gia, để tăng cường sức khỏe tụy tạng, bạn nên thường xuyên tiêu thụ tám loại thực phẩm dưới đây:
1. Tỏi
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, tỏi có chứa sulfuir, arginine, selen và flavonoid - những thành phần được chứng minh rất có ích trong việc ngăn ngừa ung thư tụy tạng.
2. Cải bó xôi
Kết quả một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Viện Ung thư Quốc gia Mỹ cho thấy, thường xuyên tiêu thụ cải bó xôi trong chế độ ăn hàng ngày rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa ung thư tụy tạng.
3. Sữa chua có chứa probiotic
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Trường ĐH Wisconsin (Mỹ), tiêu thụ sữa chua có chứa probiotic có tác dụng giúp duy trì sự cân bằng các loại vi khuẩn có lợi trong cơ thể. Ngoài ra, loại thực phẩm này còn giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tụy.
4. Quả anh đào
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, quả anh đào là nguồn dồi dào chất chống oxy hóa tự nhiên, có tác dụng ngăn ngừa ung thư tụy tạng.
5. Nấm
Nấm được chứng minh có công dụng ngăn chặn sự tăng trưởng của các tế bào ung thư tụy tạng. Bên cạnh đó, nấm còn là nguồn thực phẩm phong phú chất xơ, selen, kali và vitamin D2, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
6. Bông cải xanh
Bông cải xanh có chứa một hợp chất flavonoid là apigenin, được chứng minh có tác dụng bảo vệ sức khỏe mô tụy. Để mang lại hiệu quả trong việc tăng cường sức khỏe tụy tạng, bạn chỉ nên ăn bông cải xanh sống hoặc chần qua.
7. Khoai lang mật
Khoai lang mật được chứng minh có tác dụng bảo vệ tụy tạng và ổn định mức đường trong cơ thể. Ngoài ra, khoai lang mật còn giúp tăng cường tiêu hóa.
8. Rượu vang đỏ
Rượu vang đỏ có chứa resveratrol - một chất chống oxy hóa mạnh, có công dụng ngăn ngừa chứng viêm cũng như tình trạng tổn hại các mạch má.u. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong rượu vang đỏ còn đóng vai trò rất quan trọng trong việc tiê.u diệ.t các tế bào ung thư tụy tạng.
Theo PNO
6 lợi ích sức khỏe của việc ăn hoa quả vào buổi sáng Ăn hoa quả vào buổi sáng sớm trong ngày có nhiều lợi ích sức khỏe, ví dụ như tăng năng lượng, giảm stres, tránh mất nước, giảm cơn thèm đường... Ảnh minh họa: Internet Trái cây và rau quả là một trong những lựa chọn lành mạnh rõ ràng nhất có thể đưa vào chế độ ăn của chúng tôi bởi vì chúng...